POWRX Balance Board in Legno - Tavoletta propriocettiva Ideale per Esercizi di Equilibrio, Forza e coordinazione - Diametro: 45 o 50 cm - Superficie Antiscivolo + PDF Workout

Ho acquistato la pedana per allenare la stabilità del mio ginocchio, compromessa da un legamento rotto. Avevo già usato un prodotto simile in palestra, e cercavo qualcosa di altrettanto valido. E che dire, l' ho trovato! Il legno è molto robusto, ed è davvero difficile trovare l'equilibrio, ma questo è un punto a suo vantaggio. La superficie a contatto coi piedi è antiscivolo, mentre la mezza sfera a contatto col pavimento è di legno liscio, perciò bisogna prestare attenzione alla superficie di appoggio, consiglio infatti di utilizzarla su un tappeto o su un classico materassino da palestra, in modo da evitare spiacevoli scivolate. Qualità-prezzo indiscutibile, perciò mi ritengo molto soddisfatta dell'acquisto.

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Bruno

Ottima!

Recensito in Italia il 9 giugno 2016

Prodotto di ottima fattura, robusto e ben rifinito ed il prezzo piuttosto contenuto rispetto a dispositivi simili. Svolge esattamente la funzione che si propone, vale a dire l'allenamento propriocettivo.
La funzione primaria e' quella di allenare i priopriocettivi salendoci in piedi, ma puo' essere utilizzata anche in altre maniere, ad esempio per la riabilitazione degli arti inferiori a seguito di infortuni o interventi chirurgici oppure poggiandoci le mani e facendo flessioni sulle braccia oppure poggiandovi gli avambracci e facendo addominali "plank".
Prima di utilizzarla pero' suggerirei ad un neofita di procedere per passi, cominciando con la swiss ball per poi affiancarla ad una tavoletta propriocettiva che oscilli su un semicilindro e poi, una volta acquisito un minimo di confidenza e capacita' di mantenimento dell'equilibrio, passare a questa con la semisfera.
Non sono riuscito a trovare difetti. Tuttalpiu' potrebbe essere consigliabile utilizzarla su un tappetino o incollare dei feltrini sul bordo inferiore per evitare di far venire l'esaurimento ai vicini del piano di sotto dato che ogni volta che si perde l'equilibrio e la tavola picchia sul pavimento col bordo produce un rumore che alla lunga diventa fastidioso.

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Tavoletta professionale e impegnativa

michele

Recensito in Italia il 25 novembre 2017

È la prima volta che utilizzo questo attrezzo ginnico e trovo molto difficile rimanere in equilibrio. Non sono ancora riuscito, ma è da pochi giorni che ho iniziato a provare e comunque avevo già letto diverse recensioni in tal senso. Questo mi fa pensare si tratti di una balance board di elevato livello e professionale. Mi sembra sia di ottimo materiale; la superficie dove appoggiano i piedi è ricoperta di gomma antiscivolo. Conviene usarla sopra un tappetino da palestra in quanto la base semisferica in legno può renderla scivolosa se a contatto con il pavimento. Nessun problema per quanto riguarda tempi di consegna e imballaggio usato.

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Rigido, semisfera piccola e graffiata

Recensito in Italia il 18 luglio 2020

La tavola è robusta e rigida, con una semisfera di legno ben centrata. La semisfera è arrivata graffiata, quindi già provata da qualcuno o maltrattata. Comunque la tengo perché i graffi non ne compromettono il funzionamento.
La semisfera è piccola e rende gli esercizi difficoltosi, cosa che per me va bene.
Nei miei primi tentativi (non sono uno surfista né un pattinatore... ma comunque un atleta) al massimo sono rimasto in equilibrio per 62 secondi usando un tappetino sottile sotto; 35 secondi su un paio di fogli di giornale anziché il tappetino. Perciò raccomanderei questa tavola di equilibrio per chi, già decisamente in forma, intende affinare e migliorare propriocezione, equilibrio e coordinazione. Per chi fa semplice fitness o sport di livello non agonistico né elevato, suggerirei modelli con appoggio più ampio e stabile.

Tavola propriocettiva eccellente

Vale

Recensito in Italia il 31 luglio 2015

La base è una semisfera di legno su cui poggia una tavola in legno anch'essa, con una superficie gommata antiscivolo che mi sembra davvero ottima, i piedi rimangono in posizione sia nudi che con calzini. Il prodotto è davvero di qualità e di ottima fattura, considerando come "maltratto" i miei attrezzi, questa non sta facendo una piega, la gomma non accenna ad alterarsi e mi aspetto che la tavola duri molto nel tempo. Contentissima di averla acquistata.

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Orange

Troppo difficile

Recensito in Italia il 14 dicembre 2017

La semisfera su cui poggia la tavola ha un diametro troppo piccolo percui è molto difficile stare in equilibrio con due piedi appoggiati, cosa che non ho riscontrato con prodotti simili.

idonea per un principiante

Cliente Amazon

Recensito in Italia il 29 ottobre 2019

per chi è già ad uno stato avanzato non va bene..tra l'altro i lati toccano a terra. non c'è sospensione

Recensito in Italia il 5 ottobre 2018

Ottimo per "esperti", non è affatto facile rimanere in equilibrio ancor di più fare esorcizzi (del resto lo scopo è questo). Solo 4 stelle perché 1) il bordo esterno era segnato già dal trasporto, 2) il bordo esterno essendo particolarmente sollecitato si segna con un uso casalingo , 3) è pericoloso da usare su superfici dure, scivola!
Il prodotto è tutto sommato valido e solido per quello che si paga.

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Le recensioni migliori da altri paesi

Esther

Fácil de usar

Recensito in Spagna il 11 settembre 2021

Es divertida y efectiva como ejercicio.

Natalya

Wertingen Profi-Wackelbrett

Recensito in Germania il 6 giugno 2021

Das Brett kam 2 Tage später bei mir an, wie immer sehr zügig. Verpackung ok, könnte ein wenig stabiler sein, denn die harte hölzerne Halbkugel ist an einer Stelle fast durchgekommen, trotz Luftpolster- Umverpackung. Ich bin mir nicht sicher, ob nicht dadurch leichte Einkerbungen an der Unterseite entstanden sind. Für mich ist es aber kein Reklamationsgrund, denn ich will nicht wissen, wie der Fuß nach einigem Nutzen aussehen wird.

Das Brett habe ich direkt mit einer Unterlage (ein Stück dicker Teppich) auf dem Fliesen ausprobiert - toll! Super anstrengend, nach 30 Sekunden fing ich an zu schwitzen. Scheint also ein Profi Gerät zu sein. Ich hoffe, ich werde fitter. Die Verarbeitung ist super, stabil und Wertig. Kein Knatschen, keine Splitter, der ist Fuß jedoch glatt, da Holz. ich stand sehr sicher mit Socken, die Oberfläche is angeraut. Achtung! Der harte Fuß wird ganz sicher Spuren auf dem Parkett und Teppich hinterlassen! Man sollte ein Brettt unterlegen. Ohne griffige Unterlage rutscht es.

Für mich sind es 5 Sterne. Die genannten Punkte sagt einem schon der gesunde Menschenverstand beim Lesen der Produktbeschreibung.

Tayeb B.

POWRX produit pro

Recensito in Francia il 28 luglio 2018

Etant ancien sportif de haut niveau, j'utilise encore dans le cadre de la rééducation ou du sport de mon art martial la proprioceptive, le plateau POWRX permet aussi un travail de renforcement musculaire efficace pour la cheville ou le genou. Le plateau bien conçue est aussi une planche d'équilibre qui permet de travailler l’équilibre musculaire et corporel sur le plateau 3 fois par jours. Pour information d'autre accessoires de proprioception pour compléter votre gamme POWRX de matériel de proprioception indispensable pour varié le travail de l'équilibre du rachis.
Bon service d'expédition et réactive au question technique le TOP du TOP.

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Lespiafs

Pratique et solide

Recensito in Francia il 19 settembre 2021

La balance board est pratique et suffisamment grande ! Un emballage plus costaud et plus de mousse aux extrémités éviteraient que la balance board arrive abîmée !

GSch

Ein Gerät für ständige Übung

Recensito in Germania il 8 giugno 2020

Das Gerät steht bei mir vor dem Fernseher. Nach einer Woche häufigen Übens (Ich hatte allerdings schon etwas Vorübung!) schaffe ich schon gut 10 Sekunden und merke langsam, dass es nicht viel Sinn hat, die Ausgleichsbewegungen nur mit Bein und Fuß zu versuchen. Es hat auch einen Einfluss, ob die Füße beim Üben weiter auseinander sind oder nicht. Allerdings war ein ähnliches Gerät im Fitnessstudio noch etwas schwieriger. Der gesunde Menschenverstand gebietet eine stabile Unterlage (Hartfaserplatte, Unterlagen für Drehstühle …). Wie stabil diese sein soll, ist von der Härte des Bodens und der Unterlage abhängig. Allerdings kann ich jetzt noch nicht beurteilen, wie stark die Abnutzungserscheinungen bei der Kugelunterlage sein werden.