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PROTONE - Pallina lacrosse massaggiante per punti di pressione, riabilitazione, fisioterapia, cross fit

4,4 4,4 su 5 stelle 2.129 voti
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Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

Materiale Gomma
Marchio PROTONE
Colore Arancia
Usi specifici del prodotto Miofasciale
Dimensioni del prodotto 6L x 64L x 6H mm
Classe prodotto Professionale
Livello di resistenza all'acqua Non resistente all'acqua

Informazioni su questo articolo

  • SOLLIEVO MIRATO DAL DOLORE - La palla massaggiante lacrosse è un accessorio eccellente per sciogliere i muscoli tesi. Fai scorrere la palla lacrosse sui tuoi nodi muscolari per provare subito una sensazione di sollievo. Sono ottime per raggiungere quei punti difficili da massaggiare con un rullo.
  • MASSAGGIA VIA IL DOLORE - Le palle massaggianti Protone sono pensate per massaggiare i punti di più difficili! Sono realizzate in gomma naturale, un materiale molto rigido.
  • RILASCIO MIOFASCIALE - Le palle massaggianti Protone agiscono sul sistema miofasciale riducendo la tensione muscolare e migliorando l'afflusso sanguigno locale. Agiscono sul dolore e migliorano la mobilità muscolare durante l'attività.
  • RIABILITAZIONE - Le palle massaggianti Protone stimolano i riflessi muscolari e rilassano i muscoli tesi, favorendo la circolazione sanguigna e linfatica e e stimolando il riflesso di stiramento nei muscoli. dandoti un fisico più fresco e riposato.
  • Scopri un massaggio tutto nuovo! Guarda il nostro video tutorial!
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PROTONE

PROTONE - Pallina lacrosse massaggiante per punti di pressione, riabilitazione, fisioterapia, cross fit

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Descrizione prodotto

Lacrosse Header IT
Lacrosse Massage point image

lacrosse ball in use

lacrosse ball

lacrosse ball in use

Gambe e piedi

  • Usando una superficie dura abbastanza alta da terra da permettere alle gambe di oscillare mentre sei seduto, posiziona la palla da lacrosse sotto una coscia.
  • Piegarsi in avanti per posizionare parte del peso del corpo sulla coscia ed estendere e ritrarre lentamente la gamba dal ginocchio per 30 secondi, ripetere per tutti gli altri punti dolenti.
  • Trova un posto comodo dove sederti in modo che i tuoi piedi possano riposare sul pavimento.
  • Posiziona la palla da lacrosse in modo che sia nell'arco plantare e piegati in avanti esercitando pressione sulla palla.
  • Fai rotolare lentamente la palla con l'arco sul piede per 30-60 secondi.

Parte superiore della schiena e spalle

  • Trova un muro piatto robusto e mettiti con la palla da lacrosse tra il muro e la parte superiore della schiena, posiziona la palla lungo il lato della colonna vertebrale.
  • Una volta in posizione, muoviti delicatamente finché non senti che la palla ha trovato un punto debole.
  • Incrocia le braccia sul petto e rilassa lentamente il tuo corpo sulla palla da lacrosse, muovendoti su e giù per massaggiare eventuali nodi o altre aree tenere. Ripeti per l'altro lato.

Petto e spalle

  • Trova un muro piatto robusto e mettiti di lato con la spalla sinistra o destra vicino al muro, posiziona la palla da lacrosse lungo il petto vicino all'ascella.
  • Una volta che hai trovato un punto debole, inclinati lentamente nella palla da lacrosse e lascia che la palla rotoli intorno al torace e alla zona delle spalle con un movimento circolare. Ripeti per l'altro lato.

Come usare

  • Far rotolare la pallina da lacrosse/massaggiare sui muscoli annodati per attivare la massoterapia del trigger point.
  • Rilassando il muscolo contratto si migliora il flusso sanguigno e la circolazione linfatica, stimolando poi il riflesso di stiramento nei muscoli. Lasciandoti sentire più fresco e in forma.
  • Massaggio miofasciale: allunga e allenta la fascia (il sottile tessuto connettivo che copre e collega tutti i muscoli e i gruppi muscolari) consentendo al tessuto muscolare sottostante di muoversi più liberamente.
  • È stato riscontrato che il massaggio auto-miofasciale; aumentare la gamma di movimento articolare, aiutare le prestazioni muscolari, diminuire l'affaticamento dopo l'esercizio e anche diminuire il dolore dopo l'esercizio. È meglio usarlo dopo un allenamento, ma ricorda che i migliori risultati derivano da un uso costante.

Lacrosse ball Footer IT
lacrosse ball rolling on the back

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Recensioni clienti

4,4 su 5 stelle
4,4 su 5
2.129 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Massimo
5,0 su 5 stelle Pallina per esercizi lombari
Recensito in Italia il 10 marzo 2024
Colore: AranciaAcquisto verificato
Molto utile. Ottimo prodotto
Utile
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Lucia b.
5,0 su 5 stelle ottimo prodotto
Recensito in Italia il 25 gennaio 2024
Colore: AranciaAcquisto verificato
suggerito dal fisioterapista per lavorare sulla muscolatura del gluteo, forse leggermente troppo "dura" ma efficace
Utile
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Cinzia V. Lady Rouge
4,0 su 5 stelle Pallina massaggiante per punti di pressione.
Recensito in Italia il 19 agosto 2023
Acquisto verificato
Consigliatami dal mio fisioterapista di prendere una pallina massaggiante, tra le varie ho scelta questa e sono soddisfatto del mio acquisto.
Utile
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Gabriel
5,0 su 5 stelle Pallina
Recensito in Italia il 11 aprile 2024
Colore: AranciaAcquisto verificato
Pallina ideale per massaggio plantare
Utile
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Albatros21
5,0 su 5 stelle Consigliata dal fisioterapista
Recensito in Italia il 17 aprile 2024
Colore: AranciaAcquisto verificato
Me l'ha consigliata il fisioterapista per sciogliere delle contratture in alcune zone del corpo dove é difficile fare stretching.
Sembra funzionare.
Utile
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Cliente Amazon
3,0 su 5 stelle Ho sbagliato l'acquisto.
Recensito in Italia il 2 ottobre 2020
Acquisto verificato
Ho sbagliato l'acquisto perchè nella descrizione non era indicato il diametro e avendo letto che serviva per la riabilitazione ho ritenuto fosse della misura che mi necessitava. Non l'ho resa perchè la utilizzerò comunque
Utile
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Salvatore polisano
5,0 su 5 stelle Pallina per riabilitazione
Recensito in Italia il 17 marzo 2024
Acquisto verificato
Ottima,fa il suo specialmente per il tallone.
Utile
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Beatrice
5,0 su 5 stelle Pallina utile per esercizi di palestra o riabilitazione
Recensito in Italia il 6 gennaio 2024
Acquisto verificato
Pallina utile per esercizi di palestra o riabilitazione. Ottima resistenza e flessibilità
Utile
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Le recensioni migliori da altri paesi

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Mónica
5,0 su 5 stelle Cumple su función
Recensito in Spagna il 15 novembre 2022
Colore: NeroAcquisto verificato
Perfecta para su fin. Manejable, práctica y buena calidad. Magnífica para auto masajes
Una persona l'ha trovato utile
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Liv Is
5,0 su 5 stelle Great for the feet!
Recensito nel Regno Unito il 17 gennaio 2022
Acquisto verificato
If it was a little larger it would be perfect!! However, it's great. The relief to my hands and feet is phenomenal. I'd recommend it 5*
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David
5,0 su 5 stelle I can even breathe better!
Recensito nel Regno Unito il 10 aprile 2021
Acquisto verificato
Amazing amazing amazing amazing amazing.
Wish I bought this year's ago. EVERYONE should have one!!!
Within 30 mins of receiving it, it has relieved some shoulder tightness and pain I've had for years.
Yet to find a space in the house where I can use it lying down.
Una persona l'ha trovato utile
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KestingRegina
5,0 su 5 stelle Schöner, fester Massageball
Recensito in Germania il 12 novembre 2023
Colore: GialloAcquisto verificato
Der Massageball erfüllt seinen Zweck.
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maria jose
4,0 su 5 stelle Cumple su Funcion
Recensito in Spagna il 8 febbraio 2023
Colore: NeroAcquisto verificato
Llegó a tiempo y es muy práctica para hacer ejercicio, especialmente para masajear los puntos gatillo en las contracturas.
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