SONGMICS AB Roller per Fitness Allenamento di Muscoli Addominali e di Muscoli di Braccio per Dimagrimento Adatto per Uomo Donna

Premetto che ho comprato questo attrezzo per curiosità, l'avevo visto su instagram e è sembrato utile. Dopo averlo acquistato ho guardato dei video su youtube per capire bene la tecnica da usare. E' un esercizio intermedio/difficile, per capirci non è un attrezzo da usare quando si è alle prime armi. Io lo faccio poggiando le ginocchia a terra (sul tappetino in dotazione) ed è molto efficace, lavora su addome, braccia e dorso. Le ruote, essendo due, permettono una maggiore stabilità; il rapporto qualità-prezzo è buono.

Recensito in Italia il 21 agosto 2017

Ottimo prodotto per un uso non professionale.
I "manici" rivestiti in gomma permettono una presa solida e resistente che non sforza in modo eccessivo mani e polsi e la doppia ruota centrale fornisce una maggiore stabilità rispetto ad altri attrezzi simili. Il tappetino incluso è abbastanza piccolo (come si vede nelle immagini) ma ha un buon spessore che consente agevolmente l'appoggio delle ginocchia.

Se usato quotidianamente, o comunque abbastanza spesso, può portare a buoni risultati. Tuttavia, prima di utlizzarlo, consiglio di effettuare un buon riscaldamento che comprende anche esercizi come planks e plank jacks, per poter poi essere in grado di distendere addome e schiena evitando carichi eccessivi sulle articolazioni.

Consegna Amazon sempre eccellente.

5 persone l'hanno trovato utile

christian d.

Good

Recensito in Italia il 13 agosto 2021

Al momento tutto perfetto. Facile da montare, ottima manualità. Il materiale sembra essere resistente. Per ora un pieno 10+.

Semplice ma molto efficace

Roberta

Recensito in Italia il 9 settembre 2021

Non credevo che un oggetto così semplice riuscisse a far contrarre così tanto gli addominali, davvero molto soddisfatta, in pochi minuti contraggono l'addome e le braccia, ottimo anche nel prezzo

Consigliato ma se si è allenati

santina

Recensito in Italia il 17 luglio 2021

Questo roller x il fitness è facilissimo da montare, stabile e funzionale. Lo uso x gli addominali. Lo consiglio ma solo se siete allenati xche ci vuole una buona stabilità sostenuta da addominali allenati.

Recensito in Italia il 22 dicembre 2016

gli ho dato tre stelle, ma gliene potrei anche dare cinque: il prodotto rispecchia completamente la descrizione, non mi aspettavo niente di più e niente di meno. E' un attrezzo pratico, leggero, dall'uso intuitivo e mediamente utile: fa effettivamente lavorare tutti i muscoli degli addominali soprattutto quelli bassi, ma anche le braccia e i pettorali superiori, tutto in relazione al proprio peso, non è particolarmente stancante, quando lo uso mi sento un "servo lavapavimenti", ma d'altronde i movimenti per cui l'attrezzo è stato concepito sono quelli.
Più ci si distende, più l'esercizio diventa difficile, ma anche efficace. E' utile anche per distendere bene la schiena e poi tirarsi su. Più che scolpire i muscoli, questo roller ne aumenta la resistenza.
Ho visto che esiste una versione di questo arnese dove oltre ai manubri (che si afferrano con le mani) c'è anche la possibilità di fare lo stesso esercizio poggiandosi sui gomiti: ecco forse quell'oggetto è migliore, perché in quel modo gli addominali bassi lavorerebbero ancora di più, ma su questo roller della songmics non ho davvero nulla da dire, è un oggetto leggero, occupa poco spazio e l'idea di allegare anche un tappetino su cui poggiare le ginocchia è quantomai "cortese".
Appena consegnato il venditore mi ha mandato in email la relativa fattura. E' roba cinese, pratica, funzionale, economicamente accessibile.
Sono soddisfatto dell'acquisto? Ma sì...

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Damiano

Attrezzo per addominali

Recensito in Italia il 11 novembre 2016

Ottimo attrezzo per gli addominali, abbastanza solido nonostante le dimensioni ridotte se usato con costanza (anche un paio di serie da venti al giorno) da i suoi risultati.
Io lo uso quotidianamente da quando mi e' arrivato e comunque un certo appiattimento dell'addome c'è stato.
Di sicuro non fa miracoli ma per 10 minuti al giorno di utilizzo funziona bene.
Consigliato.

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jebs

Attrezzo utilissimo

Recensito in Italia il 21 dicembre 2016

Molto utile come attrezzo, con poca spesa un' utilità più che soddisfacente ad un costo contenuto, oltre il quale (per un utilizzo non professionale) è inutile spendere.

Infatti se la cava egregiamente e si può portare anche in valigia vista la facilità con cui si smonta e rimonta.

Utilissimo il tappetino in dotazione e molto comode le impugnature.

Spedizione molto veloce.

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Le recensioni migliori da altri paesi

SYLVAIN H.

Parfait et silencieux sur carrelage en appartement

Recensito in Francia il 17 marzo 2024

Tout est dans le titre

Amazon Customer

Sturdy ab wheel with a small matt

Recensito nel Regno Unito il 21 gennaio 2022

It is a lovely, sturdy and useful product. I love the fact that it comes with a small blue matt for the knees. Excellent value for money.

Kim

Good quality product

Recensito nel Regno Unito il 23 luglio 2021

Both my friend and I have brought this, it definitely does the job.

W. Christian

Tolles Trainingsgerät ohne großes Drumherum

Recensito in Germania il 1 agosto 2019

So simpel das Gerät auch ist, so effektiv ist es. Der Zusammenbau geht leicht von der Hand und ist auch ohne Anleitung in einer Minute erledigt. Mit der beigefügten Matte, die als Knieschoner dient, kann man auch gleich loslegen.

Das Gerät ist ein effektiver Bauchtrainer, und man hat es jederzeit selbst in der Hand, wie stark man trainieren möchte. Je nachdem in welcher Ausgangsposition (kniend, oder in Liegestützstellung) man loslegt, bzw. wie weit man mit dem Roller nach vorne geht, kann man unterschiedliche Schwierigkeitsgrade schnell selber bestimmen.

Bis jetzt macht das Teil einen stabilen Eindruck. Die Räder haben bis jetzt auch keine Spuren auf meinem Boden hinterlassen. Unterm Strich tolles Gerät für kleines Geld, das in einer Minute einsatzbereit ist und mit dem man überall schnell trainieren kann.

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Marco A. Suarez Fernandez

Solida y bien acabada a buen precio

Recensito in Spagna il 17 novembre 2016

Es la clásica rueda de abdominales (esta es doble). Son todas muy similares así que comentaré lo que me parece relevante de esta en concreto.
Los mangos son cómodos, agarran bien y están lo suficientemente acolchados (algunos de goma tienden a resbalar). Las ruedas están bien construidas, son sólidas y parecen muy resistentes y por último el eje metálico es clave si quieres que dure y no se doble o coja holgura. El ensamblaje es super sencillo, no se necesita ningún tipo de herramienta y te lleva como 20 segundos.

En conclusión , es una buena rueda para hacer abdominales de los que realmente exigen y te hacen ganar fuerza en el core.

Si tengo que sacarle algún contra sería que las ruedas NO SON PLANAS, en mi caso me da igual porque trabajo sobre una esterilla pero si vas a usarla directamente sobre superficies que se marcan fácilmente como el parquet probablemente debas irte a un modelo con ruedas planas y bien anchas, para que la presión que ejerces sobre ellas se distribuya sobre más superficie y no dejes el suelo hecho un patatal.

Por cierto, la almohadilla NO SIRVE para trabajar sobre ella, es una pena pues es de buena calidad, pero es super pequeña, tendría que ser 3 o 4 veces más larga para que fuese funcional.

Para mi muy buena compra, buen precio, buenos acabados y funciona como debe funcionar. 10/10

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