I primi runner che hanno avuto il piacere di indossare Garmin Forerunner 225 correvano urlando: addio fascia cardio!
E’ uscito in Italia a giugno del 2015, presentato come il primo orologio GPS dell’azienda Garmin con monitoraggio del battito cardiaco dotato della tecnologia Heart Rate sviluppata da Mio (la stessa usata da Adidas e TomTom) e di un sistema ottico di rilevamento della frequenza cardiaca col quale si può abbandonare l’uso della fascia cardio.
Offerta Garmin Forerunner 165, Smartwatch per la corsa, 43mm, GPS, Cardio, VO2max, Report mattutino, HRV Status, Piani gratuiti 5K, 10K e 21K, Training Readiness, GarminPay (Black & Slate Gray) Garmin Forerunner 255 (Ricondizionato), Smartwatch per la corsa, 46mm, GPS multi-band, Cardio, VO2max, Running Power, Report mattutino, HRV Status, Piani gratuiti 5K, 10K e 21K, Recupero (Slate Gray) - GPS MULTI-BANDA ➡ Ottieni una traccia ancora più precisa grazie alla localizzazione satellitare multibanda su reti GPS, GLONASS e Galileo. Lavorando contemporaneamente su più frequenze, Forerunner 255 è in grado di offrire una maggiore precisione, soprattutto in ambienti difficili come città e zone boschive.
- FUNZIONI RUNNING AVANZATE ➡ Oltre alla distanza e al passo durante la corsa fornisce feedback fondamentali come VO2max, Training Load, Training Status e Training Effect per capire se vi state allenando bene, se le sessioni sono produttive e se il vostro livello di forma migliora. Non solo, Forerunner 255 rileva anche la potenza di corsa e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV Status).
- PIANI DI ALLENAMENTO GRATUITI ➡ Tramite Garmin Coach, dopo aver impostato il tuo obiettivo di distanza e passo e numero di allenamenti settimanali, puoi iniziare un vero e proprio piano di allenamento che ti accompagnerà fino al giorno della gara. Se salti una seduta non ti preoccupare: i piani Garmin Coach si adattano alle tue performance settimana dopo settimana. Forerunner 255, inoltre, suggerisce un
- CARDIO DA POLSO e SPO2 ➡ Grazie al sensore LED posizionato sul fondello dell'orologio puoi contare sul rilevamento della frequenza cardiaca direttamente dal polso. Attivo 24/7 è un parametro fondamentale per i tuoi allenamenti di corsa e per monitorare il tuo stato di salute durante il giorno. Inoltre, il sensore Pulse Ox misura la saturazione di ossigeno nel sangue per feedback su acclimatamento alla quota e dati avanzati sul sonno.
- SMARTWATCH COMPLETO ➡ Visualizza le notifiche sul display, effettua pagamenti contactless con Garmin Pay, fatti seguire in modalità LiveTrack e invia un SMS di emergenza ai tuoi contatti predefiniti premendo un tasto o automaticamente in caso di incidente. Personalizza il quadrante e scarica nuove appe da Connect IQ Store.
Funzioni del Garmin Forerunner 225
Con il GPS monitora i percorsi, i passi ed il consumo calorico mentre con il cardiofrequenzimetro ottico integrato controlla i battiti cardiaci.
Se compatibile, si può abbinare allo smartphone via Bluetooth per visualizzare i risultati di ogni allenamento direttamente sul telefono.
La scocca è resistente all’acqua fino ad una profondità di 50 metri e si può indossare anche in piscina e sotto la doccia: nonostante l’impermeabilità non è in grado di impostare attività multisport come ciclismo o nuoto.
Oltre alla novità del cardiofrequenzimetro, Garmin Forerunner 225 diventa anche activity tracker offrendo obiettivi giorno dopo giorno, mostrando a fine giornata il totale della distanza coperta e le calorie consumate, ma anche prolungati periodi di inattività avvisando l’utente che è arrivato il momento di fare attività fisica.
Il sensore di movimento interno rileva le attività anche all’interno di un edificio e, in genere, al coperto, quindi anche su un tapis roulant o in palestra.
Garmin Forerunner 225 supporta la connessione alla piattaforma Garmin Connect e la funzione Live Tracking per ricevere notifiche dallo smartphone e per condividere in tempo reale i risultati della corsa con amici e parenti sui social media.
Costruzione e design
Il design di Garmin Forerunner 225 non si discosta molto dai precedenti modelli della gamma: quadrante tondo come il Forerunner 220 e 620, stesso display LCD a colori (ma non è touchscreen), stessi tasti laterali di controllo (5 in totale), come pure il cinturino in morbido silicone.
Ovviamente, considerando l’integrazione del sensore ottico del battito cardiaco Mio (OHR), è più corposo ed ha uno spessore maggiore (16 mm), ma il peso resta sorprendentemente contenuto (54 grammi) e sempre molto pratico da indossare.
E’ stato aggiunto un piccolo cerchio di silicone al lato inferiore, tutt’intorno al sensore che circonda il polso, per evitare infiltrazioni di luce che potrebbero rendere i LED meno precisi.
Essendo impermeabile, quindi adatto anche per la piscina fino a 50 metri di immersione, si consiglia di sciacquarlo con cura per eliminare il cloro che potrebbe danneggiarlo.
Menu e controlli sono intuitivi, interfaccia e navigazione sono semplici e di facile consultazione con i dati visualizzati sullo schermo in italiano.
Il sensore della frequenza cardiaca di Garmin Forerunner 225
Grazie al cardiofrequenzimetro integrato, il Forerunner 225 monitora l’intensità e il carico di allenamento: il rilevamento deve essere attivato manualmente.
Un indicatore colorato individua la zona di frequenza cardiaca ed i battiti al minuto.
Il range cardiaco viene misurato da cinque colori che rappresentano le cinque zone preimpostate: la zona di riscaldamento (grigio), quella di resistenza generale (blu), quella aerobica (verde), della soglia (arancio) o del limite massimo (rosso).
L’orologio GPS dispone di tre modalità di rilevamento del battito cardiaco:
- Durante il workout e, in questo caso, traccia anche i dati GPS: il tracking viene gestito secondo la volontà dell’utente
- Dalla schermata del dispositivo e, in questo caso, rileva il battito per 10 secondi dopodiché permette all’utente di visualizzarlo: il tracking si disattiva automaticamente dopo qualche secondo
- Dalla schermata delle attività e, in questo caso, aumenta la funzione del timeout permettendo di visualizzare tutti i cambiamenti del battito in tempo reale.
Garmin Forerunner 225 monitora le zone di frequenza cardiaca tramite il computo della frequenza massima basata sul calcolo di Karvonen: si calcola sottraendo i propri anni alla cifra 220.
Le zone sono, comunque, personalizzabili direttamente dall’orologio o tramite il collegamento a Garmin Connect. I dati vengono trasmessi via USB oppure in modalità wireless.
Il Forerunner 225, nonostante il cardiofrequenzimetro integrato, può essere usato anche indossando la fascia cardio Garmin opzionale.
App e statistiche
Il Garmin Forerunner 225 sfrutta la piattaforma online gratuita Garmin Connect né più né meno come il Garmin Forerunner 10 e gli altri orologi GPS Garmin, e si collega all’App Runastic.
E’ aggiornabile grazie a Garmin Express che introduce migliorie software costanti, nuove funzioni e modifiche periodiche.
L’orologio GPS è dotato di accelerometro integrato per indicare passo e distanza anche durante una sessione di training indoor senza dover usare, ad esempio, un accessorio da applicare alle scarpe come il foot pod.
Offerta Garmin Forerunner 165, Smartwatch per la corsa, 43mm, GPS, Cardio, VO2max, Report mattutino, HRV Status, Piani gratuiti 5K, 10K e 21K, Training Readiness, GarminPay (Black & Slate Gray) Garmin Forerunner 255 (Ricondizionato), Smartwatch per la corsa, 46mm, GPS multi-band, Cardio, VO2max, Running Power, Report mattutino, HRV Status, Piani gratuiti 5K, 10K e 21K, Recupero (Slate Gray) - GPS MULTI-BANDA ➡ Ottieni una traccia ancora più precisa grazie alla localizzazione satellitare multibanda su reti GPS, GLONASS e Galileo. Lavorando contemporaneamente su più frequenze, Forerunner 255 è in grado di offrire una maggiore precisione, soprattutto in ambienti difficili come città e zone boschive.
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Garmin vívoactive 5, Smartwatch AMOLED 1,2", Cassa 42mm, Musica, GarminPay, +30 Sport, GPS, Cardio, Coach Sonno, Benefici Workout, Autonomia 11 giorni (Black & Slate) - Brillante display touchscreen AMOLED con comandi tradizionali dei pulsanti; design leggero in formato 46 mm
- Fino a 13 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 20 ore in modalità GPS
- Non appena ti svegli, ottieni il tuo rapporto mattutino con una panoramica del sonno, delle prospettive di recupero e allenamento insieme allo stato HRV, alla prontezza all'allenamento e al tempo (i dati presentati sono destinati a essere una stima ravvicinata delle metriche monitorate)
- Pianifica la strategia di gara con allenamenti giornalieri suggeriti personalizzati in base alla gara e al percorso che inserisci nell'app Garmin Connect e quindi visualizza il widget della gara sul tuo orologio; gli allenamenti suggeriti quotidianamente si adattano dopo ogni corsa per abbinare prestazioni e recupero
- Il punteggio di prontezza all'allenamento si basa sulla qualità del sonno, sul recupero, sul carico di allenamento e sullo stato HRV per determinare se sei pronto ad andare duro e ottenere il massimo dal tuo allenamento (i dati presentati sono destinati a essere una stima ravvicinata delle metriche monitorate)
- 【Compatibile】 Anelli accessori per cinturini da polso compatibili per Garmin Forerunner 220 235 230 620 630 735XT 30 35 935 945 745/Approach S5 S6 S20 S60 S62/Fenix 5/Fenix 5 Plus/Fenix 6/Fenix 6 Pro/Fenix 7/Instinct 2/ Instinct/Epix 2/Venu2/Vivoactive 4/quatix 6 ecc. (smartwatch o cinturino NON sono inclusi).
- 【Mantieni l'attrezzatura al sicuro】 Saranno un sostituto perfetto per il cinturino della serie Garmin Forerunner. Questi accessori di fissaggio possono mantenere il tuo dispositivo al sicuro e vincolare la lunghezza extra.
- 【Nero classico e alla moda】 Un passante può già mantenere il tuo cinturino al sicuro, super leggero, proteggere il tuo cinturino con stile e dare al tuo orologio un nuovo look. Nessun danno alla pelle.
- 【Comodo, resistente all'usura e facile da installare】 Realizzato in silicone resistente e in primo piano. Vestibilità perfetta per il tuo tracker di attività e un'esperienza di utilizzo confortevole. Basta far scorrere la chiusura sulla fibbia quando indossi l'orologio in modo semplice.
- Rimborso incondizionato o sostituzione per qualsiasi problema di qualità. Si prega di inviare un'e-mail al servizio clienti di FromCloud prima di lasciare il feedback negativo.
- Perfetta compatibilità & adattabilità – . Controlla l’elenco completo dei modelli compatibili nella descrizione del prodotto
- Prestazioni premium & lunga durata – Batteria agli Litio Polimeri di alta qualità con numerosi cicli di ricarica e bassa autoscarica per un utilizzo prolungato
- Alta capacità & alimentazione affidabile – 180mAh di energia efficiente e duratura per prolungare la vita del dispositivo. Ricambio affidabile con ottime prestazioni
- Progettata per affidabilità – Testata secondo rigorosi standard tedeschi per garantire durata ed efficienza. Alternativa conveniente con prestazioni pari o superiori all’originale
- Scelta intelligente & conveniente – Sostituire la batteria prolunga la vita del dispositivo e riduce i tempi di inattività. Alternativa affidabile per evitare i costi di sostituzione completa
Batteria
L’orologio GPS Garmin forerunner 225 può raggiungere le 4 settimane di autonomia in modalità orologio e fitness band tracker, mentre con GPS attivo e rilevazione cardiaca al polso l’autonomia oscilla tra le 7 e le 10 ore.
L’uso del Bluetooth non incide sul consumo energetico.
Prezzo
Garmin forerunner 225 è disponibile su Amazon in offerta col 24% di sconto al prezzo di 227,36 euro nella colorazione nero/rosso.
