Se il tappetino yoga è il ‘tempio’ della pratica, come abbiamo visto, il cuscino meditazione è la ‘porta’ del tempio che introduce nel mondo del relax e della concentrazione supportando l’allievo nella corretta postura ed allineamento del collo alla spina dorsale.
Il cuscino da meditazione è ideale per esercizi di pranayama (respirazione energetica), pratyahara (distacco sensoriale), dharana (concentrazione), dhyana (meditazione) ed altri esercizi che richiedono posizioni sedute a gambe incrociate come il loto e semiloto: questo accessorio solleva il coccige portando ad abbassare le ginocchia a terra e spostando il bacino in avanti allo scopo di mantenere la schiena dritta.
- Yoga – Cuscino: lo YOGA Vishnu come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e cuscino Zafu e l' aggiunta perfetta al tuo Yoga Bolster. Grazie alla leggera imbottitura aderisce il cuscino a mezzaluna ergonomico la tua posizione di seduta, grano saraceno supportate tua postura ottimale, offre condizioni di tenuta e gambe in più Schneider e sedile Lotus – ideale per il rilassamento comprende.
- meditazione: meditazione si intende l' applicazione determinate tecniche per realizzare un determinato consapevolezza condizione in cui la concentrazione e ad esempio mediante postura e respirazione totale rilassamento viene raggiunta. Ideato da meditazione, ti può aiutare a chiudere, quotidiano auszublenden e il tuo senza il tuo stessa. Le Basics comprendono Rondo, cuscino per yoga e zufa.
- Design: Il cuscino è disponibile in vari modelli, accattivante design indiano e ideale affinché non solo come accessorio per meditazione, ma è anche come suolo o cuscino per la casa non passerà inosservata. Sia come un elegante cattura lo sguardo sul divano, come cuscino per tua Kids o per supportare una piacevole e posizione di seduta ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche oltre i tuoi mediazione.
- Materiale & manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è grazie alla cerniera rimovibile e lavabile. Il materiale interno è composto fodera interna (100% cotone) e leggero grano saraceno bio (kbA) in Austria insieme. La spelta di grano saraceno è esclusivamente tramite un funzionamento su prodotti bio specializzati riferimento. Ti erwirbst quindi un cuscino Yoga in design trendy e presenta un prodotto naturale, il piacere da te è.
- Altezza ca. 15 cm/diametro ca. 30 cm
- Cuscino da yoga: il cuscino da yoga "Ganesh" è il tuo compagno ideale per meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l'alternativa ai cuscini Rondo e Zafu, ed è il complemento perfetto per il tuo bolster da yoga. Grazie alla leggera imbottitura in grano saraceno, il cuscino a mezzaluna si adatta ergonomicamente alla tua posizione di seduta, supporta la tua postura in modo ottimale, offre sostegno e maggiore spazio per le gambe nella seduta sartoriale e loto: condizioni ideali per un completo relax.
- MEDITAZIONE: La meditazione si intende l'uso di alcune tecniche per creare un determinato stato di coscienza, in cui la concentrazione viene messa in comune e si ottiene un completo rilassamento, ad esempio attraverso la postura e la respirazione. Gli accessori per la meditazione abbinati possono aiutarti a spegnere, nascondere la vita quotidiana e concentrarti completamente su te stesso. Tra i prodotti basics ci sono cuscini per rondo, zufa e yoga.
- Design accattivante: il cuscino è disponibile in diversi modelli di design indiano ed è quindi ideale non solo come accessorio per la meditazione, ma è anche un vero e proprio colpo d'occhio come cuscino da pavimento o cuscino per la casa. Che si tratti di un elegante richiamo visivo sul divano, come cuscino per i vostri bambini o per sostenere una posizione di seduta comoda ed ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e vi accompagnerà anche al di là della vostra mediazione.
- Materiale e manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è rimovibile e lavabile grazie alla cerniera. Il materiale interno è composto da rivestimento interno (100% cotone) e bucce di grano saraceno biologico leggero (kbA) dall'Austria. La pelliccia di grano saraceno viene acquistata esclusivamente da uno stabilimento specializzato in prodotti biologici. Acquistate quindi un cuscino da yoga dal design alla moda e un prodotto naturale di alta qualità, che vi darà piacere a lungo.
- Dimensioni: 45 x 30 x 14 cm
- CUSCINO YOGA: Il bolster yoga »Ganesh« è un cuscino di meditazione perfetto come compagno di meditazione, yoga e pilates. Il bolster è l’alternativa ai cuscini rondò e zafu e il perfetto completamento al tuo cuscino yoga / classico. Grazie alla leggera imbottitura in pula di farro bio, il cuscino a mezzaluna si adatta in modo ergonomico alla tua posizione, favorisce una buona postura fornendo supporto e spazio per le gambe quando si sta seduti a gambe incrociate o nella posizione del loto.
- MEDITAZIONE: Con “meditazione” s’intende l’applicazione di tecniche ben definite per il raggiungimento di un determinato stato mentale focalizzandosi sulla concentrazione e raggiungendo il completo rilassamento, ad esempio, attraverso la postura e la respirazione. I giusti accessori possono aiutarti a staccare la spina e lasciare da parte la vita quotidiana, concentrandoti su te stesso. Gli accessori base sono i cuscini rondò, zafu, yoga.
- DESIGN COINVOLGENTE: Il cuscino è disponibile in diversi modelli a tema indiano e si rivela ideale non solo come accessorio per la meditazione ma come seduta anche sul pavimento di casa: una vera gioia per gli occhi. Sia come elegante richiamo sul divano, che come cuscino per i tuoi bambini o come piacevole ed ergonomica seduta in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche in altre attività oltre alla meditazione.
- MATERIALE E CURA: Il rivestimento è composto da 100% cotone. La fodera è sfoderabile tramite zip e lavabile. Il materiale interno è costituito da imbottitura (100% cotone) e leggera pula di farro bio (coltivaz. biolog. controllata) austriaca. La pula di farro utilizzata viene esclusivamente da agricoltura specializzata in prodotti biologici. Ottieni così un cuscino yoga dal design trendy e un prodotto naturale di alta qualità che ti regala piacere a lungo termine.
- Di massa 45 x 30 x 14 cm
Cuscino da meditazione: la postura nella pratica meditativa
Prima di descrivervi le differenti tipologie di cuscino meditazione, chiariamo in che modo postura e meditazione sono collegate tra loro.
La posizione del corpo ha un effetto molto potente e diretto sullo stato della mente, chiunque sa che mente e corpo sono interdipendenti e si supportano a vicenda.
Di conseguenza, è facile intuire che una postura eretta e corretta aiuta la mente a ritrovarsi in uno stato di quiete e, insieme, di presenza e concentrazione.
La posizione ideale, infatti, riunisce in sé vari stati: ci si sente contemporaneamente rilassati, a proprio agio, vigili e radicati.
Il cuscino meditazione aiuta a ritrovare il massimo equilibrio e stabilità per correggere postura ed allineamento riducendo gli ostacoli (dolori, distrazioni, sonnolenza) alla ‘concentrazione calma e vigile’.
In tutto questo, è di fondamentale importanza scegliere l’abbigliamento yoga più confortevole, i pantaloni yoga, il tappetino, i calzini antiscivolo.
Possiamo adottare qualsiasi tipo di posizione seduta (usando un cuscino meditazione che sostenga i glutei o una panchetta appropriata) senza mai dimenticare di mantenere la schiena dritta, non rigida e la parte posteriore del collo allineata alla spina dorsale.
Una postura del genere esprime libertà, armonia, bellezza e ricchezza della vita: la postura stessa è meditazione, come dicono gli yogi.
Nella posizione inginocchiata (chiamata seiza o giapponese), possiamo usare ugualmente una panchetta o un cuscino per meditazione da usare come sella, con le ginocchia poggiate al pavimento.
Tipologie di cuscino per meditazione
Nel semiloto o sukhasana un cuscino per meditazione a mezzaluna, grazie alla sua forma concava, lascia spazio ai piedi.
Un cuscino rotondo tipo Zafu viene usato per sedute e meditazione con le ginocchia posizionate a terra (seiza), ma anche nella meditazione Zen (zazen) e da chi esegue trattamenti shiatsu.
Il cuscino meditazione piatto, meglio noto come tappetino quadrato o Zabuton, aiuta ulteriormente la funzione del cuscino: si posiziona sotto di esso offrendo una superficie morbida e confortevole per caviglie e gambe.
Il cilindro da meditazione cervicale Neckroll si può sistemare sotto il collo per offrire una leggera trazione alle vertebre e dare così sollievo, oppure sotto le caviglie per migliorare la circolazione sanguigna.
Al di là delle forme, dimensioni e funzionalità, i cuscini da meditazione generalmente sono realizzati in resistente tessuto di cotone, con imbottitura compatta in pula di riso o glume di farro biologica, leggera e adattabile, e sono sfoderabili per poter essere lavati facilmente.
Esistono, però, particolari cuscini meditazione più tecnici come quello a palla costruito a sfere della Physionics realizzato in PVC e venduto su Amazon a circa 16 euro che, oltre ad essere usato per la seduta yoga, agisce su glutei e soprattutto per contrastare i dolori alla schiena: si può utilizzare a casa o in ufficio ed è gonfiabile, venduto con pompa inclusa.
La Ferrari dei cuscini da meditazione resta il cuscino prodotto da Comfort Meditation, il più costoso, venduto ad un prezzo di 99 euro. Estremamente ergonomico, favorisce la posizione eretta della schiena e della testa, con particolare attenzione per le articolazioni, i legamenti ed i muscoli: si adatta al corpo assicurando sostegno e comodità.
- Yoga – Cuscino: lo YOGA Vishnu come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e cuscino Zafu e l' aggiunta perfetta al tuo Yoga Bolster. Grazie alla leggera imbottitura aderisce il cuscino a mezzaluna ergonomico la tua posizione di seduta, grano saraceno supportate tua postura ottimale, offre condizioni di tenuta e gambe in più Schneider e sedile Lotus – ideale per il rilassamento comprende.
- meditazione: meditazione si intende l' applicazione determinate tecniche per realizzare un determinato consapevolezza condizione in cui la concentrazione e ad esempio mediante postura e respirazione totale rilassamento viene raggiunta. Ideato da meditazione, ti può aiutare a chiudere, quotidiano auszublenden e il tuo senza il tuo stessa. Le Basics comprendono Rondo, cuscino per yoga e zufa.
- Design: Il cuscino è disponibile in vari modelli, accattivante design indiano e ideale affinché non solo come accessorio per meditazione, ma è anche come suolo o cuscino per la casa non passerà inosservata. Sia come un elegante cattura lo sguardo sul divano, come cuscino per tua Kids o per supportare una piacevole e posizione di seduta ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche oltre i tuoi mediazione.
- Materiale & manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è grazie alla cerniera rimovibile e lavabile. Il materiale interno è composto fodera interna (100% cotone) e leggero grano saraceno bio (kbA) in Austria insieme. La spelta di grano saraceno è esclusivamente tramite un funzionamento su prodotti bio specializzati riferimento. Ti erwirbst quindi un cuscino Yoga in design trendy e presenta un prodotto naturale, il piacere da te è.
- Altezza ca. 15 cm/diametro ca. 30 cm
- Cuscino da yoga: il cuscino da yoga "Ganesh" è il tuo compagno ideale per meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l'alternativa ai cuscini Rondo e Zafu, ed è il complemento perfetto per il tuo bolster da yoga. Grazie alla leggera imbottitura in grano saraceno, il cuscino a mezzaluna si adatta ergonomicamente alla tua posizione di seduta, supporta la tua postura in modo ottimale, offre sostegno e maggiore spazio per le gambe nella seduta sartoriale e loto: condizioni ideali per un completo relax.
- MEDITAZIONE: La meditazione si intende l'uso di alcune tecniche per creare un determinato stato di coscienza, in cui la concentrazione viene messa in comune e si ottiene un completo rilassamento, ad esempio attraverso la postura e la respirazione. Gli accessori per la meditazione abbinati possono aiutarti a spegnere, nascondere la vita quotidiana e concentrarti completamente su te stesso. Tra i prodotti basics ci sono cuscini per rondo, zufa e yoga.
- Design accattivante: il cuscino è disponibile in diversi modelli di design indiano ed è quindi ideale non solo come accessorio per la meditazione, ma è anche un vero e proprio colpo d'occhio come cuscino da pavimento o cuscino per la casa. Che si tratti di un elegante richiamo visivo sul divano, come cuscino per i vostri bambini o per sostenere una posizione di seduta comoda ed ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e vi accompagnerà anche al di là della vostra mediazione.
- Materiale e manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è rimovibile e lavabile grazie alla cerniera. Il materiale interno è composto da rivestimento interno (100% cotone) e bucce di grano saraceno biologico leggero (kbA) dall'Austria. La pelliccia di grano saraceno viene acquistata esclusivamente da uno stabilimento specializzato in prodotti biologici. Acquistate quindi un cuscino da yoga dal design alla moda e un prodotto naturale di alta qualità, che vi darà piacere a lungo.
- Dimensioni: 45 x 30 x 14 cm
- CUSCINO YOGA: Il bolster yoga »Ganesh« è un cuscino di meditazione perfetto come compagno di meditazione, yoga e pilates. Il bolster è l’alternativa ai cuscini rondò e zafu e il perfetto completamento al tuo cuscino yoga / classico. Grazie alla leggera imbottitura in pula di farro bio, il cuscino a mezzaluna si adatta in modo ergonomico alla tua posizione, favorisce una buona postura fornendo supporto e spazio per le gambe quando si sta seduti a gambe incrociate o nella posizione del loto.
- MEDITAZIONE: Con “meditazione” s’intende l’applicazione di tecniche ben definite per il raggiungimento di un determinato stato mentale focalizzandosi sulla concentrazione e raggiungendo il completo rilassamento, ad esempio, attraverso la postura e la respirazione. I giusti accessori possono aiutarti a staccare la spina e lasciare da parte la vita quotidiana, concentrandoti su te stesso. Gli accessori base sono i cuscini rondò, zafu, yoga.
- DESIGN COINVOLGENTE: Il cuscino è disponibile in diversi modelli a tema indiano e si rivela ideale non solo come accessorio per la meditazione ma come seduta anche sul pavimento di casa: una vera gioia per gli occhi. Sia come elegante richiamo sul divano, che come cuscino per i tuoi bambini o come piacevole ed ergonomica seduta in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche in altre attività oltre alla meditazione.
- MATERIALE E CURA: Il rivestimento è composto da 100% cotone. La fodera è sfoderabile tramite zip e lavabile. Il materiale interno è costituito da imbottitura (100% cotone) e leggera pula di farro bio (coltivaz. biolog. controllata) austriaca. La pula di farro utilizzata viene esclusivamente da agricoltura specializzata in prodotti biologici. Ottieni così un cuscino yoga dal design trendy e un prodotto naturale di alta qualità che ti regala piacere a lungo termine.
- Di massa 45 x 30 x 14 cm
- CUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- CERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice. Così il cuscino per meditazione è facile da pulire.
- BEN COMBINABILE: il cuscini yoga rotondo può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino meditazione zafu avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- DUREVOLE: cuscino del sedile realizzato in materiale di lino, resistente, confortevole.
- REGALI: bel compleanno, regali di festa per amici, famiglia, ragazzi, adulti, uomini e donne.
- DETTAGLIO: seduta del cuscino del pavimento Con cerniera nascosta, liscia, facile e comoda da pulire.
- APPLICAZIONE: perfetto per pavimento, sedie da pranzo, sedia da ufficio, divano o qualsiasi altro posto intorno alla casa e si adatta a qualsiasi arredamento domestico.
- CARATTERISTICA: cuscino da meditazione, con rivestimento sfoderabile, lavabile in lavatrice.
- Yoga – Cuscino: lo YOGA Vishnu come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e cuscino Zafu e l' aggiunta perfetta al tuo Yoga Bolster. Grazie alla leggera imbottitura aderisce il cuscino a mezzaluna ergonomico la tua posizione di seduta, grano saraceno supportate tua postura ottimale, offre condizioni di tenuta e gambe in più Schneider e sedile Lotus – ideale per il rilassamento comprende.
- meditazione: meditazione si intende l' applicazione determinate tecniche per realizzare un determinato consapevolezza condizione in cui la concentrazione e ad esempio mediante postura e respirazione totale rilassamento viene raggiunta. Ideato da meditazione, ti può aiutare a chiudere, quotidiano auszublenden e il tuo senza il tuo stessa. Le Basics comprendono Rondo, cuscino per yoga e zufa.
- Design: Il cuscino è disponibile in vari modelli, accattivante design indiano e ideale affinché non solo come accessorio per meditazione, ma è anche come suolo o cuscino per la casa non passerà inosservata. Sia come un elegante cattura lo sguardo sul divano, come cuscino per tua Kids o per supportare una piacevole e posizione di seduta ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche oltre i tuoi mediazione.
- Materiale & manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è grazie alla cerniera rimovibile e lavabile. Il materiale interno è composto fodera interna (100% cotone) e leggero grano saraceno bio (kbA) in Austria insieme. La spelta di grano saraceno è esclusivamente tramite un funzionamento su prodotti bio specializzati riferimento. Ti erwirbst quindi un cuscino Yoga in design trendy e presenta un prodotto naturale, il piacere da te è.
- Altezza ca. 15 cm/diametro ca. 30 cm
- Qualità premium: misura 40 x 40 x 12 cm; riempito con gusci di grano saraceno al 100% di alta qualità per un supporto solido; ideale per una meditazione stabile e durevole per anni di utilizzo
- 2 coperture incluse: viene fornito con una copertura extra per l'uso quotidiano; facile da cambiare copertura, garantendo che la pratica rimanga pulita e ininterrotta
- Comfort e supporto: presenta uno strato di schiuma per una maggiore morbidezza; aiuta ad allineare fianchi e colonna vertebrale, riducendo la pressione su ginocchia, caviglie e schiena; migliora il comfort per una meditazione prolungata o yoga
- Uso versatile: perfetto per meditazione, yoga o come cuscino da pavimento a casa; può essere utilizzato anche come cuscino per sedia per lavoro o studio, offrendo pace e relax
- Ottima idea regalo: migliora la postura, favorisce il rilassamento e supporta una migliore meditazione; un regalo ideale per mamme, amici o chiunque cerchi comfort e consapevolezza; acquista con fiducia
- CUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- CERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice. Così il cuscino per meditazione è facile da pulire.
- BEN COMBINABILE: il cuscini yoga rotondo può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino meditazione zafu avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- STABILE E CONFORTEVOLE: fornisce stabilità, comfort di seduta e una postura della schiena dritta per ottimizzare la respirazione e la respirazione profonda. Sodo e robusto, si ammorbidisce dopo pochi utilizzi per prendere la forma del bacino e offrire maggiore flessibilità e facilità nella pratica del tuo yoga e della tua meditazione.
- CHIC E PRATICO: Leggero (500 g), compatto e compatto, è facilmente trasportabile. La sua solidità è rafforzata grazie ad una doppia cucitura alle estremità. Elegante ed elegante, la gamma di cuscini yoga ANADEO si caratterizza per i suoi colori unici e variegati.
- RESPONSABILIDAD ECOLÓGICA: Cojín acolchado con fibra Kapok 100% natural y reciclable. Material resistente al uso diario. Fibra ligera, impermeable y resistente a la putrefacción.
- TESTATO E APPROVATO: Prodotto consigliato da molte associazioni e insegnanti di yoga, in particolare dalla Scuola Francese di Yoga di Parigi (EFY).
- CURA: Dopo l'uso, picchiettare i lati del cuscino per sostituire la fibra naturale. Facile da pulire con una spugna umida e un po' di sapone. Lascia asciugare. Non lavare in lavatrice. Non immergere. Le dimensioni possono variare leggermente da un modello o colore all'altro a causa dei telai utilizzati.
Le marche affidabili del cuscino meditazione
- Blue Banyan
- Physionics
- Lotuscraft
- Comfort Meditation
- Calmingbreath
- KlarGeist
- Sissel Yoga
- Yogistar
- K-Well
- Leewadee
- Togu
- Hunki Dori
- Yogaladen
- POWRX
- GOTS
Il mercato online del cuscino per meditazione
Su Amazon i prezzi di un cuscino meditazione vanno da un minimo di 13,50 ad un massimo di 99 euro per un modello Zafu e Zabuton di elevata qualità sia costruttiva che funzionale della Comfort Meditation premiato da vendite ed opinioni.
Il modello specifico Zafu/Zabuton parte da un prezzo economico di 27 euro ad un costo elevato di 70 euro e vede la marca Lewadee padroneggiare il mercato con il suo vasto catalogo: come abbiamo visto, il modello della Comfort Meditation è il più costoso sul mercato online.
