Assicurando un carico equilibrato e maggiore coordinazione durante il workout, i manubri pesi ‘impugnano’ la vostra voglia di stare in forma.
L’uso dei manubri pesi rappresenta la variante ideale del bilanciere, un supporto prezioso per il fitness praticato in palestra oppure a casa a corpo libero o su una panca multifunzione o panca addominali: non si tratta di semplici accessori ma di veri e propri attrezzi e lo diventano ancora di più quando eseguite particolari esercizi come le alzate frontali e laterali, le spinte o le croci.
La funzione principale dei pesi manubri è quella di acquisire un controllo ottimale non solo del peso ma anche del muscolo allenato: per poterli usare, in effetti, occorre una certa coordinazione e la capacità di mantenere la traiettoria.
- Nota calda: quando l'ordine viene consegnato dal venditore, non effettuiamo spedizioni in isole e aree remote.
- Il doppio blocca-dischi fornisce una maggiore protezione e impedisce ai pesi di muoversi o scivolare durante l'allenamento.
- Il rivestimento dell'asta è in spugna extra spessa che fornisce una maggiore comodità durante le sessioni di allenamento ad alta intensità.
- I dischi sono riempiti con una mescola di sabbia ferrosa e cemento, e sono rivestiti in vinile inodore; sono facili da pulire, non arrugginiscono e non danneggiano i pavimenti.
- Con impugnature resistenti e dalla speciale superficie antiscivolo per una presa migliorata durante l'uso.
- Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
- Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
- Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
- L’impugnatura zigrinata dal design ergonomico è più confortevole per le mani.
- L’impugnatura, larga 143mm, è abbastanza ampia da consentire una comoda presa, facilitando il sollevamento senza urtare i polsi mentre si fanno alcuni particolari esercizi.
Offerta- Alta qualità: questo set di manubri è realizzato in ferro e rivestito con materiale TPR, che è molto più resistente di altri.
- Alta qualità: questo set di manubri è realizzato in ferro e rivestito con materiale TPR, che è molto più resistente di altri.
- Protezione extra: le coperture in silicone proteggono i dischi dei pesi dai graffi e il pavimento dai danni.
- Sicuro e stabile: Ogni pulsante con manubri è a doppio strato, che risolve il problema del disco pesante che cade e si allenta durante l'esercizio.
- Presa confortevole: Il tubo di collegamento è realizzato in schiuma ultramoderna extra spessa, assorbe l'umidità e il sudore e offre un allenamento di forza più confortevole ed efficace.
- Design multiuso: La macchina per esercizi non è limitata a diverse combinazioni di manubri, ma viene fornita con una biella e può essere assemblata come una barra per migliorare l'allenamento dei muscoli delle gambe.
Il manubrio pesi è quella parte del ‘gioco’ fitness che si va ad impugnare e dove si caricano i dischi. Questi ultimi vanno infilati nel manubrio con pesi scelti in base alla preparazione atletica e dovranno essere appositamente fermati da molle o bulloni per evitare di far scivolare i pesi durante l’allenamento.
Nei centri fitness più attrezzati, vengono messi a disposizione kit o set manubri palestra con un peso che va da un minimo di 500 grammi ad oltre 80 kg: difficilmente si potranno usare in casa sia per il grande spazio che richiedono sia per la necessaria preparazione atletica, senza contare le tasche.
Il set è composto da manubrio, dischi di pesi, molle e bulloni in grado di bloccare i dischi da montare per la massima sicurezza e stabilità.
Pesi manubri: i benefici
Disponibili in carichi, forme e colori diversi, i manubri pesi sono attrezzi ideali per aumentare la forza, la resistenza e la massa muscolare di trapezi e deltoidi.
Vengono sfruttati anche per allenare tutto il corpo in programmi di dimagrimento graduale, e per tonificare i muscoli più rilassati.
L’obiettivo di questi attrezzi da sollevamento pesi è ridurre od aumentare il carico in base alle esigenze personali. Sono particolarmente efficaci perché fanno lavorare non soltanto il muscolo principale ma anche molti muscoli stabilizzatori.
Per qualsiasi tipo di esercizio, è sempre fondamentale mantenere la postura corretta e non piegare il corpo, compiendo movimenti fluidi e controllati.
Grazie al supporto dei manubri pesi, in fase di workout si allenano i tricipiti, la schiena, i trapezi, il core, si rinforzano le spalle, si potenzia il petto, le gambe e si ottimizza la resistenza durante i crunch.
Manubri pesi fissi e regolabili: le caratteristiche
Seppure la gamma di manubri pesi sia ampia (in base alla forma ed al peso), sono principalmente due le tipologie: possono essere fissi e regolabili.
I modelli fissi, i più comuni, sono realizzati in ferro con rivestimento in gomma o plastica con sabbia: il peso minino è di 500 grammi fino a superare gli 80 kg, ‘taglie’ più massicce di ferro monoblocco o dischi in acciaio non smontabili. Le serie sono da 10/12/14/16/18 kg: può variare il carico tra le coppie per una differenza di 2 o 1 kg, quindi le varianti possono essere di 10/11/12/13/14/16 e via dicendo, calcolando un aumento del carico equilibrato.
I modelli regolabili o componibili sono perfetti per l’home fitness, l’allenamento casalingo, considerando la loro estrema praticità anche per quello che riguarda lo spazio: con essi è possibile comporre il manubrio a seconda delle vostre esigenze, ad esempio 20 kg con 4 dischi da 5 kg oppure 15 con 2 dischi da 5 e 2 da 2,5 kg.
Per questo modello specifico per l’home fitness, dovrete valutare bene la scala dei pesi da scegliere, altrimenti rischiate di ritrovarvi manubri troppo leggeri o troppo pesanti. Scegliete bene anche la lunghezza diversa per avere modo di inserire più dischi.
Inutile dire (ma lo diciamo) che i manubri pesi devono necessariamente essere stabili, resistenti e di qualità, in grado di garantire un allenamento sicuro, indipendentemente dalla tipologia.
I sistemi di bloccaggio sono la caratteristica più importante in fatto di sicurezza: meglio quelli con barra filettata e serraggio con vite (il più sicuro), oppure con collare blocca-pesi, o con ferma-pesi a molla (di solito, con diametro da 50 mm). I migliori sono realizzati in acciaio con vite di serraggio che rende stabile l’anello, con un peso di 40 grammi a coppia.
Le molle, piazzate su sostegni che assicurano un aggancio facile in cima al manubrio, non sono indicate per i manubri lisci: col passare del tempo rischiano di allentarsi a scapito della stabilità.
- Nota calda: quando l'ordine viene consegnato dal venditore, non effettuiamo spedizioni in isole e aree remote.
- Il doppio blocca-dischi fornisce una maggiore protezione e impedisce ai pesi di muoversi o scivolare durante l'allenamento.
- Il rivestimento dell'asta è in spugna extra spessa che fornisce una maggiore comodità durante le sessioni di allenamento ad alta intensità.
- I dischi sono riempiti con una mescola di sabbia ferrosa e cemento, e sono rivestiti in vinile inodore; sono facili da pulire, non arrugginiscono e non danneggiano i pavimenti.
- Con impugnature resistenti e dalla speciale superficie antiscivolo per una presa migliorata durante l'uso.
- Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
- Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
- Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
- L’impugnatura zigrinata dal design ergonomico è più confortevole per le mani.
- L’impugnatura, larga 143mm, è abbastanza ampia da consentire una comoda presa, facilitando il sollevamento senza urtare i polsi mentre si fanno alcuni particolari esercizi.
Offerta- Alta qualità: questo set di manubri è realizzato in ferro e rivestito con materiale TPR, che è molto più resistente di altri.
- Alta qualità: questo set di manubri è realizzato in ferro e rivestito con materiale TPR, che è molto più resistente di altri.
- Protezione extra: le coperture in silicone proteggono i dischi dei pesi dai graffi e il pavimento dai danni.
- Sicuro e stabile: Ogni pulsante con manubri è a doppio strato, che risolve il problema del disco pesante che cade e si allenta durante l'esercizio.
- Presa confortevole: Il tubo di collegamento è realizzato in schiuma ultramoderna extra spessa, assorbe l'umidità e il sudore e offre un allenamento di forza più confortevole ed efficace.
- Design multiuso: La macchina per esercizi non è limitata a diverse combinazioni di manubri, ma viene fornita con una biella e può essere assemblata come una barra per migliorare l'allenamento dei muscoli delle gambe.
- PERFETTO PER L'ALLENAMENTO A CASA - I manubri di alta qualità di ECD Germany sono ottimali per il tuo allenamento a casa.
- INFINITE POSSIBILITÀ DI ALLENAMENTO - Composti da diversi pesi, i manubri sono adatti sia per i principianti che per gli utenti avanzati, è possibile regolare l'intensità di allenamento individualmente secondo le proprie esigenze.
- MANICI ANTISCIVOLO - Grazie alle superfici di presa a coste e alle chiusure a stella con anello di tenuta, puoi allenarti in modo sicuro e confortevole.
- METALLO DUREVOLE - I manubri sono resistenti alla corrosione per una vita di utilizzo.
- VALIGETTA DEL SET PRATICA - I manubri sono consegnati in una valigetta di sistema che conserva tutte le parti in modo salvaspazio, sicuro e facilita il trasporto.
Offerta- Alta Qualità: questo comodo set di 2 manubri per palestra fai da te è realizzato con piastre di peso in calcestruzzo e barra di finitura cromata. La struttura robusta ne garantisce resistenza e un utilizzo di lunga durata.
- Regolabile: il set di 2 manubri Yaheetech a 12 piastre offre un'ampia gamma di pesi da 1,25 kg a 2 kg, semplice da regolare in base alle vostre esigenze. Vedrete i risultati man mano che il vostro livello di fitness migliora.
- Sicuro: questo set dispone di piastre di peso ricoperte di plastica per evitare di danni al pavimento, il che rende il prodotto perfettamente adatto ad un uso di tipo domestico.
- Impugnature Antiscivolo: le impugnature in PVC di qualità producono un buon attrito di forza e nel frattempo aggiungono comfort e sicurezza alla vostra esperienza.
- Versatile: questo set di pesi è perfetto per gli esercizi di body building sia nella parte superiore che inferiore del corpo. Si può utilizzare il prodotto per esercitarsi a casa, in ufficio, in palestra o in qualsiasi altro posto e in qualsiasi momento.
- IL FITNESS INCONTRA LA CONVENIENZA: Le attrezzature da allenamento SONGMICS sono progettate per aiutarti a mantenere una forma corporea ideale in ufficio o nella palestra di casa; inizia l'addestramento ogni volta che vuoi
- PESO REGOLABILE: 8 piastre (4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg) consentono di regolare il peso per diversi corsi di allenamento
- FATTO PER DURARE: Realizzato in ferro di qualità, con verniciatura a spruzzo sulla superficie e barre galvanizzate, questo set di manubri è robusto e resistente per gli anni a venire
- ATTACCO BILANCIERE BONUS: Il set include una barra extra da 30 cm che permette di trasformare i manubri in un bilanciere per effettuare esercizi su diversi muscoli
- PRESA SICURA: Con la zigrinatura sulla superficie, la barra è antiscivolo e garantisce una presa confortevole; inoltre, 4 chiusure si bloccano saldamente per mantenere in posizione i pesi dei manubri
- Dimensioni ciondolo: 3,7 x 1,4 cm. Catena: acciaio inox
- Peso del prodotto: 24 g
- Può essere utilizzato per abbinarlo a vestiti, feste o come regalo ad un amico
- Di solito ci vogliono circa 21-30 giorni per l'arrivo. Si prega di scegliere la spedizione adatta se necessario, si prega di ignorare il tempo di spedizione Amazon.
- Ci impegniamo a fornire ai nostri clienti i migliori gioielli e il miglior servizio clienti, il tuo feedback è la nostra motivazione per migliorare. Non vediamo l'ora di ricevere il tuo feedback. Assicurati di avere Aggiungi questo articolo alla tua Lista dei Desideri per tenere d'occhio le ultime offerte e promozioni.
- FUNZIONE 2 in 1: Con il nostro set di manubri si rafforzano le braccia, le spalle, il petto, l'addome, la schiena e le gambe. Grazie al raccordo da 300mm, è possibile trasformare il manubrio corto in pochi secondi in un manubrio lungo.
- LA SICUREZZA PRIMA DI TUTTO: 4 chiusure di sicurezza garantiscono una tenuta sicura dei dischi. Le tacche esterne impediscono lo scivolamento dei manubri.
- ALTA QUALITÀ E COMFORT: Grazie all'imbottitura in espanso spessa 1,5 cm del raccordo, è garantita la presa ottimale anche negli esercizi più duri, per il massimo comfort durante l'allenamento.
- IL SET COMPRENDE TUTTO: Manubri, 2 aste per manubri (in metallo), 4 chiusure doppie, 1 tubo di raccordo (300mm)
- TANTO PER I PRINCIPIANTI QUANTO PER GLI SPORTIVI: I nostri dischi di pesi sono riempiti di cemento e sabbia e rivestiti con plastica che non rovina il pavimento. Sollevamento pesi sulla panca, flessioni sulle ginocchia, per chi pratica sport intensivo, per chi si allena in casa o per gli appassionati di fitness - il set di manubri RE:SPORT consente di svolgere esercizi in modo ottimale.
- Accessori abbondanti: il nostro set di manubri include 2 maniglie per manubrio, 4 manubri da 0,5 kg, 4 manubri da 1,25 kg, 4 manubri da 2,5 kg, 4 collari e 1 bilanciere allungato, il tutto realizzato in materiali resistenti all'usura.
- Design sicuro: Le impugnature dei manubri _DISUPPO sono progettate ergonomicamente in modo che le tue mani siano comode e antiscivolo. Il design della filettatura profonda impedisce la caduta delle viti.
- Peso regolabile: Il nostro set di manubri è dotato di vari pesi a campana. Puoi regolare il peso dei manubri a tuo piacimento per diversi esercizi.
- Facile da usare: I manubri _DISUPPO sono molto facili da usare. È possibile diminuire o aumentare la suoneria semplicemente ruotando la manopola. Il dado antiscivolo e spesso non solo fa male alle mani, ma ruota anche molto bene.
- Comodo da trasportare e riporre: I nostri manubri sono dotati di una scatola di immagazzinaggio, che è molto comoda da organizzare e trasportare. Puoi portarlo all'aperto, palestre e altri luoghi. Metti i manubri e gli accessori nella scatola quando non li usi.
Manubri pesi: i maggiori brand sul mercato
- Gorilla Sports
- Klarfit
- Physionics
- BodyRip
- Ultrasport
- DKN
- Technogym
- Toorx
- ViPR
- BodySolid
- Power Block
- Oliver
- High Power
- York Fitness
- Tunturi
- Marcy
- Body Coach
- Carnielli
- Energetics
- Kettler
Prezzi ed offerte online dei pesi manubri
Che si tratti di manubri pesi fissi o regolabili, i prezzi online vanno da un minimo di 5 euro per stabilizzarsi ad un costo medio di 45 euro fino ad arrivare ad oltre 400 euro (per i set o kit).
Tra le marche migliori ricordiamo DKN, Technogym, Toorx, Kettler, Gorilla Sports, ViPR, BodySolid, Power Block, Carnielli, Oliver e High Power i cui modelli godono di svariate offerte su Amazon ed Ebay.
