Come allenarsi con la sbarra per trazioni, consigli utili per l’esercizio corretto, come montarla, guida alla scelta ed all’acquisto.
E’ con la sbarra per trazioni che si eseguono gli esercizi fitness più diffusi in palestra, mirati a tonificare ed allenare diversi gruppi muscolari senza ricorrere a pesi o macchinari.
Chi non ha tempo di andare in palestra può allenarsi in casa (in una stanza appositamente adibita per l’attività fisica o in giardino) con la sbarra per trazioni, detta anche barra per trazioni.
- Struttura in acciaio robusto: la barra per trazioni è dotata di una robusta struttura in acciaio e di una traversa spessa, che garantiscono una capacità di carico stabile e una lunga durata. Può sopportare facilmente esercizi di allenamento ripetitivi e ad alta intensità, come trazioni alla sbarra e trazioni alla sbarra inverse, ed è resistente alle deformazioni anche dopo un uso prolungato.
- Impugnature comode e antiscivolo: le impugnature della barra per trazioni sono progettate ergonomicamente per adattarsi a mani di diverse dimensioni. Le impugnature imbottite in schiuma offrono una presa comoda e non irritante, riducendo efficacemente l'affaticamento della mano, garantendo uno sforzo più stabile e migliorando l'esperienza di allenamento.
- Allenamento multifunzionale: oltre alle trazioni per rafforzare i muscoli di schiena, spalle e braccia, è dotata anche di anelli integrati per il fissaggio di sacchi di sabbia, fasce di resistenza.
- Elevata capacità di carico: la barra può supportare fino a 300 libbre (circa 136 kg), adatta a tutti, dai principianti agli atleti professionisti. L'allenamento è più sicuro e affidabile, mantenendo la stabilità anche in caso di utilizzo prolungato ad alta intensità.
- Installazione rapida: la barra per trazioni è dotata di tutti gli accessori necessari. Le fasi di installazione sono semplici e non richiedono l'uso di attrezzi complicati. L'installazione può essere completata in breve tempo, risparmiando tempo e fatica. Puoi iniziare ad allenarti a casa in qualsiasi momento.
- Sicurezza certificata e sostenibilità: integrità strutturale e materiali ecologici. I nostri prodotti sono testati in modo indipendente agli standard di maglia. Sono certificati per la sicurezza strutturale (ASTM, EN957) e verificati per la conformità ambientale (REACH), garantendo la pace di mind per te e il pianeta.
- Prima dell'acquisto, assicurarsi che il telaio della porta sia largo tra 75 e 94 cm. Questa barra per trazioni non è adatta per telai al di fuori di questo intervallo. Il telaio della porta deve essere più largo dei cuscinetti antiscivolo su entrambe le estremità dell'asta.
- Per motivi di sicurezza, il manuale indica un carico massimo di 135 kg. I test hanno dimostrato che il prodotto è in grado di sopportare un carico istantaneo fino a 337,5 kg e quindi soddisfa un fattore di sicurezza 2,5 volte. Tuttavia, la capacità della barra per trazioni dipende anche dall'ambiente di utilizzo. Gli utenti dovrebbero rispettare rigorosamente il limite di 135 kg.
- Nessuna perforazione, nessuna traccia: la barra per trazioni utilizza un'innovativa tecnologia di fissaggio per rimanere in posizione. Dispone di due grandi tappetini in PVC da 6,5 x 1,8 pollici per maggiore attrito e stabilità. Quattro punti di fissaggio in metallo collegano la base e l'asta per garantire un design sicuro e resistente alle cadute anche in caso di carichi pesanti.
- Costruzione robusta: la nostra barra per trazioni supporta fino a 200 kg con i suoi tubi in acciaio esterni da 3 mm e 1,5 mm interni. Questa barra per trazioni è progettata per durare a lungo senza deformarsi o rompersi, garantendo una lunga durata nella tua palestra di casa. Nota: lunghe distanze di utilizzo possono ridurre il carico sulla barra per trazioni.
- Adatto solo per telai delle porte massicci
- UN ATTREZZO PER UN ALLENAMENTO COMPLETO: La DH FitLife Power Tower è progettata per offrire una soluzione multifunzionale. Che tu voglia fare trazioni, flessioni, dips, allenamenti per braccia, schiena, addominali o gambe, la nostra Power Station è la risposta a tutti i tuoi obiettivi di fitness.
- MAGGIOR FLESSIBILITÀ E LIBERTÀ: Grazie ai 10 livelli di altezza regolabili, la stazione multifunzione si adatta facilmente a ogni tipo di corpo e a qualsiasi obiettivo di allenamento. Le 4 manopole di regolazione dell’altezza offrono una maggiore stabilità durante l’allenamento.
- DESIGN ERGONOMICO: Questa Dip-Station è stata progettata per adattarsi alle abitudini di allenamento sia degli sportivi professionisti che degli amatori. La barra per trazioni inclinata garantisce una presa ottimale e protegge mani e polsi durante l'allenamento.
- AFFIDABILITÀ MASSIMA: Questa stazione di allenamento autoportante è costruita con tubi di acciaio di alta qualità, resistenti e in grado di supportare un carico massimo di 150 kg. La base a forma di H, dotata di 4 piedi antiscivolo con ventose, assicura una stabilità ottimale e protegge sia te che il tuo pavimento. Come attrezzo per la palestra in casa, è il compagno ideale per il tuo allenamento domestico.
- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
La sbarra o barra x trazioni permette un allenamento completo visto che sono tanti i muscoli coinvolti del dorso, spalle, schiena, braccia: gran dorsale, grande rotondo, pettorali, bicipiti, tricipiti, trapezio, romboide, deltoide posteriore, avambracci, gran dentato. In particolare, la sbarra per trazione può essere definita a pieno titolo un esercizio per le braccia.
Il record è stato finora battuto da un certo Yeo Kim Yeong, un ragazzo di Singapore che, dopo un duro anno di allenamento estremo, nel 2015 ha eseguito 44 trazioni alla sbarra in un solo minuto.
Consigli su come allenarsi con la sbarra per trazioni
E’ importante dedicare qualche minuto al riscaldamento con una corsa o lo stretching, prima di iniziare il workout con la sbarra per trazioni.
Il riscaldamento è fondamentale e lo diciamo soprattutto a chi si allena a casa e non segue i consigli di un personal trainer: chi inizia subito ad usare la barra trazioni senza prima riscaldare i muscoli di spalle, schiena e braccia rischia danni a livello muscolare.
Per evitare lesioni od infortuni alle mani, raccomandiamo, inoltre, di impugnare la sbarra per trazioni usando guanti da palestra adatti: posizionate la barra alla base delle dita, non al centro del palmo.
Affinché l’esecuzione alla sbarra per trazioni sia regolare, secondo le linee guida del Guinness World Record, il corpo deve rimanere dritto senza flettersi all’altezza della vita.
Prima di iniziare, deve pendere inerte, poi sollevarsi finché il mento non supera il livello della barra trazione: infine, il corpo deve ridiscendere fino a far tornare le braccia diritte.
In base all’impugnatura, l’esercizio con la barra prevede due tipi di trazioni: pull ups (a presa prona, con i pollici verso l’interno) e chin ups (a presa supina o inversa, con i pollici verso l’esterno), che differiscono tra loro per l’intensità di sforzo dei muscoli coinvolti.
La più eseguita è la presa inversa in quanto permette di effettuare maggiori ripetizioni e di mantenere il controllo sui muscoli, mentre la presa prona richiede maggiore forza del dorso.
Quando vi allenate, cercate di mantenere le mani sulla barra distanziate all’altezza delle spalle per rendere l’esercizio efficace al massimo.
La posizione migliore per tonificare i muscoli al meglio è questa: portate il petto alla sbarra per trazioni spingendo le spalle indietro, poi scendete distendendo completamente i gomiti.
Come costruire una barra trazioni
Prima di acquistare una sbarra per trazioni a porta (da fissare alla porta) o soffitto o per uso esterno (es. giardino), controllate bene il materiale impiegato: è consigliabile acquistarne una realizzata in alluminio o plastica dura per avere una buona presa in fase di allenamento.
Se avete dubbi e non sapete come scegliere quella giusta, potete provare a realizzare voi stessi una barra trazioni.
Per riuscirci dovrete avere:
- Una barra orizzontale lunga circa 120 cm
- Due elementi verticali
- Il cemento sufficiente per fissare la barra per trazioni
- Giunti
- Giunzioni a gomito
- 2 puntelli tipici da cantiere edile
Con un investimento minimo, si può realizzare una sbarra per trazioni a muro (a parete) composta da due maniglie (o cinghie) e dalla struttura della barra in metallo: può raggiungere una capacità di carico fino a 350 kg ed essere usata da uomini e donne.
Potrete trovare il kit da montare adatto per realizzare la barra per trazioni da muro tra le offerte proposte su Amazon, Ebay.
- Struttura in acciaio robusto: la barra per trazioni è dotata di una robusta struttura in acciaio e di una traversa spessa, che garantiscono una capacità di carico stabile e una lunga durata. Può sopportare facilmente esercizi di allenamento ripetitivi e ad alta intensità, come trazioni alla sbarra e trazioni alla sbarra inverse, ed è resistente alle deformazioni anche dopo un uso prolungato.
- Impugnature comode e antiscivolo: le impugnature della barra per trazioni sono progettate ergonomicamente per adattarsi a mani di diverse dimensioni. Le impugnature imbottite in schiuma offrono una presa comoda e non irritante, riducendo efficacemente l'affaticamento della mano, garantendo uno sforzo più stabile e migliorando l'esperienza di allenamento.
- Allenamento multifunzionale: oltre alle trazioni per rafforzare i muscoli di schiena, spalle e braccia, è dotata anche di anelli integrati per il fissaggio di sacchi di sabbia, fasce di resistenza.
- Elevata capacità di carico: la barra può supportare fino a 300 libbre (circa 136 kg), adatta a tutti, dai principianti agli atleti professionisti. L'allenamento è più sicuro e affidabile, mantenendo la stabilità anche in caso di utilizzo prolungato ad alta intensità.
- Installazione rapida: la barra per trazioni è dotata di tutti gli accessori necessari. Le fasi di installazione sono semplici e non richiedono l'uso di attrezzi complicati. L'installazione può essere completata in breve tempo, risparmiando tempo e fatica. Puoi iniziare ad allenarti a casa in qualsiasi momento.
- Design professionale: questa barra per trazioni multifunzionale 2 in 1 consente di passare rapidamente dalla modalità di allenamento trazioni a quella dip e di allenare i muscoli della parte superiore del corpo e del core
- Cuscino confortevole da 15 mm: il sedile di questa stazione di allenamento per trazioni è realizzato in schiuma ad alta densità e tessuto a rete traspirante, garantendo che non vi siano irritazioni cutanee durante lunghe sessioni di allenamento
- Telaio in acciaio al carbonio da 200 kg: questa barra per trazioni è realizzata in resistente acciaio al carbonio con una verniciatura a polvere di 1,4 mm di spessore per resistere alla ruggine e alla corrosione
- Design ergonomico: la barra per trazioni per l'allenamento della parte superiore del corpo è dotata di due anelli per appendere gli oggetti. Può essere utilizzato con fasce di resistenza, anelli e altri accessori. N.B.: gli accessori devono essere acquistati separatamente
- Installazione semplice: questa barra per trazioni per palestra domestica è dotata di una spaziatura dei fori di 48 pollici (1,22 m) ed è dotata di punzoni e viti di espansione per un'installazione rapida. Adatto per pareti in legno/cemento
- HOMEGYM IDEALE: DH-FitLife barra per trazioni è il compagno ideale per il tuo allenamento a casa, consentendoti di allenare comodamente tutti i gruppi muscolari direttamente da casa tua. Che si tratti di schiena, spalle, petto o addominali, il nostro attrezzo è perfetto per un allenamento completo e vario di tutti i principali gruppi muscolari. Ideale sia per principianti che per sportivi avanzati che desiderano migliorare il proprio livello di fitness.
- 4 IN 1 ALLENAMENTO MULTIFUNZIONALE: DH-FitLife sbarra trazioni offre una vasta gamma di opzioni di esercizio, tra cui trazioni con diverse impugnature (larga, stretta, parallela e Chin-up), sollevamento delle gambe, trazioni con peso aggiuntivo e molte altre attività. Grazie agli occhielli integrati, è facile fissare accessori come corde o un sacco da boxe. Inoltre, riceverai 2 cinghie di sospensione gratuite per un allenamento completo del corpo.
- STABILITÀ E SICUREZZA: DH-FitLife barra trazioni è realizzata in acciaio di alta qualità e supporta un carico massimo di 200 kg. Con 8 tasselli a espansione e viti robuste, garantisce un montaggio sicuro e stabile alla parete. Le impugnature in schiuma multistrato assorbono il sudore e offrono una presa ottimale, anche durante allenamenti intensi e in qualsiasi posizione. I tubi in acciaio arrotondati riducono il rischio di infortuni e aumentano la sicurezza.
- DESIGN ERGONOMICO: DH-FitLife sbarra trazioni a muro con impugnature angolate garantisce una presa più stabile durante le diverse variazioni di allenamento, riducendo dolori e infortuni ai polsi durante l'esercizio. Inoltre, le impugnature in schiuma antiscivolo assicurano un comfort ottimale durante l'utilizzo. Ideale per allenamento trazioni in casa intenso.
- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Collaboriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
Barra per trazioni: come montarla?
I primi elementi da installare della sbarra per trazioni sono le staffe.
Tracciando con una matita i punti esatti dove forare il muro, praticate due fori sulla parete col trapano usando una punta della stessa misura delle viti da fissare sulle staffe.
In seguito, inserite tappi ad espansione nei fori, poggiate le staffe al muro inserendo le viti tramite i fori delle staffe fino ad arrivare ai tappi ad espansione.
Fatto questo, montate la barra sulle staffe con le viti.
Affinché la barra per trazioni sia sicura e stabile, assicuratevi che le viti siano ben strette e fissate.
- Sicurezza certificata e sostenibilità: integrità strutturale e materiali ecologici. I nostri prodotti sono testati in modo indipendente agli standard di maglia. Sono certificati per la sicurezza strutturale (ASTM, EN957) e verificati per la conformità ambientale (REACH), garantendo la pace di mind per te e il pianeta.
- Prima dell'acquisto, assicurarsi che il telaio della porta sia largo tra 75 e 94 cm. Questa barra per trazioni non è adatta per telai al di fuori di questo intervallo. Il telaio della porta deve essere più largo dei cuscinetti antiscivolo su entrambe le estremità dell'asta.
- Per motivi di sicurezza, il manuale indica un carico massimo di 135 kg. I test hanno dimostrato che il prodotto è in grado di sopportare un carico istantaneo fino a 337,5 kg e quindi soddisfa un fattore di sicurezza 2,5 volte. Tuttavia, la capacità della barra per trazioni dipende anche dall'ambiente di utilizzo. Gli utenti dovrebbero rispettare rigorosamente il limite di 135 kg.
- Nessuna perforazione, nessuna traccia: la barra per trazioni utilizza un'innovativa tecnologia di fissaggio per rimanere in posizione. Dispone di due grandi tappetini in PVC da 6,5 x 1,8 pollici per maggiore attrito e stabilità. Quattro punti di fissaggio in metallo collegano la base e l'asta per garantire un design sicuro e resistente alle cadute anche in caso di carichi pesanti.
- Costruzione robusta: la nostra barra per trazioni supporta fino a 200 kg con i suoi tubi in acciaio esterni da 3 mm e 1,5 mm interni. Questa barra per trazioni è progettata per durare a lungo senza deformarsi o rompersi, garantendo una lunga durata nella tua palestra di casa. Nota: lunghe distanze di utilizzo possono ridurre il carico sulla barra per trazioni.
- Adatto solo per telai delle porte massicci
- Struttura in acciaio robusto: la barra per trazioni è dotata di una robusta struttura in acciaio e di una traversa spessa, che garantiscono una capacità di carico stabile e una lunga durata. Può sopportare facilmente esercizi di allenamento ripetitivi e ad alta intensità, come trazioni alla sbarra e trazioni alla sbarra inverse, ed è resistente alle deformazioni anche dopo un uso prolungato.
- Impugnature comode e antiscivolo: le impugnature della barra per trazioni sono progettate ergonomicamente per adattarsi a mani di diverse dimensioni. Le impugnature imbottite in schiuma offrono una presa comoda e non irritante, riducendo efficacemente l'affaticamento della mano, garantendo uno sforzo più stabile e migliorando l'esperienza di allenamento.
- Allenamento multifunzionale: oltre alle trazioni per rafforzare i muscoli di schiena, spalle e braccia, è dotata anche di anelli integrati per il fissaggio di sacchi di sabbia, fasce di resistenza.
- Elevata capacità di carico: la barra può supportare fino a 300 libbre (circa 136 kg), adatta a tutti, dai principianti agli atleti professionisti. L'allenamento è più sicuro e affidabile, mantenendo la stabilità anche in caso di utilizzo prolungato ad alta intensità.
- Installazione rapida: la barra per trazioni è dotata di tutti gli accessori necessari. Le fasi di installazione sono semplici e non richiedono l'uso di attrezzi complicati. L'installazione può essere completata in breve tempo, risparmiando tempo e fatica. Puoi iniziare ad allenarti a casa in qualsiasi momento.
- COMFORTABLE GRIP - 8 non-slip foam grips to comfortably perform wide, narrow and neutral-grip exercises
- MULTI-FUNCTION – Target multiple upper body & core muscles with pull-ups, push-ups, dips and hanging crunches
- EASY TO USE - Portable design easily fits on any standard doorway 24" to 32" and is simple to assemble and install
- HEAVY DUTY CONSTRUCTION - Made of high grade steel that’s built to last and holds up to 300 pounds
- CONVENIENT STRENGTH TRAINING - Workout your back, chest, arms & abs with one piece of equipment in the comfort of home; Compatible with doorframes up to 6 inches thick
- UN ATTREZZO PER UN ALLENAMENTO COMPLETO: La DH FitLife Power Tower è progettata per offrire una soluzione multifunzionale. Che tu voglia fare trazioni, flessioni, dips, allenamenti per braccia, schiena, addominali o gambe, la nostra Power Station è la risposta a tutti i tuoi obiettivi di fitness.
- MAGGIOR FLESSIBILITÀ E LIBERTÀ: Grazie ai 10 livelli di altezza regolabili, la stazione multifunzione si adatta facilmente a ogni tipo di corpo e a qualsiasi obiettivo di allenamento. Le 4 manopole di regolazione dell’altezza offrono una maggiore stabilità durante l’allenamento.
- DESIGN ERGONOMICO: Questa Dip-Station è stata progettata per adattarsi alle abitudini di allenamento sia degli sportivi professionisti che degli amatori. La barra per trazioni inclinata garantisce una presa ottimale e protegge mani e polsi durante l'allenamento.
- AFFIDABILITÀ MASSIMA: Questa stazione di allenamento autoportante è costruita con tubi di acciaio di alta qualità, resistenti e in grado di supportare un carico massimo di 150 kg. La base a forma di H, dotata di 4 piedi antiscivolo con ventose, assicura una stabilità ottimale e protegge sia te che il tuo pavimento. Come attrezzo per la palestra in casa, è il compagno ideale per il tuo allenamento domestico.
- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
- Strumento di fitness versatile: La barra per porte Pull-up è perfetta per esercitare la schiena, il petto, l'addome e le braccia, rendendola uno strumento di fitness molto versatile.
- Materiale durevole e resistente: La forza della barra per trazioni è garantita dall'acciaio di alta qualità da cui è composta. Questa sbarra offre durabilità e resistenza per un allenamento sicuro e stabile.
- Impugnature confortevoli: La sbarra pull-up dispone di 2 impugnature in morbida gomma-piuma, progettate per offrire il massimo comfort durante l'esercizio, riducendo l'affaticamento delle mani.
- Facile da installare: La barra per trazioni è progettata per essere facilmente installata sul telaio della porta. Non richiede attrezzi o modifiche alla struttura della porta, rendendo l'installazione semplice e veloce.
- Ideale per l'allenamento a casa: Con questa barra di sollevamento, è possibile eseguire una varietà di esercizi a casa. Perfetta per chi vuole mantenere una routine di allenamento regolare senza andare in palestra.
- ✅ ALLENAMENTO SALUTARE - La barra da trazioni IRON GYM WALL MOUNT FFitness, salvaspazio ed ergonomico, con 3 posizioni di impugnatura, è indicata per corregge la postura ed eseguire esercizi di trazione e dorsali, sollevare le gambe, esercitare il muscolo grande dorsale e il gruppo muscolare delle spalle, sagomare i muscoli addominali. È anche una soluzione alternativa ad esercizi di CrossFit da palestra.
- ✅ ELEVATA CAPACITÀ DI CARICO - Questa robusta stazione di allenamento FFitness, viene facilmente appesa al muro con i ganci inclusi nella confezione. Costruita in solido acciaio, assicura un'elevata capacità di carico, fino ad un massimo di 150 kg (per il carico massimo, la barra di sollevamento deve essere fissata solo su pareti resistenti). Inoltre, grazie all’imbottitura in schiuma spessa, con gomma testurizzata e design ergonomico, permette una presa salda, semplice e comoda.
- ✅ SOLIDA E SICURA - Rispetto alle altre barre da trazione, fissate a muro, la barra trazioni FFitness è potenziata, ispessita e estesa nel complesso, con una maggiore capacità portante. Realizzata in tubi in acciaio verniciato a polvere, ispessiti di alta qualità, ha una piastra più ampia con il supporto triangolare, per conferire stabilità raddoppiata.
- ✅ MISURE - Queste le misure della sbarra multifunzione: dimensioni: 90 x 50 x 18 cm | lunghezza della maniglia: 11 cm | lunghezza massima del palo: 90 cm | diametro del tubo: 3,8 cm.
- ✅ FACILE INSTALLAZIONE - 1. assemblare la barra di trazione, appoggiarla alla parete ad un’altezza giusta e disegnare 8 punti neri; 2. praticare i fori con un trapano elettrico (profondità 7,5cm); 3. inserire la vite di espansione nella parete con un martello, quindi rimuovere il dado e la rondella; 4. montare la barra nell'asta di espansione, mettere il dado e la rondella e fissarli; 5 qualora la barra non sia stabile, occorre serrare meglio l’attrezzo al muro e/o montarlo correttamente.
Sbarra per trazioni da porta, muro, soffito: le principali marche
- MOOD03
- Toorx
- Schiavi Sports
- Gladiator
- Victoria
- ScSPORTS
- Schildkrot Fitnes
- Rovera
- Ultrasport
- Body Coach
- JML
- Physionics
- Casali
- LiveUp
- Klarfit
- Rovate
- Pignatti
- Everlast
- High Power
- GYM POWER
- Oliver
- Kettler
- POWRX
- Gana Sport
- Capital Sports
- Marbo Sports
- KOOLOOK
- BodySolid
- Gorilla Sports
- Hudora
Sbarra per trazioni: prezzi ed offerte dei migliori modelli
Tra tante varietà di modelli, a seconda che si tratti di barra per trazioni a muro o a porta, Amazon propone diverse offerte interessanti per entrambe le tipologie, al pari di Cisalfa che ha in vetrina la barra trazioni Energetics al prezzo di circa 30 euro.
Tra i migliori modelli di sbarra per trazioni 2016, sono 6 quelli più contesi a colpi di offerte da Amazon ed Ebay:
Il nuovo modello Iron Gym X-Treme Platinum è il top di gamma migliore di sempre, la sbarra per trazioni multifunzione che si adatta a tutte le porte trasformandole in attrezzi fitness professionali: include le Iron Straps, maniglie multiple per eseguire esercizi pull-up, chin-up, push-up e sit-up, è in offerta su Amazon al prezzo di 69.95 euro.
La sbarra trazioni Gladiator a marchio Barbarian è un altro prodotto ‘fuoriserie’: è versatile, con prese multiple, ha una portata di 300 kg, una lunghezza di 140 cm, un diametro barra di 28mm per un peso di 21 kg.
Questa barra progettata e costruita in Germania viene proposta in vendita a 189 euro, in offerta su amazon a 149 euro.
In linea generale, i prezzi della sbarra per trazioni vanno da un minimo di 10-12 euro ad una media di 40 euro fino ad un massimo di 160 euro per il modello a muro della linea Gana Sport.
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