Come allenarsi con la sbarra per trazioni, consigli utili per l’esercizio corretto, come montarla, guida alla scelta ed all’acquisto.
E’ con la sbarra per trazioni che si eseguono gli esercizi fitness più diffusi in palestra, mirati a tonificare ed allenare diversi gruppi muscolari senza ricorrere a pesi o macchinari.
Chi non ha tempo di andare in palestra può allenarsi in casa (in una stanza appositamente adibita per l’attività fisica o in giardino) con la sbarra per trazioni, detta anche barra per trazioni.
- Confortevoli maniglie in un pezzo e tubo spesso in acciaio: le nostre aste posteriori offrono alle tue mani più spazio di manovra rispetto a uno stile con maniglia separata. Puoi muovere il palmo della mano e regolare il movimento liberamente. È realizzato in mescola di gomma DBR. Antiscivolo, inodore. E non causerà calli sui palmi delle mani. Tubo spesso in acciaio inossidabile cromato, con uno spessore del tubo di 3 mm. Può supportare fino a 200 kg.
- Installazione semplice senza forare: bastano pochi minuti per installarlo o rimuoverlo sul telaio della porta. Questa barra per trazioni è progettata con due dispositivi antiscivolo su entrambi i lati, che possono essere fissati saldamente alla parete o al telaio. Più tiri questa barra, più sarà stabile.
- Barre per trazioni regolabili: la barra da palestra è portatile e può essere utilizzata tra i telai delle porte, i corridoi e i corridoi. L'assenza di viti consente di regolare l'altezza e la posizione in qualsiasi momento. È un'ottima attrezzatura per l'allenamento della forza che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a casa
- Nessun segno lasciato sulle porte: utilizzando un morbido cuscinetto antiscivolo su ciascun lato della barra per trazioni, il materiale antiscivolo della barra per trazioni impedisce alla barra di cadere improvvisamente. La nostra barra per trazioni è dotata di un meccanismo di bloccaggio in acciaio inossidabile che impedisce alla barra per trazioni di ruotare durante l'uso. Il meccanismo di bloccaggio garantisce la sicurezza.
- Perfetto per trazioni, addominali, dip, addominali, tricipiti, sollevamenti delle gambe, ecc. Si prega di misurare le dimensioni di installazione prima dell'acquisto.
- 【Sicura e stabile】 ISE sbarra trazioni è realizzata in tubi d'acciaio di alta qualità e la sua struttura stabile e robusta le consente di sostenere fino a 200 kg, in modo da potersi allenare facilmente con i pesi. Per ottenere il massimo carico, labarra per trazioni deve essere fissata solo a pareti robuste. Le pareti in cemento e pietra sono le più adatte per l'installazione.
- 【Multifunzionale】 ISE nostro versatile pull up bar può essere utilizzato anche con corde e anelli, offrendo un metodo di allenamento nuovo e vario che rende il nostro trainer full body versatile. È perfetto per l'allenamento della parte superiore del corpo, come schiena, spalle, petto, braccia, tricipiti, bicipiti, dorsali e addominali anteriori.
- 【Confortevole】ISE barra trazioni con 8 posizioni di impugnatura offrono una vasta gamma di esercizi praticabili. L'imbottitura in schiuma spessa e la gomma testurizzata che avvolge le posizioni dell'impugnatura offrono una varietà di esercizi pratici, è possibile stimolare diversi muscoli della schiena con diverse posizioni di presa, ottenendo una muscolatura della schiena in piena forma. Il design ergonomico non solo protegge i polsi, ma fornisce anche una presa salda per la stabilità, rendendo l'allenamento facile e confortevole per risultati ottimali.
- 【Salvaspazio】 le nostre barre per trazioni sono facili e veloci da montare a parete è facilmente appesa al muro con i ganci a muro inclusi, con raccordi di alta qualità e una tecnologia di saldatura affidabile ed eccellente per un uso bello, robusto e sicuro, per trasformare qualsiasi parete in una palestra personale.Le pareti cave non sono disponibili.Anche se vivete in un piccolo appartamento, la barra per pull-up non occupa molto spazio e vi farà risparmiare spazio. NOTA: allineare il pezzo centrale con i fori della staffa prima di installare la staffa sulla parete.
- 【Dettagli】ISE sbarra trazioni a muro, squisito processo di saldatura, selezione di materiali di alta qualità, lavorazione fine e design meticoloso. Materiale: schiuma ad alta densità, acciaio inossidabile | Dimensioni: 94 x 51 x 18 cm | Lunghezza della maniglia: 12,5 cm | Lunghezza massima del palo: 94 cm | Diametro del tubo: 3,8 cm | Carico massimo: 200 kg | Metodo di montaggio: montaggio a parete. Peso netto 4,1 kg. Può essere usato per sacco da boxe(escluso il sacco da boxe).
La sbarra o barra x trazioni permette un allenamento completo visto che sono tanti i muscoli coinvolti del dorso, spalle, schiena, braccia: gran dorsale, grande rotondo, pettorali, bicipiti, tricipiti, trapezio, romboide, deltoide posteriore, avambracci, gran dentato. In particolare, la sbarra per trazione può essere definita a pieno titolo un esercizio per le braccia.
Il record è stato finora battuto da un certo Yeo Kim Yeong, un ragazzo di Singapore che, dopo un duro anno di allenamento estremo, nel 2015 ha eseguito 44 trazioni alla sbarra in un solo minuto.
Consigli su come allenarsi con la sbarra per trazioni
E’ importante dedicare qualche minuto al riscaldamento con una corsa o lo stretching, prima di iniziare il workout con la sbarra per trazioni.
Il riscaldamento è fondamentale e lo diciamo soprattutto a chi si allena a casa e non segue i consigli di un personal trainer: chi inizia subito ad usare la barra trazioni senza prima riscaldare i muscoli di spalle, schiena e braccia rischia danni a livello muscolare.
Per evitare lesioni od infortuni alle mani, raccomandiamo, inoltre, di impugnare la sbarra per trazioni usando guanti da palestra adatti: posizionate la barra alla base delle dita, non al centro del palmo.
Affinché l’esecuzione alla sbarra per trazioni sia regolare, secondo le linee guida del Guinness World Record, il corpo deve rimanere dritto senza flettersi all’altezza della vita.
Prima di iniziare, deve pendere inerte, poi sollevarsi finché il mento non supera il livello della barra trazione: infine, il corpo deve ridiscendere fino a far tornare le braccia diritte.
In base all’impugnatura, l’esercizio con la barra prevede due tipi di trazioni: pull ups (a presa prona, con i pollici verso l’interno) e chin ups (a presa supina o inversa, con i pollici verso l’esterno), che differiscono tra loro per l’intensità di sforzo dei muscoli coinvolti.
La più eseguita è la presa inversa in quanto permette di effettuare maggiori ripetizioni e di mantenere il controllo sui muscoli, mentre la presa prona richiede maggiore forza del dorso.
Quando vi allenate, cercate di mantenere le mani sulla barra distanziate all’altezza delle spalle per rendere l’esercizio efficace al massimo.
La posizione migliore per tonificare i muscoli al meglio è questa: portate il petto alla sbarra per trazioni spingendo le spalle indietro, poi scendete distendendo completamente i gomiti.
Come costruire una barra trazioni
Prima di acquistare una sbarra per trazioni a porta (da fissare alla porta) o soffitto o per uso esterno (es. giardino), controllate bene il materiale impiegato: è consigliabile acquistarne una realizzata in alluminio o plastica dura per avere una buona presa in fase di allenamento.
Se avete dubbi e non sapete come scegliere quella giusta, potete provare a realizzare voi stessi una barra trazioni.
Per riuscirci dovrete avere:
- Una barra orizzontale lunga circa 120 cm
- Due elementi verticali
- Il cemento sufficiente per fissare la barra per trazioni
- Giunti
- Giunzioni a gomito
- 2 puntelli tipici da cantiere edile
Con un investimento minimo, si può realizzare una sbarra per trazioni a muro (a parete) composta da due maniglie (o cinghie) e dalla struttura della barra in metallo: può raggiungere una capacità di carico fino a 350 kg ed essere usata da uomini e donne.
Potrete trovare il kit da montare adatto per realizzare la barra per trazioni da muro tra le offerte proposte su Amazon, Ebay.
- 【Sicura e stabile】 ISE sbarra trazioni è realizzata in tubi d'acciaio di alta qualità e la sua struttura stabile e robusta le consente di sostenere fino a 200 kg, in modo da potersi allenare facilmente con i pesi. Per ottenere il massimo carico, labarra per trazioni deve essere fissata solo a pareti robuste. Le pareti in cemento e pietra sono le più adatte per l'installazione.
- 【Multifunzionale】 ISE nostro versatile pull up bar può essere utilizzato anche con corde e anelli, offrendo un metodo di allenamento nuovo e vario che rende il nostro trainer full body versatile. È perfetto per l'allenamento della parte superiore del corpo, come schiena, spalle, petto, braccia, tricipiti, bicipiti, dorsali e addominali anteriori.
- 【Confortevole】ISE barra trazioni con 8 posizioni di impugnatura offrono una vasta gamma di esercizi praticabili. L'imbottitura in schiuma spessa e la gomma testurizzata che avvolge le posizioni dell'impugnatura offrono una varietà di esercizi pratici, è possibile stimolare diversi muscoli della schiena con diverse posizioni di presa, ottenendo una muscolatura della schiena in piena forma. Il design ergonomico non solo protegge i polsi, ma fornisce anche una presa salda per la stabilità, rendendo l'allenamento facile e confortevole per risultati ottimali.
- 【Salvaspazio】 le nostre barre per trazioni sono facili e veloci da montare a parete è facilmente appesa al muro con i ganci a muro inclusi, con raccordi di alta qualità e una tecnologia di saldatura affidabile ed eccellente per un uso bello, robusto e sicuro, per trasformare qualsiasi parete in una palestra personale.Le pareti cave non sono disponibili.Anche se vivete in un piccolo appartamento, la barra per pull-up non occupa molto spazio e vi farà risparmiare spazio. NOTA: allineare il pezzo centrale con i fori della staffa prima di installare la staffa sulla parete.
- 【Dettagli】ISE sbarra trazioni a muro, squisito processo di saldatura, selezione di materiali di alta qualità, lavorazione fine e design meticoloso. Materiale: schiuma ad alta densità, acciaio inossidabile | Dimensioni: 94 x 51 x 18 cm | Lunghezza della maniglia: 12,5 cm | Lunghezza massima del palo: 94 cm | Diametro del tubo: 3,8 cm | Carico massimo: 200 kg | Metodo di montaggio: montaggio a parete. Peso netto 4,1 kg. Può essere usato per sacco da boxe(escluso il sacco da boxe).
- Confortevoli maniglie in un pezzo e tubo spesso in acciaio: le nostre aste posteriori offrono alle tue mani più spazio di manovra rispetto a uno stile con maniglia separata. Puoi muovere il palmo della mano e regolare il movimento liberamente. È realizzato in mescola di gomma DBR. Antiscivolo, inodore. E non causerà calli sui palmi delle mani. Tubo spesso in acciaio inossidabile cromato, con uno spessore del tubo di 3 mm. Può supportare fino a 200 kg.
- Installazione semplice senza forare: bastano pochi minuti per installarlo o rimuoverlo sul telaio della porta. Questa barra per trazioni è progettata con due dispositivi antiscivolo su entrambi i lati, che possono essere fissati saldamente alla parete o al telaio. Più tiri questa barra, più sarà stabile.
- Barre per trazioni regolabili: la barra da palestra è portatile e può essere utilizzata tra i telai delle porte, i corridoi e i corridoi. L'assenza di viti consente di regolare l'altezza e la posizione in qualsiasi momento. È un'ottima attrezzatura per l'allenamento della forza che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a casa
- Nessun segno lasciato sulle porte: utilizzando un morbido cuscinetto antiscivolo su ciascun lato della barra per trazioni, il materiale antiscivolo della barra per trazioni impedisce alla barra di cadere improvvisamente. La nostra barra per trazioni è dotata di un meccanismo di bloccaggio in acciaio inossidabile che impedisce alla barra per trazioni di ruotare durante l'uso. Il meccanismo di bloccaggio garantisce la sicurezza.
- Perfetto per trazioni, addominali, dip, addominali, tricipiti, sollevamenti delle gambe, ecc. Si prega di misurare le dimensioni di installazione prima dell'acquisto.
- 【Per montaggio a parete】 Per il montaggio di questa barra per trazioni si consiglia di utilizzare un muro di cemento o un muro di mattoni. NON installare su muro a secco, pareti in cartongesso e alveolari.
- 【Realizzazione in acciaio resistente】 Questa barra di sollevamento da parete è realizzata in acciaio molto resistente, offre grande stabilità e rigidità, supporta fino a 200Kg di peso.
- 【Multifunzionale】 Può essere utilizzato per una varietà di esercizi che rafforzano efficacemente i muscoli del torace, delle braccia, della schiena come chin-up, push-up, dip station, sollevamenti delle gambe.
- 【Cuscino comodo e resistente】I cuscini dello schienale e dei braccioli sono ben imbottiti, ad alta densità, e offrono un ottimo comfort durante l'allenamento dell'addome, della vita, del torace e degli arti superiori.
- 【Facile da montare】 4 ganci di sospensione da 7 mm. Per il montaggio e l'installazione sono necessari: trapano a percussione con punta da 12 mm per pareti in cemento o mattoni.
Barra per trazioni: come montarla?
I primi elementi da installare della sbarra per trazioni sono le staffe.
Tracciando con una matita i punti esatti dove forare il muro, praticate due fori sulla parete col trapano usando una punta della stessa misura delle viti da fissare sulle staffe.
In seguito, inserite tappi ad espansione nei fori, poggiate le staffe al muro inserendo le viti tramite i fori delle staffe fino ad arrivare ai tappi ad espansione.
Fatto questo, montate la barra sulle staffe con le viti.
Affinché la barra per trazioni sia sicura e stabile, assicuratevi che le viti siano ben strette e fissate.
- Confortevoli maniglie in un pezzo e tubo spesso in acciaio: le nostre aste posteriori offrono alle tue mani più spazio di manovra rispetto a uno stile con maniglia separata. Puoi muovere il palmo della mano e regolare il movimento liberamente. È realizzato in mescola di gomma DBR. Antiscivolo, inodore. E non causerà calli sui palmi delle mani. Tubo spesso in acciaio inossidabile cromato, con uno spessore del tubo di 3 mm. Può supportare fino a 200 kg.
- Installazione semplice senza forare: bastano pochi minuti per installarlo o rimuoverlo sul telaio della porta. Questa barra per trazioni è progettata con due dispositivi antiscivolo su entrambi i lati, che possono essere fissati saldamente alla parete o al telaio. Più tiri questa barra, più sarà stabile.
- Barre per trazioni regolabili: la barra da palestra è portatile e può essere utilizzata tra i telai delle porte, i corridoi e i corridoi. L'assenza di viti consente di regolare l'altezza e la posizione in qualsiasi momento. È un'ottima attrezzatura per l'allenamento della forza che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a casa
- Nessun segno lasciato sulle porte: utilizzando un morbido cuscinetto antiscivolo su ciascun lato della barra per trazioni, il materiale antiscivolo della barra per trazioni impedisce alla barra di cadere improvvisamente. La nostra barra per trazioni è dotata di un meccanismo di bloccaggio in acciaio inossidabile che impedisce alla barra per trazioni di ruotare durante l'uso. Il meccanismo di bloccaggio garantisce la sicurezza.
- Perfetto per trazioni, addominali, dip, addominali, tricipiti, sollevamenti delle gambe, ecc. Si prega di misurare le dimensioni di installazione prima dell'acquisto.
- 【Sicura e stabile】 ISE sbarra trazioni è realizzata in tubi d'acciaio di alta qualità e la sua struttura stabile e robusta le consente di sostenere fino a 200 kg, in modo da potersi allenare facilmente con i pesi. Per ottenere il massimo carico, labarra per trazioni deve essere fissata solo a pareti robuste. Le pareti in cemento e pietra sono le più adatte per l'installazione.
- 【Multifunzionale】 ISE nostro versatile pull up bar può essere utilizzato anche con corde e anelli, offrendo un metodo di allenamento nuovo e vario che rende il nostro trainer full body versatile. È perfetto per l'allenamento della parte superiore del corpo, come schiena, spalle, petto, braccia, tricipiti, bicipiti, dorsali e addominali anteriori.
- 【Confortevole】ISE barra trazioni con 8 posizioni di impugnatura offrono una vasta gamma di esercizi praticabili. L'imbottitura in schiuma spessa e la gomma testurizzata che avvolge le posizioni dell'impugnatura offrono una varietà di esercizi pratici, è possibile stimolare diversi muscoli della schiena con diverse posizioni di presa, ottenendo una muscolatura della schiena in piena forma. Il design ergonomico non solo protegge i polsi, ma fornisce anche una presa salda per la stabilità, rendendo l'allenamento facile e confortevole per risultati ottimali.
- 【Salvaspazio】 le nostre barre per trazioni sono facili e veloci da montare a parete è facilmente appesa al muro con i ganci a muro inclusi, con raccordi di alta qualità e una tecnologia di saldatura affidabile ed eccellente per un uso bello, robusto e sicuro, per trasformare qualsiasi parete in una palestra personale.Le pareti cave non sono disponibili.Anche se vivete in un piccolo appartamento, la barra per pull-up non occupa molto spazio e vi farà risparmiare spazio. NOTA: allineare il pezzo centrale con i fori della staffa prima di installare la staffa sulla parete.
- 【Dettagli】ISE sbarra trazioni a muro, squisito processo di saldatura, selezione di materiali di alta qualità, lavorazione fine e design meticoloso. Materiale: schiuma ad alta densità, acciaio inossidabile | Dimensioni: 94 x 51 x 18 cm | Lunghezza della maniglia: 12,5 cm | Lunghezza massima del palo: 94 cm | Diametro del tubo: 3,8 cm | Carico massimo: 200 kg | Metodo di montaggio: montaggio a parete. Peso netto 4,1 kg. Può essere usato per sacco da boxe(escluso il sacco da boxe).
- Sbarra per sollevamento allargabile a 2 vie per il telaio porta - utilizzabile senza viti né fori: è sufficiente fissarla e allenarsi, materiale di montaggio sono in dotazione
- La sbarra per allenamento dispone di una comoda impugnatura imbottita - per una presa sicura e un minore irritazione durante l'allenamento del torace - adatta per donne e uomini fino a 100 kg
- A sinistra e a destra è dotata di estremità in gomma che evitano di lasciare segni sgradevoli nel telaio della porta, cosicché è adatta anche per l'uso in appartamenti in affitto
- Struttura stabile in acciaio facile da utilizzabile grazie a sistema telescopico / diametro barra: ca. 28 mm, lunghezza: 63 - 93 cm, a regolazione continua per tenuta sicura del set training
- Incluso materiale di montaggio - sbarra per sollevamento con portata fino a 100 kg - disponibile in 2 colori: nero e argento
- ✅ Sicurezza migliorata - Protezione dall'espulsione: Le due estremità di questa barra per trazioni Rhinosport sono il nostro design originale dell'impostazione di estrusione automatica della molla. Quando la gravità preme verso il basso, le molle superiore e inferiore si schiacciano automaticamente contro il muro per ottenere un effetto di protezione antiscivolo.
- ✅ Bloccato saldamente: Design aggiornato del blocco a tripla marcia, design di bloccaggio e anti-rotazione per evitare che la leva si allenti e ruoti. Il tubo in acciaio inossidabile ispessito impedisce alla leva di ruotare durante l'uso, garantendo la tua sicurezza.
- ✅ NESSUN segno lasciato sulle porte e livella ad alta precisione: Capacità fino a 200 kg. L'installazione della nostra barra per trazioni sulla porta non è inclinata, facile da installare e senza sforzo, non è nemmeno necessario un cacciavite e si adatta alla maggior parte dei telai delle porte e può essere montata e smontata in pochi secondi. Utilizzando morbido materiale in PVC antiscivolo su ciascun lato della barra per trazioni, la nostra barra protegge i telai delle porte dalle crepe.
- ✅ Adatto per allenamenti con presa stretta e ampia: Impugnature completamente rivestite - La superficie della barra per trazioni è completamente ricoperta con un manico in schiuma EVA di alta qualità che offre ulteriore comfort e riduce al minimo l'affaticamento o il dolore della mano. Evita efficacemente i calli e minimizza l'affaticamento della mano. Fornisci più scelte per lo spazio di attività delle mani in base allo scopo dell'esercizio.
- ✅ Uso multiuso e stabile: L'allenamento con la barra per trazioni permette un fitness variegato con più che solo esercizi pull-up. Si prega di notare che è necessario misurare le dimensioni del telaio della porta prima dell'acquisto! Se hai domande, contattaci e risolveremo i tuoi problemi entro 24 ore. Inizia ora, e goditi un allenamento di forza efficace e spensierato!
- COMFORTABLE GRIP - 8 non-slip foam grips to comfortably perform wide, narrow and neutral-grip exercises
- MULTI-FUNCTION – Target multiple upper body & core muscles with pull-ups, push-ups, dips and hanging crunches
- EASY TO USE - Portable design easily fits on any standard doorway 24" to 32" and is simple to assemble and install
- HEAVY DUTY CONSTRUCTION - Made of high grade steel that’s built to last and holds up to 300 pounds
- CONVENIENT STRENGTH TRAINING - Workout your back, chest, arms & abs with one piece of equipment in the comfort of home
- USO IMMEDIATO: l'ultima generazione di barra per trazioni è dotata di sospensioni intelligenti che offrono una migliore aderenza al muro. È pronta all'uso senza viti e forature dopo pochi giri. Dopo l'uso, è rapidamente rimovibile e può essere riposto per risparmiare spazio. Ideale per il tuo allenamento a casa Calisthenics.
- POSIZIONE CORRETTA AL PRIMO SGUARDO: la barra di trazione contiene due livelle, in modo da poter trovare sempre la posizione orizzontale durante il montaggio. Non è necessario un controllo ripetuto e non devi preoccuparti di oscillazioni o lo scivolamento del dispositivo.
- LA MIGLIORE PROTEZIONE PER TE E LA TUA CASA: l'attrezzatura sportiva è composta da 4 strati di acciaio di alta qualità e dispone di un carico massimo di 200 kg. Il doppio sistema di protezione con anelli di sicurezza garantisce una stabilità costante per ogni allenamento. I cuscinetti antiscivolo extra grandi prevengono danni e segni sul telaio della porta e sulle pareti.
- REGOLAZIONE DELL'ALTEZZA FLESSIBILE: la barra è adatta per tutte le porte stabili con una larghezza di 72 – 92 cm e può essere fissata al telaio della porta a qualsiasi altezza. Che si tratti di una pressa multipla o di una trazione, il dispositivo soddisfa il tuo obiettivo di allenamento per sviluppare i muscoli in modo comodo e sicuro. I comodi manici in schiuma proteggono le articolazioni durante l'allenamento e impediscono lo scivolamento durante la sudorazione.
- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
- Barra per trazioni per allenare i muscoli a casa. Questa barra per trazioni è ideale per allenare i muscoli delle braccia e della schiena senza uscire di casa. Fissa la barra al muro e, una volta installata, puoi utilizzarla senza il timore che si stacchi.
- NOTE IMPORTANTI PRIMA DELL'ACQUISTO: Questo prodotto NON è VALIDO per PARETI SOTTILI o PARETI MORBIDE (PLADUR o simili). Questo articolo viene fornito smontato
- Montare la barra e fissarla alla parete è semplicissimo. Per fare i fori nel muro ti servirà solo un trapano.
- Sono incluse viti per il fissaggio su pareti in cemento e mattoni.
- Material principal: Metal
- 【Stabile e robusto】Con la sua resistente struttura in tubo d'acciaio, questa torre di potenza regolabile è garantita per un uso a lungo termine; Ampia base con piedini antiscivolo la rende sicura e stabile.
- 【Multifunzione】Muscoli addominali, braccia, schiena, torace, spalle e gambe facili da allenare. Adatto a uomini o donne.
- 【Dimensioni e specifiche】 82 x75 x165 ~ 210 CM (LxWxH). La robusta stazione fitness pesa circa 14 kg, può supportare pesi fino a 330LB.egolazione a più marce, adatta a tutte le esigenze di fitness degli adulti.
- 【Facile da montare】 Montare il prodotto dal basso verso l'alto. Stringere le viti di bloccaggio dopo aver installato tutte le parti.
- 【Servizi di alta qualità】La soddisfazione del cliente è la nostra più grande motivazione, se avete domande sul prodotto, vi preghiamo di contattarci immediatamente, siamo dedicati a servirvi.
- [ADATTA ALLA PORTA]: YM Pullup Door è la Barra per Trazioni che può essere agevolmente posizionata sopra allo stipite di qualsiasi porta standard in pochi secondi. Non necessita di fori né di montaggio fisso: la Barra può essere facilmente applicata e poi rimossa senza lasciare residui visibili.
- [OTTIMA PER ALLENARSI A CASA]: Non ingombra e si adatta all’utilizzo in piccoli spazi: basta una porta domestica di dimensioni e forma standard e il gioco è fatto! Una volta utilizzata può essere velocemente rimossa e riposta.
- [STABILE E SICURA]: Struttura pensata per attutire le oscillazioni durante l'esercizio, poggia saldamente sopra allo stipite della porta e da entrambi i lati degli stipiti laterali. Resistente alle abrasioni e facile da pulire.
- [SEMPILCE E FUNZIONALE]: Perfetta per allenamento fitness braccia, schiena e addome professionale. Ideale per potenziare e scolpire tutto il torso e la parte superiore del corpo. Attrezzo versatile, a seconda della posizione assunta dalle mani sulla sbarra è possibile tonificare un preciso gruppo muscolare.
- [MANICI IMBOTTITI]: Ogni esercizio dipende dalla presa alla barra, per questa ragione abbiamo disegnato comode impugnature rivestite in spugna, per allenarsi anche senza l’uso di guanti, garantendo una presa ergonomica, comoda e sicura.
Sbarra per trazioni da porta, muro, soffito: le principali marche
- MOOD03
- Toorx
- Schiavi Sports
- Gladiator
- Victoria
- ScSPORTS
- Schildkrot Fitnes
- Rovera
- Ultrasport
- Body Coach
- JML
- Physionics
- Casali
- LiveUp
- Klarfit
- Rovate
- Pignatti
- Everlast
- High Power
- GYM POWER
- Oliver
- Kettler
- POWRX
- Gana Sport
- Capital Sports
- Marbo Sports
- KOOLOOK
- BodySolid
- Gorilla Sports
- Hudora
Sbarra per trazioni: prezzi ed offerte dei migliori modelli
Tra tante varietà di modelli, a seconda che si tratti di barra per trazioni a muro o a porta, Amazon propone diverse offerte interessanti per entrambe le tipologie, al pari di Cisalfa che ha in vetrina la barra trazioni Energetics al prezzo di circa 30 euro.
Tra i migliori modelli di sbarra per trazioni 2016, sono 6 quelli più contesi a colpi di offerte da Amazon ed Ebay:
Il nuovo modello Iron Gym X-Treme Platinum è il top di gamma migliore di sempre, la sbarra per trazioni multifunzione che si adatta a tutte le porte trasformandole in attrezzi fitness professionali: include le Iron Straps, maniglie multiple per eseguire esercizi pull-up, chin-up, push-up e sit-up, è in offerta su Amazon al prezzo di 69.95 euro.
La sbarra trazioni Gladiator a marchio Barbarian è un altro prodotto ‘fuoriserie’: è versatile, con prese multiple, ha una portata di 300 kg, una lunghezza di 140 cm, un diametro barra di 28mm per un peso di 21 kg.
Questa barra progettata e costruita in Germania viene proposta in vendita a 189 euro, in offerta su amazon a 149 euro.
In linea generale, i prezzi della sbarra per trazioni vanno da un minimo di 10-12 euro ad una media di 40 euro fino ad un massimo di 160 euro per il modello a muro della linea Gana Sport.
