L’allenamento costante dei runner necessita di una costante misurazione tramite contapassi o pedometro, per monitorare il workout affidandosi ad uno strumento preciso.
- MISURARE, CONTROLLA E CALCOLA: monitoraggio completo e misurazione dei passi quotidiani rilevati. Fornisce visualizzazione in unità metriche (km) o unità imperiali (miglia). Le calorie sono visualizzate in KCal. Rende la vita facile, non più matematica da fare per voi. REGOLATE: Mettete un obiettivo quotidiano, sulla base delle modalità disponibili e il vostro obiettivo fitness realistico
- PRECISIONE: tecnologia di rilevamento 3d avanzate cu tre-assi costruita per fornire informazioni su tutte le superfici (arrampicata, superficie piana, corsa). La rivoluzionaria tecnologia elimina errori di conteggio dei passi che erano un evento comune per pedometri basati sul pendolo. Ogni passo che si esegue sarà ora contabilizzato, con precisione.
- 30 GIORNI DI MEMORIA: Sì 30 giorni, vale a dire 23 giorni in più di memoria rispetto al contapassi ordinario. Così, potete monitorare il rendimento per 30 giorni. Confronta i risultati e vedi i miglioramenti. Questo è il modo migliore per mantenere una alta motivazione. Reset del timer senza problemi, in maniera automatica a mezzanotte riavvio di tutti i contatori quotidiani. COMFORT: Leggero, compatto e resistente. Pesa 28 grammi, con una dimensione di 7.8x3.4x1.2cm.
- ELEGANTE DESIGN E FORMA: Il design sottile ed elegante di colore bianco lo rende un gadget oltre l'ordinario. Progettato e modellato con curvatura centrale per fornire la presa necessaria. Può diventare il tuo nuovo gadget di moda dando una dichiarazione a tuo nome
- ALTRO BONUS: NAKOSITE 100% di soddisfazione del cliente, se il prodotto non riesce a mantenere la promessa di eccellenza, faremo del nostro meglio per la sua sostituzione, la riparazione o il rimborso completo. Viene fornito con garanzia di 365 giorni. Manuale di istruzioni in semplice formato stampabile.
- Pedometro facile senza app e senza telefono: un semplice contapassi con un'interfaccia user-friendly, nessun download e nessuna app da scaricare sul tuo smartphone.
- Più preciso e conveniente: il pedometro 3D con clip utilizza un sensore altamente affidabile realizzato negli Stati Uniti. Il sensore ha algoritmi avanzati di correzione degli errori che sono più precisi della maggior parte dei pedometri. Piccole dimensioni e peso leggero. Attaccalo alla cintura o alla cintura, intorno al collo o in tasca. È un ottimo modo per tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness quotidiani.
- Ora esatta: con questo pedometro Fitness Tracker non è necessario indossare il telefono per fare esercizio, basta premere un pulsante per vedere l'ora (12 regolabili 24 ore).
- Retroilluminazione a led luminoso: con il nostro mini pedometro, puoi leggere il numero di passi o l'ora anche dopo il tramonto (retroilluminazione a LED funziona solo dalle 6 alle 6 del mattino).
- Lunga durata della batteria: la batteria giapponese maxell cr2032 ad alte prestazioni ha una durata di circa un anno (sulla base di un uso medio di 8 ore al giorno). La sostituzione della batteria è facile. È incluso un cacciavite per aprire la custodia della batteria.
- 【Materiale ABS Primio】Il contapassi Flintronic è realizzato in materiale ABS di alta qualità, con trattamento antiusura, robusto e durevole. Pesa solo 32 grammi (circa il peso di mezzo uovo), è dotato di clip fissa multifunzione e cordino, può essere fissato in modo flessibile a collare, cintura, zaino e altre parti, può anche essere appeso al collo, per soddisfare le esigenze di utilizzo in diverse situazioni.
- 【Lettura Accurata e Risoluzione dei Problemi in 5 Fasi】Il contapassi utilizza un'avanzata tecnologia di sensori 3D a 3 assi: questa tecnologia di sensori è progettata per fornire un'eccellente precisione nella lettura dei passi in qualsiasi posizione (su, giù, lateralmente o con qualsiasi angolazione). Famoso per il sesso, può contare fino a 99.999. Più specificamente, ignora i passi inferiori a 5. Non conta ulteriormente finché non hai effettuato 5 passi consecutivi.
- 【Monitoraggio in Tempo Reale e Motivazione per il Fitness】Il contapassi non ha programmi complicati. Conta i tuoi passi in modo semplice ed efficace e visualizza i tuoi progressi di allenamento sullo schermo per aiutarti a comprendere la situazione di allenamento della giornata e motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
- 【Display Intelligente e Risparmio Energetico】 Dotato di un display ad alta definizione ultra-ampio, il display digitale è chiaro e accattivante e i dati di allenamento sono chiari a colpo d'occhio. Il sistema di sonno intelligente entra automaticamente in modalità di basso consumo energetico dopo 3 minuti di inattività e riprende immediatamente a funzionare quando viene rilevata l'attività degli arti.
- 【Modalità Funzionamento Minimalista】 Elimina la dipendenza dalle applicazioni intelligenti, non è necessario l'accoppiamento Bluetooth o la connessione al telefono cellulare: premi a lungo il pulsante di ripristino per 5 secondi per ripristinare i dati e avviare una nuova sessione di registrazione.
Si può usare un contapassi vero e proprio, strumento che può essere fissato alla cintura della tuta sportiva o dei pantaloni oppure da indossare al polso per tutto il tempo; in alternativa, si può ricorrere ad un’App dedicata da scaricare sullo smartphone che riproduce le funzionalità ed i rilevamenti del pedometro (passi effettuati, distanza percorsa, consumo calorico, velocità) registrati in un determinato intervallo di tempo.
A seconda dello stile di vita o delle esigenze personali, si può scegliere tra lo strumento vero e proprio o l’App Android offerta da Google che rileva in modo abbastanza preciso tutti i dati per misurare le nostre prestazioni durante l’allenamento, da usare sia in fase di corsa che durante una passeggiata o camminata a passo veloce.
I rilevamenti eseguiti con il contapassi sono ormai integrati nel cardiofrequenzimetro, cardio da polso, braccialetto fitness o smartwatch, ma sono in molti ancora a preferire questo strumento dedicato per monitorare l’allenamento: è pratico, facile da usare, fornisce tutte le informazioni utili per programmare il workout e si trova a prezzi contenuti, sicuramente inferiori a quelli di un cardio da polso o cardiofrequenzimetro.
L’App Pedometro Android: l’alternativa offerta da Google
Chi al pedometro vero e proprio preferisce un’App gratuita da scaricare sullo smartphone consigliamo l’applicazione Pedometro Android che potete trovare su Google Play Store, sviluppata da Tayutau e premiata da recensioni ed opinioni super positive.
Questo pedometro Google fa bene il suo lavoro, in modo semplice, preciso ed intuitivo e rileva i dati con tanto di grafico per ogni informazione: numero di passi, calorie bruciate, distanza percorsa, durata e velocità oraria.
Si scarica, si preme il pulsante Avvia ed è pronto a funzionare, anche quando il telefono è in tasca o nella vostra borsa da palestra. In via di perfezionamento: il consumo energetico non proprio basso ed il fatto che non permette i parziali.
Per poterla usare è necessario Android 2.3 o versioni successive.
Funzioni principali e secondarie del contapassi
Il contapassi o pedometro ha un compito preciso: definire quanto riusciamo ad avvicinarsi all’obiettivo che ci siamo preposti, che più o meno dovrebbe coincidere con i noti 10.000 passi al giorno (circa 8 chilometri) stabiliti dagli esperti per il massimo del benessere fisico
Solitamente, questo strumento ha un sistema semplice di taratura che consente di impostare la misurazione dei passi e della distanza percorsa basandosi sulla reale falcata personale.
Contando i passi necessari per coprire una certa distanza e dividendo per il numero di passi eseguiti esce fuori il risultato delle nostre reali capacità.
Esistono pedometri più avanzati in grado di settare in modo differente la lunghezza del passo durante la corsa o la marcia. La precisione varia in base, ovviamente, alla marca: ad un brand leader del settore corrisponde il modello più preciso ed avanzato.
Il pedometro, di base, offre le seguenti funzioni: contapassi, distanza percorsa, velocità, consumo calorico, tutte informazioni utili per monitorare il progresso allenamento dopo allenamento.
Modelli più avanzati offrono funzionalità cosiddette secondarie che, però, per alcuni atleti possono rivelarsi essenziali: l’ora, l’altitudine, il meteo ed altre varianti specifiche per un determinato sport.
- MISURARE, CONTROLLA E CALCOLA: monitoraggio completo e misurazione dei passi quotidiani rilevati. Fornisce visualizzazione in unità metriche (km) o unità imperiali (miglia). Le calorie sono visualizzate in KCal. Rende la vita facile, non più matematica da fare per voi. REGOLATE: Mettete un obiettivo quotidiano, sulla base delle modalità disponibili e il vostro obiettivo fitness realistico
- PRECISIONE: tecnologia di rilevamento 3d avanzate cu tre-assi costruita per fornire informazioni su tutte le superfici (arrampicata, superficie piana, corsa). La rivoluzionaria tecnologia elimina errori di conteggio dei passi che erano un evento comune per pedometri basati sul pendolo. Ogni passo che si esegue sarà ora contabilizzato, con precisione.
- 30 GIORNI DI MEMORIA: Sì 30 giorni, vale a dire 23 giorni in più di memoria rispetto al contapassi ordinario. Così, potete monitorare il rendimento per 30 giorni. Confronta i risultati e vedi i miglioramenti. Questo è il modo migliore per mantenere una alta motivazione. Reset del timer senza problemi, in maniera automatica a mezzanotte riavvio di tutti i contatori quotidiani. COMFORT: Leggero, compatto e resistente. Pesa 28 grammi, con una dimensione di 7.8x3.4x1.2cm.
- ELEGANTE DESIGN E FORMA: Il design sottile ed elegante di colore bianco lo rende un gadget oltre l'ordinario. Progettato e modellato con curvatura centrale per fornire la presa necessaria. Può diventare il tuo nuovo gadget di moda dando una dichiarazione a tuo nome
- ALTRO BONUS: NAKOSITE 100% di soddisfazione del cliente, se il prodotto non riesce a mantenere la promessa di eccellenza, faremo del nostro meglio per la sua sostituzione, la riparazione o il rimborso completo. Viene fornito con garanzia di 365 giorni. Manuale di istruzioni in semplice formato stampabile.
- Pedometro facile senza app e senza telefono: un semplice contapassi con un'interfaccia user-friendly, nessun download e nessuna app da scaricare sul tuo smartphone.
- Più preciso e conveniente: il pedometro 3D con clip utilizza un sensore altamente affidabile realizzato negli Stati Uniti. Il sensore ha algoritmi avanzati di correzione degli errori che sono più precisi della maggior parte dei pedometri. Piccole dimensioni e peso leggero. Attaccalo alla cintura o alla cintura, intorno al collo o in tasca. È un ottimo modo per tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness quotidiani.
- Ora esatta: con questo pedometro Fitness Tracker non è necessario indossare il telefono per fare esercizio, basta premere un pulsante per vedere l'ora (12 regolabili 24 ore).
- Retroilluminazione a led luminoso: con il nostro mini pedometro, puoi leggere il numero di passi o l'ora anche dopo il tramonto (retroilluminazione a LED funziona solo dalle 6 alle 6 del mattino).
- Lunga durata della batteria: la batteria giapponese maxell cr2032 ad alte prestazioni ha una durata di circa un anno (sulla base di un uso medio di 8 ore al giorno). La sostituzione della batteria è facile. È incluso un cacciavite per aprire la custodia della batteria.
- 【Materiale ABS Primio】Il contapassi Flintronic è realizzato in materiale ABS di alta qualità, con trattamento antiusura, robusto e durevole. Pesa solo 32 grammi (circa il peso di mezzo uovo), è dotato di clip fissa multifunzione e cordino, può essere fissato in modo flessibile a collare, cintura, zaino e altre parti, può anche essere appeso al collo, per soddisfare le esigenze di utilizzo in diverse situazioni.
- 【Lettura Accurata e Risoluzione dei Problemi in 5 Fasi】Il contapassi utilizza un'avanzata tecnologia di sensori 3D a 3 assi: questa tecnologia di sensori è progettata per fornire un'eccellente precisione nella lettura dei passi in qualsiasi posizione (su, giù, lateralmente o con qualsiasi angolazione). Famoso per il sesso, può contare fino a 99.999. Più specificamente, ignora i passi inferiori a 5. Non conta ulteriormente finché non hai effettuato 5 passi consecutivi.
- 【Monitoraggio in Tempo Reale e Motivazione per il Fitness】Il contapassi non ha programmi complicati. Conta i tuoi passi in modo semplice ed efficace e visualizza i tuoi progressi di allenamento sullo schermo per aiutarti a comprendere la situazione di allenamento della giornata e motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
- 【Display Intelligente e Risparmio Energetico】 Dotato di un display ad alta definizione ultra-ampio, il display digitale è chiaro e accattivante e i dati di allenamento sono chiari a colpo d'occhio. Il sistema di sonno intelligente entra automaticamente in modalità di basso consumo energetico dopo 3 minuti di inattività e riprende immediatamente a funzionare quando viene rilevata l'attività degli arti.
- 【Modalità Funzionamento Minimalista】 Elimina la dipendenza dalle applicazioni intelligenti, non è necessario l'accoppiamento Bluetooth o la connessione al telefono cellulare: premi a lungo il pulsante di ripristino per 5 secondi per ripristinare i dati e avviare una nuova sessione di registrazione.
- La tecnologia di precisione del sensore 3D monitora accuratamente non solo la quantità ma anche la qualità di un movimento
- Walking Style IV mostra i passi quotidiani e i passi aerobici separatamente per incoraggiarti a camminare con una maggiore intensità
- La modalità Action consente di monitorare e interpretare i risultati delle camminate aggiuntive e delle attività separandole: passi, passi aerobici, distanza e calorie bruciate durante l'attività
- Il display ampio e di facile lettura mostra una chiara sintesi dei risultati conseguiti negli ultimi sette giorni di attività e consente di monitorare i progressi istantaneamente
- La modalità Risparmio batteria e il design leggero sono ottimi per un uso intensivo quotidiano al lavoro, a casa o all’aria aperta
- Contenuto della confezione: 1 pedometro OMRON Walking Style IV nero, 1 clip, 1 cinturino, 1 batteria CR2032 e manuale di istruzioni
- Pedometro facile senza app e senza telefono: un semplice contapassi con un'interfaccia user-friendly, nessun download e nessuna app da scaricare sul tuo smartphone.
- Più preciso e conveniente: il pedometro 3D con clip utilizza un sensore altamente affidabile realizzato negli Stati Uniti. Il sensore ha algoritmi avanzati di correzione degli errori che sono più precisi della maggior parte dei pedometri. Piccole dimensioni e peso leggero. Attaccalo alla cintura o alla cintura, intorno al collo o in tasca. È un ottimo modo per tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness quotidiani.
- Ora esatta: con questo pedometro Fitness Tracker non è necessario indossare il telefono per fare esercizio, basta premere un pulsante per vedere l'ora (12 regolabili 24 ore).
- Retroilluminazione LED luminosa: con il nostro mini podómetro, puoi leggere il numero di passi o l'ora anche dopo il tramonto (la retroilluminazione LED funziona solo dalle 6 alle 6 del mattino).
- Lunga durata della batteria: la batteria giapponese ad alte prestazioni Maxell CR2032 ha una durata di circa un anno (basata su un utilizzo medio di 8 ore al giorno). La sostituzione della batteria è facile. È incluso un cacciavite per aprire la custodia della batteria.
- Fitness Tracker senza Bluetooth e APP: questo è un braccialetto fitness senza funzione Bluetooth, così puoi usarlo senza collegare uno smartphone, più facile da usare, adatto a tutti, compresi bambini e anziani.
- Funzione Activity Tracker: l'orologio fitness registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane, ad esempio passi, calorie, distanza e tempo di attività, monitoraggio del sonno e altro ancora.
- Monitoraggio del sonno: dopo aver attivato la modalità sonno, il contapassi monitora il temp
- Impermeabile IP68: questo orologio contapassi è certificazione di impermeabilità IP68 e soddisfa gli standard internazionali di impermeabilità. È resistente alla polvere e agli schizzi d'acqua, rimanendo stabile anche quando ci si lava le mani o si entra accidentalmente in contatto con l'acqua. Per assicurare una lunga durata, evitare esposizione a acqua di mare, acqua calda.
- 7 giorni di autonomia: questo contapassi da polso ha una durata della batteria fino a 7 giorni e può sempre funzionare per te senza frequenti ricariche.
- Fitness Tracker senza Bluetooth e APP: questo è un braccialetto fitness senza funzione Bluetooth, così puoi usarlo senza collegare uno smartphone, più facile da usare, adatto a tutti, compresi bambini e anziani.
- Funzione Activity Tracker: l'orologio fitness registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane, ad esempio passi, calorie, distanza e tempo di attività, monitoraggio del sonno e altro ancora.
- Monitoraggio del sonno: dopo aver attivato la modalità sonno, il contapassi monitora il temp
- Impermeabile IP68: questo orologio contapassi è certificazione di impermeabilità IP68 e soddisfa gli standard internazionali di impermeabilità. È resistente alla polvere e agli schizzi d'acqua, rimanendo stabile anche quando ci si lava le mani o si entra accidentalmente in contatto con l'acqua. Per assicurare una lunga durata, evitare esposizione a acqua di mare, acqua calda.
- 7 giorni di autonomia: questo contapassi da polso ha una durata della batteria fino a 7 giorni e può sempre funzionare per te senza frequenti ricariche.
Le marche specializzate in pedometro
- Omron
- Daffodil
- Sunroad
- Realalt
- Nakosite
- Stoga Uwo
- LAD Weather
- Sannysis
- Awa
- Dakota
- Schrittzahler
- Wanway
- Stardrift
Il mercato online dei vari modelli di pedometro
Nei negozi sportivi cercando offerte a prezzi scontati su Amazon, esiste in commercio una vasta scelta di pedometri o contapassi.
Tra i modelli più apprezzati e premiati dalle vendite, opinioni e recensioni di utenti, troviamo al miglior rapporto qualità/prezzo: Omron Walking Style III, Nakosite Step 1,2,3, Daffodil HPC650L che funziona anche come orologio digitale e programma gli obiettivi di allenamento, Realalt 3DTriSport che sfrutta la tecnologia di rilevamento tridimensionale Tri-Axis e che conserva in memoria fino a 30 giorni di rilevazioni.
Di fascia più alta, il pedometro Sunroad FR821A aggiunge barometro, bussola, altimetro e rilevatore della temperatura e previsioni meteo.
In linea generale, il prezzo di un pedometro va da un minimo di circa 10 euro ad un massimo di 55 euro.
