Se per le donne allenare i glutei è d’obbligo, gli uomini si concentrano sul potenziamento di petto e addominali e, con le maniglie per flessioni, possono praticare i loro esercizi in modo semplice, funzionale ed efficace.
Di solito, le flessioni o piegamenti sulle braccia si eseguono a terra, su un tappetino fitness, come alternativa alla panca addominali e senza l’uso di altri attrezzi per addominali ma, negli ultimi anni, le società produttrici di articoli sportivi si sono impegnate a realizzare particolari appoggi per gli esercizi a corpo libero.
Tra questi appoggi, vi proponiamo le maniglie flessioni disponibili sul mercato in vari materiali e forme.
- ✮ QUALITÀ SUPERIORE & SLIP-RESISTANT ✮ - I 5Billion Push Up Bar sono realizzati in polipropilene di alta qualità, robusto e sufficientemente robusto per sostenere qualsiasi peso. Le maniglie delle barre sono coperte da schiuma, morbida e suddivisa. Fornirà una presa comoda e sicura.
- ✮ BUILD UP MUSCLES ✮ - Le barre di spinta sono ideali per la formazione muscolare. Lavorando con i push up bar, come fare push up e allenamenti cardio, i muscoli del petto, tricipiti, muscoli addominali e muscoli della schiena possono essere addestrati in modo efficace.
- ✮ IL PROGETTO ERGONOMICO PROTEGGE LA SCRITTURA ✮ - Il design a forma di I di push-up bar può proteggere il polso da ferite o lesioni durante l'allenamento. Le barre aumentano la gamma di movimento durante i push up. Farà spingere più facile e sicuro.
- ✮ LIGHTWEIGHT & DISASSEMBLE EASILY ✮ - Le barre di spinta sono leggere e possono essere facilmente assemblate e smontate. Ciò rende conveniente portarli in palestre o all'aperto, e facilmente memorizzabili. La guida libera del lavoro verrà spedita insieme alle barre di spinta. Può aiutare a provare correttamente vari modi di allenamento.
- ✮ GARANZIA DI SOSPENSIONE 100% DEI SOLDI ✮ - Se non ti piacciono le nuove barre di spinta, puoi semplicemente restituirlo per un rimborso completo o effettuare una sostituzione.
- Il perfetto trainer multifunzionale: con l'aiutomaniglie per flessioni per flessioni multifunzionale TUFEIMJ, puoi allenare diversi gruppi muscolari e muscoli del torace, come braccia, spalle, schiena, ecc.
- Alta qualità: la maniglia maniglie flessioni realizzata in polipropilene di alta qualità, che è abbastanza forte e resistente da supportare qualsiasi peso. Morbido e assorbente. Fornisce una presa comoda e sicura
- Impugnature in schiuma antiscivolo: le barre per flessioni con impugnature imbottite in schiuma possono ridurre la pressione del polso e aiutarti a eseguire flessioni in modo più efficace senza causare dolore al polso. Non solo gli esercizi articolari possono essere eseguiti facilmente, ma possono anche prevenire scivolamenti delle mani e lesioni durante la sudorazione.
- Comfort: la parte inferiore della maniglia per flessioni è dotata di attacchi in gomma per evitare scivolamenti e rumori. Protegge anche il pavimento dai graffi, così puoi concentrarti su forza e precisione
- Facile da usare: facile da montare e smontare. In palestra, in ufficio, a casa o all'aperto, può essere portato con te e riposto facilmente sempre e ovunque.
- Resistente - Costituito in tubi di acciaio cromato, buona capacità di carico; maniglie coperte con schiuma ad alta densità, antiscivolo e comodo
- Sicuro - Le strutture sono a forma "H", ergonomico e robusto, si protegge da un infortunio durante l'allenamento
- Esercizio effettivo - Permettono al corpo di muoversi in modo naturale e cercare un maggior numero di muscoli: petto, spalle, braccia, abs e permuta, riducendo le tensioni sulle articolazioni
- Portatile - Leggero, occupa poco spazio, facile da trasportare
- Pratico - Applicabile per palestra, dormitorio, casa, ecc. Senza limitazione di luogo
Si sistemano a terra e ci si aggrappa durante le flessioni per piegarsi in modo più funzionale: utilizzandole potrete mantenervi distaccati da terra abbastanza (pochi cm) da abbassarvi meglio e di più rendendo il workout più efficace per l’allenamento degli addominali.
Si tratta di attrezzi solidi, che restano stabili a terra mentre vi esercitate e che non vi fanno rischiare di scivolare o farvi male.
Le maniglie per flessioni attivano in modo efficace i muscoli di braccia, addome, torace, glutei, schiena e spalle ma, allo stesso tempo, riducono lo stress ed il sovraccarico.
Occupano uno spazio minimo come attrezzi palestra in casa e sono estremamente trasportabili per portarle con voi ovunque.
Come riconoscere le maniglie flessioni migliori
Le maniglie per flessioni migliori si riconoscono dai materiali con cui vengono realizzati: il metallo è da preferire perché assicura maggiore resistenza e stabilità senza il rischio che si muovano durante l’allenamento.
Oltre ai materiali, le maniglie devono essere il più possibile ergonomiche e quindi adattarsi alla vostra mano per essere usabili al massimo. Sia la presa che l’appoggio devono necessariamente essere imbottiti e risultare morbidi al tatto in modo tale che potrete utilizzare le maniglie flessioni anche senza guanti da palestra.
Per usare il modello girevole è necessario avere una certa dimestichezza con questo attrezzo, quindi non è consigliabile ai principianti.
La forma è solo un dettaglio che può riguardare più i gusti personali in fatto di estetica in quanto, a livello funzionale, che siano rotonde o rettangolari non incide sulla funzionalità, sicurezza e risultati del workout. Di qualsiasi forma siano, sono tutte dotate di piedini antiscivolo o di una superficie perfettamente aderente al pavimento.
Le maniglie per flessioni Push Up Pro
Le push up bar rientrano nella categoria delle maniglie per flessioni. Consentono di esercitarvi senza provare dolore, di farvi ottenere grandi risultati potendo scegliere varie posizioni.
In particolare, le maniglie Push Up Pro evitano non soltanto dolori ma anche fastidi ai polsi ed alle articolazioni consentendo un movimento di rotazione utile per esercitare ed orientare al meglio i muscoli di spalle, braccia e schiena in diverse angolazioni.
Sono le ‘girevoli’ di cui accennavamo prima, che consigliamo a chi ha già preso confidenza con le maniglie per flessioni classiche.
Offerta- Base girevole antiscivolo
- Impugnatura ergonomica
- Sistema girevole a rotazione
- Confezione da 2 pezzi
- Supporto massimo: 136 kg
- Allenamento Muscolare Sistematico: 24 in 1 push up board, la tavola da allenamento imposta 4 colori diversi per gruppi muscolari specifici (rosso per spalla, blu per petto, verde per tricipiti e giallo per trapezio).Con questo innovativo sistema di flessioni, che ti guida attraverso un allenamento di forza e condizionamento per tutto il corpo, può esercitare efficacemente i muscoli delle spalle, i muscoli pettorali, i tricipiti e la colonna vertebrale, ecc.
- Elevata Stabilità e Materiale Robusto: il pannello push up BIOSCEN è realizzato in robusto materiale ABS, con una capacità di carico fino a 300 kg; il manico in silicone antiscivolo è più comodo quando si tiene a lungo; il pad antiscivolo sul fondo può impedire alla tavola di allenamento di scivolare durante l'esercizio, che può fornire una protezione sicura e affidabile durante l'esercizio per l'allenamento quotidiano.
- Innovativo Flessioni Sportivo: brucia calorie e aumenta la forza con questo innovativo sistema di push-up, che ti guida attraverso un allenamento di forza e condizionamento per tutto il corpo. Rispetto alle flessioni tradizionali, la tavola push-up può evitare la pressione diretta del palmo sul terreno ed evitare danni ai legamenti causati dalla compressione articolare e abbassare la pressione del tuo corpo durante l'allenamento.
- Facile da Usare e Comodo da Trasportare: basta inserire le maniglie incluse nelle posizioni codificate a colori della tavola da allenamento per allenare un gruppo muscolare specifico; Leggera e pieghevole, la tavola multifunzionale per i muscoli può essere facilmente trasportata in palestra, in ufficio o dove vuoi tu; Con il piano di allenamento dettagliato sui nostri manuali dei prodotti, non hai bisogno di andare in palestra o essere allenato da un istruttore di fitness.
- Kit per Esercizi a Casa Perfetto: BIOSCEN Push Up Board Set include 1 X Tavola per Flessioni + 2 X Maniglie per Flessioni + 2 X Bande di Resistenza + 16 X Pad Antiscivolo + 1X Manuale di Istruzioni. Fasce di resistenza in lattice naturale ad alta elasticità, che consentono di controllare meglio la tensione muscolare in più direzioni, possono essere utilizzate anche per allenamenti di forza e flessibilità, come fitness, dimagrimento, yoga, Pilates, ecc.
Offerta- √ VERSATILE: Tavola per Flessioni utilizza un design 14 in 1 per aiutare a modellare le linee perfette ed esercitare il petto, le spalle, la schiena, i tricipiti e i bicipiti.
- √ PIEGHEVOLE: Il design pieghevole push-up è facile da trasportare, facile da montare e riporre. Le flessioni possono essere eseguite a casa o ovunque e possono essere utilizzate per allenamenti a lungo termine.
- √ ESERCIZIO A COLORI: Muscoli pettorali da allenamento blu; muscoli delle spalle da allenamento rossi; tricipiti da allenamento verdi; muscoli da allenamento giallo latissimus dorsi; con l'aiuto dei push-up puoi allenare con precisione i muscoli.
- √ ROBUSTO E RESISTENTE: La piastra push-up è realizzata in robusta plastica ABS, l'impugnatura antiscivolo è ricoperta da uno strato di gomma e anche il fondo della piastra è antiscivolo. Buon senso dell'uso, la tavola da fitness offre il miglior supporto.
- √ TAVOLA PUSH-UP INNOVATIVA: Adatta per uomini e donne, personale di fitness professionale e appassionati di fitness amatoriali. È anche una buona scelta per coloro che vogliono esercitare la parte superiore del corpo. Il tuo percorso di fitness può iniziare da qui.
- Prodotto ORIGINALE IRON GYM !
- L’azione rotante delle maniglie impegna più muscoli ed aumenta, grazie all’ equilibrio variabile, l'impegno di addominali e dorsali
- Rinforza e tonifica i muscoli di petto, braccia, spalle, schiena, addominali e molto altro ancora!
- La rotazione nella presa riduce lo sforzo su gomiti e spalle
- Risultati rapidi; Impugnature antiscivolo di alta qualità
Maniglie flessioni: le marche da tenere d’occhio
- Gorilla Sports
- Schildkrot Fitness
- Nike
- Physionics
- FA Sports
- Songmics
- Sulov
- Perfect Fitness
- BB Sport
- ✮ QUALITÀ SUPERIORE & SLIP-RESISTANT ✮ - I 5Billion Push Up Bar sono realizzati in polipropilene di alta qualità, robusto e sufficientemente robusto per sostenere qualsiasi peso. Le maniglie delle barre sono coperte da schiuma, morbida e suddivisa. Fornirà una presa comoda e sicura.
- ✮ BUILD UP MUSCLES ✮ - Le barre di spinta sono ideali per la formazione muscolare. Lavorando con i push up bar, come fare push up e allenamenti cardio, i muscoli del petto, tricipiti, muscoli addominali e muscoli della schiena possono essere addestrati in modo efficace.
- ✮ IL PROGETTO ERGONOMICO PROTEGGE LA SCRITTURA ✮ - Il design a forma di I di push-up bar può proteggere il polso da ferite o lesioni durante l'allenamento. Le barre aumentano la gamma di movimento durante i push up. Farà spingere più facile e sicuro.
- ✮ LIGHTWEIGHT & DISASSEMBLE EASILY ✮ - Le barre di spinta sono leggere e possono essere facilmente assemblate e smontate. Ciò rende conveniente portarli in palestre o all'aperto, e facilmente memorizzabili. La guida libera del lavoro verrà spedita insieme alle barre di spinta. Può aiutare a provare correttamente vari modi di allenamento.
- ✮ GARANZIA DI SOSPENSIONE 100% DEI SOLDI ✮ - Se non ti piacciono le nuove barre di spinta, puoi semplicemente restituirlo per un rimborso completo o effettuare una sostituzione.
- Il perfetto trainer multifunzionale: con l'aiutomaniglie per flessioni per flessioni multifunzionale TUFEIMJ, puoi allenare diversi gruppi muscolari e muscoli del torace, come braccia, spalle, schiena, ecc.
- Alta qualità: la maniglia maniglie flessioni realizzata in polipropilene di alta qualità, che è abbastanza forte e resistente da supportare qualsiasi peso. Morbido e assorbente. Fornisce una presa comoda e sicura
- Impugnature in schiuma antiscivolo: le barre per flessioni con impugnature imbottite in schiuma possono ridurre la pressione del polso e aiutarti a eseguire flessioni in modo più efficace senza causare dolore al polso. Non solo gli esercizi articolari possono essere eseguiti facilmente, ma possono anche prevenire scivolamenti delle mani e lesioni durante la sudorazione.
- Comfort: la parte inferiore della maniglia per flessioni è dotata di attacchi in gomma per evitare scivolamenti e rumori. Protegge anche il pavimento dai graffi, così puoi concentrarti su forza e precisione
- Facile da usare: facile da montare e smontare. In palestra, in ufficio, a casa o all'aperto, può essere portato con te e riposto facilmente sempre e ovunque.
- Resistente - Costituito in tubi di acciaio cromato, buona capacità di carico; maniglie coperte con schiuma ad alta densità, antiscivolo e comodo
- Sicuro - Le strutture sono a forma "H", ergonomico e robusto, si protegge da un infortunio durante l'allenamento
- Esercizio effettivo - Permettono al corpo di muoversi in modo naturale e cercare un maggior numero di muscoli: petto, spalle, braccia, abs e permuta, riducendo le tensioni sulle articolazioni
- Portatile - Leggero, occupa poco spazio, facile da trasportare
- Pratico - Applicabile per palestra, dormitorio, casa, ecc. Senza limitazione di luogo
- ❤ [Perfect Fitness] - Manopole push-up, un paio di barre push-up adatte a uomini o donne per smaltire i pali per l'allenamento di muscoli del torace, deltoidi e tricipiti, nonché barre push-up del torace e delle spalle per uomini e donne
- ❤ [Aafe Design] - I montanti che adottano il design del telaio a forma di I sono robusti ed ergonomici, proteggendo le mani da lesioni durante l'esercizio e assicurando una postura perfetta ogni volta
- ❤ [Impugnatura antiscivolo] - aste di spinta, impugnature imbottite in schiuma per una presa morbida e confortevole; L'impugnatura di questo articolo è comoda, antiscivolo e resistente al sudore, quindi le mani non scivolano su di esso, anche durante allenamenti intensi in cui le mani sudano pesantemente
- ❤ [Materiali durevoli e stabili] - Spinta perfetta, usando come cornice un tubo in acciaio verniciato di alta qualità. Il materiale resistente ha anche un'elevata capacità di carico e un peso leggero per facilitare il trasporto. nessuna parte in movimento per usura;
- ❤ Supporto pushup [compatto e portatile], facile da usare. Con il suo design compatto, questo telaio push-up è facile da trasportare e ideale per allenare braccia, spalle e petto, a casa, in dormitorio o in palestra
- Allenamento Muscolare Sistematico: 24 in 1 push up board, la tavola da allenamento imposta 4 colori diversi per gruppi muscolari specifici (rosso per spalla, blu per petto, verde per tricipiti e giallo per trapezio).Con questo innovativo sistema di flessioni, che ti guida attraverso un allenamento di forza e condizionamento per tutto il corpo, può esercitare efficacemente i muscoli delle spalle, i muscoli pettorali, i tricipiti e la colonna vertebrale, ecc.
- Elevata Stabilità e Materiale Robusto: il pannello push up BIOSCEN è realizzato in robusto materiale ABS, con una capacità di carico fino a 300 kg; il manico in silicone antiscivolo è più comodo quando si tiene a lungo; il pad antiscivolo sul fondo può impedire alla tavola di allenamento di scivolare durante l'esercizio, che può fornire una protezione sicura e affidabile durante l'esercizio per l'allenamento quotidiano.
- Innovativo Flessioni Sportivo: brucia calorie e aumenta la forza con questo innovativo sistema di push-up, che ti guida attraverso un allenamento di forza e condizionamento per tutto il corpo. Rispetto alle flessioni tradizionali, la tavola push-up può evitare la pressione diretta del palmo sul terreno ed evitare danni ai legamenti causati dalla compressione articolare e abbassare la pressione del tuo corpo durante l'allenamento.
- Facile da Usare e Comodo da Trasportare: basta inserire le maniglie incluse nelle posizioni codificate a colori della tavola da allenamento per allenare un gruppo muscolare specifico; Leggera e pieghevole, la tavola multifunzionale per i muscoli può essere facilmente trasportata in palestra, in ufficio o dove vuoi tu; Con il piano di allenamento dettagliato sui nostri manuali dei prodotti, non hai bisogno di andare in palestra o essere allenato da un istruttore di fitness.
- Kit per Esercizi a Casa Perfetto: BIOSCEN Push Up Board Set include 1 X Tavola per Flessioni + 2 X Maniglie per Flessioni + 2 X Bande di Resistenza + 16 X Pad Antiscivolo + 1X Manuale di Istruzioni. Fasce di resistenza in lattice naturale ad alta elasticità, che consentono di controllare meglio la tensione muscolare in più direzioni, possono essere utilizzate anche per allenamenti di forza e flessibilità, come fitness, dimagrimento, yoga, Pilates, ecc.
Offerta- Base girevole antiscivolo
- Impugnatura ergonomica
- Sistema girevole a rotazione
- Confezione da 2 pezzi
- Supporto massimo: 136 kg
- 【Buoni materiali】 Le barre di spinta sono realizzate in polipropilene di alta qualità abbastanza pesante da supportare pesi. Il materiale di costruzione principale, il polipropilene, è molto resistente e durevole. Un carico di 200 kg fornisce una solida base di allenamento per flessioni, gradini a muro, poggiapolsi e altro ancora.
- 【Maniglie Push Up Perfette】 Le barre push up in polipropilene di alta qualità sono robuste e abbastanza resistenti da supportare qualsiasi peso. Il cuscinetto in morbida schiuma che assorbe il sudore è progettato per una presa comoda e antiscivolo. Il supporto ha una struttura rinforzata a forma di H che ha una forte stabilità e previene gli urti dovuti al carico irregolare per mantenere stabili le barre di spinta su tutti i tipi di pavimento senza scivolare o scivolare.
- 【Leggero e portatile】 La barra di spinta è staccabile e leggera e può essere facilmente trasportata. Le dimensioni di ogni flessione sono 9 "di lunghezza x 5,7" di larghezza x 5,3 "di altezza e pesa 1,3 libbre per ogni flessione. Sono perfette per le flessioni a casa, a in palestra, in ufficio o in viaggio Al chiuso e fuori, avere questi telai push up con te può farti risparmiare un sacco di tempo e denaro.
- 【Design ergonomico】 Le barre push-up sono caratterizzate da un design semplice e da una qualità di prima classe. Ideale per l'allenamento della parte superiore del corpo. La maniglia push-up dalla forma ergonomica con grande stabilità. Può alleviare la pressione su mani, polsi e gomiti durante le flessioni. Possono proteggere il polso da lesioni o lesioni durante l'esercizio e rendere le flessioni più facili e sicure.
- 【Garanzia post-vendita al 100%】 Non c'è bisogno di preoccuparsi dopo l'acquisto del prodotto. Se non sei soddisfatto dei nostri prodotti o hai domande, non esitare a contattarci via e-mail. Saremo sicuri di darti una risposta soddisfacente.
- 【Durevole e Antiscivolo】 La barra push-up è realizzata in tubo d'acciaio&PP, che è abbastanza forte e durevole da sopportare qualsiasi peso. L'impugnatura è realizzata in schiuma di cotone che assorbe il sudore, morbida e confortevole; Il cotone espanso antiscivolo si adatta perfettamente al fondo, fornendo una presa sicura e stabile durante l'esercizio;
- 【Facile da Riporre】 L'asta di spinta è leggera e facile da montare e smontare. Puoi riporli nella borsa ed esercitarti sempre e ovunque;
- 【Protezione per il Polso】 Il design a forma di I del livello superiore può proteggere il polso da lesioni durante l'esercizio. Queste barre aumentano la gamma di movimento durante le flessioni. Ciò renderà la spinta più facile e sicura;
- 【Rafforza i Muscoli】 Con la nostra semplice presa (il peso dell'impugnatura è di 60LB), puoi esercitare la forza delle braccia in qualsiasi momento e aumentare la plasticità muscolare;
- 【Esercizio Efficace】 Mettere è molto adatto per l'allenamento muscolare. Usando le barre per flessioni, come flessioni ed esercizi aerobici, puoi allenare efficacemente i muscoli del torace, tricipiti, muscoli addominali e muscoli della schiena.
- 【Pieghevole e portatile】 La tavola push up è facile da montare e trasportare. La dimensione piegata è di soli 32 × 20 × 5 cm. Puoi metterlo nello zaino ed esercitarti sempre e ovunque.
- 【Tavola push-up 16 in 1】 Il design più recente aiuta a modellare e massimizzare petto, spalle, schiena e tricipiti. Bruciare calorie e aumentare la forza ti porta attraverso l'allenamento di forza e condizionamento di tutto il corpo.
- 【Sicurezza e antiscivolo】 Impugnatura antiscivolo in gomma con maggiore attrito per Adkwse Push Up Rack Board, 20 sporgenze antiscivolo attaccate nella confezione della tavola push-up. Le maniglie push-up impediscono alla tavola di scivolare durante l'allenamento.
- 【Design professionale】 Le posizioni del telaio di supporto push-up sono professionali e basate sulle caratteristiche dei nostri muscoli. Ciò consente agli utenti di migliorare l'efficienza dell'allenamento muscolare ed evitare lesioni dovute all'allenamento alla cieca.
- 【Risparmio di tempo e denaro】 Con il nostro push-up board, puoi allenarti a casa, evitare di doverti impegnare in un abbonamento a una palestra e trascorrere tempo prezioso per andare in palestra. Il tuo viaggio nel fitness può iniziare proprio qui.
Le offerte online delle maniglie per flessioni
Le maniglie flessioni non sono attrezzi costosi, se ne trovano in commercio nei negozi fisici oppure sui siti e-commerce Amazon ed Ebay anche ad un prezzo inferiore a 10 euro.
Allo stesso modo, i prodotti più avanzati non richiedono una grande spesa e non superano generalmente i 20 euro, ad eccezione di modelli come le Perfect Fitness per flessioni multiple Push Up (circa 25 euro) e le Perfect Fitness V2 girevoli che costano circa 30 euro.
