Dopo aver scoperto la panca piana e la panca inversione, è la volta della panca multifunzione, la più completa ed organizzata per l’home fitness.
Conosciuta anche come palestra multifunzione, stazione multifunzione o macchina palestra multifunzione, questa particolare panca fitness, avvalendosi di un unico attrezzo multifunzione salva-spazio, permette di svolgere in totale sicurezza tutta una serie di esercizi che, generalmente, richiedono il supporto di più strumenti.
Offerta- 【Panca Allenamento Regolabile】La Panca Pesi Pieghevole ha 7 posizioni dello schienale che possono soddisfare tutte le tue esigenze durante l'allenamento. Puoi fare molti esercizi per gli arti superiori e inferiori mentre usi i manubri per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e lavorare / mantenere i muscoli.Il design a fessura consente di regolare la posizione ideale dello schienale semplicemente sollevando l'asta di supporto dello schienale.
- 【Risparmio 80% Di Spazio】 La Panca Multifunzione è quasi compltamente assemblata, la confezione contiene istruzioni e strumenti di montaggio.Hai solo bisogno di assemblare i tubi di supporto anteriore e posteriore.Dopo l'allenamento, puoi semplicemente piegarli e metterli nell'angolo, nella armadio o sotto il letto. La dimensione piegata: 90 x 40 x 25 cm, risparmia il 80% di spazio.
- 【Costruzione Robusta e Antiscivolo】 La Panca Per Addominali da allenamento è realizzata in acciaio ad alte prestazioni, che è molto robusto e durevole. Con un design triangolare unico, la panca pesi può supportare 230 kg. La copertura del piedino antiscivolo regolabile mantiene l'inclinazione panca stabile durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi, offrendoti un'esperienza di allenamento sicura!
- 【Altezza Utente Fino a 185 cm】 Lo schienale e il sedile sono realizzati in pelle antistrappo e antiscivolo e riempiti con morbida schiuma.Buona resilienza, nessuna piega, antiscivolo e resistente al sudore, migliora il comfort.La lunghezza dello schienale è di 75 cm, adatto per utenti fino a 185 cm.
- 【1 Anno Di Garanzia】 Offriamo 1 anno di garanzia e servizio post-vendita professionale a vita, se avete domande non esitate a contattarci. Servizio clienti 24 ore tutti i giorni della settimana per risolvere i problemi in tempo. Soluzioni soddisfacenti al 100%！
- Capacità di peso: la panca MAHAO è realizzata con materiali di alta qualità, la capacità massima di peso è di 500 lbs, che soddisfa rigorosi test per garantire durata e sicurezza e soddisfa le esigenze della maggior parte degli appassionati di fitness
- Design a 7 strati per la regolazione della schiena: la panca da allenamento MAHAO è regolabile con 7 livelli di schiena per una maggiore intensità e versatilità, è possibile regolare la panca su un'inclinazione piatta, consentendo di allenare petto, spalle, schiena, addome e altri gruppi muscolari
- Schienale allungato regolabile: lo schienale della panca fitness MAHAO può essere regolato verso l'alto e verso il basso, nell'intervallo da 31,2 pollici a 33,8 pollici. Con questa funzione, è possibile regolare l'altezza e la posizione in base alle proprie esigenze e proteggere meglio la colonna vertebrale cervicale durante l'allenamento. Fornisce il giusto supporto e allineamento per ridurre lo stress o il disagio
- Veloce da piegare e risparmiare spazio: la panca pieghevole MAHAO ha le dimensioni di 100 x 17,3 x 45,3 cm e una volta piegata 35 x 17 x 8 pollici. Dimensioni compatte e pieghevoli per una facile conservazione e ottimizzazione dello spazio nella tua palestra di casa
- Due bande di resistenza all'esercizio: la panca per pesi di MAHAO contiene due fasce di resistenza che possono essere utilizzate durante l'allenamento con i pesi o come leggero esercizio di riscaldamento. Puoi fornire una forza extra per il tuo allenamento fitness efficace
- INSTALLAZIONE IN DIECI MINUTI L'installazione della panca pieghevole MAHAO è facile e veloce e richiede solo circa dieci minuti. Grazie a questo design intuitivo, puoi iniziare il tuo allenamento immediatamente e senza ritardi
- Servizio clienti senza preoccupazioni: scopri la versatilità e la qualità della panca regolabile MAHAO per portare il tuo allenamento domestico al livello successivo. Migliora il tuo viaggio di fitness con questo dispositivo indispensabile! Il nostro team di assistenza clienti professionale ti offre un servizio clienti 24 ore su 24, quindi non devi preoccuparti dopo l'acquisto
Offerta- 6 IN 1: Rivoluziona il fitness domestico con la nostra panca multifunzione. L'attrezzo combina una panca, una leg extension, un cuscinetto per i preacher curl e i butterfly curl in un'unica unità compatta per allenare tutto il corpo
- SUPPORTO REGOLABILE: Questa panca da palestra è dotata di uno schienale regolabile su 3 livelli, di un rack per bilanciere a 6 altezze disponibili (110-127 cm) e di un cuscinetto per preacher curl da 74 e 86 cm per sostenere le tue esigenze
- STRUTTURA ROBUSTA: La nostra panca per pesi è realizzata in tubo d'acciaio spesso e robusto con verniciatura a polvere per supportare tutti i tuoi allenamenti quotidiani senza problemi nel corso del tempo
- COMFORT GARANTITO: Questa panca multifunzione è dotata di impugnature in schiuma e rulli per le gambe per offrire un maggiore comfort durante l'allenamento. I bulloni a molla garantiscono inoltre una maggiore sicurezza durante l'uso
- DIMENSIONI: Dimensioni complessive: 175L x 139P x 127A cm. Capacità di peso: 100 kg (supporto per bilanciere), 150 kg (seduta)
- ★ 【Panca multifunzione all-in-1】 Dotata di 2 cinghie di allenamento e un cuscinetto di supporto per braccia / addome, la nostra panca multifunzione pieghevole è ideale per un allenamento completo a casa per modellare le braccia
- ★ 【Regolabile in posizioni X】 Personalizza la tua ESPERIENZA sportiva: la panca multifunzione multiposizione dispone di 7 livelli di schienale / 7 altezze del cuscino / 2 posizioni di regolazione della caviglia in modo da poter passare facilmente dalla posizione diritta a quella piatta e inclinata durante la sessione di sollevamento.
- ★ 【Costruzione robusta】 Realizzata in acciaio di alta qualità e verniciata a polvere antigraffio per renderla un supporto robusto per una varietà di allenamenti. La panca multifunzione è sempre soggetta a rigorosi test di elevazione ed è completamente ispezionata prima del test.
- ★ 【Cuscino in memory foam ad alta densità】 Questa panca multifunzione regolabile è dotata di un comodo cuscino che fornisce un meraviglioso supporto e protezione per molteplici attività di allenamento della forza e di esercizio.
- ★ 【Facile da riporre】 Questa panca multifunzione è pieghevole, facile da riporre e salvaspazio, compatta e ideale per gli appartamenti.Ideale per i principianti e gli utenti più avanzati da utilizzare come palestra domestica.
Ad eccezione dei modelli molto avanzati, la panca multifunzione occupa una superficie di 2 metri per 1 di base ed un’altezza di poco più di 2 metri.
Per chi va a caccia di modelli proposti al miglior rapporto qualità/prezzo, è consigliabile puntare sulla qualità, sicurezza, solidità, praticità nell’utilizzo, resistenza del telaio e delle componenti.
La solida struttura in metallo della stazione multifunzione permette una grande varietà di esercizi per braccia, gambe, addominali e schiena. I cavi estremamente scorrevoli assicurano un movimento fluido e la giusta distribuzione di potenza per garantire un allenamento equilibrato.
Il grande vantaggio della stazione multifunzione
La panca multifunzione ha la virtù della versatilità e può essere sfruttata da chiunque, dal principiante all’atleta professionista.
Le panche multifunzione, compatte e super organizzate, consentono un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari (arti superiori e inferiori, addominali, tronco) per sviluppare potenza e resistenza muscolare, agendo sulla trofia e sul volume delle masse.
La migliore panca multifunzione, di tipo professionale, consente movimenti totali, isolati o combinati, per un allenamento fitness che sfiora la perfezione e che ha come obiettivi la resistenza, la flessibilità, l’equilibrio e la forza. Serve allo sportivo abituato a lavorare sul proprio corpo per finalità principalmente estetiche, a chi ci tiene alla salute ad alla forma fisica.
Valutate bene il tipo di pesi, prima di acquistare una panca multifunzione: in previsione di un certo progresso, se la nostra sopportazione dei pettorali è di 50 kg, è preferibile acquistare una panca con pesi supportati da 75 kg.
In commercio esistono apparecchi a carichi guidati con fondo scala di 50, 75, 100 Kg di pesi e superiori.
Attenzione, però: evitate affaticamenti eccessivi o infortuni per il desiderio di esagerare. Durante gli esercizi, si possono rischiare danni causati da eccessivo affaticamento più facilmente di quanto si pensi.
Si consiglia di non superare mai il proprio massimale e di seguire il parere del medico sportivo.
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- 【Altezza Utente Fino a 185 cm】 Lo schienale e il sedile sono realizzati in pelle antistrappo e antiscivolo e riempiti con morbida schiuma.Buona resilienza, nessuna piega, antiscivolo e resistente al sudore, migliora il comfort.La lunghezza dello schienale è di 75 cm, adatto per utenti fino a 185 cm.
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Offerta- ZIPRO Ripped è una panca multifunzione caratterizzata da una struttura integrata. I supporti per il bilanciere sono collegati alla panca, creando una struttura solida e sicura con un'elevata resistenza e stabilità, così importante per gli allenamenti intensivi.
- Una parte importante dell'allenamento è la posizione corretta, per questo la panca ZIPRO Ripped è dotata di una serie di regolazioni che consentono di adattarsi e posizionare lo struemnto in modo appropriato
- I supporti permettono di sospendere il bilanciere a quattro altezze che vanno da 104 a 116 cm da terra. La distanza tra i supporti è di 65 cm. Sistema di regolazione a doppio bloccaggio. Blocco del bilanciere e altri.
- La sicurezza e la fiducia durante l'allenamento, indipendentemente dal carico, sono garantite da profili in acciaio da 38 x 38 mm che creano una struttura rinforzata in modo ottimale. La struttura del telaio integrato è solida e stabile.
- Esempi di allenamenti con Ripped: Distensioni su panca con bilanciere, Curl con manubrio su panca scott, Estensioni con maniglie butterfly, Raddrizzamento delle ginocchia da seduti cu press leg, Dip alle parallele e altri.
Offerta- Robusto telaio in acciaio. La panca regolabile è realizzata in acciaio spesso per applicazioni pesanti
- Schienale E Seduta Regolabili La Panca Multifunzione Yoleo è Dotata Di 7 Posizioni Dello Schienale Che Possono Essere Regolate Da 0° A 135°. 4 posizioni del sedile regolabili possono essere regolate da 0 ° a 40 °. Semplicemente cambiando lo slot per schede, può soddisfare tutte le tue esigenze di fitness per un allenamento completo del corpo.
- Design ergonomico Il piedino di sicurezza antiscivolo protegge la struttura in metallo da danni al pavimento e aiuta a mantenere la panca in posizione. Lo schienale e il sedile sono realizzati in resistente pelle PU e imbottiti con imbottitura in schiuma, traspirante e morbida.
- Panca per allenamento completo del corpo Questa panca fitness multifunzionale può aiutarti a eseguire oltre 20 tipi di esercizi di allenamento tra cui panca, pressa per spalle, flessioni con manubri, crunch addominali, esercizi di dip e altro ancora. È un ottimo dispositivo per un allenamento completo del corpo in palestra o a casa.
- Facile da riporre La panca regolabile Yoleo è molto facile da trasportare e trasportare. Nessun assemblaggio richiesto. Con le dimensioni pieghevoli di 80 cm x 33 cm, può essere facilmente piegato e posizionato contro il muro, riposto in un armadio o sotto il letto quando hai finito di allenarti.
Panca multifunzione: caratteristiche tecniche
Tutte le panche multifunzione sono dotate di sistemi di regolazione per un allenamento personalizzato in base all’altezza ed alla struttura fisica dell’utente.
La struttura è realizzata in acciaio tubolare, quadrato o rettangolare, rivestito in vernice antigraffio oppure con finitura lucida.
Il sedile e la spalliera devono essere rigidi (in legno o simili), imbottiti di gommapiuma (al pari di maniglie e sostegni) o schiuma poliuretanica, rivestiti in materiale plastico antiallergico oppure in vera pelle.
La panca multifunzione professionale prevede, di solito, tre stazioni multifunzione per gli esercizi principali svolti in palestra: dispone di fune, torretta per trazione, panca reclinabile per il torace, braccia e addome, sedute per gli esercizi che coinvolgono le gambe e cavi di tensione.
L’elemento principale che costituisce la stazione multifunzione è il bilanciere, da caricare attraverso i dischi in ghisa: con le opportune e diverse regolazioni dello schienale e del sedile, la panca multifunzione si trasforma in piana, inclinata e alta.
A questa colonna di carico dei pesi è associato il sistema di tenuta con cavi in acciaio.
Altri attrezzi della palestra multifunzione sono: la sezione leg extensor (estensione delle gambe) con cui si possono allenare gli arti inferiori, la barra orizzontale per esercizi concentrati sui dorsali e sui tricipiti, i supporti laterali per i pettorali.
Fanno da interessante supporto per un programma di allenamento ancora più completo, attrezzi come i manubri regolabili o i kettlebell.
Le panche o palestre multifunzione professionali dispongono di svariati accessori per sviluppare ogni gruppo muscolare, non solo braccia e spalle, e di optional tecnologici come schermi piatti e programmi di allenamento. Si possono, oltretutto, eseguire più esercizi per ogni gruppo muscolare.
Alcune macchine multifunzione sono talmente efficienti e funzionali da essere sfruttate non solo da chi ama il fitness casalingo ma anche in palestra, in sale fitness o nei centri sportivi altamente professionali.
Esistono in commercio anche modelli di panca multifunzione pieghevole o richiudibile per un minore ingombro e particolari tipologie che consentono di sollevare il proprio peso con pedana scorrevole.
- ★ 【Panca multifunzione all-in-1】 Dotata di 2 cinghie di allenamento e un cuscinetto di supporto per braccia / addome, la nostra panca multifunzione pieghevole è ideale per un allenamento completo a casa per modellare le braccia
- ★ 【Regolabile in posizioni X】 Personalizza la tua ESPERIENZA sportiva: la panca multifunzione multiposizione dispone di 7 livelli di schienale / 7 altezze del cuscino / 2 posizioni di regolazione della caviglia in modo da poter passare facilmente dalla posizione diritta a quella piatta e inclinata durante la sessione di sollevamento.
- ★ 【Costruzione robusta】 Realizzata in acciaio di alta qualità e verniciata a polvere antigraffio per renderla un supporto robusto per una varietà di allenamenti. La panca multifunzione è sempre soggetta a rigorosi test di elevazione ed è completamente ispezionata prima del test.
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- Capacità di peso: la panca MAHAO è realizzata con materiali di alta qualità, la capacità massima di peso è di 500 lbs, che soddisfa rigorosi test per garantire durata e sicurezza e soddisfa le esigenze della maggior parte degli appassionati di fitness
- Design a 7 strati per la regolazione della schiena: la panca da allenamento MAHAO è regolabile con 7 livelli di schiena per una maggiore intensità e versatilità, è possibile regolare la panca su un'inclinazione piatta, consentendo di allenare petto, spalle, schiena, addome e altri gruppi muscolari
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- Design ergonomico Il piedino di sicurezza antiscivolo protegge la struttura in metallo da danni al pavimento e aiuta a mantenere la panca in posizione. Lo schienale e il sedile sono realizzati in resistente pelle PU e imbottiti con imbottitura in schiuma, traspirante e morbida.
- Panca per allenamento completo del corpo Questa panca fitness multifunzionale può aiutarti a eseguire oltre 20 tipi di esercizi di allenamento tra cui panca, pressa per spalle, flessioni con manubri, crunch addominali, esercizi di dip e altro ancora. È un ottimo dispositivo per un allenamento completo del corpo in palestra o a casa.
- Facile da riporre La panca regolabile Yoleo è molto facile da trasportare e trasportare. Nessun assemblaggio richiesto. Con le dimensioni pieghevoli di 80 cm x 33 cm, può essere facilmente piegato e posizionato contro il muro, riposto in un armadio o sotto il letto quando hai finito di allenarti.
Allenamento con la palestra multifunzione
I movimenti eseguiti durante un allenamento sulle panche multifunzione sono guidati da appositi supporti e perfettamente in linea con il workout di una palestra tradizionale con risultati altrettanto soddisfacenti.
I movimenti concepiti per la panca multifunzione sono ‘sicuri’, mirati ad ottimizzare l’allenamento di tutti i gruppi muscolari.
Se non riuscirete ad eseguire un’alzata nessun problema: al massimo i pesi sfuggiranno nella loro sede, ma non subirete danni.
E’ consigliabile, ovviamente, acquistare una panca multifunzione completa efficace, sicura, stabile e solida proveniente da una marca certificata.
I possibili esercizi con la palestra multifunzione possono arrivare a 44 per le panche più complete e si suddividono in 3 livelli: facile, medio, alto. Questa tipologia di esercizi può essere applicata a braccia, gambe, torace, busto, addome, bacino.
Panca multifunzione: tutte le marche
- Kettler
- Technogym
- High Power
- Weider
- Physionics
- Klarfit
- Gorilla Sports
- Schmidt
- vidaXL
- Hammer
- JK Fitness
- Striale
Mercato online della stazione multifunzione: prezzi ed offerte
I prezzi online della panca multifunzione oscillano da un minimo di 60 euro ad un massimo di 80/100 euro per i modelli entry level, di uso sporadico.
Nell’universo della palestra multifunzione ad uso dilettantistico ma efficace, tra le offerte proposte su Amazon ricordiamo il modello Physionics Hntlb01/C (circa 82 euro) e Physionics Hntlb 10 (106 euro), la Klarfit da circa 65 euro, la panca Gorilla Sports 10000118 (60 euro) e la panca multifunzione High Power ST 1300 (299 euro).
Per chi volesse scegliere una panca multifunzione di fascia media per un allenamento decisamente più completo, i prezzi vanno da 400-500 euro (come i modelli Schmidt e Hammer) fino a 3000 euro per un uso intensivo e professionale.
Stazioni multifunzione come Strenght Unica di Technogym sono di fascia altissima (5.490 euro) e fanno parte del non plus ultra dell’allenamento fitness.
![JK FITNESS Stazione Multifunzione JK 6097 [70 Kg Pacco Pesi] | Palestra Multigym Compatta e Solida per Casa | Esercizi Chest Press, Butterfly, Leg Curl, Low/High Pulley, Curl su Panca Scott](https://www.tapisroulantelettrico.org/wp-content/plugins/amzn/lib/timthumb.php?w=200&h=200&zc=3&q=70&src=https://m.media-amazon.com/images/I/411FFRzxEOL._SL500_.jpg)
