La vita va presa di petto ma, per il giusto allenamento con la panca piana, dovrete eseguire gli esercizi più adatti alla vostra struttura fisica.
La panca piana chiamata comunemente panca pesi e panca pettorali è, senza dubbio, l’allenamento più popolare praticato con i pesi nelle palestre di tutto il mondo e, spesso, viene considerata la tecnica migliore per lo sviluppo dei pettorali o addominali (per gli addominali, vi ricordiamo l’uso semplice ma efficace della fitball).
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- ADDOMINALI SCOLPITI OGNI GIORNO: Progettata come panca per addominali con supporto lombare ottimale, offre la posizione corretta per crunch, sit-up e leg raise. Robusta e stabile, capace di reggere sessioni di allenamento intense senza cedimenti o oscillazioni
- COMPATIBILE CON BILANCIERE E PESI: Questa panca pesi è progettata per essere utilizzata insieme a bilanciere e manubri, replicando la stazione di una palestra professionale nel tuo spazio domestico. Struttura in acciaio rinforzato per un uso intensivo quotidiano in totale sicurezza
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- IMBOTTITURA PROFESSIONALE E TELAIO RESISTENTE: Il rivestimento in similpelle ad alta densità garantisce comfort durante gli esercizi più lunghi, mentre i piedini antiscivolo assicurano stabilità su qualsiasi pavimento. Una panca addominali multifunzione per chi si allena seriamente e non vuole compromessi sulla qualità
- POSIZIONI DI INCLINAZIONE MULTIPLE: Sistema di regolazione che consente di modificare l'angolazione della panca per adattarsi a diversi gruppi muscolari e tipologie di esercizi, dal petto alle spalle fino agli addominali
- MATERIALI DI QUALITÀ SUPERIORE: Costruita con acciaio tubolare ad alto spessore e imbottitura spessa resistente all'usura, garantisce durabilità nel tempo e prestazioni costanti anche con utilizzo intensivo quotidiano
- PANCA CLASSICA PER PANCA PIANA E ALLENAMENTO CON BILANCIERE: La panca ZIPRO è una panca pesi compatta e pieghevole per home gym con supporti regolabili per bilanciere e maniglie integrate per push up. Ideale per panca piana, dips, esercizi per bicipiti e spalle, consente allenamenti mirati con bilanciere e a corpo libero occupando poco spazio
- SUPPORTI PER BILANCIERE REGOLABILI SU 7 LIVELLI: I supporti per bilanciere sono regolabili in 7 posizioni tra 70 e 105 cm di altezza. La distanza tra i montanti è di 50,5 cm, adatta per un appoggio stabile della barra nelle serie di bench press. Il sistema a doppia chiusura e la traversa di collegamento aumentano rigidità e sicurezza durante il sollevamento
- TELAIO ROBUSTO CON CARICO TOTALE 230 KG: La panca è progettata per una capacità complessiva di 230 kg, di cui 120 kg peso utente. I supporti per bilanciere reggono fino a 180 kg. Il telaio in acciaio con profili 50×50 mm e i piedi larghi con inserti in gomma assicurano stabilità, limitano le vibrazioni e proteggono il pavimento da graffi
- COMFORT GRAZIE A IMBOTTITURA SPESSA 6 CM: La seduta e lo schienale sono dotati di un’imbottitura multistrato di circa 6 cm, resistente all’umidità e facile da pulire con un panno. Le maniglie per dip e push up sono rivestite con materiale antiscivolo per garantire presa sicura anche durante allenamenti intensi, mantenendo comfort e controllo
- PIEGHEVOLE E SALVASPAZIO PER USO DOMESTICO: Dopo l’allenamento la panca si ripiega in modo compatto fino a circa 43 × 61 × 132 cm. Può essere riposta in un angolo, in un armadio o vicino a un mobile senza occupare spazio fisso. Una soluzione pratica per chi desidera una panca pesi stabile ma deve condividere il soggiorno con l’attrezzatura da allenamento
- Panca Regolabile: La panca regolabile multifunzione ha uno schienale regolabile in 8 posizioni per tutte le vostre esigenze durante l'allenamento per tutto il corpo, può essere utilizzato anche in combinazione con manubri corti per raggiungere obiettivi e sviluppare muscoli. Come ad esempio panca, pressa sul petto, spalline, volantini inversi, canottaggio, riccioli incline e tricipiti dips
- Robusta Struttura Antiscivolo: La nostra panca da allenamento è realizzata con una struttura triangolare unica e acciaio di alta qualità, molto robusto e durevole. La panca ha un design triangolare unico e può sostenere fino a 660 libbre. L copripiedi antiscivolo regolabili mantengono la panca inclinata stabile durante l'allenamento e proteggono il pavimento dai graffi, offrendo un'esperienza di allenamento sicura e confortevole
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Contrariamente a quanto si crede, gli esercizi con la panca piana non stimolano principalmente i pettorali.
Risulta efficace in base alla conformazione strutturale di chi si allena, soprattutto all’ampiezza ed alla profondità della gabbia toracica e delle clavicole ed alla posizione delle spalle.
Chi ha un torace ampio sarà più favorito in partenza rispetto a chi ha un torace piatto, in fase di allungamento ed attivazione dei pettorali.
L’allenamento con la panca piana (detta anche bench press), insieme allo squat ed allo stacco da terra, fa parte del powerlifting, lo sport che consiste nel sollevare il massimo carico possibile.
Durante l’allenamento, è sbagliato sia caricare troppo peso che caricarne troppo poco, perché in entrambi i casi è compromesso il giusto sviluppo dei pettorali.
Può essere usata da chiunque voglia arricchire la sua attività fitness: il neofita o l’atleta esperto ed anche le donne.
Panca piana con bilanciere e con manubri: consigli
Solitamente, la panca piana da palestra viene utilizzata per sollevare pesi, ma può essere sfruttata anche con bilanciere e con manubri.
Chi è alle prime armi, in fase di distensione su panca piana con bilanciere, spesso va incontro a diversi errori: gomiti larghi, schiena troppo inarcata, gambe al petto.
Vengono adottate le posizioni più strane e scorrette pur di sollevare più peso possibile e, spesso, chi si allena si ritrova per questo motivo a dover soffrire di tendinite, dolore alle spalle, ai gomiti, alla schiena, ai polsi.
Ecco come distendersi correttamente sulla panca facendo uso del bilanciere:
- Puntando con gli occhi il bilanciere, impugnatelo in modo tale che, quando tocca il petto, gli avambracci risultino perpendicolari al suolo
- Adottate una presa avvolgente, è più sicura e permette di attivare con più facilità l’intera muscolatura del core
- Per tutta la durata degli esercizi sulla panca piana, mantenete le scapole addotte (vicine l’una con l’altra) e spingetele in basso, verso i glutei che dovranno essere contratti per tutto il tempo
- Quando il bilanciere scende, deve sfiorare il petto all’altezza dei capezzoli ed i gomiti devono risultare a circa 40-45 gradi col busto
- Inarcate leggermente la schiena a mo’ di piccolo arco per dare più forza alla spinta
- Mantenete il petto in fuori con la testa appoggiata alla panca piana e non sollevata
- Una presa non troppo stretta vi consentirà di non forzare eccessivamente i tricipiti
- I piedi devono essere ben piantati a terra come base d’appoggio stabile su cui spingere.
Chi non riesce ad ottenere risultati soddisfacenti con le distensioni su panca piana con bilanciere, potrà trovare un’ottima alternativa puntando su esercizi adatti alla propria conformazione strutturale facendo uso dei manubri.
Eseguire distensioni con manubri in varie angolazioni (panca piana inclinata o declinata) rappresenta una buona soluzione se si fa attenzione ad alcune regole tecniche, che riportiamo di seguito:
- Tenete le scapole addotte e represse per l’intera durata dell’esercizio
- Per evitare di coinvolgere troppo i tricipiti, controllate che l’angolo tra braccio ed avambraccio non sia mai inferiore ai 90°
- Nella fase eccentrica, allungate al massimo i pettorali sistemando i gomiti più in basso rispetto al torace
- Nella fase concentrica, avvicinate il più possibile gli omeri (non le mani), mantenendo sempre un angolo non inferiore a 90° tra braccio ed avambraccio.
Panca piana classica, inclinata e declinata: le differenze
La panca piana classica (panca pesi), caratterizzata dal movimento verso il basso con la schiena premuta sull’attrezzo parallelo al terreno, coinvolge in gran parte i pettorali (superiori ed inferiori, inclusi il tricipite brachiale e i deltoidi anteriori), i muscoli più grandi del torace.
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- COMFORT GRAZIE A IMBOTTITURA SPESSA 6 CM: La seduta e lo schienale sono dotati di un’imbottitura multistrato di circa 6 cm, resistente all’umidità e facile da pulire con un panno. Le maniglie per dip e push up sono rivestite con materiale antiscivolo per garantire presa sicura anche durante allenamenti intensi, mantenendo comfort e controllo
- PIEGHEVOLE E SALVASPAZIO PER USO DOMESTICO: Dopo l’allenamento la panca si ripiega in modo compatto fino a circa 43 × 61 × 132 cm. Può essere riposta in un angolo, in un armadio o vicino a un mobile senza occupare spazio fisso. Una soluzione pratica per chi desidera una panca pesi stabile ma deve condividere il soggiorno con l’attrezzatura da allenamento
- Comfort Assoluto: Il morbido sedile in schiuma espansa con rivestimento in ecopelle a cuciture piatte offre una sensazione di appoggio sicuro e confortevole. Lo schienale ha un design regolabile in base alle esigenze di inclinazione per ogni esercizio. La superficie di appoggio in similpelle non si graffia, è facile da pulire e ipoallergenica
- 【Sistema Home Gym 2-in-1】 Questa Chest Press Machine è un set completo di attrezzature per home gym: una struttura per bench press (bench press rack) + una weight bench autonoma. Costruita con tubi d'acciaio da 2", supporta 500KG garantendo una stabilità assoluta. Le maniche reggipesi sono compatibili con dischi da 1" e 2".
- 【La Macchina Definitiva per il Upper Body】 La combinazione di questa Chest Press Machine e weight bench sblocca una versatilità totale. Allena petto, spalle, braccia e core. La modularità offre più opzioni di qualsiasi attrezzatura fissa per home gym.
- 【Fluidità e Massima Flessibilità】 Goditi una spinta pettorale fluida e di alta qualità. La adjustable flat incline bench offre le angolazioni dorsali fondamentali. Usale insieme per focalizzarti sul petto, o separale per una gamma infinita di esercizi con pesi liberi.
- Servizio clienti garantito: YOLEO, come marchio professionale, offre un eccellente servizio clienti, un anno per pezzi di ricambio gratuiti, qualsiasi problema durante l'installazione o l'uso, vi preghiamo di contattarci via e-mail. Tutti i messaggi riceveranno risposta entro 24 ore
- Panca Regolabile: La panca regolabile multifunzione ha uno schienale regolabile in 8 posizioni per tutte le vostre esigenze durante l'allenamento per tutto il corpo, può essere utilizzato anche in combinazione con manubri corti per raggiungere obiettivi e sviluppare muscoli. Come ad esempio panca, pressa sul petto, spalline, volantini inversi, canottaggio, riccioli incline e tricipiti dips
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La panca piana inclinata è caratterizzata dall’inclinazione di un angolo superiore che va dai 15 ai 50 gradi: punta a sviluppare in particolare la parte superiore dei pettorali (il capo clavicolare) ed i deltoidi anteriori (quella parte che si trova tra i pettorali e la parte anteriore delle spalle).
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- [Viene Fornito con Una Custodia Protettiva per il Trasporto] Quando la panca palestra regolabile e pieghevole non è in uso, coprila per proteggerla da polvere, umidità e insetti. Questo semplice accorgimento preserva i materiali e la tappezzeria della tua panca piana salvaspazio, prolungandone notevolmente la durata nel tempo.
- [Panca da sollevamento regolabile] Dkeuzeew è una panca multifunzionale con regolazione dello schienale a 7 fasi e soddisfa tutte le esigenze del tuo allenamento a casa o in palestra. Regolando lo schienale, puoi scegliere liberamente l'angolo di allenamento desiderato. È possibile eseguire esercizi come il sollevamento di manubri seduti, presse da banco e sit-up e passare rapidamente tra le modalità. Inoltre, la nostra panca per manubri è dotata di piedini di livellamento indipendenti, consentendo di allenare tutto il muscolo anche su terreni irregolari.
- [Design confortevole] La panca pieghevole per manubri ha uno schienale di 40 mm di spessore e un sedile di alta qualità in pelle resistente e resistente agli strappi, imbottito in morbida schiuma. È anti-rughe, antiscivolo e repellente per il sudore e può essere facilmente pulito. Inoltre, è dotato di una coulisse e di una borsa portaoggetti in modo che non polvere nemmeno in un angolo e possa allenare comodamente tutti i muscoli, senza doversi preoccupare della pulizia.
- [Costruzione stabile e antiscivolo] La nostra panca da allenamento è realizzata in acciaio ad alte prestazioni, molto stabile e durevole e trasmette un senso di sicurezza e affidabilità durante l'uso. Capacità di carico fino a 300 kg. È robusto e durevole e può essere utilizzato per molti anni per l'allenamento. I cuscinetti antiscivolo regolabili assicurano che la panca rimanga stabile durante l'allenamento e proteggono il pavimento dai graffi, in modo da poter allenarti in modo sicuro!
- [Design pieghevole] Dopo l'allenamento con la panca inclinata, puoi semplicemente piegarle e conservarle in un angolo, sotto un armadio o sotto il letto. Dimensioni piegate: 76 x 32 x 24 cm. Facile da trasportare. Non occupa spazio di archiviazione e può essere utilizzato per l'allenamento a casa in qualsiasi momento.
- [Servizio clienti perfetto] Offriamo 1 anno di garanzia e servizio clienti professionale a vita. Apprezziamo la qualità e la soddisfazione del cliente e mettiamo sempre l'esperienza del cliente in primo luogo. Se avete domande, potete contattarci in qualsiasi momento. Servizio clienti professionale che risolve i problemi in modo tempestivo.
- Regolabile sotto più angolazioni: questa panca da allenamento regolabile dispone di uno schienale a 7 posizioni, che consente di passare liberamente da una posizione inclinata a una posizione piatta e una posizione declinata per soddisfare diverse esigenze di esercizi. La panca può essere utilizzata anche in combinazione con manubri per raggiungere gli obiettivi e sviluppare/mantenere i muscoli
- Facile da montare: la panca da allenamento pieghevole regolabile si piega in soli 5 secondi e la confezione include le istruzioni di montaggio e gli strumenti. Tutto quello che devi fare è piegarlo usando una maniglia. Non è necessario svitare molte viti, basta rimuovere tre perni e posizionare il tappetino per completare la piegatura. Non occupa spazio di archiviazione ed è sempre pronto all'uso per l'allenamento di tutto il corpo
- Design Stabile e Antiscivolo: Il nostro banco di allenamento è composto da una struttura triangolare unica in grado di sostenere fino a 300 kg, che è molto solida e durevole. I piedini antiscivolo regolabili mantengono la panca inclinata stabile durante l'esercizio e proteggono il pavimento dai graffi, offrendoti un'esperienza di allenamento sicura e confortevole
- Panca da allenamento per tutto il corpo: la panca con fasce di resistenza può aiutarti a eseguire molti tipi di esercizi, tra cui la panca piana, la pressa per le spalle, le flessioni con manubri, gli addominali, i dip e molto altro ancora. Realizzato in pelle traspirante di alta qualità, con un cuscino in spugna di spessore da 1,2 pollici, può ridurre l'affaticamento muscolare e offrire un maggiore comfort per il contatto con la pelle
- Garanzia di Qualità Affidabile: Offriamo una garanzia gratuita di un anno per tutti i nostri prodotti. Che si tratti di una sostituzione di accessori o di un problema relativo al trasporto a lunga distanza, non esitate a contattarci. Ci impegniamo a fornirti una soluzione soddisfacente in 24 ore, con un atteggiamento sincero. La vostra soddisfazione è la nostra massima priorità. Per contattare il venditore, vai su "I tuoi ordini", trova l'ID dell'ordine e fai clic su "Contatta il venditore"
- 【Panca Allenamento Regolabile】La Panca Pesi Pieghevole ha 7 posizioni dello schienale che possono soddisfare tutte le tue esigenze durante l'allenamento. Puoi fare molti esercizi per gli arti superiori e inferiori mentre usi i manubri per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e lavorare / mantenere i muscoli.Il design a fessura consente di regolare la posizione ideale dello schienale semplicemente sollevando l'asta di supporto dello schienale.
- 【Risparmio 80% Di Spazio】 La Panca Multifunzione è quasi compltamente assemblata, la confezione contiene istruzioni e strumenti di montaggio.Hai solo bisogno di assemblare i tubi di supporto anteriore e posteriore.Dopo l'allenamento, puoi semplicemente piegarli e metterli nell'angolo, nella armadio o sotto il letto. La dimensione piegata: 90 x 40 x 25 cm, risparmia il 80% di spazio.
- 【Costruzione Robusta e Antiscivolo】 La Panca Per Addominali da allenamento è realizzata in acciaio ad alte prestazioni, che è molto robusto e durevole. Con un design triangolare unico, la panca pesi può supportare 230 kg. La copertura del piedino antiscivolo regolabile mantiene l'inclinazione panca stabile durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi, offrendoti un'esperienza di allenamento sicura!
- 【Altezza Utente Fino a 185 cm】 Lo schienale e il sedile sono realizzati in pelle antistrappo e antiscivolo e riempiti con morbida schiuma.Buona resilienza, nessuna piega, antiscivolo e resistente al sudore, migliora il comfort.La lunghezza dello schienale è di 75 cm, adatto per utenti fino a 185 cm.
- 【1 Anno Di Garanzia】 Offriamo 1 anno di garanzia e servizio post-vendita professionale a vita, se avete domande non esitate a contattarci. Servizio clienti 24 ore tutti i giorni della settimana per risolvere i problemi in tempo. Soluzioni soddisfacenti al 100%！
La panca piana declinata viene abbassata o diminuita in un angolo più basso, tra i 15 ed i 30 gradi. Concentra il suo obiettivo sulla parte inferiore dei pettorali e riduce drasticamente l’intervento delle spalle.
- 【Certificato ENISO, capacità 375 KG, peso massimo dell'utente 150 KG】Testato da enti indipendenti e certificato ASTM per 827 libbre: una specifica che la maggior parte delle panche in questa fascia di prezzo non riesce nemmeno ad avvicinare. Telaio in acciaio a doppio triangolo progettato per garantire stabilità e silenziosità durante le press con manubri pesanti, gli hip thrust con carico e gli esercizi con il bilanciere. Ogni componente è stato testato e certificato. Non è una promessa: è un risultato di test.
- 【Apri la scatola, inserisci 2 perni, inizia a sollevare】 Nessun attrezzo. Nessun manuale di istruzioni. Nessun montaggio frustrante. YOLEO viene spedito pre-assemblato al 98% — pronto in 5 secondi. Basta inserire un perno ad anello e un perno a sfera e sei pronto per iniziare. La maggior parte degli utenti inizia ad allenarsi entro 60 secondi dall'apertura della confezione. Imbottitura per le gambe opzionale inclusa per una maggiore varietà di esercizi: montala quando hai un momento libero o inizia subito ad allenarti.
- 【84 posizioni regolabili per ogni angolazione richiesta dal tuo allenamento】 7 regolazioni dello schienale + 4 del sedile + 3 delle gambe sbloccano ogni piano di allenamento di cui la tua palestra domestica ha bisogno: distensione su panca piana, fly con manubri su panca inclinata, crunch su panca declinata, pressa per spalle in posizione eretta, split squat bulgaro, curl da seduto. Cambia gli angoli in pochi secondi con il sistema ladder-lock: nessuna perdita di tempo tra un esercizio e l'altro, nessuna perdita di slancio tra le serie. Una sola panca. Ogni muscolo.
- 【Seduta larga 32 cm e schienale da 71 cm: progettata per allenamenti intensi】La seduta larga 33 cm e lo schienale esteso da 71 cm sostengono perfettamente la colonna vertebrale e i fianchi durante ogni serie: niente più scivolamenti durante le distensioni su panca inclinata, né esposizione della zona lombare durante gli esercizi su panca declinata. L'imbottitura in schiuma ad alta densità con rivestimento in pelle PU di alta qualità mantiene le stesse prestazioni anche dopo anni di utilizzo, proprio come il primo giorno. Realizzata per chi si allena davvero.
- 【Si ripiega in pochi secondi, scompare fino all'ora di andare in palestra】Basta tirare due perni: fatto. Si ripiega fino a 80 x 33 x 20 cm, scivola sotto il letto, dietro il divano, in qualsiasi angolo dell'armadio. La maniglia di trasporto integrata permette a una sola persona di spostarlo ovunque. Con i suoi 10,2 kg è abbastanza leggero da essere spostato, ma abbastanza robusto da rimanere al suo posto durante le serie più intense. Il tuo salotto rimane un salotto... finché non lo è più.
- 【Allena petto, schiena, spalle, braccia, gambe e core, tutto a casa】Inclina per attivare il petto. Abbassa per coinvolgere il core. Tieni in posizione verticale per isolare le spalle. Mantieni in posizione piana per la potenza di spinta pura. Il cuscinetto per le cosce, spesso 8 cm, protegge le gambe durante gli esercizi in declino e le leg drive: niente spigoli metallici, nessun fastidio, solo ripetizioni. Una soluzione completa per l'allenamento a casa in una singola panca. La tua palestra. Le tue regole.
- 【PANCA MULTIFUNZIONALE】La panca pesi può essere regolato in 13 posizioni per lo schienale (posizioni erette, inclinate, declinate e piatte) e 3 posizioni per il sedile. Grazie alle diverse posizioni della panca, consente di eseguire una vasta gamma di esercizi. Puoi lavorare su gruppi muscolari diversi, rendendo il tuo allenamento più completo ed efficace. Ottima attrezzatura per una palestra di casa!
- 【STABILE/FACILE FA SPOSTARE】 La copertura del piedino antiscivolo mantiene l'inclinazione panca stabile durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi, offrendoti un'esperienza di allenamento sicura! La sua ampia base assicura una stabilità ineguagliabile, mentre le ruote integrate facilitano il suo spostamento in modo pratico e veloce.
- 【ROBUSTA con PESO MAX di 300kg】 Il peso netto della panca è di 22kg con materiale in acciaio commerciale che è molto robusto e durevole. Il peso massimo che può supportare è di 300kg.
- 【Alta Capacità e Stabilità】Acciaio di qualità, tubi 1,5 mm spessi, tubo anteriore 40,6 cm lungo, struttura stabile, senza oscillazioni durante l'allenamento. Capacità 318 kg (superiore a maioria dei panche domestici), ideale per carichi pesanti. Piedi antiscivolo adatti a carrelage, parquet, ecc. Sicuro e durevole, resiste a anni di utilizzo.
- 【Regolazioni Multi-Posizione】Dossier con 8 angoli regolabili, facilmente switchabile in 4 modalità: piatta, inclinata, declinata, verticale. Soddisfa esigenze di esercizi vari come bench press, pressa con manubri, redressamenti abdominali, sollevamenti di gambe con carico. Piedi con 3 altezze regolabili, adatti a utenti di diverse altezze. 2 bande di resistenza incluse per arricchire gli allenamenti, coprendo oltre l'80% dei muscoli del corpo.
- 【Risparmio Spazio e Facilità d'Utilizzo】Sfoldata: 109,22x40,6x48,3 cm (spazio ragionevole in uso); piegata: solo 40,6x25,4 cm, facile da riporre (angolo, armadio, sotto il letto), risparmiando l'80% di spazio. Assemblaggio semplice, pronto all'uso in pochi passaggi; piegatura/sfoldatura rapida senza attrezzi, efficiente per riposizione e uso, perfetto per appartamenti e alloggi piccoli.
- 【Confort e Adattamento Perfetti, Durevole】Quasi nessuno spazio tra cuscino sedile e dossier, adatta la curva del corpo, evita il vuoto alla vita o schiena, riduce tensione muscolare e stanchezza. Rivestita di pelle PU resistente all'usura, ripiena di schiuma ad alta densità: confortevole e buon supporto. Materiale resistente al sudore, facile da pulire, non si scompare né si rompe nel tempo, combinando comfort e durabilità.
- Panca per Manubri Adatta a Tutti】Combinazione di 8 regolazioni dossier e 3 regolazioni piedi, adatta a diverse altezze/morfologie. Soddisfa principianti (leggeri) e utenti avanzati (intensi), utilizzabile da tutta la famiglia. Modalità verticale (seduta), declinata (addome), inclinata/piatta (petto, spalle, bracci). Un attrezzo per più persone/scenari, buon rapporto qualità-prezzo.
- FLYBIRD (specializzato in fitness) con rigoroso controllo di qualità, tubi 1,5 mm e regolazioni multi-posizione validati dal mercato, riconosciuti da milioni. Servizio post-vendita efficiente (risposta rapida a problemi accessori/domande). Combinato con la sua durabilità, uso senza preoccupazioni.
- 【Panca Allenamento Regolabile】La Panca Pesi Pieghevole ha 7 posizioni dello schienale che possono soddisfare tutte le tue esigenze durante l'allenamento. Puoi fare molti esercizi per gli arti superiori e inferiori mentre usi i manubri per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e lavorare / mantenere i muscoli.Il design a fessura consente di regolare la posizione ideale dello schienale semplicemente sollevando l'asta di supporto dello schienale.
- 【Risparmio 80% Di Spazio】 La Panca Multifunzione è quasi compltamente assemblata, la confezione contiene istruzioni e strumenti di montaggio.Hai solo bisogno di assemblare i tubi di supporto anteriore e posteriore.Dopo l'allenamento, puoi semplicemente piegarli e metterli nell'angolo, nella armadio o sotto il letto. La dimensione piegata: 90 x 40 x 25 cm, risparmia il 80% di spazio.
- 【Costruzione Robusta e Antiscivolo】 La Panca Per Addominali da allenamento è realizzata in acciaio ad alte prestazioni, che è molto robusto e durevole. Con un design triangolare unico, la panca pesi può supportare 230 kg. La copertura del piedino antiscivolo regolabile mantiene l'inclinazione panca stabile durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi, offrendoti un'esperienza di allenamento sicura!
- 【Altezza Utente Fino a 185 cm】 Lo schienale e il sedile sono realizzati in pelle antistrappo e antiscivolo e riempiti con morbida schiuma.Buona resilienza, nessuna piega, antiscivolo e resistente al sudore, migliora il comfort.La lunghezza dello schienale è di 75 cm, adatto per utenti fino a 185 cm.
- 【1 Anno Di Garanzia】 Offriamo 1 anno di garanzia e servizio post-vendita professionale a vita, se avete domande non esitate a contattarci. Servizio clienti 24 ore tutti i giorni della settimana per risolvere i problemi in tempo. Soluzioni soddisfacenti al 100%！
Panca piana: le principali marche
Indipendentemente dalla scelta di una panca piana essenziale, professionale, multifunzione, pieghevole, inversa (o con presa inversa), olimpica, ecc., le marche affidabili principali sono quelle che riportiamo di seguito:
- Technogym
- Kettler
- Everfit
- High Power
- JK Fitness
- Marbo Sport
- Toorx
- Rovera
- Schiavi Sport
- Barigelli
- Kettler
- High Muster
- BodySolid
- Pignatti
Prezzi ed offerte online della panca piana
Considerando i più disparati modelli di panca piana messi in vendita online e non solo, i prezzi e le offerte vanno da un minimo di 42 euro ad una media di 150 euro fino ad arrivare ad un prezzo di 1700 euro per il modello mostruosamente professionale Delta XL targato Kettler, per esercizi di pressione su panca piana o inclinata, curler per le gambe, butterfly per esercizi in avanti o indietro (in orizzontale e verticale), latissimus, ecc.
I prezzi del bilanciere passano da circa 80 euro (come quelli proposti da High Power) a 585 euro per i modelli multifunzione di BodySolid.
Su Amazon, come sempre, c’è l’imbarazzo della scelta in fatto di funzionalità e costo: spicca Physionics, panca piana fitness in acciaio quadrata, stabile e massiccia, con imbottitura comoda e spessa, venduta al prezzo di 45,95 euro e la panca piana per sollevamento pesi di Gorilla Sports da 246,87 euro, che supporta un peso massimo di 350 kg.
Della linea Technogym è disponibile online una vera e propria stazione gym, una leg curl completa di cavi e pesi usata ma in condizioni perfette che, dal prezzo iniziale di 1.999 euro, viene venduta a 799 euro.
