Negli sport da combattimento la scelta del paradenti boxe è fondamentale: oltre a proteggere la bocca da eventuali colpi, il paradenti deve essere quello giusto, che non condizioni le performance sportive e che assecondi la corretta respirazione.
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Se guanti e parasudore servono perlopiù a mantenersi asciutti oppure ad eseguire una maggiore presa quando si usano determinati attrezzi, questo accessorio consiste in una speciale protesi in grado di proteggere le ossa, i denti, le mandibole, le articolazioni ed i tessuti molli dello sportivo dal rischio di lesioni.
E’ stato progettato per prevenire gravi lesioni traumatiche (fratture della mascella, rotture dei denti, tagli a labbra e guance, emorragie cerebrali, ecc.): indossarlo prima di ogni incontro di boxe è d’obbligo e, per ogni sportivo, l’importante è ottenere un’aderenza perfetta, che non condizioni la deglutizione e la respirazione.
Per raggiungere questo scopo, ognuno deve trovare il suo modello ideale.
Tecnicamente parlando, la funzione del paradenti boxe è questa: ammortizzare e distribuire eventuali colpi su una superficie più vasta, quindi ridurre l’intensità dell’impatto stabilizzando i denti ed evitando lo sfregamento degli stessi.
Se prima di ogni incontro di boxe è obbligatorio indossare il paradenti, farlo durante gli allenamenti è preferibile: lo stesso vale per altri sport da contatto, senza contatto o da combattimento come Kick boxing, MMA, basket, rugby, ciclismo, pallanuoto, equitazione, motocross, calcio, ecc. e non dimentichiamoci dei modelli da consigliare anche ai bambini quando praticano sport a rischio colpi.
Secondo uno studio effettuato da America Dental Association, l’uso di paradenti dentali professionali ad uso sportivo riesce ad evitare ogni anno, soltanto negli USA, oltre 200.000 infortuni nell’area orale.
Perché è tanto importante assicurare la giusta respirazione
Nella boxe ed in tutti gli sport da combattimento, il paradenti deve assicurare la corretta respirazione. Perché? Per una prestazione ottimale ‘avere fiato’ è fondamentale, sia durante l’allenamento che durante una gara.
Se questo non avviene, la preparazione atletica viene meno ed una respirazione sbagliata può vanificare tutti gli esercizi eseguiti per raggiungere i progressi nella performance.
La bocca è il veicolo numero uno per l’ossigenazione e la respirazione: se viene ostacolata da un paradenti sbagliato non entrerà abbastanza aria da permettere la massima prestazione.
Materiali e tipologie: come scegliere il paradenti boxe giusto
Per sport da combattimento o da contatto, esistono vari tipi di paradenti.
Ad arcata singola o doppia, per esempio: il primo è costituito da un solo pezzo da applicare all’arcata superiore mentre il secondo copre entrambe le arcate (superiore ed inferiore).
Molti atleti preferiscono il paradenti boxe singolo per non ostacolare la respirazione, anche se quello doppio assicura il massimo della protezione.
Possono essere realizzati su misura (con un calco della bocca) oppure essere standard: i primi sono più costosi, mentre quelli standard supportano la tecnologia ‘boil and bite’ (ovvero bolli e mordi) nel senso che, grazie ad un sistema termo-modellante, si possono scaldare e modellare più volte per adattarli e personalizzarli a qualsiasi bocca ed arcata.
La qualità e funzionalità di un paradenti boxe dipende dai materiali con cui viene realizzato: EVA (etilen vinil acetato), gel, gomma e combinazioni di vari materiali. In base al tipo di materiale varierà la consistenza o durezza del paradenti una volta entrato a contatto con la bocca.
Si tratta di un accessorio talmente personale che l’unico modo per sentirlo veramente ‘nostro’ è provarlo per assicurarci direttamente che si adatti alla perfezione con le arcate dentarie, che sia stabile e, soprattutto, non ostacoli la respirazione.
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