E’ ardua ma non impossibile l’impresa di scegliere le scarpe da ginnastica ideali per ognuno di noi, ecco come riuscirci.

Come le calze sportive, le scarpe da ginnastica devono facilitare il giusto sostegno alla colonna vertebrale evitando posture sbagliate.

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Nike Free Rn 2 Scarpe Sportive da Donna, Nero (Black/white/dark Grey/anthracite), 37.5 EU
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  • Nike
82,98 €110,00 €
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Nike - Downshifter 7, Scarpe da corsa Uomo, Nero (Black / White), 44 EU
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  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Black/White
46,49 €50,00 €
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Nike Roshe One (Gs) Scarpe da Ginnastica, Unisex - Bambino, Nero (Black/Mtllc Silver-White-White), 37.5
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  • Mesh Upper
  • Textile Lining
55,42 €65,00 €
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Nike T-Lite Xi- Scarpe fitness uomo, Bianco (White (White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101)White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101), 43 EU (8.5 UK)
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  • Nike, T Lite Xi, 616544 101
  • Nike, Scarpe Da Cross Training, Bianco/Nero, Uomo
44,00 €50,00 €
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Nike Revolution 3 Gs, Scarpe da Ginnastica Bambina, Multicolore (Black/White/Racer Pink), 37.5 EU
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  • Nike
39,27 €45,00 €
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Nike Air Force 1 (Gs) 314195 Scarpe Sportive da Bambini E Ragazzi, Colore Bianco (113 White/White), Taglia 38 EU (5 UK)
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  • Ref - 314195-113
  • Modello - AIR FORCE 1 MID (GS)
65,90 €81,00 €
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Nike Hypervenomx Finale Ii Ic - Scarpe da Calcio Uomo, Grigio (Wolf Grey/black-chlorine Blue-dk Grey-pu), 41 EU
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  • Nike
30,99 €100,00 €
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Nike Wmns Tanjun, Scarpe da Corsa Donna, Nero (Black/White), 36.5 EU
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  • Materiale esterno: Sintetico
  • Fodera: Tessuto
65,00 €
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Nike Court Royale LW TXT, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/White), 42 EU
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  • Nike
55,18 €71,00 €
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Nike - Md Runner 2, Scarpe da Donna, Nero (Black/Black-White), 38 EU
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  • Nubuck / Mesh Upper
  • Textile Lining
60,19 €65,00 €
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Nike Air Max 90 Essential, Scarpe da Ginnastica Uomo, Blu (Midnight Navy/Smokey Blue/Midnight Navy), 43 EU
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  • Nike
118,99 €
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Nike Tiempo Genio Ii Leather Fg, Scarpe da Calcio Uomo, Giallo (Vert Volt/black-vert Volt), 42 EU
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  • Nike
39,95 €60,00 €
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Nike Air Zoom Pegasus 33, Scarpe da Ginnastica Uomo, Grigio (Wolf Grey/BLACK-DARK GREY), 40 EU
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  • Nike
77,60 €121,00 €
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Nike - Nike Air Max 90 Essential, Scarpe da ginnastica Uomo, Negro (Black / Black-Black-Black), 45.5
Nike - Nike Air Max 90 Essential, Scarpe da ginnastica Uomo, Negro (Black / Black-Black-Black), 45.5
  • Nike
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Nike Air Max Motion LW, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Blu (Armory Navy/White), 42 EU
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  • Nike
79,99 €100,00 €
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Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/White), 40 EU
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  • Nike
66,00 €
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Nike Court Royale LW TXT, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/White), 42 EU
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  • Nike
55,18 €71,00 €
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Nike Roshe One (gs) - Scarpe da Ginnastica Basse Unisex Bambini, Nero (Black/ Metallic Silver-white-white), 40 EU
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  • Mesh Upper
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Nike Air Huarache Run Ultra, Sneaker Donna, Grigio (Cool Grey/Pure Gris Platinum-Summit White), 41 EU
Nike Air Huarache Run Ultra, Sneaker Donna, Grigio (Cool Grey/Pure Gris Platinum-Summit White), 41 EU
  • Charles McCarthy
  • Nike
41,53 €
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Nike Wmns Roshe One Print, Scarpe da Ginnastica Donna, Blu (Lyl Bl/Brght Crmsn-Gm Ryl-Wht), 40 EU
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  • Mesh Upper
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96,00 €
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Approfittare delle offerte e degli sconti è una mossa saggia, ma attenzione a non esagerare, a non optare per quelle troppo economiche sacrificando la qualità ed il benessere dell’apparato muscolo-scheletrico: il primo consiglio che vorremmo darvi, in questo senso, è di diffidare delle imitazioni lasciandovi tentare da prezzi stracciati, mentre curiosate tra le bancarelle.

Le regole fondamentali per la giusta scelta

Le scarpe da ginnastica, di regola, devono essere scelte considerando un numero in più rispetto a quello che calzate e vanno provate di pomeriggio, quando i piedi hanno già fatto il loro bel lavoro e sforzo quotidiano.

Devono essere sufficientemente robuste per sopportare al meglio carico e torsioni, avere una tornaia in nylon ben salda alla suola ed un buon sistema di allacciatura con fermalacci, stringhe o velcro.

Chiedetevi per quale tipo di sport dovete usarle perché ogni modello è più adatto ad una determinata attività sportiva: le scarpe da tennis, ad esempio, non vanno bene per la corsa o l’MTB (mountain bike).

Ed ecco i 4 consigli tecnici suggeriti dall’ortopedico: plantare con fondo neutro (non troppo concavo o convesso) per non alterare l’arco del vostro piede, tornaia ben rinforzata per contenere bene il tallone, suola completamente piana senza rialzi alle dita né parti troppo concave o tondeggianti, allacciatura regolabile e rinforzata per il massimo della stabilità ed una salda aderenza del piede al plantare.

Insomma, le scarpe da ginnastica senza lacci, le chiusure con zip o i bottoncini vanno bene solo per le sneaker da città.

Scarpe da ginnastica alla moda personalizzate al massimo

I modelli delle scarpe da ginnastica variano a seconda del tipo di sport praticato (calcio, running, trekking, basket, tennis, ecc.) ed in funzione della parte del corpo sollecitata durante l’allenamento.
Le scarpe da corsa devono ammortizzare bene l’impatto del passo, quelle da tennis o da palestra devono aderire perfettamente sul suolo, per l’aerobica e lo step ci vuole quella alta fino alla caviglia per mantenere saldo il piede e via dicendo.

Per il running andrete sul sicuro scegliendo tra i tanti modelli comodi, di qualità e dal design ricercato proposti da noti marchi come Adidas, Mizuno, Reebok, Nike, Asics, Diadora, Saucony, Brooks e Sidi. Questi brand offrono sul mercato anche le migliori scarpe per calcio e calcetto.

Per le scarpe da ginnastica dedicate al trekking è preferibile, invece, rivolgersi a marchi come Aky e Salomon, che hanno in catalogo un’ampia varietà di modelli.

Sono 4 le principali categorie di scarpe da ginnastica: superleggere (per chi fa agonismo e predilige la velocità), intermedie (per la velocità combinata con l’ammortizzazione), super ammortizzate (per atleti di un certo ‘peso’, che risultano appunto pesanti ma adatte anche ai principianti) e scarpe per il fuoripista (trial running) con battistrada aderente al massimo a superfici impervie e con tornaia impermeabile.

Ricordatevi che, al di là dello sport praticato, le scarpe da ginnastica adatte ad ognuno di noi dipendono dalla conformazione anatomica del nostro piede ed alla nostra postura.

Scarpe da ginnastica bambino, donna e uomo

Può sembrarvi strano ma anche le scarpe da ginnastica hanno un sesso: ne esistono per uomo e per donna, realizzate tenendo conto delle differenze anatomiche del piede femminile e maschile, al di là dei colori preferiti dall’uno e dall’altra.

Uomo Donna Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Running Sneakers Fitness Interior Casual all'Aperto(EU 38,Nero)
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    Uomo Donna Ginnastica Trekking Estive Sneakers Sportive Verde 43
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      AFFINEST Donna Uomo Scarpe da Ginnastica Sneakers Respirabile Mesh Scarpe da corsa all'aperto Sneakers?nero-A,42)
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        Santiro Uomo Scarpe da Ginnastica Basse Sportive Outdoor Tennis Running Sneakers., Nero, 44 EU
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          Toocool - Scarpe uomo ginnastica SNEAKERS fitness corsa AIR sport palestra nuove 9152[Nero/Verde,42]
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            Quelle da donna, oltre che comode, devono essere belle, eleganti, alla moda e per camminare, da indossare fuori dalla palestra.
            Nere, bianche, rosse, colorate: per le donne l’importante è che siano trendy e possibilmente con tacco (esterno o interno) od una comoda zeppa (interna od esterna).

            Devono essere super femminili e distinguersi dalle scarpe da ginnastica da uomo o unisex. Per il massimo del capriccio femminile, esistono in commercio le fluo, ovvero fluorescenti, disponibili in tutte le colorazioni, in particolare da Nike.

            UMmaid Scarpe Running Donna Ginnastica Sportive Outdoor Sneakers Palestra Tennis Scarpe da Corsa
            UMmaid Scarpe Running Donna Ginnastica Sportive Outdoor Sneakers Palestra Tennis Scarpe da Corsa
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              Uomo Donna Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Running Sneakers Fitness Interior Casual all'Aperto(EU 38,Nero)
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                Another Pair of Shoes TiaE1, Scarpe da Ginnastica Basse Donna, Beige (Dusty Pink1697), 41 EU
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                SITAILE Scarpe da Ginnastica Basse Sportive Outdoor Tennis Running Sneakers Donna Uomo Unisex Adulto
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                  Uomo Donna Sneakers Scarpe da Ginnastica Basse Sportive Running Fitness Shoes?BK42)
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                    L’uomo e la donna – parlando ad esempio di running – corrono in modo diverso ed un’azienda attenta come Asics ha pensato a scarpe sportive da donna creando la tecnologia Trusstic Space System.

                    Anche Nike ha un occhio di riguardo per linee pensate apposta per le donne.
                    Specializzata nel settore della danza è, invece, Freddy.

                    Le scarpe da ginnastica per bambini vengono realizzate considerando la vita frenetica dei ‘cuccioli’ puntando su caratteristiche tecniche come la tomaia in ecopelle, la chiusura con strap e, soprattutto, le scanalature flessibili nella suola per offrire massima libertà di movimento.
                    A seconda dei gusti e della qualità dei materiali, se ne trovano online a prezzi che vanno da 35 a 60 euro.

                    adidas Altarun Cf K, Scarpe da Ginnastica Unisex – Bambini, Blu (Azubas/Ftwbla/Azumis), 33 EU
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                    • Mod: Sneaker bassa
                    • Colore: Coreblu/Ftwwht/Mysblu]
                    35,00 €
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                    Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Nero (Black/Blue Jewel/Hot Orange), 33 1/2 EU
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                    • Asics
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                    MAYZERO Bambina Scarpe da Ginnastica Ragazzo Ragazza scarpe Unisex Kids Scarpe da Corsa Leggera in Mesh Atletico Leggero per Ragazzi Ragazze Sneaker (37 EU, Arancione)
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                      Kappa Kickoff, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex-Bambini, Giallo (4011 Yellow/Black), 28 EU
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                      Puma Cabana Racer Sl V Inf, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex-Bambini, Bianco (White-Verdant Green), 24 EU
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                      • Puma
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                      Scarpe da ginnastica: i brand che fanno la moda, i prezzi

                      Potete trovare scarpe da ginnastica eleganti per uomo e donna in offerta online in store famosi o direttamente nei siti ufficiali delle seguenti marche:

                      • Adidas
                      • Saucony
                      • Salomon
                      • Reebok
                      • Nike
                      • Fila
                      • Convers All Stars (specifica per il basket)
                      • Mizuno
                      • Diadora
                      • Asics
                      • Puma
                      • Superga
                      • Lotto.

                      Sono queste le marche che hanno fatto la moda 2015 ed impegnate a fornire nuovi modelli per l’inverno 2016.

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                      Another Pair of Shoes TaliaE2, Scarpe da Ginnastica Basse Donna, Rosso (Wine36), 42 EU
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                      Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Rosso (True Red/Black/Blue Jewel), 37 1/2 EU
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                      • Asics
                      34,00 €65,00 €
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                      Another Pair of Shoes TyraE1, Scarpe da Ginnastica Basse Donna, Argento (Pewter102), 39 EU
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                      Another Pair of ShoesTheresaaE1 - Scarpe da Ginnastica Basse Donna
, Blu (Blau (pastel blue75)), 37 EU
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                      Another Pair of Shoes TaraE1, Scarpe da Ginnastica Basse Donna, Blu (Dark Blue70), 41 EU
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                        • Pelle sintetica
                        • Design moderno
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                        Scarpe da ginnastica: prezzi ed offerte online 2015/2016

                        Tra i modelli Nike, meritano qualche riga a parte le Nike Air Max, scarpe prodotte dal colosso americano nel 1987 come primi esemplari della tecnologia Air Visible: sfruttano un largo cuscinetto d’aria posto sul tallone e ben visibile, di solito, a lato dell’intersuola.
                        Il prezzo di queste scarpe da ginnastica colorate, comode ed alla moda varia dai 65 euro ad oltre 200 €.

                        Adidas, nel 2016 come nel 2015, coinvolge atlete di prima classe come Caroline Wozniacki, Candace Parker, Karlie Kloss e Morgan Brian puntando sulla creatività dello sport nella campagna “I’m Here to Create”.

                        Puma, dal canto suo, lancia la nuova scarpa da running Ignite Ultimate, capace di ottimizzare le prestazioni massimizzando il ritorno di energia in fase di appoggio del piede, grazie all’innovativa schiuma Ignite Foam, alla nuova intersuola più alta ed al design Chevron.

                        Mizuno, per la primavera-estate 2016, presenta invece il modello Synchro MX, per il massimo dell’ammortizzazione e comodità al prezzo di 110 euro.
                        Non perdendo mai di vista la salute ed il benessere dei piedi, puntate sempre sul miglior rapporto qualità/prezzo.

                        I prezzi per le scarpe da ginnastica, da uomo e da donna, oscillano mediamente tra 35 ed 80 euro.


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