E’ ardua ma non impossibile l’impresa di scegliere le scarpe da ginnastica ideali per ognuno di noi, ecco come riuscirci.

Come le calze sportive, le scarpe da ginnastica devono facilitare il giusto sostegno alla colonna vertebrale evitando posture sbagliate.

Nike Wmns Tanjun, Scarpe da Corsa Donna, Nero (Black/White), 39 EU
Nike Wmns Tanjun, Scarpe da Corsa Donna, Nero (Black/White), 39 EU
  • Lightweight Cushioning
  • Breathable Mesh Lining
66,00 €
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Nike Wmns Downshifter 6 Scarpe da Ginnastica, Donna, Bianco (White (White/Hyper Punch-Lite Magnet Grey)White/Hyper Punch-Lite Magnet Grey), 38
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  • Nike - Wmns Nike Downshifter 6 - 684765 100
  • NIKE - Scarpe da corsa - Bianco / Rosa / Nero - Donna
50,00 €
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Nike Roshe One (Gs) Scarpe da Ginnastica, Unisex - Bambino, Nero (Black/Mtllc Silver-White-White), 38
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  • Mesh Upper
  • Textile Lining
43,66 €65,00 €
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Nike Downshifter 6, Scarpe da corsa Uomo, Black/White-Dk Magnet Grey, 43 EU
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  • Nike Air Max Muse - 652981 060
  • Nike - Scarpe da Corsa - Nero / Bianco / Grigio - Uomo
50,00 €
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Nike 866069, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (Binary Blue / Sail / Black), 44 EU
Nike 866069, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (Binary Blue / Sail / Black), 44 EU
  • DI MARCA: NIKE
  • materiale: tessuto
52,49 €76,00 €
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Nike T-Lite Xi- Scarpe fitness uomo, Bianco (White (White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101)White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101), 43 EU (8.5 UK)
Nike T-Lite Xi- Scarpe fitness uomo, Bianco (White (White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101)White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101), 43 EU (8.5 UK)
  • Nike, T Lite Xi, 616544 101
  • Nike, Scarpe Da Cross Training, Bianco/Nero, Uomo
50,00 €
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Nike Air Huarache - Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Bianco (White/white/pure Platinum), 41 EU
Nike Air Huarache - Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Bianco (White/white/pure Platinum), 41 EU
  • Ref - 318429-111
  • Marca - Nike
117,81 €121,00 €
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Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Black/mtlc Dark Grey-anthracite), 43 EU
Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Black/mtlc Dark Grey-anthracite), 43 EU
  • Nike
60,00 €
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Nike Roshe One, Scarpe da Ginnastica Unisex adulto, Blu (Midnight Navy/Black-White), 44
Nike Roshe One, Scarpe da Ginnastica Unisex adulto, Blu (Midnight Navy/Black-White), 44
  • Ref - 511881-405
  • Marca - Nike
79,93 €91,00 €
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Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Grigio (001 Grey), 42.5
Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Grigio (001 Grey), 42.5
  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Dark Grey/White-Black
59,80 €74,75 €
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Nike Air Max 90 Mesh Gs, Scarpe da Ginnastica Bambino, Nero, 36.5 EU
Nike Air Max 90 Mesh Gs, Scarpe da Ginnastica Bambino, Nero, 36.5 EU
  • Leather / Mesh Upper
  • Textile Lining
79,99 €106,00 €
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Nike Air Max 90 Essential, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/White/Anthracite/Wolf Gr), 45
Nike Air Max 90 Essential, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/White/Anthracite/Wolf Gr), 45
  • Nike
140,00 €
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Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (011 Negro B C O), 42
Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (011 Negro B C O), 42
  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Black/White
56,52 €70,65 €
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Nike Air Max Command - Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Nero (Black/black-black), 43 EU
Nike Air Max Command - Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Nero (Black/black-black), 43 EU
  • Materiale esterno: pelle
  • Materiale interno: tessuto
97,49 €131,00 €
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Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Uomo, Rosso (Black/Bright Crimson/White), 42 EU
Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Uomo, Rosso (Black/Bright Crimson/White), 42 EU
  • Materiale esterno: Sintetico
  • Fodera: Sintetico
66,00 €
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Nike 882267, Scarpe da Ginnastica Basse Donna, Multicolore (Black / White / Black), 38 EU
Nike 882267, Scarpe da Ginnastica Basse Donna, Multicolore (Black / White / Black), 38 EU
  • Nike
74,48 €74,79 €
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Nike Huarache Run (Gs), Scarpe da Corsa Bambino, Nero (Black/black Black), 36.5
Nike Huarache Run (Gs), Scarpe da Corsa Bambino, Nero (Black/black Black), 36.5
  • Ref - 654275-016
  • Marca - Nike
73,00 €96,00 €
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Nike Magistax Ola Ii Ic, Scarpe da Calcetto Uomo, Arancione (Total Rouge Crimson/Black-Bright Mango), 44.5 EU
Nike Magistax Ola Ii Ic, Scarpe da Calcetto Uomo, Arancione (Total Rouge Crimson/Black-Bright Mango), 44.5 EU
  • Nike
50,00 €
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Nike Wmns Tanjun, Scarpe da Ginnastica Donna, Nero (Black/Black/White), 36 EU
Nike Wmns Tanjun, Scarpe da Ginnastica Donna, Nero (Black/Black/White), 36 EU
  • Ref - 812655-002
  • Marca - Nike
71,95 €
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Nike - Md Runner 2, Scarpe da Donna, Nero (Black/Black-White), 39 EU
Nike - Md Runner 2, Scarpe da Donna, Nero (Black/Black-White), 39 EU
  • Nubuck / Mesh Upper
  • Textile Lining
59,95 €
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Approfittare delle offerte e degli sconti è una mossa saggia, ma attenzione a non esagerare, a non optare per quelle troppo economiche sacrificando la qualità ed il benessere dell’apparato muscolo-scheletrico: il primo consiglio che vorremmo darvi, in questo senso, è di diffidare delle imitazioni lasciandovi tentare da prezzi stracciati, mentre curiosate tra le bancarelle.

Le regole fondamentali per la giusta scelta

Le scarpe da ginnastica, di regola, devono essere scelte considerando un numero in più rispetto a quello che calzate e vanno provate di pomeriggio, quando i piedi hanno già fatto il loro bel lavoro e sforzo quotidiano.

Devono essere sufficientemente robuste per sopportare al meglio carico e torsioni, avere una tornaia in nylon ben salda alla suola ed un buon sistema di allacciatura con fermalacci, stringhe o velcro.

Chiedetevi per quale tipo di sport dovete usarle perché ogni modello è più adatto ad una determinata attività sportiva: le scarpe da tennis, ad esempio, non vanno bene per la corsa o l’MTB (mountain bike).

Ed ecco i 4 consigli tecnici suggeriti dall’ortopedico: plantare con fondo neutro (non troppo concavo o convesso) per non alterare l’arco del vostro piede, tornaia ben rinforzata per contenere bene il tallone, suola completamente piana senza rialzi alle dita né parti troppo concave o tondeggianti, allacciatura regolabile e rinforzata per il massimo della stabilità ed una salda aderenza del piede al plantare.

Insomma, le scarpe da ginnastica senza lacci, le chiusure con zip o i bottoncini vanno bene solo per le sneaker da città.

Scarpe da ginnastica alla moda personalizzate al massimo

I modelli delle scarpe da ginnastica variano a seconda del tipo di sport praticato (calcio, running, trekking, basket, tennis, ecc.) ed in funzione della parte del corpo sollecitata durante l’allenamento.
Le scarpe da corsa devono ammortizzare bene l’impatto del passo, quelle da tennis o da palestra devono aderire perfettamente sul suolo, per l’aerobica e lo step ci vuole quella alta fino alla caviglia per mantenere saldo il piede e via dicendo.

Per il running andrete sul sicuro scegliendo tra i tanti modelli comodi, di qualità e dal design ricercato proposti da noti marchi come Adidas, Mizuno, Reebok, Nike, Asics, Diadora, Saucony, Brooks e Sidi. Questi brand offrono sul mercato anche le migliori scarpe per calcio e calcetto.

Per le scarpe da ginnastica dedicate al trekking è preferibile, invece, rivolgersi a marchi come Aky e Salomon, che hanno in catalogo un’ampia varietà di modelli.

Sono 4 le principali categorie di scarpe da ginnastica: superleggere (per chi fa agonismo e predilige la velocità), intermedie (per la velocità combinata con l’ammortizzazione), super ammortizzate (per atleti di un certo ‘peso’, che risultano appunto pesanti ma adatte anche ai principianti) e scarpe per il fuoripista (trial running) con battistrada aderente al massimo a superfici impervie e con tornaia impermeabile.

Ricordatevi che, al di là dello sport praticato, le scarpe da ginnastica adatte ad ognuno di noi dipendono dalla conformazione anatomica del nostro piede ed alla nostra postura.

Scarpe da ginnastica bambino, donna e uomo

Può sembrarvi strano ma anche le scarpe da ginnastica hanno un sesso: ne esistono per uomo e per donna, realizzate tenendo conto delle differenze anatomiche del piede femminile e maschile, al di là dei colori preferiti dall’uno e dall’altra.

Uomo Donna Scarpe Da Sportive Running Basket Sneakers Estive Verde 40
Uomo Donna Scarpe Da Sportive Running Basket Sneakers Estive Verde 40
    0,00 €
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    Diadora Shape 7, Scarpe da Corsa Unisex – Adulto, Giallo (Giallo Fluo/Nero), 43 EU
    Diadora Shape 7, Scarpe da Corsa Unisex – Adulto, Giallo (Giallo Fluo/Nero), 43 EU
    • Prodotto Ufficiale Diadora
    • Calzata comoda
    30,90 €
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    Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Imperial / Indigo Blue / White), 44 EU
    Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Imperial / Indigo Blue / White), 44 EU
    • Asics
    30,77 €60,00 €
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    SITAILE Scarpe da Ginnastica Basse Uomo Donna Sneaker,PB,44
    SITAILE Scarpe da Ginnastica Basse Uomo Donna Sneaker,PB,44
      29,99 €
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      SCARPE DIADORA SHAPE 7 171459 col. BLU/BIANCO (TG.42.5)
      SCARPE DIADORA SHAPE 7 171459 col. BLU/BIANCO (TG.42.5)
        28,80 €
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        Quelle da donna, oltre che comode, devono essere belle, eleganti, alla moda e per camminare, da indossare fuori dalla palestra.
        Nere, bianche, rosse, colorate: per le donne l’importante è che siano trendy e possibilmente con tacco (esterno o interno) od una comoda zeppa (interna od esterna).

        Devono essere super femminili e distinguersi dalle scarpe da ginnastica da uomo o unisex. Per il massimo del capriccio femminile, esistono in commercio le fluo, ovvero fluorescenti, disponibili in tutte le colorazioni, in particolare da Nike.

        Uomo Donna Scarpe Da Sportive Running Basket Sneakers Estive Verde 42
        Uomo Donna Scarpe Da Sportive Running Basket Sneakers Estive Verde 42
          0,00 €
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          Scarpe da ginnastica da donna, sportive, da corsa, alla moda - Sintetico, S2 tutte ner, EU 38
          Scarpe da ginnastica da donna, sportive, da corsa, alla moda - Sintetico, S2 tutte ner, EU 38
          • Scarpe da ginnastica da donna alla moda, due diversi design a scelta. Vari colori tra cui scegliere!
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          UMmaid Scarpe da Ginnastica Sneakers Donna Running Tennis Scarpe
          UMmaid Scarpe da Ginnastica Sneakers Donna Running Tennis Scarpe
            23,89 €
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            Peggie House,Scarpe da Ginnastica Donna Scarpe da Sportive Running Sneakers casuale a piedi palestra
            Peggie House,Scarpe da Ginnastica Donna Scarpe da Sportive Running Sneakers casuale a piedi palestra
              24,99 €
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              Scarpe da Ginnastica: Nero [16910], 37
              Scarpe da Ginnastica: Nero [16910], 37
              • zeppa altezza circa 1.2 "/3
              • Sport lux-trainers
              15,00 €
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              L’uomo e la donna – parlando ad esempio di running – corrono in modo diverso ed un’azienda attenta come Asics ha pensato a scarpe sportive da donna creando la tecnologia Trusstic Space System.

              Anche Nike ha un occhio di riguardo per linee pensate apposta per le donne.
              Specializzata nel settore della danza è, invece, Freddy.

              Le scarpe da ginnastica per bambini vengono realizzate considerando la vita frenetica dei ‘cuccioli’ puntando su caratteristiche tecniche come la tomaia in ecopelle, la chiusura con strap e, soprattutto, le scanalature flessibili nella suola per offrire massima libertà di movimento.
              A seconda dei gusti e della qualità dei materiali, se ne trovano online a prezzi che vanno da 35 a 60 euro.

              Offerta
              Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Blu (Asics Blue/White/Green Gecko), 38 EU
              Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Blu (Asics Blue/White/Green Gecko), 38 EU
              • Asics
              42,00 €65,00 €
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              Offerta
              New Balance Kv373gei M - Scarpe da Ginnastica Basse Unisex – Bambini, Verde (Green), 20 EU
              New Balance Kv373gei M - Scarpe da Ginnastica Basse Unisex – Bambini, Verde (Green), 20 EU
              • Mod: Sneaker bassa
              • Colore: Green/Blue
              31,50 €45,00 €
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              Offerta
              Asics Gel-Galaxy 9 GS, Scarpe Running Bambino, Multicolore (Thunder Blue / Vibrant Yellow / in), 37 EU
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              • Vestibilità comoda, sicura
              • Suola esterna resistente all' abrasione per sicuro entra
              35,00 €50,00 €
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              Offerta
              Asics Gel-Zaraca 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex – Bambini, Turchese (Aquarium/Flash Coral/Classic Blue), 36 EU
              Asics Gel-Zaraca 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex – Bambini, Turchese (Aquarium/Flash Coral/Classic Blue), 36 EU
              • Asics
              50,00 €55,00 €
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              Offerta
              Puma Flare 2 V Ps, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex – Bambini, Blu (True Blue-True Blue 01), 33 EU
              Puma Flare 2 V Ps, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex – Bambini, Blu (True Blue-True Blue 01), 33 EU
              • Puma
              21,69 €44,95 €
              Vai

              Scarpe da ginnastica: i brand che fanno la moda, i prezzi

              Potete trovare scarpe da ginnastica eleganti per uomo e donna in offerta online in store famosi o direttamente nei siti ufficiali delle seguenti marche:

              • Adidas
              • Saucony
              • Salomon
              • Reebok
              • Nike
              • Fila
              • Convers All Stars (specifica per il basket)
              • Mizuno
              • Diadora
              • Asics
              • Puma
              • Superga
              • Lotto.

              Sono queste le marche che hanno fatto la moda 2015 ed impegnate a fornire nuovi modelli per l’inverno 2016.

              Offerta
              Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Nero (Black/Blue Jewel/Hot Orange), 38 EU
              Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Nero (Black/Blue Jewel/Hot Orange), 38 EU
              • Asics
              28,49 €65,00 €
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              Asics Shaw Runner, Scarpe da Ginnastica Unisex Adulto, Grigio (Light Grey/India Ink), 48 EU
              Asics Shaw Runner, Scarpe da Ginnastica Unisex Adulto, Grigio (Light Grey/India Ink), 48 EU
              • Asics
              49,99 €
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              Offerta
              Asics Gel-Galaxy 9 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Nero (Black/Orchid/White), 36 EU
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              • Asics
              21,88 €50,00 €
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              Offerta
              Vans Sk8-hi Slim Cutout - Scarpe da Ginnastica Alte Unisex – Adulto, Nero (mesh/black/white), 40  EU
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              • Vans
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              Saucony Shadow Original, Scarpe da ginnastica Uomo, Grigio (Grey/White), 48 EU
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              • Saucony
              100,00 €
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              SITAILE Uomo Scarpe da Ginnastica Basse Sportive Outdoor Sneakers,grigio,44
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                Nike Flex Train Aver, Scarpe da Ginnastica Uomo, Grigio (Anthracite/White/Black), 43 EU
                Nike Flex Train Aver, Scarpe da Ginnastica Uomo, Grigio (Anthracite/White/Black), 43 EU
                • Nike
                32,85 €86,00 €
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                SITAILE Scarpe da Ginnastica Basse Sportive Outdoor Tennis Running Sneakers Donna Uomo Unisex Adulto
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                  23,99 €
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                  Diadora Hawk 5, Scarpe da Ginnastica Unisex Adulto, Multicolore (C2971 Nero/Rosa), 40 EU
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                  • Diadora
                  31,25 €
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                  Nike T-Lite Xi- Scarpe fitness uomo, Bianco (White (White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101)White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101), 43 EU (8.5 UK)
                  Nike T-Lite Xi- Scarpe fitness uomo, Bianco (White (White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101)White/Obsidian/Black/Metallic Silver 101), 43 EU (8.5 UK)
                  • Nike, T Lite Xi, 616544 101
                  • Nike, Scarpe Da Cross Training, Bianco/Nero, Uomo
                  50,00 €
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                  Nike Brasilia 6 Borsa per Scarpe, Nero / Bianco, Taglia Unica
                  Nike Brasilia 6 Borsa per Scarpe, Nero / Bianco, Taglia Unica
                  • Nike - BRASILIA 6 SHOE BAG - BA4830 001
                  • Nike - Borsa per scarpe - Nero / Bianco - Uomo
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                    Vans Old Skool Lite Plus - Scarpe da Ginnastica Basse Unisex – Adulto, Nero (suede/canvas/black/white), 39 EU
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                    • Mod: Sneaker bassa
                    • Colore: Black
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                    • Designer: Geox
                    • Articolo: U4162G 02211
                    90,93 €129,90 €
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                    Puma Flexracer, Scarpe Running Unisex adulti, Nero (Black/White), 7.5 UK (41 EU)
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                    • Tomaia in tessuto a rete.
                    • Intersuola EVA a iniezione per un effetto ammortizzante superiore.
                    32,37 €49,95 €
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                    Scarpe da ginnastica: prezzi ed offerte online 2015/2016

                    Tra i modelli Nike, meritano qualche riga a parte le Nike Air Max, scarpe prodotte dal colosso americano nel 1987 come primi esemplari della tecnologia Air Visible: sfruttano un largo cuscinetto d’aria posto sul tallone e ben visibile, di solito, a lato dell’intersuola.
                    Il prezzo di queste scarpe da ginnastica colorate, comode ed alla moda varia dai 65 euro ad oltre 200 €.

                    Adidas, nel 2016 come nel 2015, coinvolge atlete di prima classe come Caroline Wozniacki, Candace Parker, Karlie Kloss e Morgan Brian puntando sulla creatività dello sport nella campagna “I’m Here to Create”.

                    Puma, dal canto suo, lancia la nuova scarpa da running Ignite Ultimate, capace di ottimizzare le prestazioni massimizzando il ritorno di energia in fase di appoggio del piede, grazie all’innovativa schiuma Ignite Foam, alla nuova intersuola più alta ed al design Chevron.

                    Mizuno, per la primavera-estate 2016, presenta invece il modello Synchro MX, per il massimo dell’ammortizzazione e comodità al prezzo di 110 euro.
                    Non perdendo mai di vista la salute ed il benessere dei piedi, puntate sempre sul miglior rapporto qualità/prezzo.

                    I prezzi per le scarpe da ginnastica, da uomo e da donna, oscillano mediamente tra 35 ed 80 euro.


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