E’ ardua ma non impossibile l’impresa di scegliere le scarpe da ginnastica ideali per ognuno di noi, ecco come riuscirci.

Come le calze sportive, le scarpe da ginnastica devono facilitare il giusto sostegno alla colonna vertebrale evitando posture sbagliate.

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Nike Air Huarache, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/white), 42.5
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  • Dynamic Fit System sorgt für die bequeme, eng anliegende Passform
  • Der Air Huarache ist ein Sneaker für Herren von Nike für Alltag und Freizeit.
95,96 €121,00 €
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Nike - Downshifter 7, Scarpe da corsa Uomo, Nero (Black / White), 44 EU
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  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Black/White
44,90 €50,00 €
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Nike Revolution 3 Gs, Scarpe da Ginnastica Bambina, Multicolore (Black/White/Racer Pink), 37.5 EU
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  • Nike
37,80 €47,25 €
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Nike T-Lite Xi, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/Black-Metallic SilverBlack/Black-Metallic Silver), 43 EU
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  • T Lite Xi - 616544 007
  • Scarpe Da Cross Training - Nero/Bianco/Grigio - Uomo
43,90 €50,00 €
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Nike Roshe One (Gs) Scarpe da Ginnastica, Unisex - Bambino, Nero (Black/Mtllc Silver-White-White), 37.5
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  • Phylon-Mittelsohle
  • Solarsoft Innensohle für federleichte Dämpfung
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Nike Free Rn 2 Scarpe Sportive da Donna, Nero (Black/white/dark Grey/anthracite), 37.5 EU
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  • Colore: Bianco/Grigio
  • Materiale: 100% poliestere
76,99 €111,00 €
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Nike Lunarglide 8, Scarpe da Corsa Uomo, Bianco (White/Black), 42 EU
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  • scarpa Nike
  • da running
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Nike Wmns Tanjun, Scarpe da Corsa Donna, Nero (Black/White), 40 EU
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  • Materiale esterno: Sintetico
  • Fodera: Tessuto
66,00 €
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Nike Wmns Downshifter 6 Scarpe da Ginnastica, Donna, Nero, 36 EU
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  • Nike - Wmns Nike Downshifter 6 - 684765 002
  • Nike - Scarpe da corsa - Nero / Rosso / Bianco - Bambina
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Nike Air Max 90 Essential, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black / Black-Black-Black), 42
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  • Der Air Max 90 Essential ist ein Schuh für Herren für Alltag und Freizeit.
  • Anlass: Casual
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Nike Air Force 1 '07, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/Black), 42.5
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  • Ref - 315122-001
  • Marca - Nike
83,90 €101,00 €
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Nike Air Huarache, Scarpe da Ginnastica Uomo, Verde (Khaki/Khaki/Medium Olive/White), 45 EU
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  • Uomo
  • 2017
109,84 €121,00 €
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Nike Jordan Eclipse, Scarpe da Ginnastica Uomo, Bianco (White/White), 44 EU
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  • Gekapseltes Air-Sole-Element für leichte Dämpfung
  • Fischgräten-Traktionsmuster für multidirektionale Bewegungen
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Nike MD Runner 2, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/white/anthracite), 46
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  • Der MD Runner 2 ist ein leichter Sneaker für Herren von Nike.
  • Anlass: Casual
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Nike Air Max 90 Leather Scarpe da ginnastica, Uomo, Nero, 43
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  • Ref - 302519-001
  • Model - AIR MAX 90 LEATHER
119,95 €141,00 €
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Nike Air Max Invigor, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Grigio (Wolf Grey/Varsity Red-Black-White), 42 EU
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  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Wolf Grey/Varsity Red-Black
85,13 €100,00 €
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Nike 845048-100 Scarpe da tennis, Donna, Bianco, 38.5
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  • Ref - 845048-100
  • Marca - Nike
51,00 €
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Nike Air Max 90 Essential Scarpe da ginnastica, Uomo, Bianco (White/white-white-white), 41
Nike Air Max 90 Essential Scarpe da ginnastica, Uomo, Bianco (White/white-white-white), 41
  • Ref - 537384-111
  • Marca - Nike
111,96 €140,00 €
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Nike T-Lite XI, Scarpe Sportive Indoor Donna, Nero (Black/White-Hyper Pink), 40 EU
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  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Black/White-Hypr Pink-Hypr Pnk
49,94 €50,00 €
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Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (011 Negro B C O), 43
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  • Mod: Sneaker bassa
  • Colore: Black/White
58,99 €66,00 €
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Approfittare delle offerte e degli sconti è una mossa saggia, ma attenzione a non esagerare, a non optare per quelle troppo economiche sacrificando la qualità ed il benessere dell’apparato muscolo-scheletrico: il primo consiglio che vorremmo darvi, in questo senso, è di diffidare delle imitazioni lasciandovi tentare da prezzi stracciati, mentre curiosate tra le bancarelle.

Le regole fondamentali per la giusta scelta

Le scarpe da ginnastica, di regola, devono essere scelte considerando un numero in più rispetto a quello che calzate e vanno provate di pomeriggio, quando i piedi hanno già fatto il loro bel lavoro e sforzo quotidiano.

Devono essere sufficientemente robuste per sopportare al meglio carico e torsioni, avere una tornaia in nylon ben salda alla suola ed un buon sistema di allacciatura con fermalacci, stringhe o velcro.

Chiedetevi per quale tipo di sport dovete usarle perché ogni modello è più adatto ad una determinata attività sportiva: le scarpe da tennis, ad esempio, non vanno bene per la corsa o l’MTB (mountain bike).

Ed ecco i 4 consigli tecnici suggeriti dall’ortopedico: plantare con fondo neutro (non troppo concavo o convesso) per non alterare l’arco del vostro piede, tornaia ben rinforzata per contenere bene il tallone, suola completamente piana senza rialzi alle dita né parti troppo concave o tondeggianti, allacciatura regolabile e rinforzata per il massimo della stabilità ed una salda aderenza del piede al plantare.

Insomma, le scarpe da ginnastica senza lacci, le chiusure con zip o i bottoncini vanno bene solo per le sneaker da città.

Scarpe da ginnastica alla moda personalizzate al massimo

I modelli delle scarpe da ginnastica variano a seconda del tipo di sport praticato (calcio, running, trekking, basket, tennis, ecc.) ed in funzione della parte del corpo sollecitata durante l’allenamento.
Le scarpe da corsa devono ammortizzare bene l’impatto del passo, quelle da tennis o da palestra devono aderire perfettamente sul suolo, per l’aerobica e lo step ci vuole quella alta fino alla caviglia per mantenere saldo il piede e via dicendo.

Per il running andrete sul sicuro scegliendo tra i tanti modelli comodi, di qualità e dal design ricercato proposti da noti marchi come Adidas, Mizuno, Reebok, Nike, Asics, Diadora, Saucony, Brooks e Sidi. Questi brand offrono sul mercato anche le migliori scarpe per calcio e calcetto.

Per le scarpe da ginnastica dedicate al trekking è preferibile, invece, rivolgersi a marchi come Aky e Salomon, che hanno in catalogo un’ampia varietà di modelli.

Sono 4 le principali categorie di scarpe da ginnastica: superleggere (per chi fa agonismo e predilige la velocità), intermedie (per la velocità combinata con l’ammortizzazione), super ammortizzate (per atleti di un certo ‘peso’, che risultano appunto pesanti ma adatte anche ai principianti) e scarpe per il fuoripista (trial running) con battistrada aderente al massimo a superfici impervie e con tornaia impermeabile.

Ricordatevi che, al di là dello sport praticato, le scarpe da ginnastica adatte ad ognuno di noi dipendono dalla conformazione anatomica del nostro piede ed alla nostra postura.

Scarpe da ginnastica bambino, donna e uomo

Può sembrarvi strano ma anche le scarpe da ginnastica hanno un sesso: ne esistono per uomo e per donna, realizzate tenendo conto delle differenze anatomiche del piede femminile e maschile, al di là dei colori preferiti dall’uno e dall’altra.

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AFFINEST Donna Uomo Scarpe da Ginnastica Sneakers Respirabile Mesh Scarpe da corsa all'aperto Sneakers?nero-A,42)
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    Unisex Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Running Sneakers Fitness Interior Casual all'Aperto(EU 44,nero)
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      Uomo Donna Ginnastica Trekking Estive Sneakers Sportive Verde 43
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        Madaleno Uomo Scarpe da Corsa Ginnastica Running Respirabile corsa all'aperto Sneakers Sportive Outdoor Tennis Basse
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          Quelle da donna, oltre che comode, devono essere belle, eleganti, alla moda e per camminare, da indossare fuori dalla palestra.
          Nere, bianche, rosse, colorate: per le donne l’importante è che siano trendy e possibilmente con tacco (esterno o interno) od una comoda zeppa (interna od esterna).

          Devono essere super femminili e distinguersi dalle scarpe da ginnastica da uomo o unisex. Per il massimo del capriccio femminile, esistono in commercio le fluo, ovvero fluorescenti, disponibili in tutte le colorazioni, in particolare da Nike.

          Unisex Uomo Donna Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Fitness Running Sneakers Basse Interior Casual all'Aperto ( Nero,38 EU )
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            Unisex Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Running Sneakers Fitness Interior Casual all'Aperto(EU 42,nero)
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              UMmaid Scarpe Running Donna Ginnastica Sportive Outdoor Sneakers Palestra Tennis Scarpe da Corsa
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                SCARPE DONNA SNEANERS FITNESS DIMAGRANTI SPORTIVE GINNASTICA (38, Nero/Fuxia)
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                  KOUDYEN Donna Scarpe da Ginnastica Sneakers Respirabile Mesh all'aperto,XZ746-W-blackwhite-EU38
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                  • Materiale superiore: tessuto e sintetico
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                  L’uomo e la donna – parlando ad esempio di running – corrono in modo diverso ed un’azienda attenta come Asics ha pensato a scarpe sportive da donna creando la tecnologia Trusstic Space System.

                  Anche Nike ha un occhio di riguardo per linee pensate apposta per le donne.
                  Specializzata nel settore della danza è, invece, Freddy.

                  Le scarpe da ginnastica per bambini vengono realizzate considerando la vita frenetica dei ‘cuccioli’ puntando su caratteristiche tecniche come la tomaia in ecopelle, la chiusura con strap e, soprattutto, le scanalature flessibili nella suola per offrire massima libertà di movimento.
                  A seconda dei gusti e della qualità dei materiali, se ne trovano online a prezzi che vanno da 35 a 60 euro.

                  Kappa Trooper Light Ice, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex-Bambini, Blu (6033 Blue/Lime), 33 EU
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                  • Kappa
                  19,99 €
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                  Puma ST Run NL Jr F6 - Scarpe da Atletica Leggera Unisex – Bambini, Blu (PEACOAT/WHIT 03PEACOAT/WHIT 03), 38.5 EU
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                  • Leggere
                  • Resistenti
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                  MAYZERO Bambina Scarpe da Ginnastica Ragazzo Ragazza scarpe Unisex Kids Scarpe da Corsa Leggera in Mesh Atletico Leggero per Ragazzi Ragazze Sneaker (33 EU, Blu)
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                  • Materiale: tessuto traspirabile Comfort Mesh Upper + Durable suola in gomma flessibile
                  • Bambini Sneakers unisex possono essere chiusi dal velcro rapido
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                  Asics Gt-1000 5 Gs, Scarpe da Ginnastica Unisex Bambini, Nero (Black/Blue Jewel/Hot Orange), 38 EU
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                  Kappa Trooper Light Sun, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex – Bambini, Grigio (Grey/Lime), 29 EU
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                  Scarpe da ginnastica: i brand che fanno la moda, i prezzi

                  Potete trovare scarpe da ginnastica eleganti per uomo e donna in offerta online in store famosi o direttamente nei siti ufficiali delle seguenti marche:

                  • Adidas
                  • Saucony
                  • Salomon
                  • Reebok
                  • Nike
                  • Fila
                  • Convers All Stars (specifica per il basket)
                  • Mizuno
                  • Diadora
                  • Asics
                  • Puma
                  • Superga
                  • Lotto.

                  Sono queste le marche che hanno fatto la moda 2015 ed impegnate a fornire nuovi modelli per l’inverno 2016.

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                  Nike Court Royale Suede, Scarpe da Ginnastica Uomo, Azul / Blanco (Midnight Navy / White), 44.5 EU
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                  Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (011 Negro B C O), 45
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                  • Mod: Sneaker bassa
                  • Colore: Black/White
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                  • Scarpe da ginnastica da Uomo - Marca: Reebok
                  • Ref: V53959
                  59,95 €
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                  Nike Air Max Command FB GS, Scarpe da Ginnastica Bambino, Bianco (White/Black Volt Pink Blastwhite/Black Volt Pink Blast), 38 EU
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                  Asics Mexico Delegation, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex - Adulto, Nero, 37 EU
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                  • Der Mexico Delegation von Onitsuka Tiger ist ein Herrenschuh für Alltag und Freizeit.
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                    • adidas - Scarpe da ginnastica - Nero
                    • Ref - AW4960
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                    Scarpe da ginnastica: prezzi ed offerte online 2015/2016

                    Tra i modelli Nike, meritano qualche riga a parte le Nike Air Max, scarpe prodotte dal colosso americano nel 1987 come primi esemplari della tecnologia Air Visible: sfruttano un largo cuscinetto d’aria posto sul tallone e ben visibile, di solito, a lato dell’intersuola.
                    Il prezzo di queste scarpe da ginnastica colorate, comode ed alla moda varia dai 65 euro ad oltre 200 €.

                    Adidas, nel 2016 come nel 2015, coinvolge atlete di prima classe come Caroline Wozniacki, Candace Parker, Karlie Kloss e Morgan Brian puntando sulla creatività dello sport nella campagna “I’m Here to Create”.

                    Puma, dal canto suo, lancia la nuova scarpa da running Ignite Ultimate, capace di ottimizzare le prestazioni massimizzando il ritorno di energia in fase di appoggio del piede, grazie all’innovativa schiuma Ignite Foam, alla nuova intersuola più alta ed al design Chevron.

                    Mizuno, per la primavera-estate 2016, presenta invece il modello Synchro MX, per il massimo dell’ammortizzazione e comodità al prezzo di 110 euro.
                    Non perdendo mai di vista la salute ed il benessere dei piedi, puntate sempre sul miglior rapporto qualità/prezzo.

                    I prezzi per le scarpe da ginnastica, da uomo e da donna, oscillano mediamente tra 35 ed 80 euro.


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