Appoggio, peso, velocità ed utilizzo sono i 4 fattori che determinano la giusta scelta di un paio di scarpe running perfetti per voi, seguite i nostri consigli.

Tra tante scarpe da ginnastica, le scarpe running meritano un articolo a parte e, così, abbiamo deciso di dedicarne uno proprio a queste grandi amiche della corsa.

Innanzitutto, dimentichiamoci dell’estetica e pensiamo alla funzionalità basandoci su quattro elementi fondamentali: appoggio, peso, velocità ed utilizzo.

L’appoggio può essere neutro (il più comune), pronatore (il piede tende a poggiare verso l’interno) e supinatore (poggia il piede verso l’esterno, cioè lateralmente): un esame baropodometrico vi consente di verificare a quale categoria appartenete, ma basterebbe controllare lo stato di usura delle vostre scarpe da gettare per capirlo.

Unisex Uomo Donna Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Fitness Running Sneakers Basse Interior Casual all'Aperto (Nero,38 EU)
Unisex Uomo Donna Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Fitness Running Sneakers Basse Interior Casual all'Aperto (Nero,38 EU)
    30,99 €
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    Unisex Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Running Sneakers Fitness Interior Casual all'Aperto(EU 42,nero)
    Unisex Scarpe da Ginnastica Corsa Sportive Running Sneakers Fitness Interior Casual all'Aperto(EU 42,nero)
      26,99 €
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      Offerta
      Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Safety Yellow/Black/White), 44.5 EU (9.5 UK)
      Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Safety Yellow/Black/White), 44.5 EU (9.5 UK)
      • Asics
      41,41 €60,00 €
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      Offerta
      Asics Gel-Pulse 9, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Black/Indigo Blue), 44 EU
      Asics Gel-Pulse 9, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Black/Indigo Blue), 44 EU
      • Asics
      55,00 €100,00 €
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      Puma 189966, Scarpe Sportive Basse Uomo, Multicolore (Black-Turquoise), 46 EU
      Puma 189966, Scarpe Sportive Basse Uomo, Multicolore (Black-Turquoise), 46 EU
      • Puma
      49,95 €
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      Offerta
      Asics Gel-Cumulus 19, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Peacoat/Energy Green), 42.5 EU
      Asics Gel-Cumulus 19, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Peacoat/Energy Green), 42.5 EU
      • Differenziale di 10 mm
      82,10 €140,00 €
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      Il vostro peso (leggero, medio, pesante) è importante per scegliere le giuste scarpe running, come pure la velocità, ovvero il passo che vi consente di stabilire quanto tempo impiegate a percorrere un chilometro.

      Stabilite anche l’utilizzo, se volete cioè usare le vostre scarpe per un allenamento blando e occasionale oppure su pista, frequente, fuoristrada o per maratone.

      Esistono, ovviamente, modelli estivi ed invernali, con caratteristiche diverse in base alla funzionalità oppure ai materiali per affrontare al meglio stagioni tanto diverse.

      Le 4 principali categorie di scarpe running

      In base ai fattori appoggio, peso, velocità ed utilizzo, sarete in grado di scegliere tra queste 4 categorie principali di scarpe running:

      Scarpe running A1 (superleggere)

      per atleti veloci e leggeri, che non hanno particolari problemi di appoggio plantare, quindi dal peso contenuto, poco ammortizzate e con un buon sostegno.

      Zamst A1 Cavigliera Destra, Unisex – Adulto, Nero, 35-40 cm
      Zamst A1 Cavigliera Destra, Unisex – Adulto, Nero, 35-40 cm
      • A1 stabilità e controllo del piede, e' disegnata per persone che hanno bisogno di un supporto compatto medio
      36,06 €
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      Mizuno Wave Aero, Scarpe da Corsa Uomo, Verde (Greengecko/Silver/Skydiverblue), 40 1/2 EU
      Mizuno Wave Aero, Scarpe da Corsa Uomo, Verde (Greengecko/Silver/Skydiverblue), 40 1/2 EU
      • Mizuno Wave®
      87,95 €
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      Brooks Hyperion, Scarpe da Running Uomo, Nero (Black/White/Nightlife 1D083), 43 EU
      Brooks Hyperion, Scarpe da Running Uomo, Nero (Black/White/Nightlife 1D083), 43 EU
      • Brooks
      130,00 €
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      Scarpe running A2 (intermedie)

      per atleti veloci, leggeri, per gare o allenamenti moderati, sono un po’ più pesanti ed ammortizzate rispetto alle precedenti.

      Offerta
      Diadora X Run, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Nero Jet/Bianco), 44.5 EU
      Diadora X Run, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Nero Jet/Bianco), 44.5 EU
      • Diadora
      58,24 €65,00 €
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      Brooks Launch 3, Scarpe Running Uomo, Rosso (HighRiskRed/Black/Nightlife), 46 EU
      Brooks Launch 3, Scarpe Running Uomo, Rosso (HighRiskRed/Black/Nightlife), 46 EU
      • crenoterapico
      42,99 €
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      Saucony KINVARA 7, Scarpe running uomo, Slime/Black, 42.5
      Saucony KINVARA 7, Scarpe running uomo, Slime/Black, 42.5
      • SAUCONY
      0,00 €
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      Scarpe running A3 (massimo ammortizzamento)

      il peso cresce insieme al grado di protezione da traumi, con appoggio normale o per supinatori, hanno un grande potere ammortizzante ed un ottimo comfort.

      Asics Gel-Cumulus 19, Scarpe Running Uomo, Grigio (Bleu Glacier Grey/black/directoire Blue), 43.5 EU
      Asics Gel-Cumulus 19, Scarpe Running Uomo, Grigio (Bleu Glacier Grey/black/directoire Blue), 43.5 EU
      • Sintetica/Tomaia In Mesh - offre maggiore comfort e leggerezza e traspirabilità.
      86,60 €
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      Mizuno Wave Ultima 9, Scarpe da Running Uomo, Bianco (White/Safety Yellow/Blueprint), 44.5 EU
      Mizuno Wave Ultima 9, Scarpe da Running Uomo, Bianco (White/Safety Yellow/Blueprint), 44.5 EU
      • Mizuno
      140,00 €
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      Offerta
      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Corsa Uomo, Bianco (White/Black/Electric Blue), 42.5 EU
      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Corsa Uomo, Bianco (White/Black/Electric Blue), 42.5 EU
      • Scarpe da running uomo
      101,23 €145,00 €
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      Scarpe running A4 (stabili)

      per il runner pronatore, il loro utilizzo è simile alle precedenti, non sono adatte al supinatore e, già dal nome, s’intuisce che offrono un alto grado di stabilità.

      Brooks Adrenaline GTS 16 M Scarpe da Corsa, Uomo, Multicolore (Black/Nightlife/High Risk Red), 42
      Brooks Adrenaline GTS 16 M Scarpe da Corsa, Uomo, Multicolore (Black/Nightlife/High Risk Red), 42
      • Brooks
      128,30 €
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      Mizuno Wave Inspire 13, Scarpe Running Uomo, Nero (Dark Shadow/Green Gecko/Black), 41 EU
      Mizuno Wave Inspire 13, Scarpe Running Uomo, Nero (Dark Shadow/Green Gecko/Black), 41 EU
      • Mizuno
      98,09 €
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      Offerta
      Brooks Ravenna 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Black/Classic Green/Nightlife), 42.5 EU
      Brooks Ravenna 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Black/Classic Green/Nightlife), 42.5 EU
      • Brooks
      101,24 €140,00 €
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      C’è una quinta categoria, Scarpe running A5 (trail running), decisamente estrema, associata a scarpe da usare su terreni più difficili e scivolosi, lontani dall’asfalto: il grado di supporto al piede e di ammortizzamento è ai massimi livelli per evitare il rischio di infortuni.

      Offerta
      Asics Gel-Fujitrabuco 6, Scarpe da Trail Running Uomo, Grigio (Carbon/Black/Hot Orange), 44.5 EU
      Asics Gel-Fujitrabuco 6, Scarpe da Trail Running Uomo, Grigio (Carbon/Black/Hot Orange), 44.5 EU
      • Asics
      94,34 €140,00 €
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      Offerta
      Mizuno Wave Mujin 3, Scarpe da Trail Running Uomo, Arancione (Clownfish/Strong Blue/Dark Shadow), 44.5 EU
      Mizuno Wave Mujin 3, Scarpe da Trail Running Uomo, Arancione (Clownfish/Strong Blue/Dark Shadow), 44.5 EU
      • Mizuno
      97,24 €145,00 €
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      Offerta
      Asics Gel-Fujitrabuco 6, Scarpe da Trail Running Uomo, Grigio (Carbon/Black/Hot Orange), 44 EU
      Asics Gel-Fujitrabuco 6, Scarpe da Trail Running Uomo, Grigio (Carbon/Black/Hot Orange), 44 EU
      • Asics
      99,00 €140,00 €
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      Esistono in commercio scarpe running antipronazione, per ridurre la tendenza di appoggiare il piede verso l’interno. Scarpe di questo tipo si possono trovare nei cataloghi di aziende come Asics, Nike e Adidas.

      Offerta
      Brooks Adrenaline GTS 17, Scarpe da Ginnastica Uomo, Grigio (Metallic Charcoal/Black/Nightlife), 42.5 EU
      Brooks Adrenaline GTS 17, Scarpe da Ginnastica Uomo, Grigio (Metallic Charcoal/Black/Nightlife), 42.5 EU
      • Brooks
      94,90 €140,00 €
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      Offerta
      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 42 EU
      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 42 EU
      • Upper design to provide additional support & fit on the medial side
      79,00 €120,00 €
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      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 42.5 EU
      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 42.5 EU
      • Upper design to provide additional support & fit on the medial side
      120,00 €
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      La struttura delle scarpe da running

      Nel corso degli anni, le aziende tecniche hanno investito molto sulla tecnologia e fatto passi da gigante per assicurare all’atleta il massimo del comfort.
      Sono 4 le parti principali nella struttura delle scarpe running:

      • la tomaia, ovvero la parte esterna della scarpa, solitamente realizzata in materiale sintetico, che deve essere leggera, traspirante e robusta;
      • l’intersuola, quella zona che racchiude il sistema di ammortizzamento posteriore ed anteriore ed il sistema di stabilità al centro della scarpa, il materiale usato è l’EVA;
      • il retro piede, o conchiglia, che protegge il tallone controllandone il movimento, è costruito con materiali molto resistenti ed è rivestito all’interno da tessuti confortevoli;
      • il battistrada, la parte che appoggia sul terreno, ha il compito di assicurare aderenza e trazione.

      Detto questo, senza dubbio le scarpe da running devono risultare, oltre che comode e giuste per noi, anche traspiranti. A proposito di comodità: vanno scelte di mezzo o un numero in più rispetto a quello indossato di solito perché durante la corsa i piedi tendono a gonfiarsi.

      Scarpe running in offerta online: prezzi scontati

      Essendo la corsa uno degli sport più praticati, online c’è una scelta vastissima di scarpe running uomo, donna e bambino delle migliori marche.

      Diversi outlet offrono scarpe di qualità e di marca in offerta (soprattutto per fine serie) e scontate fino al 60%: è il caso di MaxiSport, Adidas, Reebok, Nencini Sport, Sportler, Nike e tanti altri.

      Per quanto vogliate puntare al risparmio, vi consigliamo di scegliere tra le scarpe running economiche senza però esagerare: diffidate delle imitazioni esposte sulle bancarelle per la salute dei vostri piedi ed una corretta postura.

      Un buon paio di scarpe da corsa si possono trovare, oggi, ad un prezzo ottimo di circa 35-40 euro, non meno, altrimenti cominciate pure a dubitare della qualità.

      Scarpe running Nike

      Nike Downshifter 7, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/Volt/White), 41 EU
      Nike Downshifter 7, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/Volt/White), 41 EU
      • Nike
      50,00 €
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      Offerta
      Nike Downshifter 7, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Black/White), 44 EU
      Nike Downshifter 7, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Black/White), 44 EU
      • Mesh uppers for great breathability and a light-as-air feeling
      49,95 €50,00 €
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      Offerta
      Nike Revolution 3, Scarpe Running Donna, Grigio (Dark Grey/White-Black), 38.5 EU
      Nike Revolution 3, Scarpe Running Donna, Grigio (Dark Grey/White-Black), 38.5 EU
      • Mesh uppers for great breathability and a light-as-air feeling
      57,14 €60,00 €
      Vai
      Offerta
      Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (011 Negro B C O), 43
      Nike Tanjun, Scarpe da Ginnastica Basse Uomo, Multicolore (011 Negro B C O), 43
      • Mod: Sneaker bassa
      58,26 €66,00 €
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      Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Grigio (001 Grey), 45.5 EU
      Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Grigio (001 Grey), 45.5 EU
      • Mod: Sneaker bassa
      82,00 €
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      Offerta
      Nike Revolution 4, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/White Anthracite 001), 42.5 EU
      Nike Revolution 4, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/White Anthracite 001), 42.5 EU
      • Nike
      45,17 €50,00 €
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      Scarpe running New Balance

      Offerta
      New Balance Mt620v2, Scarpe Running Uomo, Nero (Black), 42 EU
      New Balance Mt620v2, Scarpe Running Uomo, Nero (Black), 42 EU
      • New Balance
      48,83 €80,00 €
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      New Balance M1080v7 Scarpe Da Corsa - SS17-44.5
      New Balance M1080v7 Scarpe Da Corsa - SS17-44.5
      • Scarpe New Balance Uomo
      96,00 €
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      New Balance Flash, Scarpe Sportive Indoor Uomo, Multicolore (Dark Cyclone/Energy), 42.5 EU
      New Balance Flash, Scarpe Sportive Indoor Uomo, Multicolore (Dark Cyclone/Energy), 42.5 EU
      • New Balance
      70,00 €
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      Offerta
      New Balance Fuel Core Nitrel, Scarpe Running Uomo, Blu (Navy), 43 EU
      New Balance Fuel Core Nitrel, Scarpe Running Uomo, Blu (Navy), 43 EU
      • New Balance
      85,22 €90,00 €
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      New Balance Vazee Prism V2, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Energy Lime/Black), 42.5 EU
      New Balance Vazee Prism V2, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Energy Lime/Black), 42.5 EU
      • New Balance
      84,34 €
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      New Balance Wrl420, Scarpe Running Donna, Viola (Lilac), 38 EU
      New Balance Wrl420, Scarpe Running Donna, Viola (Lilac), 38 EU
      • New Balance
      62,76 €
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      Scarpe running Adidas

      adidas Cosmic, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Black/Yellow/Grey), 43 1/3 EU
      adidas Cosmic, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Black/Yellow/Grey), 43 1/3 EU
      • adidas - Scarpe da running - Nero
      60,00 €
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      Offerta
      adidas Duramo Lite M, Scarpe da Running Uomo, Vari Colori (Maruni/Azutra/Amatac), 41 1/3 EU
      adidas Duramo Lite M, Scarpe da Running Uomo, Vari Colori (Maruni/Azutra/Amatac), 41 1/3 EU
      • Designer: Adidas performance
      37,90 €55,00 €
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      adidas Duramo 8, Scarpe Running Uomo, Blu (Mystery Ink/Blue/Solar Yellow), 42 2/3 EU
      adidas Duramo 8, Scarpe Running Uomo, Blu (Mystery Ink/Blue/Solar Yellow), 42 2/3 EU
      • Designer: Adidas Performance
      69,95 €
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      adidas Duramo Lite 2.0, Scarpe Running Uomo, Blu (Noble Indigo/Footwear White/Collegiate Navy), 45 1/3 EU
      adidas Duramo Lite 2.0, Scarpe Running Uomo, Blu (Noble Indigo/Footwear White/Collegiate Navy), 45 1/3 EU
      • adidas
      44,68 €
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      Offerta
      adidas Response + M, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (Collegiate Royal/Ftwr White/Solar Yellow), 44 2/3 EU
      adidas Response + M, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (Collegiate Royal/Ftwr White/Solar Yellow), 44 2/3 EU
      • adidas
      98,93 €119,95 €
      Vai
      adidas Galaxy 4W, Scarpe Running Donna, Blu (Legend Ink/Super Purple/Energy Pink), 39 1/3 EU
      adidas Galaxy 4W, Scarpe Running Donna, Blu (Legend Ink/Super Purple/Energy Pink), 39 1/3 EU
      • adidas
      49,95 €
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      Scarpe running Asics

      Offerta
      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Corsa Uomo, Bianco (White/Black/Electric Blue), 42.5 EU
      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Corsa Uomo, Bianco (White/Black/Electric Blue), 42.5 EU
      • Scarpe da running uomo
      101,23 €145,00 €
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      Offerta
      Asics Gel-Cumulus 19, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Peacoat/Energy Green), 43.5 EU
      Asics Gel-Cumulus 19, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Peacoat/Energy Green), 43.5 EU
      • Differenziale di 10 mm
      89,00 €140,00 €
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      Offerta
      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Multicolore (Thunder Blue/Safety Yellow/Indigo Blue), 42 EU
      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Multicolore (Thunder Blue/Safety Yellow/Indigo Blue), 42 EU
      • Removable Sockliner - herausnehmbare EVA-Einlegesohle sorgt für viel Dämpfung
      72,20 €112,00 €
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      Offerta
      Asics Gel-Pulse 9, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Black/Indigo Blue), 43.5 EU
      Asics Gel-Pulse 9, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Black/Indigo Blue), 43.5 EU
      • Asics
      57,23 €100,00 €
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      Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (White Blue/Black), 40.5 EU
      Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (White Blue/Black), 40.5 EU
      • Asics
      35,00 €
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      Asics Gel-Contend 4, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Black/Hot Orange), 42.5 EU
      Asics Gel-Contend 4, Scarpe Running Uomo, Blu (Directoire Blue/Black/Hot Orange), 42.5 EU
      • Asics
      70,00 €
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      Scarpe running Mizuno

      Mizuno Wave Ultima 9, Scarpe da Running Uomo, Verde (Green Gecko/Vibrant Orange/Black), 43 EU
      Mizuno Wave Ultima 9, Scarpe da Running Uomo, Verde (Green Gecko/Vibrant Orange/Black), 43 EU
      • NUOVO cloudwave per garantire un elevato livello di > e risposta
      140,00 €
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      Mizuno Wave Catalyst Wos, Scarpe da Corsa Donna, Rosso (FieryCoral/Capri/DazzlingBlue), 37 EU
      Mizuno Wave Catalyst Wos, Scarpe da Corsa Donna, Rosso (FieryCoral/Capri/DazzlingBlue), 37 EU
      • Mizuno Wave® tecnologia
      48,29 €
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      Offerta
      Mizuno Wave Prodigy, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Darkshadow/Black/Jasminegreen), 43 EU
      Mizuno Wave Prodigy, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Darkshadow/Black/Jasminegreen), 43 EU
      • Mizuno
      72,00 €120,00 €
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      Offerta
      Mizuno Synchro MX, Scarpe da Ginnastica Uomo, Verde (Lime Punch/Blue Aster/Jasmine Green), 42.5 EU
      Mizuno Synchro MX, Scarpe da Ginnastica Uomo, Verde (Lime Punch/Blue Aster/Jasmine Green), 42.5 EU
      • Mizuno
      60,19 €100,00 €
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      Mizuno Wave Sky, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Imperialblue/REDORANGE/Black), 44 EU
      Mizuno Wave Sky, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Imperialblue/REDORANGE/Black), 44 EU
      • NUOVO e spessa Premium soletta anatomica per migliorare la vestibilità e comfort
      175,00 €
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      Mizuno SYNCHRO MX 2 Scarpe Uomo Corsa, Men's Running Shoes (41, bianco)
      Mizuno SYNCHRO MX 2 Scarpe Uomo Corsa, Men's Running Shoes (41, bianco)
      • Peso: 295 G
      59,90 €
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      Scarpe running migliori marche: outlet, offerte fine serie

      I brand in vetta alla classifica delle scarpe running sono:

      • Asics
      • Adidas
      • Nike
      • Brooks
      • Diadora
      • Reebok
      • Puma
      • Hoka
      • Fila
      • Mizuno
      • New Balance
      • Under Armour
      • Saucony
      • Salomon.

      Le scarpe running Asics sono caratterizzate da linee inedite e colori sgargianti, grandi prestazioni, sicurezza e comodità garantita da un particolare gel inserito nella suola. Oltretutto, nel suo ricco catalogo, propone scarpe di tipo A3, soprattutto da uomo e di questa categoria sono molte le offerte.

      Le scarpe running Nike hanno un prezzo molto competitivo, sono economiche e di qualità, caratterizzate da tornaia traspirante, suola ammortizzata in gomma EVA, stabili, colorate, anche fluo.

      Le scarpe running Adidas propone dalle più economiche (modelli entry level) fino ai modelli più esclusivi e performanti: l’azienda offre prodotti con una suola molto stabile e resistente, un’ottima vestibilità e comfort.

      Le scarpe speciali a marca Mizuno sono realizzate in materiale sintetico e traspirante per ammortizzare al massimo il terreno più impraticabile, per dare un comfort, stabilità e leggerezza superiori alla media.

      C’è un’offerta talmente vasta di modelli e marche, colori e materiali che, per evitare di perdersi nel tentativo di orientarsi nella scelta, Amazon continua a rappresentare il punto fermo dove poter trovare una selezione dei migliori brand e modelli che vanno per la maggiore.

      Molto accattivanti le scarpe running nere (proposte da marchi come Nike, Reebok, Asics ad un prezzo che oscilla tra 80 e 130 euro); ricercate e vitali per molti runner quelle con pianta larga, mentre le neutre restano le scarpe richieste dai più, che non hanno particolari problemi di appoggio del piede.
      Riguardo ai prezzi si passa da una spesa di 45 euro ad un massimo di 160 euro, per chi pretende il massimo della tecnologia ai piedi.


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