Appoggio, peso, velocità ed utilizzo sono i 4 fattori che determinano la giusta scelta di un paio di scarpe running perfetti per voi, seguite i nostri consigli.

Tra tante scarpe da ginnastica, le scarpe running meritano un articolo a parte e, così, abbiamo deciso di dedicarne uno proprio a queste grandi amiche della corsa.

Innanzitutto, dimentichiamoci dell’estetica e pensiamo alla funzionalità basandoci su quattro elementi fondamentali: appoggio, peso, velocità ed utilizzo.

L’appoggio può essere neutro (il più comune), pronatore (il piede tende a poggiare verso l’interno) e supinatore (poggia il piede verso l’esterno, cioè lateralmente): un esame baropodometrico vi consente di verificare a quale categoria appartenete, ma basterebbe controllare lo stato di usura delle vostre scarpe da gettare per capirlo.

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Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Multicolore (Black/Vermilion/Silver), 43.5 EU
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  • Asics
33,70 €112,00 €
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Uomo Donna Scarpe Da Sportive Running Basket Sneakers Estive Blu 43
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    Uomo Donna Scarpe Da Sportive Running Basket Sneakers Estive Verde 44
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      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Ginnastica Uomo, Arancione (Hot Orange/Black/White), 42.5 EU
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      Asics Patriot 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Safety Yellow/black/white), 47 EU
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      45,00 €60,00 €
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      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Island Blue / Black / Vermilion), 44 EU
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      • Asics
      95,00 €140,00 €
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      Il vostro peso (leggero, medio, pesante) è importante per scegliere le giuste scarpe running, come pure la velocità, ovvero il passo che vi consente di stabilire quanto tempo impiegate a percorrere un chilometro.

      Stabilite anche l’utilizzo, se volete cioè usare le vostre scarpe per un allenamento blando e occasionale oppure su pista, frequente, fuoristrada o per maratone.

      Esistono, ovviamente, modelli estivi ed invernali, con caratteristiche diverse in base alla funzionalità oppure ai materiali per affrontare al meglio stagioni tanto diverse.

      Le 4 principali categorie di scarpe running

      In base ai fattori appoggio, peso, velocità ed utilizzo, sarete in grado di scegliere tra queste 4 categorie principali di scarpe running:

      Scarpe running A1 (superleggere)

      per atleti veloci e leggeri, che non hanno particolari problemi di appoggio plantare, quindi dal peso contenuto, poco ammortizzate e con un buon sostegno.

      Mizuno Wave Hitogami Scarpe da corsa, Uomo, Blu (DivaBlue/SafeteyYellow/DressBlue), 42
      Mizuno Wave Hitogami Scarpe da corsa, Uomo, Blu (DivaBlue/SafeteyYellow/DressBlue), 42
      • Mizuno Wave Hitogami 3 Uomo. Versione aggiornata, rivista esclusivamente nella tomaia, ora più elastica, traspirante e anche più bella...
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      Brooks Hyperion, Scarpe da Corsa Donna, Multicolore (Imperial Purple/Blue Jewel/Nightlife), 38 EU
      Brooks Hyperion, Scarpe da Corsa Donna, Multicolore (Imperial Purple/Blue Jewel/Nightlife), 38 EU
      • Brooks
      115,88 €130,00 €
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      Brooks Hyperion, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (High Risk Red/Nightlife/Orange Peel), 45 EU
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      • Brooks
      126,58 €130,00 €
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      Scarpe running A2 (intermedie)

      per atleti veloci, leggeri, per gare o allenamenti moderati, sono un po’ più pesanti ed ammortizzate rispetto alle precedenti.

      Asics - Scarpe Da Corsa da uomo, blu(blau / neongelb), 40.5
      Asics - Scarpe Da Corsa da uomo, blu(blau / neongelb), 40.5
      • Scarpe sportive
      69,99 €
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      Brooks Launch 3, Scarpe Running Uomo, Turchese (Methyl Blue/Green Gecko/Black), 46 EU
      Brooks Launch 3, Scarpe Running Uomo, Turchese (Methyl Blue/Green Gecko/Black), 46 EU
      • Brooks
      60,00 €
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      Asics Gel-Noosa Tri 10, Scarpe sportive, Uomo, Giallo (Flash Yellow/Lightning/Blue 791), 41.5
      Asics Gel-Noosa Tri 10, Scarpe sportive, Uomo, Giallo (Flash Yellow/Lightning/Blue 791), 41.5
      • ASICS
      99,95 €145,00 €
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      Scarpe running A3 (massimo ammortizzamento)

      il peso cresce insieme al grado di protezione da traumi, con appoggio normale o per supinatori, hanno un grande potere ammortizzante ed un ottimo comfort.

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      Brooks Ghost 9, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Anthracite/Electric Brooks Blue), 42 EU
      Brooks Ghost 9, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Anthracite/Electric Brooks Blue), 42 EU
      • Brooks
      98,55 €140,00 €
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      MizunoWave Ultima 8 - Scarpe Running uomo, Black (Black/White/Green Gecko), 41
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      • Neutral, Cushioned Shoe Designed for Performance Running;
      71,50 €140,00 €
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      Mizuno Wave Ultima, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Safetyyellow/Silver/Black), 43 Eu (9 Uk)
      Mizuno Wave Ultima, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Safetyyellow/Silver/Black), 43 Eu (9 Uk)
      • Mizuno
      95,17 €140,00 €
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      Scarpe running A4 (stabili)

      per il runner pronatore, il loro utilizzo è simile alle precedenti, non sono adatte al supinatore e, già dal nome, s’intuisce che offrono un alto grado di stabilità.

      Brooks Adrenaline Gts 16 M Scarpe da corsa, Uomo, Multicolore (Black/Nightlife/High Risk Red), 44.5
      Brooks Adrenaline Gts 16 M Scarpe da corsa, Uomo, Multicolore (Black/Nightlife/High Risk Red), 44.5
      • Brooks
      141,17 €
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      Mizuno Wave Inspire, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Black), 43 EU
      Mizuno Wave Inspire, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Black), 43 EU
      • Mizuno
      75,23 €145,00 €
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      Mizuno Wave Paradox, Scarpe Running Uomo, Blu (Surf the Web/Silver/Green Gecko), 42.5 EU
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      • Mizuno
      80,00 €160,00 €
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      C’è una quinta categoria, Scarpe running A5 (trail running), decisamente estrema, associata a scarpe da usare su terreni più difficili e scivolosi, lontani dall’asfalto: il grado di supporto al piede e di ammortizzamento è ai massimi livelli per evitare il rischio di infortuni.

      Mizuno Wave Rider 20 Jr, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Black/Black/Green Gecko), 43 EU
      Mizuno Wave Rider 20 Jr, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Black/Black/Green Gecko), 43 EU
      • Mizuno
      69,90 €
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      Mizuno Wave Mujin, Scarpe da Trail Running Uomo, Arancione (Clownfish/Strong Blue/Dark Shadow), 44 EU
      Mizuno Wave Mujin, Scarpe da Trail Running Uomo, Arancione (Clownfish/Strong Blue/Dark Shadow), 44 EU
      • Mizuno
      97,71 €98,55 €
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      Brooks Cascadia 11 Uomo Trail A5 - 9.5 US
      Brooks Cascadia 11 Uomo Trail A5 - 9.5 US
      • Nuova edizione di una scarpa "mito" nel mondo del Trail. I miglioramenti sono estetici, la scarpa risulta più filante ed il piede è accolto da una tomaia più morbida e traspirante. Rimane invariata la tecnologia usata per l'intersuola, e la scolpitura da battistrada garantisce migliore aderenza sul bagnato.
      79,99 €
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      Esistono in commercio scarpe running antipronazione, per ridurre la tendenza di appoggiare il piede verso l’interno. Scarpe di questo tipo si possono trovare nei cataloghi di aziende come Asics, Nike e Adidas.

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      Mizuno Wave Paradox, Scarpe Running Uomo, Blu (Surf the Web/Silver/Green Gecko), 44.5 EU
      Mizuno Wave Paradox, Scarpe Running Uomo, Blu (Surf the Web/Silver/Green Gecko), 44.5 EU
      • Mizuno
      80,00 €160,00 €
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      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 44.5 EU
      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 44.5 EU
      • Upper design to provide additional support & fit on the medial side
      60,00 €120,00 €
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      Mizuno Wave Paradox Wos, Scarpe Running Donna, Blu (Blue Atoll/White/Strong Blue), 38.5 EU
      Mizuno Wave Paradox Wos, Scarpe Running Donna, Blu (Blue Atoll/White/Strong Blue), 38.5 EU
      • Mizuno
      72,00 €72,16 €
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      La struttura delle scarpe da running

      Nel corso degli anni, le aziende tecniche hanno investito molto sulla tecnologia e fatto passi da gigante per assicurare all’atleta il massimo del comfort.
      Sono 4 le parti principali nella struttura delle scarpe running:

      • la tomaia, ovvero la parte esterna della scarpa, solitamente realizzata in materiale sintetico, che deve essere leggera, traspirante e robusta;
      • l’intersuola, quella zona che racchiude il sistema di ammortizzamento posteriore ed anteriore ed il sistema di stabilità al centro della scarpa, il materiale usato è l’EVA;
      • il retro piede, o conchiglia, che protegge il tallone controllandone il movimento, è costruito con materiali molto resistenti ed è rivestito all’interno da tessuti confortevoli;
      • il battistrada, la parte che appoggia sul terreno, ha il compito di assicurare aderenza e trazione.

      Detto questo, senza dubbio le scarpe da running devono risultare, oltre che comode e giuste per noi, anche traspiranti. A proposito di comodità: vanno scelte di mezzo o un numero in più rispetto a quello indossato di solito perché durante la corsa i piedi tendono a gonfiarsi.

      Scarpe running in offerta online: prezzi scontati

      Essendo la corsa uno degli sport più praticati, online c’è una scelta vastissima di scarpe running uomo, donna e bambino delle migliori marche.

      Diversi outlet offrono scarpe di qualità e di marca in offerta (soprattutto per fine serie) e scontate fino al 60%: è il caso di MaxiSport, Adidas, Reebok, Nencini Sport, Sportler, Nike e tanti altri.

      Per quanto vogliate puntare al risparmio, vi consigliamo di scegliere tra le scarpe running economiche senza però esagerare: diffidate delle imitazioni esposte sulle bancarelle per la salute dei vostri piedi ed una corretta postura.

      Un buon paio di scarpe da corsa si possono trovare, oggi, ad un prezzo ottimo di circa 35-40 euro, non meno, altrimenti cominciate pure a dubitare della qualità.

      Scarpe running Nike

      Nike Air Zoom Pegasus 33, Scarpe da Corsa Uomo, Verde (Rage Green / White-Black), 44 EU
      Nike Air Zoom Pegasus 33, Scarpe da Corsa Uomo, Verde (Rage Green / White-Black), 44 EU
      • Ref - 831352-301
      120,00 €
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      Nike - Downshifter 7, Scarpe da corsa Uomo, Nero (Black / White), 43 EU
      Nike - Downshifter 7, Scarpe da corsa Uomo, Nero (Black / White), 43 EU
      • Mod: Sneaker bassa
      44,90 €50,00 €
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      Offerta
      Nike Air Zoom Vomero 12, Scarpe da Corsa Uomo, Turchese (Chlorine Blue/Binary Blue/Industrial Blue/Glacier Blue/Coastal Blue), 43 EU
      Nike Air Zoom Vomero 12, Scarpe da Corsa Uomo, Turchese (Chlorine Blue/Binary Blue/Industrial Blue/Glacier Blue/Coastal Blue), 43 EU
      • Nike
      91,50 €141,00 €
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      Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (Midnight Navy / White / Obsidian), 42 EU
      Nike Revolution 3, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (Midnight Navy / White / Obsidian), 42 EU
      • Designer: Nike
      64,99 €
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      Nike Revolution 3, Scarpe da Trail Running Donna, Nero (Black/Mtlc Dk Grey-Anthracite), 39 EU
      Nike Revolution 3, Scarpe da Trail Running Donna, Nero (Black/Mtlc Dk Grey-Anthracite), 39 EU
      • Nike
      60,00 €
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      Offerta
      Nike Free Rn Distance 2, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Black / White / Cool Grey / Dark Grey), 45 EU
      Nike Free Rn Distance 2, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Black / White / Cool Grey / Dark Grey), 45 EU
      • Suola esterna con motivo Tri Star consente un'andatura naturale.
      78,47 €131,00 €
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      Scarpe running New Balance

      New Balance Running, Scarpe Sportive Indoor Donna, Multicolore (Navy), 39 EU (8 B US)
      New Balance Running, Scarpe Sportive Indoor Donna, Multicolore (Navy), 39 EU (8 B US)
      • New Balance
      70,00 €
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      New Balance 720, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Grey/Yellow 033), 43 EU
      New Balance 720, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Grey/Yellow 033), 43 EU
      • New Balance
      39,89 €100,00 €
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      New Balance 880 Running Scarpe da corsa, Uomo, Giallo (Yellow/Black), 42 1/2
      New Balance 880 Running Scarpe da corsa, Uomo, Giallo (Yellow/Black), 42 1/2
      • Materiale esterno: Sintetico
      130,00 €
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      New Balance 420v3, Scarpe Sportive Indoor Uomo, Nero (Black), 44.5 EU
      New Balance 420v3, Scarpe Sportive Indoor Uomo, Nero (Black), 44.5 EU
      • New Balance
      43,40 €70,00 €
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      New Balance 390, Scarpe Running Donna, Viola (Purple 510), 39 EU
      New Balance 390, Scarpe Running Donna, Viola (Purple 510), 39 EU
      • New Balance
      52,00 €60,00 €
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      New Balance 790v6, Scarpe Sportive Indoor Uomo, Multicolore (Black/Orange), 44 EU
      New Balance 790v6, Scarpe Sportive Indoor Uomo, Multicolore (Black/Orange), 44 EU
      • New Balance
      39,50 €80,00 €
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      Scarpe running Adidas

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      Adidas Duramo 7 M Scarpe da corsa, Uomo, Blu / nero (Maruni / Maruni / Azufue), 43 1/3
      Adidas Duramo 7 M Scarpe da corsa, Uomo, Blu / nero (Maruni / Maruni / Azufue), 43 1/3
      • Sandwich mesh upper - ventilazione permette al piede di respirare con chiave.
      53,54 €65,00 €
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      adidas Supernova M, Scarpe Running Uomo, Giallo (Solar Yellow/Core Black/Solar Yellow), 42 2/3 EU
      adidas Supernova M, Scarpe Running Uomo, Giallo (Solar Yellow/Core Black/Solar Yellow), 42 2/3 EU
      • adidas
      78,70 €139,95 €
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      adidas Dragon Og, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Core Black/ftwr White/gum), 43 1/3 EU
      adidas Dragon Og, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Core Black/ftwr White/gum), 43 1/3 EU
      • Uomo
      62,96 €89,95 €
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      adidas Cosmic, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Blue/Conavy/Cblack), EU 43 1/3 (UK 9)
      adidas Cosmic, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Blue/Conavy/Cblack), EU 43 1/3 (UK 9)
      • adidas - Scarpe da running - Blu
      45,30 €60,00 €
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      adidas Response + M, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (Collegiate Royal/Ftwr White/Solar Yellow), 44 2/3 EU
      adidas Response + M, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (Collegiate Royal/Ftwr White/Solar Yellow), 44 2/3 EU
      • adidas
      85,00 €119,95 €
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      adidas - Supernova M, Scarpe da corsa Uomo, Blau (BLUE/SILVMT/SYELLO), 44 EU
      adidas - Supernova M, Scarpe da corsa Uomo, Blau (BLUE/SILVMT/SYELLO), 44 EU
      • adidas
      90,17 €139,95 €
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      Scarpe running Asics

      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Thunder Blue/Safety Yellow/Indigo Blue), 41.5 EU
      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Running Uomo, Multicolore (Thunder Blue/Safety Yellow/Indigo Blue), 41.5 EU
      • Asics
      112,00 €
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      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Multicolore (Black/Vermilion/Silver), 43.5 EU
      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Multicolore (Black/Vermilion/Silver), 43.5 EU
      • Asics
      33,70 €112,00 €
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      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Ginnastica Uomo, Bianco (White/Black/Electric Blue), 44.5 EU
      Asics Gel-Cumulus 18, Scarpe da Ginnastica Uomo, Bianco (White/Black/Electric Blue), 44.5 EU
      • Scarpe da running uomo
      88,10 €145,00 €
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      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe da Corsa Donna, Rosa (Diva Pink/white/coral Pink), 40.5 EU
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      • Asics
      45,30 €120,00 €
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      Asics Gel-Cumulus 18 Scarpe da corsa, Uomo, Verde (Green/White), 42
      Asics Gel-Cumulus 18 Scarpe da corsa, Uomo, Verde (Green/White), 42
      • Asics
      106,58 €
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      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Shocking Orange/Black/White), 45 EU
      Asics Gel-Pulse 8, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Shocking Orange/Black/White), 45 EU
      • Asics
      89,00 €120,00 €
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      Scarpe running Mizuno

      Offerta
      Mizuno Wave Ultima, Scarpe da Corsa Uomo, Multicolore (Safetyyellow/Silver/Black), 42.5 Eu (8.5 Uk)
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      85,42 €140,00 €
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      Mizuno Wave Inspire 13, Scarpe Running Uomo, Nero (Dark Shadow/Green Gecko/Black), 43 EU
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      Mizuno Wave Rider, Scarpe Running Uomo, Bianco (White/Black/Green Gecko), 40.5 EU
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      60,00 €120,00 €
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      Mizuno Synchro Mx Scarpe da corsa, Uomo, Green (Green Gecko/Black/Skydiver), 44 1/2
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      Mizuno Wave Equate, Scarpe Running Uomo, Blu (Strong Blue/Silver/Safety Yellow), 43 EU
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      Scarpe running migliori marche: outlet, offerte fine serie

      I brand in vetta alla classifica delle scarpe running sono:

      • Asics
      • Adidas
      • Nike
      • Brooks
      • Diadora
      • Reebok
      • Puma
      • Hoka
      • Fila
      • Mizuno
      • New Balance
      • Under Armour
      • Saucony
      • Salomon.

      Le scarpe running Asics sono caratterizzate da linee inedite e colori sgargianti, grandi prestazioni, sicurezza e comodità garantita da un particolare gel inserito nella suola. Oltretutto, nel suo ricco catalogo, propone scarpe di tipo A3, soprattutto da uomo e di questa categoria sono molte le offerte.

      Le scarpe running Nike hanno un prezzo molto competitivo, sono economiche e di qualità, caratterizzate da tornaia traspirante, suola ammortizzata in gomma EVA, stabili, colorate, anche fluo.

      Le scarpe running Adidas propone dalle più economiche (modelli entry level) fino ai modelli più esclusivi e performanti: l’azienda offre prodotti con una suola molto stabile e resistente, un’ottima vestibilità e comfort.

      Le scarpe speciali a marca Mizuno sono realizzate in materiale sintetico e traspirante per ammortizzare al massimo il terreno più impraticabile, per dare un comfort, stabilità e leggerezza superiori alla media.

      C’è un’offerta talmente vasta di modelli e marche, colori e materiali che, per evitare di perdersi nel tentativo di orientarsi nella scelta, Amazon continua a rappresentare il punto fermo dove poter trovare una selezione dei migliori brand e modelli che vanno per la maggiore.

      Molto accattivanti le scarpe running nere (proposte da marchi come Nike, Reebok, Asics ad un prezzo che oscilla tra 80 e 130 euro); ricercate e vitali per molti runner quelle con pianta larga, mentre le neutre restano le scarpe richieste dai più, che non hanno particolari problemi di appoggio del piede.
      Riguardo ai prezzi si passa da una spesa di 45 euro ad un massimo di 160 euro, per chi pretende il massimo della tecnologia ai piedi.


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