Appoggio, peso, velocità ed utilizzo sono i 4 fattori che determinano la giusta scelta di un paio di scarpe running perfetti per voi, seguite i nostri consigli.
Vedi subito i migliori modelli di scarpe da corsa
Tra tante scarpe da ginnastica, le scarpe running meritano un articolo a parte e, così, abbiamo deciso di dedicarne uno proprio a queste grandi amiche della corsa.
Innanzitutto, dimentichiamoci dell’estetica e pensiamo alla funzionalità basandoci su quattro elementi fondamentali: appoggio, peso, velocità ed utilizzo.
L’appoggio può essere neutro (il più comune), pronatore (il piede tende a poggiare verso l’interno) e supinatore (poggia il piede verso l’esterno, cioè lateralmente): un esame baropodometrico vi consente di verificare a quale categoria appartenete, ma basterebbe controllare lo stato di usura delle vostre scarpe da gettare per capirlo.
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Il vostro peso (leggero, medio, pesante) è importante per scegliere le giuste scarpe running, come pure la velocità, ovvero il passo che vi consente di stabilire quanto tempo impiegate a percorrere un chilometro.
Stabilite anche l’utilizzo, se volete cioè usare le vostre scarpe per un allenamento blando e occasionale oppure su pista, frequente, fuoristrada o per maratone.
Esistono, ovviamente, modelli estivi ed invernali, con caratteristiche diverse in base alla funzionalità oppure ai materiali per affrontare al meglio stagioni tanto diverse.
Le 4 principali categorie di scarpe running
In base ai fattori appoggio, peso, velocità ed utilizzo, sarete in grado di scegliere tra queste 4 categorie principali di scarpe running:
Scarpe running A1 (superleggere)
per atleti veloci e leggeri, che non hanno particolari problemi di appoggio plantare, quindi dal peso contenuto, poco ammortizzate e con un buon sostegno.
- Tomaia in mesh ingegnerizzato a strato singolo - Mantiene la scarpa leggera e traspirante.
- FormFit - Abbraccia il piede nel comfort 3D.
- Lacci antiscivolo Il sistema di allacciatura rinnovato mantiene il piede al sicuro con una vestibilità personalizzata.
- PWRRUN PB Cushioning - 40% più leggero del PWRRUN standard che fornisce energia ultraleggera con il massimo rimbalzo.
- Piastra in fibra di carbonio - Per transizioni potenti.
- Materiale: Sintetico
- Materiale Interno: Sintetico
- Altezza Tallone: 21 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 21-12.5 mm
- Categoria Scarpa Running: A1 - Superleggere
Scarpe running A2 (intermedie)
per atleti veloci, leggeri, per gare o allenamenti moderati, sono un po’ più pesanti ed ammortizzate rispetto alle precedenti.
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- Scarpetta interna che avvolge il piede
- Ammortizzazione morbida ed equilibrata
- Suola molto morbida che offre un confort aumentato
- Rapido e facile da indossare
- Realizzati in materiali di alta qualità
- Design elegante e confortevole
- Scarpa sportiva asics
- Ammortizzazione con tecnologia GEL
- Fori nell'avampiede per la fuoriuscita dell'acqua
Scarpe running A3 (massimo ammortizzamento)
il peso cresce insieme al grado di protezione da traumi, con appoggio normale o per supinatori, hanno un grande potere ammortizzante ed un ottimo comfort.
- Materiale: Sintetico
- Materiale Interno: Sintetico
- Altezza Tallone: 29 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 29-24 mm
- Categoria Scarpa Running: A3 - Massimo Ammortizzamento
- Tomaia in mesh per una perfetta aderenza
Offerta- MIZUNO Enerzy fornisce un'ammortizzazione più morbida e avvolgente, garantendo al contempo transizioni più fluide
Scarpe running A4 (stabili)
per il runner pronatore, il loro utilizzo è simile alle precedenti, non sono adatte al supinatore e, già dal nome, s’intuisce che offrono un alto grado di stabilità.
Offerta- 204 g
- 8 mm di altezza
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- Tomaia in rete senza cuciture per un comfort traspirante e una vestibilità senza cuciture
- Fornito con un inserto per prestazioni NB Response 1.0 per un'imbottitura e un supporto extra
Offerta- Scarpe sportive
- Leggerezza
- Ammortizzazione
- Materiale: Sintetico
- Materiale Interno: Sintetico
- Altezza Tallone: 22 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 22-12 mm
- Categoria Scarpa Running: A4 - Stabili
C’è una quinta categoria, Scarpe running A5 (trail running), decisamente estrema, associata a scarpe da usare su terreni più difficili e scivolosi, lontani dall’asfalto: il grado di supporto al piede e di ammortizzamento è ai massimi livelli per evitare il rischio di infortuni.
- Materiale: Sintetico
- Materiale Interno: Sintetico
- Altezza Tallone: 32 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 32-28 mm
- Categoria Scarpa Running: A5 - Trail Running
- Materiale: Sintetico
- Materiale Interno: Sintetico
- Altezza Tallone: 32 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 32-28 mm
- Categoria Scarpa Running: A5 - Trail Running
- Materiale: Sintetico
- Materiale Interno: Sintetico
- Altezza Tallone: 22 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 22-15 mm
- Categoria Scarpa Running: A5 - Trail Running
Esistono in commercio scarpe running antipronazione, per ridurre la tendenza di appoggiare il piede verso l’interno. Scarpe di questo tipo si possono trovare nei cataloghi di aziende come Asics, Nike e Adidas.
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Offerta- Scarpe da running
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La struttura delle scarpe da running
Nel corso degli anni, le aziende tecniche hanno investito molto sulla tecnologia e fatto passi da gigante per assicurare all’atleta il massimo del comfort.
Sono 4 le parti principali nella struttura delle scarpe running:
- la tomaia, ovvero la parte esterna della scarpa, solitamente realizzata in materiale sintetico, che deve essere leggera, traspirante e robusta;
- l’intersuola, quella zona che racchiude il sistema di ammortizzamento posteriore ed anteriore ed il sistema di stabilità al centro della scarpa, il materiale usato è l’EVA;
- il retro piede, o conchiglia, che protegge il tallone controllandone il movimento, è costruito con materiali molto resistenti ed è rivestito all’interno da tessuti confortevoli;
- il battistrada, la parte che appoggia sul terreno, ha il compito di assicurare aderenza e trazione.
Detto questo, senza dubbio le scarpe da running devono risultare, oltre che comode e giuste per noi, anche traspiranti. A proposito di comodità: vanno scelte di mezzo o un numero in più rispetto a quello indossato di solito perché durante la corsa i piedi tendono a gonfiarsi.
Scarpe running in offerta online: prezzi scontati
Essendo la corsa uno degli sport più praticati, online c’è una scelta vastissima di scarpe running uomo, donna e bambino delle migliori marche.
Diversi outlet offrono scarpe di qualità e di marca in offerta (soprattutto per fine serie) e scontate fino al 60%: è il caso di MaxiSport, Adidas, Reebok, Nencini Sport, Sportler, Nike e tanti altri.
Per quanto vogliate puntare al risparmio, vi consigliamo di scegliere tra le scarpe running economiche senza però esagerare: diffidate delle imitazioni esposte sulle bancarelle per la salute dei vostri piedi ed una corretta postura.
Un buon paio di scarpe da corsa si possono trovare, oggi, ad un prezzo ottimo di circa 35-40 euro, non meno, altrimenti cominciate pure a dubitare della qualità.
Scarpe running Nike
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Scarpe running New Balance
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Offerta- strong>Tomaia in mesh ingegnerizzato- Ideata per essere estremamente traspirante.
- Hypoknit - Progettata per fornire un supporto mirato.
- Traspirante- Per mantenere i tuoi piedi freschi e asciutti.
- Intersuola Fresh Foam - Offre un'ottima ammortizzazione sotto ai piedi, assicurando una falcata confortevole per poter correre meglio e più a lungo.
- Suola in gomma soffiata - Fornisce una presa aderente e multidirezionale, oltre ad estrema ammortizzazione.
Offerta- NEW BALANCE
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- 100% Sintetico
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- Materiale esterno: sintetico e mesh
- Materiale suola: gomma
- Tipo di chiusura: stringata
Offerta- Trail Ready Trainer: la scarpa da corsa Fresh Foam Arishi Trail offre stile e sostanza con caratteristiche versatili che ti aiutano a confondere comfort e sicurezza.
- Confortevole e imbottita: queste scarpe da trail tengono comodamente con un inserto in schiuma EVA e un'intersuola in schiuma Fresh Foam, progettata con precisione per offrire una guida ultra imbottita e leggera.
- Trazione affidabile: le scarpe da corsa Fresh Foam Arishi Trail sono costruite con suola a profilo AT, per offrire una trazione versatile sia su strada che fuori strada.
- Tecnologia delle dita dei piedi: una punta rinforzata con protezione delle dita di queste scarpe da corsa New Balance protegge i piedi da rocce, radici e sporco mentre viaggiate meno sulla strada.
- Stile versatile: ovunque tu vada, queste scarpe da corsa leggere ti portano con stile grazie al materiale esterno in tessuto sintetico e tessuto con struttura senza cuciture per una vestibilità e una sensazione snelli.
Scarpe running Adidas
Offerta- Tomaia in mesh e pelle sintetica; intersuola in EVA leggera
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- Protezione del tallone in materiale sintetico
Offerta- Chiusura con lacci
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Offerta- Scarpe da running
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Offerta- Scarpe da running
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Offerta- Scarpe da allenamento indoor e outdoor
- Tomaia in mesh con profili di supporto
- Struttura morbida e traspirante
- Marca: Adidas.
- Colore: multicolore (Linen/Cloud White/St Pale Nude Linen/Cloud White/St Pale Nude).
- Taglia EU 37.
Scarpe running Asics
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- Ammortizzazione con tecnologia GEL
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Offerta- Scarpe da running
- Tomaia leggera e traspirante
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- Materiale: Sintetico
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- Altezza Tallone: 22 mm
- Differenziale Tallone-Punta: 22-12 mm
- Categoria Scarpa Running: A4 - Stabili
Scarpe running Mizuno
- Candidata per il corridore pesante che vuole una scarpa per praticamente tutto
- Enerzy migliora il comfort e il ritorno energetico nelle lunghe tirate
- Maggiore aderenza nella zona del collo del piede
- La parte superiore utilizza elementi extra di fissaggio per favorire il sostegno e la sicurezza
- La suola è un valore sicuro in trazione e durata
Offerta- Modello resistente a praticamente qualsiasi situazione
- Perfetto compagno di allenamento quotidiano
- Forma larga
- Permetterà di utilizzarla per corridori di stencil
- I lacci sono perfetti
- Xtagrip per una presa comoda su tutti i terreni
- Vestibilità adattabile nella parte superiore per fissare tutti i tipi di piedi
- Piastra onda per ammortizzazione e corse reattive
Offerta- MIZUNO Enerzy schiuma nella zeppa del tallone per un'ottima ammortizzazione e resilienza
- Doppio ventilatore a forma di Mizuno Wave appositamente progettato per sovrapronazione
- Interno ondulato più alto che permette un movimento fluido del corpo
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- Scarpe da corsa ideali per la corsa da uomo
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- Scarpe da corsa WAVE SKYRISE 2 (J1GC2109)
- Le scarpe da corsa della marca Mizuno sono progettate con la più recente tecnologia e la migliore qualità per adattarsi perfettamente al tuo piede senza rinunciare allo stile
- Pratica il tuo sport preferito grazie alle scarpe da corsa Mizuno . Comodità e leggerezza, per non doversi preoccupare di prestazioni al massimo
Scarpe running migliori marche: outlet, offerte fine serie
I brand in vetta alla classifica delle scarpe running sono:
- Asics
- Adidas
- Nike
- Brooks
- Diadora
- Reebok
- Puma
- Hoka
- Fila
- Mizuno
- New Balance
- Under Armour
- Saucony
- Salomon.
Le scarpe running Asics sono caratterizzate da linee inedite e colori sgargianti, grandi prestazioni, sicurezza e comodità garantita da un particolare gel inserito nella suola. Oltretutto, nel suo ricco catalogo, propone scarpe di tipo A3, soprattutto da uomo e di questa categoria sono molte le offerte.
Le scarpe running Nike hanno un prezzo molto competitivo, sono economiche e di qualità, caratterizzate da tornaia traspirante, suola ammortizzata in gomma EVA, stabili, colorate, anche fluo.
Le scarpe running Adidas propone dalle più economiche (modelli entry level) fino ai modelli più esclusivi e performanti: l’azienda offre prodotti con una suola molto stabile e resistente, un’ottima vestibilità e comfort.
Le scarpe speciali a marca Mizuno sono realizzate in materiale sintetico e traspirante per ammortizzare al massimo il terreno più impraticabile, per dare un comfort, stabilità e leggerezza superiori alla media.
C’è un’offerta talmente vasta di modelli e marche, colori e materiali che, per evitare di perdersi nel tentativo di orientarsi nella scelta, Amazon continua a rappresentare il punto fermo dove poter trovare una selezione dei migliori brand e modelli che vanno per la maggiore.
Molto accattivanti le scarpe running nere (proposte da marchi come Nike, Reebok, Asics ad un prezzo che oscilla tra 80 e 130 euro); ricercate e vitali per molti runner quelle con pianta larga, mentre le neutre restano le scarpe richieste dai più, che non hanno particolari problemi di appoggio del piede.
Riguardo ai prezzi si passa da una spesa di 45 euro ad un massimo di 160 euro, per chi pretende il massimo della tecnologia ai piedi.
