Appoggio, peso, velocità ed utilizzo sono i 4 fattori che determinano la giusta scelta di un paio di scarpe running perfetti per voi, seguite i nostri consigli.

Tra tante scarpe da ginnastica, le scarpe running meritano un articolo a parte e, così, abbiamo deciso di dedicarne uno proprio a queste grandi amiche della corsa.

Innanzitutto, dimentichiamoci dell’estetica e pensiamo alla funzionalità basandoci su quattro elementi fondamentali: appoggio, peso, velocità ed utilizzo.

L’appoggio può essere neutro (il più comune), pronatore (il piede tende a poggiare verso l’interno) e supinatore (poggia il piede verso l’esterno, cioè lateralmente): un esame baropodometrico vi consente di verificare a quale categoria appartenete, ma basterebbe controllare lo stato di usura delle vostre scarpe da gettare per capirlo.

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ASICS Gel-Nimbus 21, Scarpe da Running Uomo, Giallo (Safety Yellow/Black 750), 44 EU
  • Differenziale di 10 mm
  • Ammortizzazione dello strato inferiore con FlyteFoam
  • Ammortizzazione dello strato superiore con FlyteFoam Propel
  • Suola a pieno contatto laterale
  • Soletta in EVA sagomata
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SOLLOMENSI Scarpe da Ginnastica Uomo Donna Scarpe per Correre Running Corsa Sportive Sneakers Trail...
  • Adatto:Correre, escursioni, Sport all'Aperto, in Movimento, ecc
  • Materiale esterno: Synthetic-Scarpe, design semplice, look elegante.
  • Materiale suola: Cuscini in gomma e aria, antiscivolo
  • Larghezza scarpa: normale
  • Tipo di tacco: Scarpe basse, adatto per una varietà di sport
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Brooks Glycerin 16, Scarpe da Running Uomo, Nero (Black/Lime/Blue 050), 44 EU
  • Materiale parte superiore: Tessuto,sintetico
  • Brooks
  • 44 EU
  • Nero Black Lime Blue 050

Il vostro peso (leggero, medio, pesante) è importante per scegliere le giuste scarpe running, come pure la velocità, ovvero il passo che vi consente di stabilire quanto tempo impiegate a percorrere un chilometro.

Stabilite anche l’utilizzo, se volete cioè usare le vostre scarpe per un allenamento blando e occasionale oppure su pista, frequente, fuoristrada o per maratone.

Esistono, ovviamente, modelli estivi ed invernali, con caratteristiche diverse in base alla funzionalità oppure ai materiali per affrontare al meglio stagioni tanto diverse.

Le 4 principali categorie di scarpe running

In base ai fattori appoggio, peso, velocità ed utilizzo, sarete in grado di scegliere tra queste 4 categorie principali di scarpe running:

Scarpe running A1 (superleggere)

per atleti veloci e leggeri, che non hanno particolari problemi di appoggio plantare, quindi dal peso contenuto, poco ammortizzate e con un buon sostegno.

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adidas Adizero Adios 4 m, Scarpe da Running Uomo, Nero Ftwr White/Core Black, 42 2/3 EU
  • Tomaia in Mesh Leggera - Per una maggiore traspirazione.
  • Rinforzi Interni - Per supporto e protezione.
  • Tecnologia Micro-fit - Fornisce un bloccaggio per una corsa più rapida.
  • Boost - Offre un'ammortizzazione reattiva per il massimo ritorno di energia.
  • Suola Stretchweb - Posizionata strategicamente sull'avampiede e sul tallone della suola per offrire una corsa flessibile ed energica.
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Zamst A1, Cavigliera Destra Unisex - Adulto, Nero, 35-40 cm
  • A1 stabilità e controllo del piede, e' disegnata per persone che hanno bisogno di un supporto compatto medio
  • Essa incorpora la i-Fit Technology per una calzata anatomicamente corretta
  • Il tessuto molto sottile regala un comfort estremo, ti dimenticherai di averle addosso!

Scarpe running A2 (intermedie)

per atleti veloci, leggeri, per gare o allenamenti moderati, sono un po’ più pesanti ed ammortizzate rispetto alle precedenti.

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Under Armour UA HOVR Sonic 2, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/White (002), 48.5 EU
  • Scarpe da fitness - queste scarpe per correre donano un comfort ottimale con ammortizzamento e la vestibilità ottimizzata
  • Tecnologia UA HOVR - le scarpe da uomo sportive convincono grazie al nuovo tipo di ammortizzamento, per una leggerezza ottimale al piede
  • Corsa efficiente - grazie all'uso della flessibile schiuma espansa UA HOVR, queste scarpe jogging restituiscono energia al corridore passo dopo passo
  • Asciuga velocemente - il materiale superiore delle scarpe da fondo asciuga in fretta e la parte centrale aerata assicura maggiore traspirazione
  • Under Armour scarpe da running HOVR Sonic 92
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OffertaBestseller No. 3
Saucony Ride ISO, Scarpe running uomo, Arancione (Orange/Blue 36), 45 EU"
  • Everun.struttura a top sole per un maggiore ritorno di energia e ammortizzazione continua per tutta la corsa
  • Intersuola pwrfoam
  • Tomaia in mesh ingegnerizzata per una vestibilità dinamica e leggera

Scarpe running A3 (massimo ammortizzamento)

il peso cresce insieme al grado di protezione da traumi, con appoggio normale o per supinatori, hanno un grande potere ammortizzante ed un ottimo comfort.

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Saucony Ride ISO, Scarpe da Corsa Uomo, Bianco (White/Blue/Vizired 35), 46 EU
  • EVERUN Struttura a Topsole per un maggiore ritorno di energia e ammortizzazione continua per tutta la corsa
  • Intersuola PWRFOAM
  • Tomaia in mesh ingegnerizzata per una vestibilità dinamica e leggera
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Salomon Speedcross 4, Scarpe da Trail Running Uomo, Nero (Black/Black/Black Metallic), 44 2/3 EU
  • Scarpe da corsa e da trail running maschili, Ideali per lunghe distanze e su percorsi sterrati
  • Calza perfettamente sul piede, Rapida da mettere grazie al sistema di allacciatura Quicklace, Materiale superiore resistente all'acqua per mantenere i piedi asciutti, Rete antidetriti per evitare che pietre e detriti entrino nella scarpa
  • Scarpa da corsa leggera con suola Ortholite rimovibile realizzata in mousse EVA per piedi sempre asciutti e freschi, Confortevole, Amortizzazione e supporto anatomico dei piedi grazie all'intersuola EVA
  • Alta tenuta anche sui terreni umidi, scivolosi e fangosi grazie alla tecnologia Premium Wet Contagrip, Rinforzo alla base della scarpa per una buona performance anche sui terrenti irregolari
  • Contenuto: 1 paio di scarpe maschili Salomon Speedcross 4, Materiale: Sintetico/Tessuto, Colore: Nero (Black/Black/Black Metallic), Misura: 44 2/3
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Scarpe running A4 (stabili)

per il runner pronatore, il loro utilizzo è simile alle precedenti, non sono adatte al supinatore e, già dal nome, s’intuisce che offrono un alto grado di stabilità.

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ASICS GEL-Kayano 25, Scarpe da Running, Uomo, Nero (Black/Black 002), 44 EU
  • Differenziale di 10 mm
  • Rete in jacquard per una migliore calzabilità
  • Metaclutch per una migliore tenuta del tallone
  • Flytefoam propel
  • Flytefoam lyte
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ASICS GT 2000 6, Scarpe Running Uomo, Blu (Imperial/Indigo Blue/Shocking Orange 4549), 42 EU
  • adulto
  • Blu
  • ASICS
  • 42 EU
  • Blu (Imperial/Indigo Blue/Shocking Orange 4549)

C’è una quinta categoria, Scarpe running A5 (trail running), decisamente estrema, associata a scarpe da usare su terreni più difficili e scivolosi, lontani dall’asfalto: il grado di supporto al piede e di ammortizzamento è ai massimi livelli per evitare il rischio di infortuni.

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Esistono in commercio scarpe running antipronazione, per ridurre la tendenza di appoggiare il piede verso l’interno. Scarpe di questo tipo si possono trovare nei cataloghi di aziende come Asics, Nike e Adidas.

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Brooks Adrenaline GTS 17, Scarpe da Ginnastica Donna, Grigio (Metallic Charcoal/Black/Purple Cactus...
  • Intersuola ammortizzazione biomogo DNA - aderisce ad ogni passo e ogni corsa stile dinamico
  • Progressive diagonale Roll bar - posiziona il corpo nel suo modello di movimento naturale
  • Continuous Segmented Crash Pad - Registra ogni pedale e garantisce una morbida avvolgimento
  • Costruzione asymmmetri sella cilindriche con occhielli - inizia sul tallone regolabile e garantisce una tenuta sicura del piede
  • Più pagine esecuzione - Il piede rimane naturale libertà per un supporto ancora maggiore morbidezza nel sotto
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ASICS Patriot 9, Scarpe Running Donna, Nero (Black/Carbon/White 9097), 37.5 EU
  • Nuova intersuola in AmpliFoam
  • Tomaia in rete traspirante
  • Strati ridotti per una migliore calzabilità
  • Soletta rimovibile
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ASICS GT-2000 6, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/White/Carbon 9001), 44 EU
  • Tomaia in Mesh - Aumenta la ventilazione e mantiene il piede fresco.
  • Avampiede allargato - Riduce il rischio di irritazione favorendo la forma naturale del piede.
  • Struttura senza cuciture - Minimizza il rischio di abrasioni e vesciche.
  • Sovrapposizioni termosaldate - Avvolgono il piede per una maggiore stabilità e durabilità.
  • Tallone imbottito - Aggiunge supporto comfortevole.

La struttura delle scarpe da running

Nel corso degli anni, le aziende tecniche hanno investito molto sulla tecnologia e fatto passi da gigante per assicurare all’atleta il massimo del comfort.
Sono 4 le parti principali nella struttura delle scarpe running:

  • la tomaia, ovvero la parte esterna della scarpa, solitamente realizzata in materiale sintetico, che deve essere leggera, traspirante e robusta;
  • l’intersuola, quella zona che racchiude il sistema di ammortizzamento posteriore ed anteriore ed il sistema di stabilità al centro della scarpa, il materiale usato è l’EVA;
  • il retro piede, o conchiglia, che protegge il tallone controllandone il movimento, è costruito con materiali molto resistenti ed è rivestito all’interno da tessuti confortevoli;
  • il battistrada, la parte che appoggia sul terreno, ha il compito di assicurare aderenza e trazione.

Detto questo, senza dubbio le scarpe da running devono risultare, oltre che comode e giuste per noi, anche traspiranti. A proposito di comodità: vanno scelte di mezzo o un numero in più rispetto a quello indossato di solito perché durante la corsa i piedi tendono a gonfiarsi.

Scarpe running in offerta online: prezzi scontati

Essendo la corsa uno degli sport più praticati, online c’è una scelta vastissima di scarpe running uomo, donna e bambino delle migliori marche.

Diversi outlet offrono scarpe di qualità e di marca in offerta (soprattutto per fine serie) e scontate fino al 60%: è il caso di MaxiSport, Adidas, Reebok, Nencini Sport, Sportler, Nike e tanti altri.

Per quanto vogliate puntare al risparmio, vi consigliamo di scegliere tra le scarpe running economiche senza però esagerare: diffidate delle imitazioni esposte sulle bancarelle per la salute dei vostri piedi ed una corretta postura.

Un buon paio di scarpe da corsa si possono trovare, oggi, ad un prezzo ottimo di circa 35-40 euro, non meno, altrimenti cominciate pure a dubitare della qualità.

Scarpe running Nike

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Nike REVOLUTION 4 EU, Scarpe da corsa, Uomo, Nero (Black / White / Anthracite 001), 42.5 EU
  • Tomaia in mesh per una traspirabilita' ideale.
  • Morbida intersuola in schiuma per la massima leggerezza e un'ammortizzazione reattiva.
  • Suola in gomma per una trazione eccellente.
  • Scanalature flessibili e profonde per una liberta' di movimento naturale.
  • Nike
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Nike Tanjun, Scarpe Running Donna, Nero (Black/White 011), 38 EU
  • Materiale esterno: sintetico
  • Fodera: tessuto
  • Materiale suola: gomma
  • Nike
  • 38 EU
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Nike T-Lite XI, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (Black/Black-Metallic Silver), 42 EU (7.5 UK)
  • NIKE - Scarpe da cross training - Nero / Bianco / Grigio - Uomo
  • Taglia: 42 - (Nero / Bianco / Grigio)
  • Nike
  • 42 EU
  • Nero (Black/Black-metallic Silver)
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Nike Tanjun, Scarpe Running Uomo, Blu (Midnight Navy Blau/weiß/game Royal Blau), 44.5 EU
  • Komfortable Innensohle
  • Atmungsaktives Ober- und Innenmaterial für erstklassige Belüftung
  • Dämpfende Außensohle mit Waffelmuster für beste Traktion
  • Der Tanjun ist ein Trend-Sneaker für Herren von Nike für Alltag und Freizeit.
  • Warnhinweis: Keine / nicht relevant
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Nike Nike Tanjun (GS), Scarpe Running Bambino, Multicolore (Black/White/White), 37.5 EU
  • Tomaia in tessuto leggero per una calzata aderente e sostenitiva.
  • Suola/intersuola in pezzo unico per flessibilita' e ammortizzazione.
  • Profondi intagli di flessione per movimenti naturali.
  • Nike
  • 37.5 EU

Scarpe running New Balance

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New Balance Synact, Scarpe Running Uomo, Nero (Phantom/RGB Green Rm1), 44 EU
  • Suola molto morbida che offre un confort aumentato
  • Rapido e facile da indossare
  • Realizzati in materiali di alta qualità
  • Design elegante e confortevole
  • New Balance
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New Balance M890V7, Scarpe Running Uomo, Bianco (White/Black White/Black), 43 EU
  • Materiale esterno: Maglia
  • Materiale suola: Sintetico
  • Tipo di chiusura: Stringata
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New Balance Fresh Foam 1080v9, Scarpe Running Donna, Bianco (White/Black/Voltage Violet), 40 EU
  • Materiale esterno: mesh e sintetico
  • Materiale suola: gomma
  • Tipo di chiusura: stringata
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New Balance 411, Scarpe da Corsa Uomo, Blu Navy, 44 EU
  • Suola molto morbida che offre un confort aumentato
  • Rapido e facile da indossare
  • Realizzati in materiali di alta qualità
  • Design elegante e confortevole
  • New Balance
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New Balance W420V4, Scarpe Running Donna, Nero (Black/Silver), 40 EU
  • scarpa New Balance
  • da running
  • Tomaia in materiale sintetico/mesh
  • Suola in gomma
  • ammortizzazione Rapid Rebound per una comodita' estrema
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New Balance Fresh Foam Hierro v4, Scarpe da Trail Running Uomo, Verde Bright Green, 45 EU
  • Avvolgente costruzione a stivaletto
  • Tomaia protettiva per le dita
  • Suola Virbram MegaGrip
  • New Balance
  • 45 EU

Scarpe running Adidas

Scarpe running Asics

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ASICS Gel-Phoenix 9, Scarpe da Running Uomo, Blu (Deep Ocean/Flash Yellow 400), 44 EU
  • DUOMAX SUPPORT SYSTEM - Un sistema dell'intersuola a doppia densità posizionato per ottimizzare supporto e stabilità, realizzato specificatamente per l'uso sportivo.
  • SPEVA 55 LASTING - Il materiale per intersuole ASICS fissa un nuovo standard nella tecnologia per solette grazie all'ottimizzazione di ammortizzazione e comfort.
  • SPEVA - Migliora le caratteristiche di elasticità e riduce l'usura dell'intersuola.
  • Cuscinetti GEL - Attenua gli urti nelle fasi di appoggio e stacco e consente il movimento in più piani di pari passo con il passaggio del piede nel ciclo del passo.
  • Materiale riflettente - Materiale riflettente prodotto dall'azienda 3M, per una maggiore sicurezza notturna.
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ASICS Jolt 2, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (Black/Dark Grey 003), 43.5 EU
  • Intersuola in EVA
  • Contro-Tallone Interno
  • Suola in gomma robusta
  • Puntale cucito rinforzato
  • Rete da atletica
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ASICS GT-2000 6, Scarpe Running Uomo, Giallo (Sulphur Spring/Black/White 8990), 42 EU
  • Tomaia in mesh - Fornisce comfort e traspirabilità eccellenti.
  • DuoMax - Il sistema DuoMax di nuova generazione fornisce un maggiore comfort e ottimizza l'efficienza dell'andatura.
  • Cuscinetti in GEL - Attenua gli urti nelle fasi di appoggio e stacco e consente il movimento in più piani di pari passo con il passaggio del piede nel ciclo del passo.
  • IMPACT GUIDANCE SYSTEM - Filosofia alla base del design ASICS che impiega componenti collegate per ottimizzare il movimento naturale del piede dall'appoggio del tallone allo stacco.
  • GUIDANCE LINE - La scanalatura flessibile verticale disaccoppia la lavorazione lungo la linea di progressione, per ottimizzare l'efficienza dell'andatura.

Scarpe running Mizuno

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Mizuno Wave Ultima Wos J1GD1609 33, Scarpe da Corsa Donna, Bianco (White/Fiery Coral), 38.5 EU (5.5...
  • SCARPA DI MASSIMO AMMORTIZZAMENTO A3
  • Mizuno
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Mizuno Wave Prodigy 2, Scarpe Running Uomo, Nero (Black/White/Stormy Weather 44), 46 EU
  • GORE-TEX - Mantiene i tuoi piedi asciutti.
  • AIRmesh - Elimina il sudore e l'umidità in eccesso attivamente ed efficientemente.
  • Tomaia senza cuciture - Rende la struttura estremamente leggera e senza pericolo di irritazioni.
  • DynamotionFit - Utilizza la più recente tecnologia di motion capture e biomeccanica.
  • Sovrapposizioni Sintetiche - Aggiunge durabilità e supporto alla scarpa.
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Mizuno Wave Sky 2 Scarpe da Corsa - SS19-43
  • Adatto a - Road.
  • Materiale - Synthetic/Mesh.
  • Peso - 335g.
  • Mizuno
  • 43 EU
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Mizuno Wave Rider 22 Scarpe da Corsa - SS19-42.5
  • DynamotionFit - Offre una maggiore efficienza dell'andatura.
  • AIRmesh - Elimina il sudore e l'umidità in eccesso attivamente ed efficientemente.
  • Cloudwave - Per una stabilità dinamica e una corsa reattiva.
  • U4ic - Leggero e ammortizzato.
  • U4icX - Aggiunge resistenza e morbidezza nelle zone cruciali.
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Mizuno Scarpe Running Uomo - Wave Prodigy 2 (Black/Yellow) (41 EU)
  • Parallel Wave per un alto livello di ammortizzazione e una guida fluida
  • DynamationFit: una tecnologia di acquisizione del movimento e biomeccanica estremamente avanzata
  • Sistema di ventilazione a tutta lunghezza nella suola della scarpa che rimuove il calore e l'umidità dal piede attraverso un sistema di canali di ventilazione
  • Mizuno
  • 41 EU

Scarpe running migliori marche: outlet, offerte fine serie

I brand in vetta alla classifica delle scarpe running sono:

  • Asics
  • Adidas
  • Nike
  • Brooks
  • Diadora
  • Reebok
  • Puma
  • Hoka
  • Fila
  • Mizuno
  • New Balance
  • Under Armour
  • Saucony
  • Salomon.

Le scarpe running Asics sono caratterizzate da linee inedite e colori sgargianti, grandi prestazioni, sicurezza e comodità garantita da un particolare gel inserito nella suola. Oltretutto, nel suo ricco catalogo, propone scarpe di tipo A3, soprattutto da uomo e di questa categoria sono molte le offerte.

Le scarpe running Nike hanno un prezzo molto competitivo, sono economiche e di qualità, caratterizzate da tornaia traspirante, suola ammortizzata in gomma EVA, stabili, colorate, anche fluo.

Le scarpe running Adidas propone dalle più economiche (modelli entry level) fino ai modelli più esclusivi e performanti: l’azienda offre prodotti con una suola molto stabile e resistente, un’ottima vestibilità e comfort.

Le scarpe speciali a marca Mizuno sono realizzate in materiale sintetico e traspirante per ammortizzare al massimo il terreno più impraticabile, per dare un comfort, stabilità e leggerezza superiori alla media.

C’è un’offerta talmente vasta di modelli e marche, colori e materiali che, per evitare di perdersi nel tentativo di orientarsi nella scelta, Amazon continua a rappresentare il punto fermo dove poter trovare una selezione dei migliori brand e modelli che vanno per la maggiore.

Molto accattivanti le scarpe running nere (proposte da marchi come Nike, Reebok, Asics ad un prezzo che oscilla tra 80 e 130 euro); ricercate e vitali per molti runner quelle con pianta larga, mentre le neutre restano le scarpe richieste dai più, che non hanno particolari problemi di appoggio del piede.
Riguardo ai prezzi si passa da una spesa di 45 euro ad un massimo di 160 euro, per chi pretende il massimo della tecnologia ai piedi.


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