Insieme alla corsa, la corda per saltare rappresenta l’allenamento più pratico ed economico, assicura risultati in tempi rapidi.
Esiste soltanto un’attività sportiva economica e semplice come quella praticata con la corda per saltare: la corsa.
Chi, spesso, si nasconde dietro al fatto di non poter spendere soldi in attrezzi ginnici troppo costosi o spaziosi non avrà più scuse con la corda da salto.
Basteranno una corda, 20-30 minuti al massimo, un metro di spazio ed un paio di scarpe sportive ammortizzate.
Offerta
- Manico schiumato a memoria antiscivolo: Costruito con maniglie ergonomiche leggere e antiscivolo rivestite con impugnature morbide di gomma di memoria morbide per la pelle per un comfort aggiuntivo.
- Cavo in acciaio verniciato regolabile in PVC: il regolatore di lunghezza della fune all'interno di ogni maniglia consente di regolare velocemente la fune alla lunghezza o altezza desiderata. Adattabile a tutti i membri della famiglia.
- Cuscinetto a sfere rapido Premium: Cuscinetti a sfere rapidi a 360 gradi professionali per garantire una spinatura liscia e senza sforzo che lo rende l'aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento a calorie.
- Prendi il tuo allenamento ovunque: Compatto e leggero rende facile ottenere la massima quantità di grasso, tonificare i muscoli e raggiungere il massimo livello di fitness ovunque.
- 100% RISCHIO GRATUITO o garanzia di rimborso:Il prodotto viene fornito con garanzia a vita e garanzia di rimborso, eventuali problemi con la corda di salto Gritin non esitate a contattarci o semplicemente restituirlo e riceverti i tuoi soldi.
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- Maniglie ergonomiche e comode: Le impugnature ergonomiche garantiscono un comfort extra e la presa salda necessaria, evitando allo stesso tempo scivolamenti e sudorazione dei palmi.
- Cavo in acciaio verniciato regolabile in PVC: il regolatore di lunghezza della fune all'interno di ogni maniglia consente di regolare velocemente la fune alla lunghezza o altezza desiderata. Adattabile a tutti i membri della famiglia.
- Cuscinetto a sfere rapido Premium: Abbiamo nascosto il nostro nuovo meccanismo di cuscinetti a sfera avanzata all'interno delle maniglie, Cuscinetti a sfere rapidi a 360 gradi professionali per garantire una spinatura liscia e senza sforzo che lo rende l'aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento a calorie.
- Tubo resistente all'usura: La corda per saltare con tubo resistente all'usura non è facile da piegare o annodare, e può proteggere meglio la corda da salto dall'usura e prolungare la durata del prodotto.
- Con Accessori e Custodia per il Trasporto: Dotato di una borsa portatile in tessuto Oxford in modo da poter utilizzare la corda saltando sempre e ovunque per ottenere il massimo livello di fitness.
- PER TUTTI - Per il Crossfit, fitness funzionale, pugilato, MMA, intervalli, circuiti, allenamento cardio HIIT & dimagrimento. La corda per saltare Beast Gear è per chiunque: uomini, donne, ragazze e ragazzi. Calibrata alla perfezione per rotazioni regolari e veloci alla massima velocità.
- RESISTENTE - La corda per saltare veloce Beast Gear è una BESTIA resistente come una roccia - costruita per durare e resistere ai tuoi allenamenti bestiali. Resistente e durevole, con cavo in acciaio flessibile e copertura in plastica protettiva per non piegarsi o aggrovigliarsi. Altamente raccomandata per gli allenamenti funzionali e il pugilato proprio per questo motivo.
- LUNGHEZZA REGOLABILE - Usando il meccanismo per regolare la lunghezza e il cavo da 2.8 metri la corda per saltare Beast Gear è lunga ma facilmente regolabile per la tua altezza - anche se hai bisogno di una corda super lunga o di una molto corta. Questo rende i tuoi salti o i tuoi Doppi Salti molto più efficienti che con una corda tradizionale.
- SUPER LEGGERA e TRASPORTABILE - La corda da saltare di nylon regolabile Beast Gear è come il pugile perfetto - RESISTENTE, MA LEGGERA. Perfetta per rotazioni efficienti, consistenti e regolari. Entra perfettamente nella borsetta da trasporto utilizzando la tecnologia anti-groviglio
- GARANZIA DI RIMBORSO 100%. Grazie alla nostra garanzia a vita puoi fare un acquisto privo di rischi cliccando su "Aggiungi al carrello" ora
- Corda per saltare in velocità per integrare rapidamente esercizi cardio ad alta intensità in qualsiasi allenamento
- Aumenta la frequenza cardiaca, brucia calorie, migliora la coordinazione e tonifica gambe, glutei, spalle, braccia e muscoli del tronco
- Ideale per chi pratica wrestling, boxe e arti marziali miste (MMA); la lunghezza si regola facilmente per soddisfare diversi utenti
- Realizzata in plastica super leggera (polipropilene) per garantire una velocità ottimale; elegante colore nero per abbinarla facilmente agli altri accessori per l’allenamento
- Misura 3 m di lunghezza per 0,02 m di diametro
- ❤ Saltare è un esercizio per tutto il corpo. Se lavori per un lungo periodo, puoi allenare i tuoi muscoli.
- ❤Usare un cuscinetto unico, una rotazione di 360 gradi, nessuna fune di avvolgimento; E come regalo diamo una copertura di corda non tessuta.
- ❤ Design del manico scientifico: impugnatura ergonomica e confortevole Struttura dell'anello: struttura antiscivolo, facile da tenere in mano quando si salta la corda Schiuma spessa: traspirante, assorbente dal sudore, leggera, antiscivolo, non facile da rimuovere
- ❤Selezionate la fune d'acciaio, l'interno è in filo d'acciaio, l'esterno è in pvc, buona resistenza all'usura
- ❤La lunghezza della fune è di 2,8 m. Dopo l'installazione della maniglia, la lunghezza totale è di 3,16 m. La lunghezza è liberamente regolabile. Puoi regolare la lunghezza della corda in base alla tua altezza e alla tua abitudine di saltare.
Le corde per saltare permettono l’allenamento aerobico più economico per dimagrire, esercitare i muscoli delle gambe, rassodare i glutei, tonificare l’addome, migliorare il lavoro di cuore e polmoni.
In base a recenti studi, il salto della corda eseguito per 10 minuti permette di consumare le stesse calorie che si bruciano correndo per 30 minuti.
Corda per saltare: benefici e vantaggi
Il salto della corda apporta benefici che non sono un mistero per nessuno, ma analizziamoli meglio.
E’ un allenamento completo, potete praticarlo ovunque, è efficace per dimagrire in modo uniforme (si bruciano in media 200 calorie in 20 minuti di esercizio), contrasta la cellulite, migliora la massa ossea, la coordinazione e, quindi, l’agilità.
La corda per saltare (professionale o minimale), incrementando il consumo di calorie e bruciando i grassi superflui, aumenta la resistenza cardio-respiratoria, migliora il tono muscolare di tutto il corpo. Potenzia la resistenza allo sforzo. Tutto questo in tempi rapidi.
E’ ideale anche come riscaldamento.
Consigli per l’uso corretto della corda per saltare
Il primo consiglio che diamo a chi ha problemi alle articolazioni (specie alle ginocchia) oppure a chi soffre di malattie cardiovascolari è questo: evitate di usare la corda per saltare.
A tutti gli altri raccomandiamo, invece, di scongiurare errori che possono causare infiammazioni, fastidi o dolori adottando una postura corretta. Ecco come:
- Saltate sempre a pancia in dentro per mantenere schiena e bacino fermi e dritti, sguardo sempre in avanti, contraendo l’addome e con le ginocchia leggermente piegate
- Se avete appena iniziato con la corda da salto, non esagerate in fatto di sforzo e durata: bastano inizialmente pochi minuti con qualche pausa ogni tanto
- Eseguite i salti non sui talloni ma con la punta dei piedi
- Regolate la corda alla lunghezza giusta, in base alla vostra corporatura: di regola, quando vi esercitate le mani devono essere mantenuti all’altezza del petto, appena sotto le ascelle
- Tenete i gomiti il più possibile vicini al corpo confidando soprattutto nella forza dei polsi.
Iniziate esercitandovi per una decina di minuti, poi aumentate a 15 minuti man mano aggiungendo 4 salti, per arrivare infine a 30-45 minuti alternando salti e pause per recuperare energia e fiato.
Esercitatevi per almeno due volte alla settimana.
Per rendere meno monotono l’esercizio con la corda per saltare, potrete diversificarlo saltando a piedi uniti, a gambe divaricate, con incrocio delle mani e via dicendo.
Modelli differenti di corda per saltare
La gamma di corde in commercio è molto vasta a seconda del materiale, peso e forma delle impugnature: quelle più pesanti hanno un maggior effetto sul training ed i cuscinetti a sfera consentono oscillazioni uniformi.
La corda da salto professionale, per essere funzionale al massimo, deve essere dotata di display posizionato sulle impugnature per monitorare la durata dell’esercizio, il consumo di calorie, il numero di salti eseguiti.
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La miglior corda per saltare va scelta in base a tre categorie principali e secondo le proprie esigenze:
| in cotone |
leggera e maneggevole, adatta ai principianti |
| in pelle |
più resistente, per chi si allena da tempo, che garantisce risultati migliori ad una più alta velocità |
| in nylon |
quella ideale, che pur essendo la più leggera consente maggiore velocità durante le sessioni di allenamento ed è, perciò, una corda da salto veloce adatta sia ai principianti che agli sportivi più esperti, indicata per il crossfit. |
Esiste anche la corda per saltare professionale in acciaio, ad esempio quella proposta da Shihan.
La corda per saltare migliore deve avere una lunghezza perfetta: questa si determina posizionando i piedi al centro di essa. Quella giusta arriva con le estremità sotto le ascelle.
Comunque, potrete decidere voi qual è quella giusta scegliendone una regolabile, soprattutto se si tratta di una corda per saltare da bambini: crescono in fretta e, per evitare di cambiarla spesso, è meglio scegliere un modello regolabile.
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- Impugnatura morbida anti-scivolo in Memory Foam: le impugnature in Memory Foam progettate ergonomicamente offrono un comfort extra durante l'allenamento.
- Corda in Acciaio Inox Facilmente Regolabile: Cavo in acciaio lungo 2,9 m (9.8 ft) con rivestimento in gomma e regolatori all'interno di ogni impugnatura per una facile e veloce personalizzazione in modo che si adatti alla propria altezza.
- Cuscinetto a sfere Premium Speed: Robuste impugnature che assorbono il sudore con cuscinetti a sfera per la velocità una rotazione fulminea - ideale adatto per Double Unders.
- Corda per saltare resistente all'usura: Corda in acciaio ricoperta da PVC per un allenamento ad alta intensità di resistenza e per bruciare i grassi.
- 100% PRIVO DI RISCHI e Garanzia Soddisfatti o Rimborsati – Vi è con Garanzia a Vita e una Garanzia di Rimborso, non esitate a contattarci o semplicemente restituire il tutto e si ottengono indietro i propri soldi.
- PERCHE hai bisogno della Beast Rope Pro - questa corda dalla velocità all’avanguardia porterà i tuoi allenamenti per tonificarti e per la perdita di peso ad un nuovo livello. Ideale per il Crossfit, HIIT, allenamento ad intervalli, circuiti, boxe e MMA.
- COSA fa la Beast Rope Pro - ti dà la velocità, quantità di moto e rotazioni efficienti necessarie a raggiungere i vostri obiettivi. Noi siamo esperti di corda di velocità. Abbiamo preso la corda originale Beast e abbiamo usato la tecnologia più avanzata per creare una corda per saltare migliore. Veloce, robusta, leggera, flessibile e duratura - proprio come un atleta!
- Per CHI è la Beast Rope Pro - gli appassionati di fitness, CrossFit, pugili, praticanti di arti marziali e chi sta cercando di raggiungere i propri obiettivi di fitness. Perfetto per skipper esperti o principianti - uomini, donne, ragazze e ragazzi. Ottimo per la perdita di peso in eccesso!
- COME funziona la Beast Rope Pro - Abbiamo nascosto il nostro nuovo meccanismo di cuscinetti a sfera avanzata all'interno delle maniglie, quindi la Beast Rope Pro gira ancora più velocemente rispetto all'originale. Migliora i tuoi under doppi, triple e trucchi per saltare! Il nostro meccanismo di regolazione è davvero facile da usare, in modo dalla corda anti-groviglio 2,8 m può essere utilizzato da chiunque - anche atleti molto alti o bassi.
- La nostra promessa a voi - Facciamo solo kit che usiamo noi stessi. Beast Gear utilizza i più forti e migliori materiali di qualità. A differenza di altre marche, abbiamo cercato parti premium, perché noi non scendiamo a compromessi - è per questo che le attrezzature Beast Gear sono leggermente più costose. Come sempre, la nostra attrezzatura è garantita al 100%. NOTA - Beast Gear è l'unica licenza e venditore autorizzato della Beast Rope Pro.
Gli esercizi con la corda per saltare
Il salto a piedi uniti è quello con cui abbiamo iniziato da bambini, il più conosciuto, ma esistono tanti altri modi per esercitarsi con la corda per saltare.
Con il salto a piedi alternati, dovrete roteare sempre la corda partendo da dietro la schiena: si esegue sollevando una gamba a ginocchio piegato da sollevare verso il petto, alternando l’esercizio con un piede e con l’altro.
Il salto a gambe divaricate è una specie di squat con la corda. Partendo da dietro i piedi, la corda viene spinta in avanti usando i polsi: bisogna partire a piedi uniti e, dopo aver fatto passare la fune sotto il salto, dovrete atterrare a gambe lievemente divaricate.
Per il salto doppio, bisogna essere più esperti: la corda gira più velocemente per consentirvi di passare due volte sotto i piedi con un solo salto.
Se, invece, volete combinare la corda per saltare con lo jogging, optate per il salto di corsa: basta portare con sé la corda e saltare correndo sollevando le ginocchia più in alto possibile.
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- ❤La lunghezza della fune è di 2,8 m. Dopo l'installazione della maniglia, la lunghezza totale è di 3,16 m. La lunghezza è liberamente regolabile. Puoi regolare la lunghezza della corda in base alla tua altezza e alla tua abitudine di saltare.
- 【FILO rivestito in PVC 9 piedi】RDX La corda da salto è regolabile che consiste di 9piedi rivestito in PVC rivestito con guaina in PVC flessibile per la resistenza e la flessibilità. È completamente regolabile con un semplice meccanismo di regolazione della lunghezza per mantenere la lunghezza della corda secondo la vostra facilità. Materiale da costruzione estremamente resistente, in grado di gestire facilmente le richieste di lavoro duro.
- 【CORDA FORTE E SPESSA】La nostra corda di velocità è di 5 mm di spessore per un uso prolungato. Questa corda vi offre la possibilità di utilizzarla con una grande varietà di temperature senza usura. La rotazione della corda è anche che offre un'oscillazione regolare e senza attrito.
- 【MANIGLIE SOTTILI】Le nostre maniglie sottili e leggere dal design ergonomico possono essere tenute facilmente in un pugno chiuso. Le maniglie sagomate offrono un discreto livello di comfort durante il salto. Le maniglie sottili offrono una presa estremamente confortevole, solida e senza sudore.
- 【ALTERNARE ALLE ESTREMITÀ DELLE CORDE】La nostra corda da salto è costruita con maniglie dotate di tappi blister per aiutare con l'attrito. Le estremità delle maniglie consentono una rapida e facile regolazione della lunghezza del cavo. Questo si traduce in una rotazione attrito libero che è immediatamente evidente.
- 【STRUMENTO DI FORMAZIONE VERSATILE】RDX La corda da salto può essere utilizzata da sola per il cardio e il fitness generale, oppure incorporata in una routine di allenamento per miglioramenti mirati in velocità, coordinazione e resistenza. Permette di eseguire in sicurezza movimenti avanzati come doppie sotto e triple.
- Perché saltare la corda? saltare la corda può consumare molta energia in breve tempo, facilitare la perdita di peso, adatto per fitness, crossfit, boxe, allenamento a intervalli.
- 2,8 m di lunghezza. La lunghezza totale è di 3,16 m comprese le maniglie installate. La lunghezza è liberamente regolabile. È possibile regolare la lunghezza della fune in base all'altezza e all'abitudine di saltare. È adatto sia per bambini che per adulti.
- Usando un cuscinetto unico, rotazione di 360 gradi, corda senza avvolgimento; E regaliamo una sacca da salto in corda non tessuta.
- Design ergonomico: impugnatura comoda, struttura ad anello antiscivolo, facile da impugnare durante l'allenamento. Schiuma spessa: traspirante, assorbente del sudore, leggera, antiscivolo, non facile da eliminare
- Materiali pregiati: il materiale dello strato esterno in PVC copre il cavo interno in acciaio, resistente all'usura e durevole.
- Sicuro e nessun odore: realizzato in materiale NBR per madre e bambino, tale materiale è stato approvato con il rapporto SGS di ispezione dei prodotti alimentari.
- Funzione di conteggio: il conteggio fisico è conveniente e utile.
- Design di maniglia antiscivolo: bordo morbido e si sente comodo a mano.
- Lunghezza di corda regolabile: corda da 2,6M, può essere regolabile in base ai fabbisogni. Adatto sia per adulti che per bambini.
- Nota: è possibile calcolare correttamente solo se si usa la mano destra a tenere la maniglia di contatore.
Corda per saltare: le maggiori marche
- Leone
- Nike
- Blackthorn
- HighPower
- WildeSeile
- Schiavi Sport
- Pignatti
- Olympian Store
- Gorilla Sports
- Capital Sports
- Stroops
- Skip Hop
- Harbinger
- Adidas
- Shihan
- SKLZ
- Toorx
- Klarfit
- Reebok
- Excellerator
- Fitness Mad
- Kettler
- Ultrasport
- RDX
- DoYourFitness
- POWRX
- We Are Training
- Lixada
- Tunturi
- Gold’s Gym
- We R Sports
- TurnerMAX
- CSX
- 66FIT
Una scelta vastissima di corde per saltare: prezzi ed offerte
I prezzi della corda per saltare sono molto variabili perché la scelta è vastissima, in base ai materiali, alle marche, al modello essenziale od alla corda da salto professionale.
E’ molto ricca l’offerta online dei vari modelli di corda per saltare, soprattutto proveniente dai giganti dell’e-commerce Ebay ed Amazon, con prezzi che vanno da 2 euro circa ad oltre 200 euro.
Tra le più gettonate: la corda da salto professionale per palestra in plastica (prezzo: 4,79 euro), la corda classica in pelle (prezzo: 12,88 euro) oppure quella per i più esigenti, la corda da 3,35 mm (prezzo: 40,09 euro).
Generalmente, i prezzi vanno da poco più di 2 euro per quelle in plastica ad un prezzo medio di 20-30 euro fino ad arrivare a prezzi elevati (368 euro) come quelli della linea Blackthorn, che ha in catalogo corde per saltare professionali e da allenamento.
