Insieme alla corsa, la corda per saltare rappresenta l’allenamento più pratico ed economico, assicura risultati in tempi rapidi.
Esiste soltanto un’attività sportiva economica e semplice come quella praticata con la corda per saltare: la corsa.
Chi, spesso, si nasconde dietro al fatto di non poter spendere soldi in attrezzi ginnici troppo costosi o spaziosi non avrà più scuse con la corda da salto.
Basteranno una corda, 20-30 minuti al massimo, un metro di spazio ed un paio di scarpe sportive ammortizzate.
Offerta- Manico schiumato a memoria antiscivolo: Costruito con maniglie ergonomiche leggere e antiscivolo rivestite con impugnature morbide di gomma di memoria morbide per la pelle per un comfort aggiuntivo.
- Cavo in acciaio verniciato regolabile in PVC: il regolatore di lunghezza della fune all'interno di ogni maniglia consente di regolare velocemente la fune alla lunghezza o altezza desiderata. Adattabile a tutti i membri della famiglia.
- Cuscinetto a sfere rapido Premium: Cuscinetti a sfere rapidi a 360 gradi professionali per garantire una spinatura liscia e senza sforzo che lo rende l'aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento a calorie.
- Prendi il tuo allenamento ovunque: Compatto e leggero rende facile ottenere la massima quantità di grasso, tonificare i muscoli e raggiungere il massimo livello di fitness ovunque.
- 100% RISCHIO GRATUITO o garanzia di rimborso:Il prodotto viene fornito con garanzia a vita e garanzia di rimborso, eventuali problemi con la corda di salto Gritin non esitate a contattarci o semplicemente restituirlo e riceverti i tuoi soldi.
Offerta- Corda per Saltare in Acciaio Robusto: La corda per saltare Blukar è realizzata in filo di acciaio di alta qualità e coperta con un materiale esterno in PVC resistente, anche dopo un lungo periodo di esercizio fisico, può essere durevole. La fune metallica resistente all'usura, stabile e non flottante può garantire una lunga durata e prevenire l'usura.
- Fune Facilmente Regolabile: La lunghezza della fune è di 2,8 m. Puoi regolare la lunghezza della fune rapidamente e facilmente regolando il passante. Il suo design a lunghezza regolabile ti consente di personalizzare la lunghezza in base alle tue esigenze, rendilo adatto a persone di tutte le età e tutti i livelli di abilità. Inoltre, ti forniamo anche un ulteriore paio di fibbie regolabili!
- Cuscinetti a Sfere di Alta Qualità: La corda per saltare ha cuscinetti a sfera integrati di alta qualità per garantire che la corda ruoti rapidamente e senza intoppi senza attorcigliarsi o aggrovigliarsi. Trattati bene, esegui delicati esercizi di salto e massimizza la sicurezza durante l'allenamento.
- Comoda Impugnatura Antiscivolo: L'impugnatura ergonomica è dotata di una morbida memory foam antiscivolo che offre una presa perfetta e una sensazione più confortevole.
- Facile da Trasportare: La nostra corda per saltare è piccola e può essere facilmente trasportata. Ti aiuta a rafforzare la tua salute sempre e ovunque, bruciare calorie per ridurre il peso e aumentare la resistenza. È la tua buona compagna per l'esercizio aerobico a casa o in palestra.
- 【Sistema di Cuscinetti a Sfera】 I cuscinetti a sfera di alta qualità integrati assicurano una rotazione stabile e rilassata, senza torsioni o avvolgimenti.
- 【Ottima scelta per l'esercizio a casa】 10 minuti di corda per saltare equivalgono a 30 minuti di jogging, 25 minuti di nuoto, 25 minuti di tennis. È un esercizio per tutto il corpo.
- 【Corda per saltare di alta qualità】 Questa corda per saltare è realizzata con fili di acciaio rivestiti con un robusto materiale in PVC, che la rendono resistente anche dopo un lungo esercizio.
- 【Lunghezza facile da regolare】 La lunghezza di queste corde per saltare può essere regolata facilmente in base alla tua altezza, quindi è adatta a tutte le età, adulti, donne, uomini e bambini.
- Garanzia di qualità: CODREAM Professional Edition è dotato di una corda non aggrovigliata e di un sistema di cuscinetti a sfera per garantire il comfort e la consistenza come un atleta. Marchi che conosci e ti fidi
- Materiale della corda: corda in acciaio regolabile rivestita in PVC per garantire una maggiore durata. I cuscinetti a sfera progettati con precisione forniscono un controllo perfetto, velocità e livelli di frustatura per allenamenti di salto e salto in vari sport.
- Corda per saltare scientifica: corda per saltare di alta qualità, realizzata con manici ergonomici leggeri, fornisce scientificamente il miglior peso e lunghezza per uomini, donne e bambini di tutte le età. Lunghezza regolabile 3 m, può essere accorciato per adattarsi a qualsiasi altezza.
- Significativo della corda per saltare --- un ottimo accessorio per esercizi che può migliorare la resistenza e l'allenamento della forza di sport, allenamento fisico e sport generali. Salta prima dell'esercizio, durante l'esercizio fisico o dopo l'esercizio fisico per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare queste calorie extra. Se sei molto impegnato, puoi usarlo ovunque, in palestra, a casa o anche a pranzo.
- Applicazione: corda per saltare leggera, progettata da livello 0 a livello Pro, facile da raggiungere velocità e consistenza. Palestra, fitness, perdita di peso, boxe, cross-training, sport, esercizio, CrossFit, MMA, HIIT, scelta eccellente per allenamenti a singolo e doppio intervallo.
Le corde per saltare permettono l’allenamento aerobico più economico per dimagrire, esercitare i muscoli delle gambe, rassodare i glutei, tonificare l’addome, migliorare il lavoro di cuore e polmoni.
In base a recenti studi, il salto della corda eseguito per 10 minuti permette di consumare le stesse calorie che si bruciano correndo per 30 minuti.
Corda per saltare: benefici e vantaggi
Il salto della corda apporta benefici che non sono un mistero per nessuno, ma analizziamoli meglio.
E’ un allenamento completo, potete praticarlo ovunque, è efficace per dimagrire in modo uniforme (si bruciano in media 200 calorie in 20 minuti di esercizio), contrasta la cellulite, migliora la massa ossea, la coordinazione e, quindi, l’agilità.
La corda per saltare (professionale o minimale), incrementando il consumo di calorie e bruciando i grassi superflui, aumenta la resistenza cardio-respiratoria, migliora il tono muscolare di tutto il corpo. Potenzia la resistenza allo sforzo. Tutto questo in tempi rapidi.
E’ ideale anche come riscaldamento.
Consigli per l’uso corretto della corda per saltare
Il primo consiglio che diamo a chi ha problemi alle articolazioni (specie alle ginocchia) oppure a chi soffre di malattie cardiovascolari è questo: evitate di usare la corda per saltare.
A tutti gli altri raccomandiamo, invece, di scongiurare errori che possono causare infiammazioni, fastidi o dolori adottando una postura corretta. Ecco come:
- Saltate sempre a pancia in dentro per mantenere schiena e bacino fermi e dritti, sguardo sempre in avanti, contraendo l’addome e con le ginocchia leggermente piegate
- Se avete appena iniziato con la corda da salto, non esagerate in fatto di sforzo e durata: bastano inizialmente pochi minuti con qualche pausa ogni tanto
- Eseguite i salti non sui talloni ma con la punta dei piedi
- Regolate la corda alla lunghezza giusta, in base alla vostra corporatura: di regola, quando vi esercitate le mani devono essere mantenuti all’altezza del petto, appena sotto le ascelle
- Tenete i gomiti il più possibile vicini al corpo confidando soprattutto nella forza dei polsi.
Iniziate esercitandovi per una decina di minuti, poi aumentate a 15 minuti man mano aggiungendo 4 salti, per arrivare infine a 30-45 minuti alternando salti e pause per recuperare energia e fiato.
Esercitatevi per almeno due volte alla settimana.
Per rendere meno monotono l’esercizio con la corda per saltare, potrete diversificarlo saltando a piedi uniti, a gambe divaricate, con incrocio delle mani e via dicendo.
Modelli differenti di corda per saltare
La gamma di corde in commercio è molto vasta a seconda del materiale, peso e forma delle impugnature: quelle più pesanti hanno un maggior effetto sul training ed i cuscinetti a sfera consentono oscillazioni uniformi.
La corda da salto professionale, per essere funzionale al massimo, deve essere dotata di display posizionato sulle impugnature per monitorare la durata dell’esercizio, il consumo di calorie, il numero di salti eseguiti.
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- 【Lunghezza facile da regolare】 La lunghezza di queste corde per saltare può essere regolata facilmente in base alla tua altezza, quindi è adatta a tutte le età, adulti, donne, uomini e bambini.
La miglior corda per saltare va scelta in base a tre categorie principali e secondo le proprie esigenze:
| in cotone | leggera e maneggevole, adatta ai principianti |
|---|
| in pelle | più resistente, per chi si allena da tempo, che garantisce risultati migliori ad una più alta velocità |
|---|
| in nylon | quella ideale, che pur essendo la più leggera consente maggiore velocità durante le sessioni di allenamento ed è, perciò, una corda da salto veloce adatta sia ai principianti che agli sportivi più esperti, indicata per il crossfit. |
|---|
Esiste anche la corda per saltare professionale in acciaio, ad esempio quella proposta da Shihan.
La corda per saltare migliore deve avere una lunghezza perfetta: questa si determina posizionando i piedi al centro di essa. Quella giusta arriva con le estremità sotto le ascelle.
Comunque, potrete decidere voi qual è quella giusta scegliendone una regolabile, soprattutto se si tratta di una corda per saltare da bambini: crescono in fretta e, per evitare di cambiarla spesso, è meglio scegliere un modello regolabile.
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- GARANZIA TOTALE A VITA: Siamo talmente sicuri della qualità dei nostri prodotti che offriamo una garanzia a vita su tutte le nostre corde per saltare. Se, per qualsiasi ragione, il prodotto non fosse soddisfacente, invieremo un rimborso o sostituiremo il prodotto entro 24 ore!
- CAVO DI RISERVA GRATUITO: All'acquisto, per un limitato periodo di tempo, l'acquirente riceverà una corda nero di riserva! Sostituisci le tue vecchie corde da salto, o acquistane una nuova da tenere di scorta.
- SI ADATTA A TUTTI (ALTI O BASSI): la nostra corda da salto è stata rigorosamente testata per gli atleti di tutte le altezze. Che si sia alti 150 o 190 centimetri, questa corda si adatta a TUTTI. Ti arriverà con un cavo della lunghezza di 300 centimetri (10 piedi) che può essere regolato alla lunghezza desiderata.
- CORDA AD ALTA VELOCITA': Il nostro cuscinetto sferico, unico nel suo genere, permette alla corda di girare più liberamente e fluidamente rispetto ad altre corde in commercio. Il cuscinetto a sfera permette all'impugnatura di muoversi in tutte le direzioni, riducendo l'attrito e aumentando la velocità, (le corde più economiche si muovono solo su 1 piano, questo modello si muove in tutti e 3 i piani possibili nello spazio).
- BRUCIA CALORIE E MANTIENITI IN FORMA OVUNQUE VUOI, QUANDO VUOI – Oltre ad avere un cavo in più gratuito, riceverai anche una custodia in omaggio, che ti permetterà di portare sempre con te la tua corda. Potrai bruciare calorie e migliorare la tua forma fisica che tu sia in viaggio, a casa o in palestra.
Offerta- Maniglie ergonomiche e comode: Le impugnature ergonomiche garantiscono un comfort extra e la presa salda necessaria, evitando allo stesso tempo scivolamenti e sudorazione dei palmi.
- Cavo in acciaio verniciato regolabile in PVC: il regolatore di lunghezza della fune all'interno di ogni maniglia consente di regolare velocemente la fune alla lunghezza o altezza desiderata. Adattabile a tutti i membri della famiglia.
- Cuscinetto a sfere rapido Premium: Abbiamo nascosto il nostro nuovo meccanismo di cuscinetti a sfera avanzata all'interno delle maniglie, Cuscinetti a sfere rapidi a 360 gradi professionali per garantire una spinatura liscia e senza sforzo che lo rende l'aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento a calorie.
- Tubo resistente all'usura: La corda per saltare con tubo resistente all'usura non è facile da piegare o annodare, e può proteggere meglio la corda da salto dall'usura e prolungare la durata del prodotto.
- Con Accessori e Custodia per il Trasporto: Dotato di una borsa portatile in tessuto Oxford in modo da poter utilizzare la corda saltando sempre e ovunque per ottenere il massimo livello di fitness.
- Corda da salto veloce del brand TRENAS
- Dotata di apposita impugnatura per salti a ritmi più veloci e sostenuti
- Impugnatura rotabile così da non torcersi durante l’attività
- Impugnatura regolabile e adattabile e ogni altezza
- Lunghezza: 3 metri, colore nero
Offerta- ★ NON GROVIGLI, LISCIO E VELOCE: I cuscinetti a sfera di alta qualità possono assicurare una velocita’ di rotazione rapida e regolare evitando torsioni, avvolgimenti o flessioni come le altre corde da salto di fitness che ti consentono di fare l’esercizio perfetto per corda per saltare
- ★ MANIGLIE ANTISCIVOLO CONFORTEVOLI: Impugnature con il design ergonomico, rivestite con morbida schiuma di memoria EVA da 6 pollici che è traspirante, confortevole e antiscivolo per rendere la corda per saltare professionale facile da tenere e trasportare.
- ★ FUNE IN FILO ACCIAIO INCORPORATO IN PVC - La fune in filo d'acciaio intrecciato è rivestita in PVC con caratteristica di corda per saltare crossfit che e’ resistente e liscio garantendo la massima durata ed evita le crepe o le rotture.
- ★ LUNGHEZZA REGOLABILE: La fune da salto ponderata progettata con 9 piedi di lunghezza può essere regolata rapidamente in base alla tua altezza. Adatta a uomini, donne e bambini che corda per saltare.
- ★ PERFETTO PER: Allenamenti fitness, allenamento cardio, esercizio di salto, cross fitness, salto, MMA, pugilato, allenamento di velocità, polpacci, rafforzamento di cosce e avambraccio, allenamento delle gambe e allenamento di resistenza.
Gli esercizi con la corda per saltare
Il salto a piedi uniti è quello con cui abbiamo iniziato da bambini, il più conosciuto, ma esistono tanti altri modi per esercitarsi con la corda per saltare.
Con il salto a piedi alternati, dovrete roteare sempre la corda partendo da dietro la schiena: si esegue sollevando una gamba a ginocchio piegato da sollevare verso il petto, alternando l’esercizio con un piede e con l’altro.
Il salto a gambe divaricate è una specie di squat con la corda. Partendo da dietro i piedi, la corda viene spinta in avanti usando i polsi: bisogna partire a piedi uniti e, dopo aver fatto passare la fune sotto il salto, dovrete atterrare a gambe lievemente divaricate.
Per il salto doppio, bisogna essere più esperti: la corda gira più velocemente per consentirvi di passare due volte sotto i piedi con un solo salto.
Se, invece, volete combinare la corda per saltare con lo jogging, optate per il salto di corsa: basta portare con sé la corda e saltare correndo sollevando le ginocchia più in alto possibile.
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- 【Due Modelli Disponibili】Con cavo e senza fili. Il salto senza fili non occupa spazio, Potete saltare tutto il posto come come salone, veranda, ufficio, camera da letto ed all'aperto ecc.You può selezionare uno dei modi di corda e non corda basata sulla volontà.Inoltre, i bambini possono utilizzare questa funzione cordless per evitare di essere scattati dalla corda.
- 【Smart Counting Chip】Lo schermo LED può visualizzare quattro dati: Peso, Timer, Contatore, Calorie. Registra i dati con precisione. La corda per saltare è il conteggio delle calorie elettroniche, può calcolare il numero di salti e può mostrare le calorie del consumatore. Inoltre è possibile impostare promemoria di tempo o di salto promemoria, per ottenere il risultato finale. Aiuta a bruciare i grassi, perdere il peso, abbellire il corpo e rimanere in salute.
- 【Manico ergonomico】Costruito con maniglie ergonomiche leggere e antiscivolo rivestite con impugnature morbide di gomma di memoria morbide per la pelle per un comfort aggiuntivo. Peso Rimovibile incorporato della maniglia per soddisfare le tue esigenze in termini di esperienza di allenamento ed effetto desiderato, perfetto per ogni membro della famiglia.
- 【Cuscinetto a sfere rapido Premium】Cuscinetto a sfere rapido orientabile professionale 360 incorporato per garantire una rotazione regolare e senza sforzo che lo rende l'aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento per bruciare calorie.
- 【Regolabile e Durevole】La lunghezza della fune è di 3 m.Puoi regolare la lunghezza della corda in modo rapido e semplice.Il suo design a lunghezza regolabile consente di personalizzare la lunghezza in base alle proprie esigenze, rendendola adatta a tutte le età e tutti i livelli di abilità.
- ★Corda per Saltare Regolabile:Progettato con un cavo di 2,8 metri di lunghezza, in base alla vostra altezza, la lunghezza può essere facilmente regolata per adattarsi alle diverse esigenze di allenamento. Questa professionale corda per saltare è perfetta per adulti e bambini.
- ★Priva di Grovigli & Liscio:I cuscinetti a sfera in materiale pregiato assicure una rotazione stabile e rilassata, evitando efficacemente torsioni o grovigli che ti consentono di fare l’esercizio perfetto.
- ★Corda Metallica Integrata in PVC:Realizzato in filo d'acciaio intrecciato spessorato con rivestimento in PVC, che presenta una superficie resistente e liscia, garantisce la massima durata ed evita rotture o incrinature.
- ★Confortevoli Impugnature Antiscivolo:Ergonomica anti-scivolo la struttura del manico soddisfa al nostro corpo, la corda per saltare in palestra è rivestite con impugnature in morbida schiuma a memoria di carica da 15 centimetri in EVA per l'assorbimento del sudore, la deodorazione e l'impermeabilità all'umidità.
- ★Corda per Saltare Professionale: la corda per saltare può modellare la resistenza, resistenza e velocità, migliorando la tensione muscolare di tutto il corpo. Compatto, leggero rende facile ottenere la massima bruciatura dei grassi, tonificare i muscoli e raggiungere il picco di fitness ovunque.
- 【Design del display LCD】 Progettato con un contatore di calorie, un contatore di salti, un record di chilometri e un record di miglia, facile da ripristinare, ideale per tornare in forma, perdere peso e rimanere in buona salute. Un contatore di controllo magnetico ad alta precisione conta accuratamente i numeri dei salti, quindi calcola le calorie consumate, il che è più preciso del conteggio fisico.
- 【Corda per saltare regolabile】 Cuscinetto a sfere orientabile a 360 ° di alta qualità, garantisce una rotazione delicata e senza sforzo, nessun groviglio o flessione. È possibile regolare la lunghezza della corda in base alle proprie preferenze. Basta estrarlo facilmente, è possibile regolare rapidamente la lunghezza desiderata, molto comodo e veloce.
- 【Impugnatura ergonomica】 La corda per saltare è dotata di una leggera impugnatura ergonomica, che si adatta perfettamente al palmo della mano ed è molto comoda e solida da impugnare, non solo una pratica maniglia, ma anche facile da saltare quando si salta, in modo da poter goditi appieno il piacere dell'esercizio.
- 【Qualità premium e spegnimento automatico】 BACKTURE corda per saltare contiene un cavo d'acciaio lungo 2,9 metri e una corda di scorta in materiale PVC lungo 2,8 metri. È resistente e liscio, che può garantire la massima durata e prevenire le crepe. Se la corda per saltare non rileva alcun movimento entro un minuto, si spegne automaticamente, ma il valore del display verrà registrato e una volta rilevato il movimento, continuerà a funzionare.
- 【Leggero e compatto】 Un piccolo design compatto, trasporto personalizzato nella borsa sportiva, nella borsa o nella borsa da viaggio, ti consente di allenarti sempre e ovunque nel movimento. Leggero e adatto ad adulti, bambini, studenti e alunni, senza limiti di età. Perfetto per luoghi come fitness, sport, attività all'aperto, boxe, palestre, lezioni di educazione fisica, ecc.
- Corda con impugnature cilindriche per integrare rapidamente esercizi cardio ad alta intensità in qualsiasi allenamento
- Le impugnature con pesi permettono di lavorare sui muscoli mentre si salta la corda, bruciando calorie, migliorando la coordinazione e tonificando gambe, glutei, spalle, braccia e muscoli del torso
- La lunghezza è regolabile in base all'altezza della persona che la utilizza.
- Corda realizzata in plastica (polipropilene); impugnature in PVC e schiuma NRR per una presa comoda; elegante colore nero
- Misura 2,74 m di lunghezza per 0,05 m di diametro
- Impugnatura morbida e antiscivolo: impugnatura ergonomica unica con impugnatura in schiuma personalizzata per un maggiore comfort.
- Sistema di Cuscinetti a Sfera : I cuscinetti a sfera di alta qualità integrati assicurano una rotazione stabile e rilassata, senza torsioni o avvolgimenti.
- Cavo in acciaio rivestito in PVC regolabile: il regolatore di lunghezza della fune all'interno di ogni maniglia consente di regolare velocemente la fune alla lunghezza o altezza desiderata.
- Ampiamente Usato: Allenamenti fitness, allenamento cardio, esercizio di salto, allenamento di velocità, Per tutti coloro che vogliono migliorare le proprie condizioni fisiche.
- Metodo di Regolazione : Rimuovere il cappuccio terminale della maniglia, sfilare la corda dalla maniglia, regolarla alla sua lunghezza, spingerla indietro in un nodo e chiudere il cappuccio terminale.
Corda per saltare: le maggiori marche
- Leone
- Nike
- Blackthorn
- HighPower
- WildeSeile
- Schiavi Sport
- Pignatti
- Olympian Store
- Gorilla Sports
- Capital Sports
- Stroops
- Skip Hop
- Harbinger
- Adidas
- Shihan
- SKLZ
- Toorx
- Klarfit
- Reebok
- Excellerator
- Fitness Mad
- Kettler
- Ultrasport
- RDX
- DoYourFitness
- POWRX
- We Are Training
- Lixada
- Tunturi
- Gold’s Gym
- We R Sports
- TurnerMAX
- CSX
- 66FIT
Una scelta vastissima di corde per saltare: prezzi ed offerte
I prezzi della corda per saltare sono molto variabili perché la scelta è vastissima, in base ai materiali, alle marche, al modello essenziale od alla corda da salto professionale.
E’ molto ricca l’offerta online dei vari modelli di corda per saltare, soprattutto proveniente dai giganti dell’e-commerce Ebay ed Amazon, con prezzi che vanno da 2 euro circa ad oltre 200 euro.
Tra le più gettonate: la corda da salto professionale per palestra in plastica (prezzo: 4,79 euro), la corda classica in pelle (prezzo: 12,88 euro) oppure quella per i più esigenti, la corda da 3,35 mm (prezzo: 40,09 euro).
Generalmente, i prezzi vanno da poco più di 2 euro per quelle in plastica ad un prezzo medio di 20-30 euro fino ad arrivare a prezzi elevati (368 euro) come quelli della linea Blackthorn, che ha in catalogo corde per saltare professionali e da allenamento.
