Assicurando un carico equilibrato e maggiore coordinazione durante il workout, i manubri pesi ‘impugnano’ la vostra voglia di stare in forma.
L’uso dei manubri pesi rappresenta la variante ideale del bilanciere, un supporto prezioso per il fitness praticato in palestra oppure a casa a corpo libero o su una panca multifunzione o panca addominali: non si tratta di semplici accessori ma di veri e propri attrezzi e lo diventano ancora di più quando eseguite particolari esercizi come le alzate frontali e laterali, le spinte o le croci.
La funzione principale dei pesi manubri è quella di acquisire un controllo ottimale non solo del peso ma anche del muscolo allenato: per poterli usare, in effetti, occorre una certa coordinazione e la capacità di mantenere la traiettoria.
- 【Dumbbell in neoprene di ghisa di alta qualità】 Il manubrio in neoprene di alta qualità ACTIVE FOREVER non si romperà né si piegherà dopo un uso ripetuto. Il neoprene è anche più resistente e meno soggetto a scissione rispetto al vinile, rendendolo una scelta più desiderabile per un uso a lungo termine.
- 【Manubri in neoprene antiscivolo e anticollisione coating Il rivestimento in neoprene resistente e spesso offre una presa comoda sulle mani e non richiede guanti. Il rivestimento in neoprene forma una barriera protettiva che impedisce ai manubri di scheggiare e protegge il pavimento da danni.
- 【Manubrio in neoprene con codice colore con testa antirollio】 Manubrio in neoprene con pesi liberi con codice colore con numero di peso stampato sui tappi per una facile identificazione. La testa esagonale impedisce il rotolamento lontano dal luogo di conservazione o durante l'esercizio.
- 【Ottimo per l'allenamento di tutto il corpo】 I manubri in neoprene ATTIVI PER SEMPRE sono ideali per scolpire braccia, spalle e schiena, costruire resistenza e accelerare il metabolismo. Perfetto per la salute generale, l'equilibrio, la gestione del peso, l'aerobica, il cardio, lo yoga e il rafforzamento della forza.
- 【Versatile e multiuso】 Facile da riporre e perfetto per i viaggi. Utilizzare per i regimi di allenamento indoor o outdoor. Ottimo per braccia, squat, presse per il petto, riccioli per bicipiti, passeggiate, jogging e yoga.
Offerta- Un solo manubrio a carico variabile sostituisce 15 manubri di peso diverso. Design salva spazio. Dimensioni manubrio singlo: 40 x 20 x 23 cm
- Impugnatura antiscivolo ergonomica di alta qualità
- Peso regolabile da 2 a 24 kg (regolazioni: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 24 kg)
- Grazie a una più ampia gamma di pesi disponibili potrai eseguire esercizi duri come le scrollate e gli affondi e anche più leggeri come curl e sollevamenti
- Piastre metalliche rivestite con plastica di alta qualità per consentire un allenamento silenzioso, evitando il rumore causato dal contatto metallico tipico dei manubri convenzionali
- ⭐⭐⭐⭐⭐ SFORZO BILANCIATO: Il set di pesi contiene 2 manubri da 15 kg ciascuno; Esistono 2 tipi di piastre di peso, 4 x 1 kg, 4 x 1,25 kg e 8 x 2,5 kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIUSO: Set di manubri vi consente di eseguire una varietà di esercizi che migliorano la vostra forma e correggono gli squilibri muscolari, adatti sia alla parte superiore che inferiore del corpo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ BILANCIERE STANDARD DA 25 mm: La barra del manubrio pesa 0,5 kg, realizzata in acciaio massiccio e ha un diametro di 25 mm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ COMPATIBILE: I dischi di peso hanno un diametro di 27 mm, ma sono compatibili anche con manubri da 25 mm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PRATICO: L'impugnatura lunga 14,5 cm ha una finitura zigrinata antiscivolo, che assicura che le mani non scivolino dai manubri da palestra
Il manubrio pesi è quella parte del ‘gioco’ fitness che si va ad impugnare e dove si caricano i dischi. Questi ultimi vanno infilati nel manubrio con pesi scelti in base alla preparazione atletica e dovranno essere appositamente fermati da molle o bulloni per evitare di far scivolare i pesi durante l’allenamento.
Nei centri fitness più attrezzati, vengono messi a disposizione kit o set manubri palestra con un peso che va da un minimo di 500 grammi ad oltre 80 kg: difficilmente si potranno usare in casa sia per il grande spazio che richiedono sia per la necessaria preparazione atletica, senza contare le tasche.
Il set è composto da manubrio, dischi di pesi, molle e bulloni in grado di bloccare i dischi da montare per la massima sicurezza e stabilità.
Pesi manubri: i benefici
Disponibili in carichi, forme e colori diversi, i manubri pesi sono attrezzi ideali per aumentare la forza, la resistenza e la massa muscolare di trapezi e deltoidi.
Vengono sfruttati anche per allenare tutto il corpo in programmi di dimagrimento graduale, e per tonificare i muscoli più rilassati.
L’obiettivo di questi attrezzi da sollevamento pesi è ridurre od aumentare il carico in base alle esigenze personali. Sono particolarmente efficaci perché fanno lavorare non soltanto il muscolo principale ma anche molti muscoli stabilizzatori.
Per qualsiasi tipo di esercizio, è sempre fondamentale mantenere la postura corretta e non piegare il corpo, compiendo movimenti fluidi e controllati.
Grazie al supporto dei manubri pesi, in fase di workout si allenano i tricipiti, la schiena, i trapezi, il core, si rinforzano le spalle, si potenzia il petto, le gambe e si ottimizza la resistenza durante i crunch.
Manubri pesi fissi e regolabili: le caratteristiche
Seppure la gamma di manubri pesi sia ampia (in base alla forma ed al peso), sono principalmente due le tipologie: possono essere fissi e regolabili.
I modelli fissi, i più comuni, sono realizzati in ferro con rivestimento in gomma o plastica con sabbia: il peso minino è di 500 grammi fino a superare gli 80 kg, ‘taglie’ più massicce di ferro monoblocco o dischi in acciaio non smontabili. Le serie sono da 10/12/14/16/18 kg: può variare il carico tra le coppie per una differenza di 2 o 1 kg, quindi le varianti possono essere di 10/11/12/13/14/16 e via dicendo, calcolando un aumento del carico equilibrato.
I modelli regolabili o componibili sono perfetti per l’home fitness, l’allenamento casalingo, considerando la loro estrema praticità anche per quello che riguarda lo spazio: con essi è possibile comporre il manubrio a seconda delle vostre esigenze, ad esempio 20 kg con 4 dischi da 5 kg oppure 15 con 2 dischi da 5 e 2 da 2,5 kg.
Per questo modello specifico per l’home fitness, dovrete valutare bene la scala dei pesi da scegliere, altrimenti rischiate di ritrovarvi manubri troppo leggeri o troppo pesanti. Scegliete bene anche la lunghezza diversa per avere modo di inserire più dischi.
Inutile dire (ma lo diciamo) che i manubri pesi devono necessariamente essere stabili, resistenti e di qualità, in grado di garantire un allenamento sicuro, indipendentemente dalla tipologia.
I sistemi di bloccaggio sono la caratteristica più importante in fatto di sicurezza: meglio quelli con barra filettata e serraggio con vite (il più sicuro), oppure con collare blocca-pesi, o con ferma-pesi a molla (di solito, con diametro da 50 mm). I migliori sono realizzati in acciaio con vite di serraggio che rende stabile l’anello, con un peso di 40 grammi a coppia.
Le molle, piazzate su sostegni che assicurano un aggancio facile in cima al manubrio, non sono indicate per i manubri lisci: col passare del tempo rischiano di allentarsi a scapito della stabilità.
- 【Dumbbell in neoprene di ghisa di alta qualità】 Il manubrio in neoprene di alta qualità ACTIVE FOREVER non si romperà né si piegherà dopo un uso ripetuto. Il neoprene è anche più resistente e meno soggetto a scissione rispetto al vinile, rendendolo una scelta più desiderabile per un uso a lungo termine.
- 【Manubri in neoprene antiscivolo e anticollisione coating Il rivestimento in neoprene resistente e spesso offre una presa comoda sulle mani e non richiede guanti. Il rivestimento in neoprene forma una barriera protettiva che impedisce ai manubri di scheggiare e protegge il pavimento da danni.
- 【Manubrio in neoprene con codice colore con testa antirollio】 Manubrio in neoprene con pesi liberi con codice colore con numero di peso stampato sui tappi per una facile identificazione. La testa esagonale impedisce il rotolamento lontano dal luogo di conservazione o durante l'esercizio.
- 【Ottimo per l'allenamento di tutto il corpo】 I manubri in neoprene ATTIVI PER SEMPRE sono ideali per scolpire braccia, spalle e schiena, costruire resistenza e accelerare il metabolismo. Perfetto per la salute generale, l'equilibrio, la gestione del peso, l'aerobica, il cardio, lo yoga e il rafforzamento della forza.
- 【Versatile e multiuso】 Facile da riporre e perfetto per i viaggi. Utilizzare per i regimi di allenamento indoor o outdoor. Ottimo per braccia, squat, presse per il petto, riccioli per bicipiti, passeggiate, jogging e yoga.
Offerta- Un solo manubrio a carico variabile sostituisce 15 manubri di peso diverso. Design salva spazio. Dimensioni manubrio singlo: 40 x 20 x 23 cm
- Impugnatura antiscivolo ergonomica di alta qualità
- Peso regolabile da 2 a 24 kg (regolazioni: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 24 kg)
- Grazie a una più ampia gamma di pesi disponibili potrai eseguire esercizi duri come le scrollate e gli affondi e anche più leggeri come curl e sollevamenti
- Piastre metalliche rivestite con plastica di alta qualità per consentire un allenamento silenzioso, evitando il rumore causato dal contatto metallico tipico dei manubri convenzionali
- ⭐⭐⭐⭐⭐ SFORZO BILANCIATO: Il set di pesi contiene 2 manubri da 15 kg ciascuno; Esistono 2 tipi di piastre di peso, 4 x 1 kg, 4 x 1,25 kg e 8 x 2,5 kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIUSO: Set di manubri vi consente di eseguire una varietà di esercizi che migliorano la vostra forma e correggono gli squilibri muscolari, adatti sia alla parte superiore che inferiore del corpo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ BILANCIERE STANDARD DA 25 mm: La barra del manubrio pesa 0,5 kg, realizzata in acciaio massiccio e ha un diametro di 25 mm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ COMPATIBILE: I dischi di peso hanno un diametro di 27 mm, ma sono compatibili anche con manubri da 25 mm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PRATICO: L'impugnatura lunga 14,5 cm ha una finitura zigrinata antiscivolo, che assicura che le mani non scivolino dai manubri da palestra
- Manubri pesi palestra da10 fino a 30KG
- Materiale asta: acciaio, cromato /Peso materiale: Nucleo in metallo, rivestimento in gomma.
- Pesi dodecagonali con rivestimento in gomma che protegge il pavimento e riduce il rumore poggiati a terra
- L' asta acciaio cromato è ergonomico e zigrinato, ciò garantisce sicurezza e comfort durante l' allenamento.
- Perfetti per eseguire numerosi esercizi di FUNCTIONAL FITNESS e per il potenziamento, tanto in casa come in palestra, dei tuoi muscoli bicipiti, tricipiti, addominali, quadricipiti e pettorali
- il interno nostro manubri è ghisa con rivestimento in neoprene, costruito per durare e privo di odore chimico, non farà male al pavimento.
- Alla funzione anti-roll per evitare il rotolamento da pavimento, facile da riporre.
- La superficie smerigliata è comoda e facile da impugnare.
- Rivestiti con strato in neoprene di alta qualità che funge da protezione contro i graffi, non si spezza, non si arrugginisce e non si sbiadisce.
- Utilizzabili da uomini e donne per aerobica, ginnastica, fitness, riabilitazione e allenamento della forza.
- Disco olimpico di alta qualità, in ghisa normale o gommata, disponibile in 10 diversi pesi con un attacco di 50/51 mm.
- Ghisa massiccia con pratica goffratura KG integrata, variante gommata rivestita con gomma naturale inodore, per una rimozione delicata del pavimento e silenziosa.
- Disponibile nelle misure di peso: 0,50 kg – 1 kg (solo normale variante non gommata) – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (diametro e spessore del disco variano a seconda del peso, vedere la descrizione del prodotto).
- C.P. Sports è il marchio quando si tratta di tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento. Offriamo una vasta gamma di prodotti forti per persone forti sia all'interno che all'estero e siamo i maggiori produttori e fornitori della Germania per il bodybuilding e l'attrezzatura per il fitness.
- Contenuto della confezione: 1 paio di dischi olimpici in ghisa, normale o gommata, 50 mm nella dimensione del peso desiderata.
- PRODOTTO: Manubri pesi esagonali 10 kg set (2 x 5 kg) + PDF workout INTERATTIVO con 20 esercizi che riceverai, con specifico link, all'interno dell'email di conferma dell'ordine
- POLIVALENZA: Perfetti per eseguire numerosi esercizi di FUNCTIONAL FITNESS e per il potenziamento, tanto in casa come in palestra, dei tuoi muscoli bicipiti, tricipiti, addominali, quadricipiti e pettorali
- PREGIATI: Pesi esagonali con rivestimento in gomma che AUMENTA LA DURATA, protegge il pavimento e riduce il rumore una volta poggiati a terra
- SICUREZZA: Bilanciere cromato realizzato con una comodissima ZIGRINATURA, in modo da facilitare il contatto tra la mano ed il bilanciere stesso evitando prese scivolose che possono recare danni a cose e/o persone
- CARATTERISTICHE: Attrezzo fitness solido, perfettamente assemblato ed immediatamente pronto per l'uso; NB: Assistenza clienti in LINGUA ITALIANA
- Alta qualità e durevole: realizzato in materiale ABS di alta qualità, nessun odore, morbido e resistente.
- Peso di allenamento regolabile: queste manubri potenziati possono contenere da 0 a 45 libbre. La barra di estensione è più forte delle altre. Esercita bicipiti, tricipiti, braccia.
- Sicuro e protetto: siamo il produttore professionale specializzato nella produzione e vendita di tali manubri d'acqua.
- Goditi lo sport in qualsiasi momento: crea acqua con manubri portatili per uomini e donne impegnati. Sono facili da trasportare e gestiscono meglio la tua condizione fisica in ogni momento.
- Peso regolabile: iniettare acqua nel sacco e regolarlo a 15 kg-20 kg in base alle proprie preferenze.
- I materiali sono rigorosamente selezionata, privo di ftalati e piombo ecc danno contenuto per l' uomo. Esso è più sana e più sicuro nel vostro esercizio quotidiano.
- Premium Solid integralmente in ghisa con rivestimento soft touch in neoprene, senza profumo.
- Superficie ruvida lo rende facile e comodo da impugnare, non scivolino fuori, quando fa sudare.
- Ha un po 'piatta per bloccare il rotolare via sul pavimento, facile da riporre.
- La superficie in neoprene morbido superfine l' elaborazione, facile da pulire. Non sbiadisce né si crepa nel vostro esercizio quotidiano.
Manubri pesi: i maggiori brand sul mercato
- Gorilla Sports
- Klarfit
- Physionics
- BodyRip
- Ultrasport
- DKN
- Technogym
- Toorx
- ViPR
- BodySolid
- Power Block
- Oliver
- High Power
- York Fitness
- Tunturi
- Marcy
- Body Coach
- Carnielli
- Energetics
- Kettler
Prezzi ed offerte online dei pesi manubri
Che si tratti di manubri pesi fissi o regolabili, i prezzi online vanno da un minimo di 5 euro per stabilizzarsi ad un costo medio di 45 euro fino ad arrivare ad oltre 400 euro (per i set o kit).
Tra le marche migliori ricordiamo DKN, Technogym, Toorx, Kettler, Gorilla Sports, ViPR, BodySolid, Power Block, Carnielli, Oliver e High Power i cui modelli godono di svariate offerte su Amazon ed Ebay.
