Assicurando un carico equilibrato e maggiore coordinazione durante il workout, i manubri pesi ‘impugnano’ la vostra voglia di stare in forma.
L’uso dei manubri pesi rappresenta la variante ideale del bilanciere, un supporto prezioso per il fitness praticato in palestra oppure a casa a corpo libero o su una panca multifunzione o panca addominali: non si tratta di semplici accessori ma di veri e propri attrezzi e lo diventano ancora di più quando eseguite particolari esercizi come le alzate frontali e laterali, le spinte o le croci.
La funzione principale dei pesi manubri è quella di acquisire un controllo ottimale non solo del peso ma anche del muscolo allenato: per poterli usare, in effetti, occorre una certa coordinazione e la capacità di mantenere la traiettoria.
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto - Trasforma i manubri in modo facile e veloce in un bilanciere! La soluzione salvaspazio per un efficace allenamento della forza a casa!
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto ottimale. I dischi di peso possono essere fissati saldamente ai manubri con serrature a stella La copertura in silicone rimovibile protegge i manubri e il pavimento.
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25 kg di ferro. Le barre dei manubri hanno un diametro di 30 mm e sono quindi conformi alle norme.
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia che si tratti di esercizi per il corpo intero o specifici - sperimenta la scelta illimitata di esercizi resa possibile dall'AH300. Perfetto per esercizi con la panca.
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm, diametro: 30 mm (norma standard), superficie di presa: ogni 12 cm. Così i muscoli possono essere costruiti senza limiti.
Offerta
- Coppia di manubri rivestiti in neoprene per aerobica e fitness di allenamento
- Piatto per impedire che pesi wegrollen base
- Purple
- Disco olimpico di alta qualità, in ghisa normale o gommata, disponibile in 10 diversi pesi con un attacco di 50/51 mm.
- Ghisa massiccia con pratica goffratura KG integrata, variante gommata rivestita con gomma naturale inodore, per una rimozione delicata del pavimento e silenziosa.
- Disponibile nelle misure di peso: 0,50 kg – 1 kg (solo normale variante non gommata) – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (diametro e spessore del disco variano a seconda del peso, vedere la descrizione del prodotto).
- C.P. Sports è il marchio quando si tratta di tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento. Offriamo una vasta gamma di prodotti forti per persone forti sia all'interno che all'estero e siamo i maggiori produttori e fornitori della Germania per il bodybuilding e l'attrezzatura per il fitness.
- Contenuto della confezione: 1 paio di dischi olimpici in ghisa, normale o gommata, 50 mm nella dimensione del peso desiderata.
Il manubrio pesi è quella parte del ‘gioco’ fitness che si va ad impugnare e dove si caricano i dischi. Questi ultimi vanno infilati nel manubrio con pesi scelti in base alla preparazione atletica e dovranno essere appositamente fermati da molle o bulloni per evitare di far scivolare i pesi durante l’allenamento.
Nei centri fitness più attrezzati, vengono messi a disposizione kit o set manubri palestra con un peso che va da un minimo di 500 grammi ad oltre 80 kg: difficilmente si potranno usare in casa sia per il grande spazio che richiedono sia per la necessaria preparazione atletica, senza contare le tasche.
Il set è composto da manubrio, dischi di pesi, molle e bulloni in grado di bloccare i dischi da montare per la massima sicurezza e stabilità.
Pesi manubri: i benefici
Disponibili in carichi, forme e colori diversi, i manubri pesi sono attrezzi ideali per aumentare la forza, la resistenza e la massa muscolare di trapezi e deltoidi.
Vengono sfruttati anche per allenare tutto il corpo in programmi di dimagrimento graduale, e per tonificare i muscoli più rilassati.
L’obiettivo di questi attrezzi da sollevamento pesi è ridurre od aumentare il carico in base alle esigenze personali. Sono particolarmente efficaci perché fanno lavorare non soltanto il muscolo principale ma anche molti muscoli stabilizzatori.
Per qualsiasi tipo di esercizio, è sempre fondamentale mantenere la postura corretta e non piegare il corpo, compiendo movimenti fluidi e controllati.
Grazie al supporto dei manubri pesi, in fase di workout si allenano i tricipiti, la schiena, i trapezi, il core, si rinforzano le spalle, si potenzia il petto, le gambe e si ottimizza la resistenza durante i crunch.
Manubri pesi fissi e regolabili: le caratteristiche
Seppure la gamma di manubri pesi sia ampia (in base alla forma ed al peso), sono principalmente due le tipologie: possono essere fissi e regolabili.
I modelli fissi, i più comuni, sono realizzati in ferro con rivestimento in gomma o plastica con sabbia: il peso minino è di 500 grammi fino a superare gli 80 kg, ‘taglie’ più massicce di ferro monoblocco o dischi in acciaio non smontabili. Le serie sono da 10/12/14/16/18 kg: può variare il carico tra le coppie per una differenza di 2 o 1 kg, quindi le varianti possono essere di 10/11/12/13/14/16 e via dicendo, calcolando un aumento del carico equilibrato.
I modelli regolabili o componibili sono perfetti per l’home fitness, l’allenamento casalingo, considerando la loro estrema praticità anche per quello che riguarda lo spazio: con essi è possibile comporre il manubrio a seconda delle vostre esigenze, ad esempio 20 kg con 4 dischi da 5 kg oppure 15 con 2 dischi da 5 e 2 da 2,5 kg.
Per questo modello specifico per l’home fitness, dovrete valutare bene la scala dei pesi da scegliere, altrimenti rischiate di ritrovarvi manubri troppo leggeri o troppo pesanti. Scegliete bene anche la lunghezza diversa per avere modo di inserire più dischi.
Inutile dire (ma lo diciamo) che i manubri pesi devono necessariamente essere stabili, resistenti e di qualità, in grado di garantire un allenamento sicuro, indipendentemente dalla tipologia.
I sistemi di bloccaggio sono la caratteristica più importante in fatto di sicurezza: meglio quelli con barra filettata e serraggio con vite (il più sicuro), oppure con collare blocca-pesi, o con ferma-pesi a molla (di solito, con diametro da 50 mm). I migliori sono realizzati in acciaio con vite di serraggio che rende stabile l’anello, con un peso di 40 grammi a coppia.
Le molle, piazzate su sostegni che assicurano un aggancio facile in cima al manubrio, non sono indicate per i manubri lisci: col passare del tempo rischiano di allentarsi a scapito della stabilità.
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto - Trasforma i manubri in modo facile e veloce in un bilanciere! La soluzione salvaspazio per un efficace allenamento della forza a casa!
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto ottimale. I dischi di peso possono essere fissati saldamente ai manubri con serrature a stella La copertura in silicone rimovibile protegge i manubri e il pavimento.
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25 kg di ferro. Le barre dei manubri hanno un diametro di 30 mm e sono quindi conformi alle norme.
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia che si tratti di esercizi per il corpo intero o specifici - sperimenta la scelta illimitata di esercizi resa possibile dall'AH300. Perfetto per esercizi con la panca.
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm, diametro: 30 mm (norma standard), superficie di presa: ogni 12 cm. Così i muscoli possono essere costruiti senza limiti.
Offerta
- Coppia di manubri rivestiti in neoprene per aerobica e fitness di allenamento
- Piatto per impedire che pesi wegrollen base
- Purple
- Disco olimpico di alta qualità, in ghisa normale o gommata, disponibile in 10 diversi pesi con un attacco di 50/51 mm.
- Ghisa massiccia con pratica goffratura KG integrata, variante gommata rivestita con gomma naturale inodore, per una rimozione delicata del pavimento e silenziosa.
- Disponibile nelle misure di peso: 0,50 kg – 1 kg (solo normale variante non gommata) – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (diametro e spessore del disco variano a seconda del peso, vedere la descrizione del prodotto).
- C.P. Sports è il marchio quando si tratta di tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento. Offriamo una vasta gamma di prodotti forti per persone forti sia all'interno che all'estero e siamo i maggiori produttori e fornitori della Germania per il bodybuilding e l'attrezzatura per il fitness.
- Contenuto della confezione: 1 paio di dischi olimpici in ghisa, normale o gommata, 50 mm nella dimensione del peso desiderata.
Offerta
- Rastrelliera verticale per manubrio e pesi - spazio per 4 coppie di pesi.
- Struttura a forma piramidale - ideale per riporre i manubri classici o esagonali o i serie REDFORCE
- Perfetta per tenere i manubri in ordine - le aperture laterali permettono di estrarre i manubri con facilità
- Comodo piano d'appoggio rivestito in gomma e inclinato sulla parte superiore
- Capacità di carico: 300 kg - Dimensioni: Altezza: 82 cm - Larghezza: 43cm - Profondità: 40cm
- Alta qualità e durevole: realizzato in materiale ABS di alta qualità, nessun odore, morbido e resistente.
- Peso di allenamento regolabile: queste manubri potenziati possono contenere da 0 a 45 libbre. La barra di estensione è più forte delle altre. Esercita bicipiti, tricipiti, braccia.
- Sicuro e protetto: siamo il produttore professionale specializzato nella produzione e vendita di tali manubri d'acqua.
- Goditi lo sport in qualsiasi momento: crea acqua con manubri portatili per uomini e donne impegnati. Sono facili da trasportare e gestiscono meglio la tua condizione fisica in ogni momento.
- Peso regolabile: iniettare acqua nel sacco e regolarlo a 15 kg-20 kg in base alle proprie preferenze.
- IL FITNESS INCONTRA LA COMODITA': I prodotti per l'esercizio SONGMICS sono progettati per aiutarti a mantenere una forma ottimale allenandoti sia in ufficio che a casa; puoi fare esercizio dove e quando vuoi
- PESO REGOLABILE E COSTRUITO PER DURARE: 12 dischi - 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, e 4 x 1 kg - ti permettono di regolare il peso per esercizi di diverse intensità; il rivestimento in PP di alta qualità con cemento è sicuro all'uso senza perdite di sabbia
- ATTACCO BILANCIERE BONUS: Il set include una barra extra da 20 cm che permette di trasformare i manubri in un bilanciere per effettuare esercizi su diversi muscoli
- PRESA ANTISCIVOLO: Le robuste barre centrali con zigrinatura antiscivolo assicurano una presa sicura e confortevole; 4 spinlock prevengono lo spostamento dei dischi
- SODDISFAZIONE GARANTITA AL 100%: SONGMICS offre un servizio clienti professionale e su misura prima e dopo l'acquisto, siamo felici di aiutare ogni volta che ne hai bisogno
- Ideale per il bodybuilding, fitness, palestra e la formazione
- 100% nuovo e di alta qualità
- Materiale: Acciaio per molle, ABS
- Impedisce pesi piastra fuoriesca dal bar
- Esse si inseriscono tutti di serie 1" Hole (2.5cm) bilancieri di sollevamento pesi o manubri bar
- Molto antiscivolo e maneggevole.
- Di bella forma e compatti, adatti anche per l’allenamento incrociato.
- Lavabili e resistenti, rivestiti in plastica e facili da pulire.
- Facile distinzione dei pesi attraverso i vari colori.
- Contenuto della confezione:1 paio di manubri da ginnastica nel peso desiderato.
diMio - Manubri in vinile, 0,5 – 6 kg, in confezione doppia, Soft Grip, per Fitness, allenamento resistenza e muscoli, 2x 0,5 kg Gelb, 2x 0,5 kg Gelb
- Manubri corti in vinile diMio in confezione doppia
- 0,5 – 6 kg in colori alla moda, lunghezza impugnatura: 9,2 cm.
- Buon grip, che non irrita la pelle e facile da pulire.
- Nucleo in metallo con rivestimento in vinile (soft grip).
- Per fitness, allenamento di resistenza e allenamento muscolare.
Manubri pesi: i maggiori brand sul mercato
- Gorilla Sports
- Klarfit
- Physionics
- BodyRip
- Ultrasport
- DKN
- Technogym
- Toorx
- ViPR
- BodySolid
- Power Block
- Oliver
- High Power
- York Fitness
- Tunturi
- Marcy
- Body Coach
- Carnielli
- Energetics
- Kettler
Prezzi ed offerte online dei pesi manubri
Che si tratti di manubri pesi fissi o regolabili, i prezzi online vanno da un minimo di 5 euro per stabilizzarsi ad un costo medio di 45 euro fino ad arrivare ad oltre 400 euro (per i set o kit).
Tra le marche migliori ricordiamo DKN, Technogym, Toorx, Kettler, Gorilla Sports, ViPR, BodySolid, Power Block, Carnielli, Oliver e High Power i cui modelli godono di svariate offerte su Amazon ed Ebay.
