Assicurando un carico equilibrato e maggiore coordinazione durante il workout, i manubri pesi ‘impugnano’ la vostra voglia di stare in forma.
L’uso dei manubri pesi rappresenta la variante ideale del bilanciere, un supporto prezioso per il fitness praticato in palestra oppure a casa a corpo libero o su una panca multifunzione o panca addominali: non si tratta di semplici accessori ma di veri e propri attrezzi e lo diventano ancora di più quando eseguite particolari esercizi come le alzate frontali e laterali, le spinte o le croci.
La funzione principale dei pesi manubri è quella di acquisire un controllo ottimale non solo del peso ma anche del muscolo allenato: per poterli usare, in effetti, occorre una certa coordinazione e la capacità di mantenere la traiettoria.
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto - Trasforma i manubri in modo facile e veloce in un bilanciere! La soluzione salvaspazio per un efficace allenamento della forza a casa!
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto ottimale. I dischi di peso possono essere fissati saldamente ai manubri con serrature a stella La copertura in silicone rimovibile protegge i manubri e il pavimento.
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25 kg di ferro. Le barre dei manubri hanno un diametro di 30 mm e sono quindi conformi alle norme.
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia che si tratti di esercizi per il corpo intero o specifici - sperimenta la scelta illimitata di esercizi resa possibile dall'AH300. Perfetto per esercizi con la panca.
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm, diametro: 30 mm (norma standard), superficie di presa: ogni 12 cm. Così i muscoli possono essere costruiti senza limiti.
Offerta- Scelte multiple: Manubri con kettlebell 2x10KG senza biella // Manubri con kettlebell 2x12,5KG senza biella // Manubri con kettlebell 2x20KG senza biella // Bilanciere con manubri con kettlebell 2x10KG con biella // Bilanciere con manubri kettlebell 2x12,5KG con biella
- Peso regolabile: manubri e pesi con kettlebell sono regolabili, è possibile personalizzare liberamente le impostazioni del peso per soddisfare le esigenze di allenamento. Realizzato in miscela di cemento e polietilene, il kit di manubri fitness può fornire varie opzioni di peso, con un peso totale da 20 kg a 40 kg.
- Design ergonomico: la biella è ricoperta di schiuma per garantire una presa comoda, mentre l'impugnatura del manubrio è rivestita di gomma per evitare un facile slittamento dalla mano.
- Salute e fitness: aiuta ad allenare e rafforzare quadricipiti, fianchi, glutei, muscoli addominali, bicipiti, tricipiti, gambe e ginocchia a casa o in palestra. Con un'efficace attrezzatura per il fitness bruciagrassi, modellare il corpo diventa molto facile.
- Sicuro e stabile: ogni manopola del manubrio è a doppio strato, il che risolve il problema della caduta e dell'allentamento del disco pesante durante il fitness. Consiglio caloroso: non effettuiamo spedizioni sulle isole.
- Manubri pesi palestra da10 fino a 30KG
- Materiale asta: acciaio, cromato /Peso materiale: Nucleo in metallo, rivestimento in gomma.
- Pesi dodecagonali con rivestimento in gomma che protegge il pavimento e riduce il rumore poggiati a terra
- L' asta acciaio cromato è ergonomico e zigrinato, ciò garantisce sicurezza e comfort durante l' allenamento.
- Perfetti per eseguire numerosi esercizi di FUNCTIONAL FITNESS e per il potenziamento, tanto in casa come in palestra, dei tuoi muscoli bicipiti, tricipiti, addominali, quadricipiti e pettorali
Il manubrio pesi è quella parte del ‘gioco’ fitness che si va ad impugnare e dove si caricano i dischi. Questi ultimi vanno infilati nel manubrio con pesi scelti in base alla preparazione atletica e dovranno essere appositamente fermati da molle o bulloni per evitare di far scivolare i pesi durante l’allenamento.
Nei centri fitness più attrezzati, vengono messi a disposizione kit o set manubri palestra con un peso che va da un minimo di 500 grammi ad oltre 80 kg: difficilmente si potranno usare in casa sia per il grande spazio che richiedono sia per la necessaria preparazione atletica, senza contare le tasche.
Il set è composto da manubrio, dischi di pesi, molle e bulloni in grado di bloccare i dischi da montare per la massima sicurezza e stabilità.
Pesi manubri: i benefici
Disponibili in carichi, forme e colori diversi, i manubri pesi sono attrezzi ideali per aumentare la forza, la resistenza e la massa muscolare di trapezi e deltoidi.
Vengono sfruttati anche per allenare tutto il corpo in programmi di dimagrimento graduale, e per tonificare i muscoli più rilassati.
L’obiettivo di questi attrezzi da sollevamento pesi è ridurre od aumentare il carico in base alle esigenze personali. Sono particolarmente efficaci perché fanno lavorare non soltanto il muscolo principale ma anche molti muscoli stabilizzatori.
Per qualsiasi tipo di esercizio, è sempre fondamentale mantenere la postura corretta e non piegare il corpo, compiendo movimenti fluidi e controllati.
Grazie al supporto dei manubri pesi, in fase di workout si allenano i tricipiti, la schiena, i trapezi, il core, si rinforzano le spalle, si potenzia il petto, le gambe e si ottimizza la resistenza durante i crunch.
Manubri pesi fissi e regolabili: le caratteristiche
Seppure la gamma di manubri pesi sia ampia (in base alla forma ed al peso), sono principalmente due le tipologie: possono essere fissi e regolabili.
I modelli fissi, i più comuni, sono realizzati in ferro con rivestimento in gomma o plastica con sabbia: il peso minino è di 500 grammi fino a superare gli 80 kg, ‘taglie’ più massicce di ferro monoblocco o dischi in acciaio non smontabili. Le serie sono da 10/12/14/16/18 kg: può variare il carico tra le coppie per una differenza di 2 o 1 kg, quindi le varianti possono essere di 10/11/12/13/14/16 e via dicendo, calcolando un aumento del carico equilibrato.
I modelli regolabili o componibili sono perfetti per l’home fitness, l’allenamento casalingo, considerando la loro estrema praticità anche per quello che riguarda lo spazio: con essi è possibile comporre il manubrio a seconda delle vostre esigenze, ad esempio 20 kg con 4 dischi da 5 kg oppure 15 con 2 dischi da 5 e 2 da 2,5 kg.
Per questo modello specifico per l’home fitness, dovrete valutare bene la scala dei pesi da scegliere, altrimenti rischiate di ritrovarvi manubri troppo leggeri o troppo pesanti. Scegliete bene anche la lunghezza diversa per avere modo di inserire più dischi.
Inutile dire (ma lo diciamo) che i manubri pesi devono necessariamente essere stabili, resistenti e di qualità, in grado di garantire un allenamento sicuro, indipendentemente dalla tipologia.
I sistemi di bloccaggio sono la caratteristica più importante in fatto di sicurezza: meglio quelli con barra filettata e serraggio con vite (il più sicuro), oppure con collare blocca-pesi, o con ferma-pesi a molla (di solito, con diametro da 50 mm). I migliori sono realizzati in acciaio con vite di serraggio che rende stabile l’anello, con un peso di 40 grammi a coppia.
Le molle, piazzate su sostegni che assicurano un aggancio facile in cima al manubrio, non sono indicate per i manubri lisci: col passare del tempo rischiano di allentarsi a scapito della stabilità.
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto - Trasforma i manubri in modo facile e veloce in un bilanciere! La soluzione salvaspazio per un efficace allenamento della forza a casa!
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto ottimale. I dischi di peso possono essere fissati saldamente ai manubri con serrature a stella La copertura in silicone rimovibile protegge i manubri e il pavimento.
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25 kg di ferro. Le barre dei manubri hanno un diametro di 30 mm e sono quindi conformi alle norme.
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia che si tratti di esercizi per il corpo intero o specifici - sperimenta la scelta illimitata di esercizi resa possibile dall'AH300. Perfetto per esercizi con la panca.
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm, diametro: 30 mm (norma standard), superficie di presa: ogni 12 cm. Così i muscoli possono essere costruiti senza limiti.
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- Peso regolabile: manubri e pesi con kettlebell sono regolabili, è possibile personalizzare liberamente le impostazioni del peso per soddisfare le esigenze di allenamento. Realizzato in miscela di cemento e polietilene, il kit di manubri fitness può fornire varie opzioni di peso, con un peso totale da 20 kg a 40 kg.
- Design ergonomico: la biella è ricoperta di schiuma per garantire una presa comoda, mentre l'impugnatura del manubrio è rivestita di gomma per evitare un facile slittamento dalla mano.
- Salute e fitness: aiuta ad allenare e rafforzare quadricipiti, fianchi, glutei, muscoli addominali, bicipiti, tricipiti, gambe e ginocchia a casa o in palestra. Con un'efficace attrezzatura per il fitness bruciagrassi, modellare il corpo diventa molto facile.
- Sicuro e stabile: ogni manopola del manubrio è a doppio strato, il che risolve il problema della caduta e dell'allentamento del disco pesante durante il fitness. Consiglio caloroso: non effettuiamo spedizioni sulle isole.
- Manubri pesi palestra da10 fino a 30KG
- Materiale asta: acciaio, cromato /Peso materiale: Nucleo in metallo, rivestimento in gomma.
- Pesi dodecagonali con rivestimento in gomma che protegge il pavimento e riduce il rumore poggiati a terra
- L' asta acciaio cromato è ergonomico e zigrinato, ciò garantisce sicurezza e comfort durante l' allenamento.
- Perfetti per eseguire numerosi esercizi di FUNCTIONAL FITNESS e per il potenziamento, tanto in casa come in palestra, dei tuoi muscoli bicipiti, tricipiti, addominali, quadricipiti e pettorali
Offerta- Buona presa.
- Resistenti
- Cemento rivestito in vinile.
- Vendute in coppia.
- 2in1: Con la barra di collegamento è possibile utilizzare i manubri singolarmente o in combinazione. Serve perfettamente sia come manubrio che come bilanciere.
- Anti-allentare: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto ottimale. I dischi di peso possono essere fissati saldamente ai manubri con serrature a stella anti-allentare.
- Barra di Collegamento: Il set include una barra extra da 20 cm che permette di trasformare i manubri in un bilanciere per effettuare esercizi su diversi muscoli.
- Peso Regolabile: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. - ti permettono di regolare il peso per esercizi di diverse intensità.
- Opzioni:2x10 KG / 2 x 15 KG / 2 x 20 KG / Rosso / Nero / Con Barra di Collegamento / Senza Barra di Collegamento.
- Le impugnature hanno uno speciale design antiscivolo.
- I manubri sono rivestiti con uno strato in plastica resistente che non danneggia le superfici.
- Sono estremamente durevoli.
- Sono dotati di un'impugnatura in gomma per una presa confortevole.
- Con tabellone illustrativo per gli esercizi liberi (lingua italiana non garantita).
- 2manubri da 0.5 kg. cad. Diametro: 2.8 cm. Lunghezza: 45 cm.
- 4 dischi da 1 kg. cad. Diametro: 15.5 cm. Spessore: 2.8 cm.
- 4 dischi da 1.25 kg. cad. Diametro: 17 cm. Spessore: 3 cm.
- 8 dischi da 2.5 kg. Diametro 21 cm. Spessore: 4 cm.4 fermi-bulloni a stella Diametroforo di scorrimento 2.8 cm. Riempiti con la sabbia.
- Manubri con 16 dischi/pesi intercambiabili in base alle diverse esigenze di allenamento , per un totale di 30 kg., in set da due. Pesi e impugnatura ergonomica.
- Manubrio regolabile da 30 kg con vassoi portaoggetti.
- L'acciaio cromato resistente offre una buona sensazione di esperienza.
- Un manubrio regolabile da 2,7 kg a 27,5 kg con incrementi di 2,3 kg.
- Un manubrio pari a 4 diversi pesi manubri, design compatto per risparmiare spazio a casa.
- È un ottimo regalo per la famiglia o gli amici appassionati di fitness.
- Disco olimpico di alta qualità, in ghisa normale o gommata, disponibile in 10 diversi pesi con un attacco di 50/51 mm.
- Ghisa massiccia con pratica goffratura KG integrata, variante gommata rivestita con gomma naturale inodore, per una rimozione delicata del pavimento e silenziosa.
- Disponibile nelle misure di peso: 0,50 kg – 1 kg (solo normale variante non gommata) – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (diametro e spessore del disco variano a seconda del peso, vedere la descrizione del prodotto).
- C.P. Sports è il marchio quando si tratta di tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento. Offriamo una vasta gamma di prodotti forti per persone forti sia all'interno che all'estero e siamo i maggiori produttori e fornitori della Germania per il bodybuilding e l'attrezzatura per il fitness.
- Contenuto della confezione: 1 paio di dischi olimpici in ghisa, normale o gommata, 50 mm nella dimensione del peso desiderata.
Manubri pesi: i maggiori brand sul mercato
- Gorilla Sports
- Klarfit
- Physionics
- BodyRip
- Ultrasport
- DKN
- Technogym
- Toorx
- ViPR
- BodySolid
- Power Block
- Oliver
- High Power
- York Fitness
- Tunturi
- Marcy
- Body Coach
- Carnielli
- Energetics
- Kettler
Prezzi ed offerte online dei pesi manubri
Che si tratti di manubri pesi fissi o regolabili, i prezzi online vanno da un minimo di 5 euro per stabilizzarsi ad un costo medio di 45 euro fino ad arrivare ad oltre 400 euro (per i set o kit).
Tra le marche migliori ricordiamo DKN, Technogym, Toorx, Kettler, Gorilla Sports, ViPR, BodySolid, Power Block, Carnielli, Oliver e High Power i cui modelli godono di svariate offerte su Amazon ed Ebay.
