Dopo aver scoperto la panca piana e la panca inversione, è la volta della panca multifunzione, la più completa ed organizzata per l’home fitness.
Conosciuta anche come palestra multifunzione, stazione multifunzione o macchina palestra multifunzione, questa particolare panca fitness, avvalendosi di un unico attrezzo multifunzione salva-spazio, permette di svolgere in totale sicurezza tutta una serie di esercizi che, generalmente, richiedono il supporto di più strumenti.
- Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
- Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 150 kg.
- Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
- Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
- Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.
Offerta- ★ 【Panca multifunzione all-in-1】 Dotata di 2 cinghie di allenamento e un cuscinetto di supporto per braccia / addome, la nostra panca multifunzione pieghevole è ideale per un allenamento completo a casa per modellare le braccia
- ★ 【Regolabile in posizioni X】 Personalizza la tua ESPERIENZA sportiva: la panca multifunzione multiposizione dispone di 7 livelli di schienale / 7 altezze del cuscino / 2 posizioni di regolazione della caviglia in modo da poter passare facilmente dalla posizione diritta a quella piatta e inclinata durante la sessione di sollevamento.
- ★ 【Costruzione robusta】 Realizzata in acciaio di alta qualità e verniciata a polvere antigraffio per renderla un supporto robusto per una varietà di allenamenti. La panca multifunzione è sempre soggetta a rigorosi test di elevazione ed è completamente ispezionata prima del test.
- ★ 【Cuscino in memory foam ad alta densità】 Questa panca multifunzione regolabile è dotata di un comodo cuscino che fornisce un meraviglioso supporto e protezione per molteplici attività di allenamento della forza e di esercizio.
- ★ 【Facile da riporre】 Questa panca multifunzione è pieghevole, facile da riporre e salvaspazio, compatta e ideale per gli appartamenti.Ideale per i principianti e gli utenti più avanzati da utilizzare come palestra domestica.
- STRUTTURA IN ACCIAIO RINFORZATO: La panca multifunzione è realizzata con una solida struttura in acciaio rinforzato e rivestito a polvere. La panca ha un rivestimento in similpelle PU e un'imbottitura spessa e morbida, per rendere il tuo allenamento più confortevole.
- SCHIENALE REGOLABILE SU 3 LIVELLI: Lo schienale della panca fitness può essere regolato su 3 livelli, per adattarsi alle tue esigenze di allenamento.
- SUPPORTO PER GAMBE: Il supporto per le gambe con cuscinetti imbottiti ti permette di eseguire allenamenti mirati per tonificare glutei e quadricipiti.
- BARRA PULL DOWN: Questa panca da palestra è dotata di una barra superiore per sviluppare la forza nelle braccia. La carrucola con cuscinetti a sfera permette un sollevamento ottimale dei pesi per eseguire esercizi di pull down.
- MAGGIORE SICUREZZA: I ganci di sicurezza integrati e il design anti schiacciamento previene il rischio di infortuni. I piedini della panca fitness sono in gomma, per darti una stabilità ottimale durante l'allenamento. Nota: i pesi NON sono inclusi. NOTA: Questo articolo è spedito in confezioni separate, quindi i tempi di consegna di ogni confezione possono variare. Numero di confezioni: 2
- STRUTTURA ROBUSTA: Questa panca pesi è realizzata in tubo d'acciaio robusto con trattamento di verniciatura a polvere per garantire un utilizzo a lungo termine. Il design compatto fornisce un supporto ideale per l'allenamento quotidiano
- SUPPORTO REGOLABILE: Questa panca da palestra possiede caratteristiche personalizzabili per posizioni di allenamento ergonomiche e ottimali grazie a uno schienale regolabile su 3 livelli, mentre l'altezza del rack per bilanciere è regolabile su 6 fori, mentre la gamma di regolazione va da 110 a 127 cm
- CUSCINO SPESSO: La nostra panca per pesi è dotata di impugnature in schiuma ad alta densità e un appoggio per le gambe per regalarti il massimo del comfort, oltre a bulloni a molla per offrire più sicurezza. Grazie a questa panca puoi eseguire stretching, allenamento di addominali e gambe e migliorare braccia, gambe, vita, fianchi e addome
- PANCA VERSATILE: Questa panca multifunzione può essere utilizzata per vari tipi di allenamenti, permettendo un lavoro completo sul tuo corpo. Include un supporto per il piegamento dei bicipiti, allenamento delle gambe, distensione su panca e un supporto per bilanciere, offrendo così numerose possibilità per rimanere attivi e concentrati
- DIMENSIONI: Dimensioni complessive: 175L x 139P x 127A cm. Capacità di peso: 100 kg (supporto per bilanciere), 150 kg (seduta)
- ALLENAMENTO CON PESI: La parte centrale della panca palestra multifunzione Workout Hero di Klarfit combina una panca con uno schienale inclinabile individualmente e rende possibili esercizi di allenamento, sia con il manubrio che con il bilanciere.
- IDEALE PER LE BRACCIA: La panca multifunzione completa di Klarfit offre diverse possibilità per rafforzare i muscoli del braccio e dell'avambraccio. Ai lati della panca c'è un curl per braccia dove puoi fare delle aperture. Semplice come mettere il peso e il lancio.
- ALLENAMENTO GAMBE: un allenamento bilanciato include anche i muscoli delle gambe. Questo può essere fatto grazie al curl per le estensioni del quadricipite o del bicipite femorale. Puoi regolare l'intensità cambiando il peso.
- INTENSITÀ: l'intensità dell'allenamento di gambe e braccia con la panca regolabile palestra multifunzione Klarfit, consente un allenamento personalizzato controllando il peso. Si può utilizzare qualsiasi disco che abbia un foro con un diametro di 30 mm.
- STABILE: Nonostante la sua incredibile varietà di possibili esercizi di allenamento, la panca palestra regolabile Klarfit dà la sensazione di essere molto solida e stabile. Con la sua struttura in acciaio, è in grado di sopportare un carico fino a 160 kg.
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNZIONE: La panca da palestra è dotata di stazione per piegamento delle gambe, panca scott, stazione butterfly e cavi a puleggia
- ⭐⭐⭐⭐⭐ REGOLABILE: Lo schienale della panca multifunzionale può essere posizionato a 4 diverse angolazioni, mentre il porta bilanciere ha 6 posizioni
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARATTERISTICHE: La stazione fitness misura 170/130/205 cm e pesa solo ca. 28 kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ FACILE DA USARE: Panca pesi è dotata di un pratico sistema di sgancio rapido sul lat machine e sulla panca curl
- ⭐⭐⭐⭐⭐ VERSATILE: Panca inclinata offre opzioni di allenamento versatili per i muscoli del petto, addominali, delle braccia e delle spalle
Ad eccezione dei modelli molto avanzati, la panca multifunzione occupa una superficie di 2 metri per 1 di base ed un’altezza di poco più di 2 metri.
Per chi va a caccia di modelli proposti al miglior rapporto qualità/prezzo, è consigliabile puntare sulla qualità, sicurezza, solidità, praticità nell’utilizzo, resistenza del telaio e delle componenti.
La solida struttura in metallo della stazione multifunzione permette una grande varietà di esercizi per braccia, gambe, addominali e schiena. I cavi estremamente scorrevoli assicurano un movimento fluido e la giusta distribuzione di potenza per garantire un allenamento equilibrato.
Il grande vantaggio della stazione multifunzione
La panca multifunzione ha la virtù della versatilità e può essere sfruttata da chiunque, dal principiante all’atleta professionista.
Le panche multifunzione, compatte e super organizzate, consentono un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari (arti superiori e inferiori, addominali, tronco) per sviluppare potenza e resistenza muscolare, agendo sulla trofia e sul volume delle masse.
La migliore panca multifunzione, di tipo professionale, consente movimenti totali, isolati o combinati, per un allenamento fitness che sfiora la perfezione e che ha come obiettivi la resistenza, la flessibilità, l’equilibrio e la forza. Serve allo sportivo abituato a lavorare sul proprio corpo per finalità principalmente estetiche, a chi ci tiene alla salute ad alla forma fisica.
Valutate bene il tipo di pesi, prima di acquistare una panca multifunzione: in previsione di un certo progresso, se la nostra sopportazione dei pettorali è di 50 kg, è preferibile acquistare una panca con pesi supportati da 75 kg.
In commercio esistono apparecchi a carichi guidati con fondo scala di 50, 75, 100 Kg di pesi e superiori.
Attenzione, però: evitate affaticamenti eccessivi o infortuni per il desiderio di esagerare. Durante gli esercizi, si possono rischiare danni causati da eccessivo affaticamento più facilmente di quanto si pensi.
Si consiglia di non superare mai il proprio massimale e di seguire il parere del medico sportivo.
- Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
- Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 150 kg.
- Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
- Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
- Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.
Offerta- ★ 【Panca multifunzione all-in-1】 Dotata di 2 cinghie di allenamento e un cuscinetto di supporto per braccia / addome, la nostra panca multifunzione pieghevole è ideale per un allenamento completo a casa per modellare le braccia
- ★ 【Regolabile in posizioni X】 Personalizza la tua ESPERIENZA sportiva: la panca multifunzione multiposizione dispone di 7 livelli di schienale / 7 altezze del cuscino / 2 posizioni di regolazione della caviglia in modo da poter passare facilmente dalla posizione diritta a quella piatta e inclinata durante la sessione di sollevamento.
- ★ 【Costruzione robusta】 Realizzata in acciaio di alta qualità e verniciata a polvere antigraffio per renderla un supporto robusto per una varietà di allenamenti. La panca multifunzione è sempre soggetta a rigorosi test di elevazione ed è completamente ispezionata prima del test.
- ★ 【Cuscino in memory foam ad alta densità】 Questa panca multifunzione regolabile è dotata di un comodo cuscino che fornisce un meraviglioso supporto e protezione per molteplici attività di allenamento della forza e di esercizio.
- ★ 【Facile da riporre】 Questa panca multifunzione è pieghevole, facile da riporre e salvaspazio, compatta e ideale per gli appartamenti.Ideale per i principianti e gli utenti più avanzati da utilizzare come palestra domestica.
- STRUTTURA IN ACCIAIO RINFORZATO: La panca multifunzione è realizzata con una solida struttura in acciaio rinforzato e rivestito a polvere. La panca ha un rivestimento in similpelle PU e un'imbottitura spessa e morbida, per rendere il tuo allenamento più confortevole.
- SCHIENALE REGOLABILE SU 3 LIVELLI: Lo schienale della panca fitness può essere regolato su 3 livelli, per adattarsi alle tue esigenze di allenamento.
- SUPPORTO PER GAMBE: Il supporto per le gambe con cuscinetti imbottiti ti permette di eseguire allenamenti mirati per tonificare glutei e quadricipiti.
- BARRA PULL DOWN: Questa panca da palestra è dotata di una barra superiore per sviluppare la forza nelle braccia. La carrucola con cuscinetti a sfera permette un sollevamento ottimale dei pesi per eseguire esercizi di pull down.
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- STRUTTURA ROBUSTA: Questa panca pesi è realizzata in tubo d'acciaio robusto con trattamento di verniciatura a polvere per garantire un utilizzo a lungo termine. Il design compatto fornisce un supporto ideale per l'allenamento quotidiano
- SUPPORTO REGOLABILE: Questa panca da palestra possiede caratteristiche personalizzabili per posizioni di allenamento ergonomiche e ottimali grazie a uno schienale regolabile su 3 livelli, mentre l'altezza del rack per bilanciere è regolabile su 6 fori, mentre la gamma di regolazione va da 110 a 127 cm
- CUSCINO SPESSO: La nostra panca per pesi è dotata di impugnature in schiuma ad alta densità e un appoggio per le gambe per regalarti il massimo del comfort, oltre a bulloni a molla per offrire più sicurezza. Grazie a questa panca puoi eseguire stretching, allenamento di addominali e gambe e migliorare braccia, gambe, vita, fianchi e addome
- PANCA VERSATILE: Questa panca multifunzione può essere utilizzata per vari tipi di allenamenti, permettendo un lavoro completo sul tuo corpo. Include un supporto per il piegamento dei bicipiti, allenamento delle gambe, distensione su panca e un supporto per bilanciere, offrendo così numerose possibilità per rimanere attivi e concentrati
- DIMENSIONI: Dimensioni complessive: 175L x 139P x 127A cm. Capacità di peso: 100 kg (supporto per bilanciere), 150 kg (seduta)
- ALLENAMENTO CON PESI: La parte centrale della panca palestra multifunzione Workout Hero di Klarfit combina una panca con uno schienale inclinabile individualmente e rende possibili esercizi di allenamento, sia con il manubrio che con il bilanciere.
- IDEALE PER LE BRACCIA: La panca multifunzione completa di Klarfit offre diverse possibilità per rafforzare i muscoli del braccio e dell'avambraccio. Ai lati della panca c'è un curl per braccia dove puoi fare delle aperture. Semplice come mettere il peso e il lancio.
- ALLENAMENTO GAMBE: un allenamento bilanciato include anche i muscoli delle gambe. Questo può essere fatto grazie al curl per le estensioni del quadricipite o del bicipite femorale. Puoi regolare l'intensità cambiando il peso.
- INTENSITÀ: l'intensità dell'allenamento di gambe e braccia con la panca regolabile palestra multifunzione Klarfit, consente un allenamento personalizzato controllando il peso. Si può utilizzare qualsiasi disco che abbia un foro con un diametro di 30 mm.
- STABILE: Nonostante la sua incredibile varietà di possibili esercizi di allenamento, la panca palestra regolabile Klarfit dà la sensazione di essere molto solida e stabile. Con la sua struttura in acciaio, è in grado di sopportare un carico fino a 160 kg.
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNZIONE: La panca da palestra è dotata di stazione per piegamento delle gambe, panca scott, stazione butterfly e cavi a puleggia
- ⭐⭐⭐⭐⭐ REGOLABILE: Lo schienale della panca multifunzionale può essere posizionato a 4 diverse angolazioni, mentre il porta bilanciere ha 6 posizioni
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARATTERISTICHE: La stazione fitness misura 170/130/205 cm e pesa solo ca. 28 kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ FACILE DA USARE: Panca pesi è dotata di un pratico sistema di sgancio rapido sul lat machine e sulla panca curl
- ⭐⭐⭐⭐⭐ VERSATILE: Panca inclinata offre opzioni di allenamento versatili per i muscoli del petto, addominali, delle braccia e delle spalle
- La CCLIFE panca, con sedile e schienale confortevoli, robusto telaio in acciaio, è adatta a principianti ed esperti.
- Schienale: 4 livelli di altezza regolabili. Porta manubri: 6 livelli di altezza regolabili. Scrivania Curl: 3 livelli di altezza regolabili.
- La panca è facile da montare e utilizzare. È pieghevole per risparmiare spazio.
- La CCLIFE panca multifunzionale con macchina LAT è perfetta per esercizi addominali, estensioni delle gambe, farfalla, flessioni delle gambe ecc.
- NIENTE MANUBRI!!!
Panca multifunzione: caratteristiche tecniche
Tutte le panche multifunzione sono dotate di sistemi di regolazione per un allenamento personalizzato in base all’altezza ed alla struttura fisica dell’utente.
La struttura è realizzata in acciaio tubolare, quadrato o rettangolare, rivestito in vernice antigraffio oppure con finitura lucida.
Il sedile e la spalliera devono essere rigidi (in legno o simili), imbottiti di gommapiuma (al pari di maniglie e sostegni) o schiuma poliuretanica, rivestiti in materiale plastico antiallergico oppure in vera pelle.
La panca multifunzione professionale prevede, di solito, tre stazioni multifunzione per gli esercizi principali svolti in palestra: dispone di fune, torretta per trazione, panca reclinabile per il torace, braccia e addome, sedute per gli esercizi che coinvolgono le gambe e cavi di tensione.
L’elemento principale che costituisce la stazione multifunzione è il bilanciere, da caricare attraverso i dischi in ghisa: con le opportune e diverse regolazioni dello schienale e del sedile, la panca multifunzione si trasforma in piana, inclinata e alta.
A questa colonna di carico dei pesi è associato il sistema di tenuta con cavi in acciaio.
Altri attrezzi della palestra multifunzione sono: la sezione leg extensor (estensione delle gambe) con cui si possono allenare gli arti inferiori, la barra orizzontale per esercizi concentrati sui dorsali e sui tricipiti, i supporti laterali per i pettorali.
Fanno da interessante supporto per un programma di allenamento ancora più completo, attrezzi come i manubri regolabili o i kettlebell.
Le panche o palestre multifunzione professionali dispongono di svariati accessori per sviluppare ogni gruppo muscolare, non solo braccia e spalle, e di optional tecnologici come schermi piatti e programmi di allenamento. Si possono, oltretutto, eseguire più esercizi per ogni gruppo muscolare.
Alcune macchine multifunzione sono talmente efficienti e funzionali da essere sfruttate non solo da chi ama il fitness casalingo ma anche in palestra, in sale fitness o nei centri sportivi altamente professionali.
Esistono in commercio anche modelli di panca multifunzione pieghevole o richiudibile per un minore ingombro e particolari tipologie che consentono di sollevare il proprio peso con pedana scorrevole.
Offerta- ★ 【Panca multifunzione all-in-1】 Dotata di 2 cinghie di allenamento e un cuscinetto di supporto per braccia / addome, la nostra panca multifunzione pieghevole è ideale per un allenamento completo a casa per modellare le braccia
- ★ 【Regolabile in posizioni X】 Personalizza la tua ESPERIENZA sportiva: la panca multifunzione multiposizione dispone di 7 livelli di schienale / 7 altezze del cuscino / 2 posizioni di regolazione della caviglia in modo da poter passare facilmente dalla posizione diritta a quella piatta e inclinata durante la sessione di sollevamento.
- ★ 【Costruzione robusta】 Realizzata in acciaio di alta qualità e verniciata a polvere antigraffio per renderla un supporto robusto per una varietà di allenamenti. La panca multifunzione è sempre soggetta a rigorosi test di elevazione ed è completamente ispezionata prima del test.
- ★ 【Cuscino in memory foam ad alta densità】 Questa panca multifunzione regolabile è dotata di un comodo cuscino che fornisce un meraviglioso supporto e protezione per molteplici attività di allenamento della forza e di esercizio.
- ★ 【Facile da riporre】 Questa panca multifunzione è pieghevole, facile da riporre e salvaspazio, compatta e ideale per gli appartamenti.Ideale per i principianti e gli utenti più avanzati da utilizzare come palestra domestica.
- Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
- Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 150 kg.
- Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
- Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
- Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.
- 【Panca per esercizi di alta qualità】 utilizza una buona imbottitura in morbida schiuma da 2 pollici per ridurre l'affaticamento muscolare. Ideale per lunghi periodi di seduta o per allenare petto, spalle, schiena e addominali. Con pelle traspirante di alta qualità, più confortevole per il contatto con la pelle.
- 【Stabile e durevole】 la nostra panca pesi regolabile è dotata di un'esclusiva struttura triangolare e acciaio di qualità resistente per offrirti un'esperienza di allenamento sicura e stabile. Può sopportare pesi fino a 660 libbre per garantire la tua sicurezza durante l'allenamento.
- 【Design completamente regolabile】 progettato con 7 posizioni posteriori per soddisfare tutte le tue esigenze durante gli allenamenti, puoi eseguire una serie di esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo incorporando l'uso dei manubri per raggiungere obiettivi e costruire/mantenere i muscoli. Come la panca, la pressa per il petto, la pressa per le spalle, la mosca inversa, il rematore, l'arricciatura inclinata e il dip per tricipiti.
- 【Piegatura più veloce】 la panca da allenamento regolabile impiega solo 5 secondi per piegarsi e può essere facilmente piegata con una maniglia. Non è necessario allentare molte viti, estrarre tre perni e appoggiare il cuscinetto per completare la piegatura.
- 【Garanzia post-assistenza】 ci impegniamo a fornire un eccellente servizio clienti e offriamo una garanzia di un anno sulla nostra panca pesi regolabile. Soluzioni soddisfacenti al 100% in caso di problemi!
Allenamento con la palestra multifunzione
I movimenti eseguiti durante un allenamento sulle panche multifunzione sono guidati da appositi supporti e perfettamente in linea con il workout di una palestra tradizionale con risultati altrettanto soddisfacenti.
I movimenti concepiti per la panca multifunzione sono ‘sicuri’, mirati ad ottimizzare l’allenamento di tutti i gruppi muscolari.
Se non riuscirete ad eseguire un’alzata nessun problema: al massimo i pesi sfuggiranno nella loro sede, ma non subirete danni.
E’ consigliabile, ovviamente, acquistare una panca multifunzione completa efficace, sicura, stabile e solida proveniente da una marca certificata.
I possibili esercizi con la palestra multifunzione possono arrivare a 44 per le panche più complete e si suddividono in 3 livelli: facile, medio, alto. Questa tipologia di esercizi può essere applicata a braccia, gambe, torace, busto, addome, bacino.
Panca multifunzione: tutte le marche
- Kettler
- Technogym
- High Power
- Weider
- Physionics
- Klarfit
- Gorilla Sports
- Schmidt
- vidaXL
- Hammer
- JK Fitness
- Striale
Mercato online della stazione multifunzione: prezzi ed offerte
I prezzi online della panca multifunzione oscillano da un minimo di 60 euro ad un massimo di 80/100 euro per i modelli entry level, di uso sporadico.
Nell’universo della palestra multifunzione ad uso dilettantistico ma efficace, tra le offerte proposte su Amazon ricordiamo il modello Physionics Hntlb01/C (circa 82 euro) e Physionics Hntlb 10 (106 euro), la Klarfit da circa 65 euro, la panca Gorilla Sports 10000118 (60 euro) e la panca multifunzione High Power ST 1300 (299 euro).
Per chi volesse scegliere una panca multifunzione di fascia media per un allenamento decisamente più completo, i prezzi vanno da 400-500 euro (come i modelli Schmidt e Hammer) fino a 3000 euro per un uso intensivo e professionale.
Stazioni multifunzione come Strenght Unica di Technogym sono di fascia altissima (5.490 euro) e fanno parte del non plus ultra dell’allenamento fitness.