L’home fitness diventa, ogni giorno di più, una valida alternativa alla palestra e la vendita di attrezzi come il bilanciere, i manubri pesi, i vari attrezzi per addominali, la panca addominali, il tappetino fitness e quant’altro dimostra un fatto evidente: anche gli italiani si stanno organizzando per tirare su la loro palestra in casa in base al tipo di allenamento che hanno scelto di seguire.
Il bilanciere palestra rappresenta un’ottima variante ai manubri che possono essere facilmente sostituiti, per alcuni tipi di esercizi, con questo particolare attrezzo.
- Lunghezza: 150 cm
- Diametro: 25 mm
- Chiusura: a vite
- Spazio Interno: 92 cm
Offerta- LUNGHEZZA BILANCIERE: 180 CM
- PORTATA MASSIMA: 280 KG
- MISURA INTERNA: 113 CM
- PESI REGOLABILI: Il set bilanciere con pesi viene messo in vendita con 2 pesi da 5kg, 2 da 2.5kg, 2 da 1.25kg e 1 maniglia per bilanciere da 2.5kg. La combinazione di pesi di varie dimensioni consente di personalizzare gli allenamenti in base alle tue esigenze e alla tua condizione.
- MANIGLIA ANTISCIVOLO: La presenza di una presa sicura e antiscivolo permette di sentirsi sicuri e senza preoccupazioni durante l'allenamento. Questa caratteristica del set bilanciere e dischi migliora l'equilibrio ed evita imprevisti e incidenti.
- RIVESTIMENTO IN PU: Il rivestimento in PU del bilanciere con pesi è resistente e meno soggetto a danneggiare i pavimenti. Non si scheggia neanche dopo un uso quotidiano.
- DUE FISSAGGI: Il set è molto facile da montare. Occorre fissare i pesi al bilanciere in modo sicuro per evitare che cadano.
- DIMENSIONI: Ø17 x 140L cm. NOTA: Questo articolo è spedito in confezioni separate, quindi i tempi di consegna di ogni confezione possono variare. Numero di confezioni: 2
E’ composto da un’asta realizzata in acciaio (il range di lunghezza va dai 130 cm ai 200 cm). Si monta come i manubri: anche in questo caso, si inseriscono i dischi che vanno, poi, bloccati da bulloni e molle.
I pesi vengono forniti al momento dell’acquisto sia di un bilanciere che dei manubri oppure si possono acquistare a parte pesi o kit in diversi carichi.
Il punto di forza di un bilanciere è l’acciaio
Per saper scegliere un bilanciere di qualità e quindi funzionale, bisogna sapere che la caratteristica principale è la forza dell’acciaio: più l’attrezzo dispone di questa forza, più carico riesce e sostenere senza rischiare di piegarsi.
Per misurare questa forza è necessario conoscere la forza di trazione (ovvero la resistenza alla rottura sotto sforzo ed alla deformazione). La misura di ogni bilanciere palestra viene indicata in PSI (libbre per pollice quadrato).
Di solito, un bilanciere pesi di taglia media misura tra i 130 ed i 150 PSI, un modello di qualità tra i 160 ed i 180 PSI e quello di qualità elevata tra i 200 ed i 220 PSI.
Un buon bilanciere maschile – oltre ad avere la necessaria superficie liscia per far scorrere velocemente i dischi in fase di cambio – deve essere dotato di un knurl centrale.
I cilindri devono essere in grado di ruotare agevolmente, senza resistenza o sforzo dei palmi della mano.
Gli altri elementi da considerare sono i due cuscinetti per la rotazione dei cilindri: sono realizzati in bronzo, di solito, mentre quelli più costosi sono a sfera e ad aghi, che consentono una rotazione più precisa.
La rifinitura protettiva del bilanciere con pesi viene realizzata in vari materiali: i più usati sono l’acciaio e l’ossido nero (che richiedono una cura maggiore), lo zinco ed i cromati (totalmente inossidabili).
La categoria di fascia più alta è quella dei bilancieri olimpici, i più professionali, dotati di piastre con uno spessore di 50 mm ed un foro del diametro di 51 mm.
Le varie tipologie di bilancieri
Oltre alla differenza sostanziale di bilancieri maschili, femminili e junior in base al peso, alla lunghezza ed al diametro, le tipologie principali sono tre:
- Bilanciere per il powerlifting: molto solido, privo di energia elastica, indicato per lo squat, il deadlift ed il bench press con l’utilizzo di pesi elevati
- Bilanciere olimpico: ideale per sollevamenti olimpici, elastico, caratterizzato da grande energia plastica e da un piccolo diametro di presa
- Bilanciere con doppia marcatura: è quello generico, di tipo ibrido.
Un ulteriore tipo di bilancieri con pesi sono gli EZ, che servono ad allenare in modo specifico e completo la parte superiore del corpo.
Consigliamo a chi è agli inizi nella pratica di sollevamento pesi, di usare la panca piana con bilanciere: è l’esercizio più importante, quello base, tra i più conosciuti in campo fitness, l’esercizio numero uno per allenare i muscoli pettorali. E’ necessario, per chi è alle prime armi, utilizzare carichi leggeri per evitare sforzi dannosi ed inutili, per imparare la giusta tecnica e gestire il controllo dei movimenti: in seguito, si potrà aumentare gradualmente il peso per dar modo e tempo al corpo di adattarsi.
- Lunghezza: 150 cm
- Diametro: 25 mm
- Chiusura: a vite
- Spazio Interno: 92 cm
Offerta- LUNGHEZZA BILANCIERE: 180 CM
- PORTATA MASSIMA: 280 KG
- MISURA INTERNA: 113 CM
Offerta- ✅ Bilanciere Curl G5 HT SPORT 120 cm , carico MAX 120 kg , Diametro carico barra : 25mm Diametro impugnatura: 30 mm
- ✅ Questo Bilanciere curl cromato 120cm. chiusura vite della è ideale per chi desidera svolgere esercizi di potenziamento muscolare con il massimo comfort e la massima sicurezza, Questo bilanciere BCV-120 è l’ideale per coloro che richiedono nel proprio allenamento una notevole varietà di esercizi.
- ✅ Il Bilanciere Standard da 25 mm realizzato da misura 120 cm in lunghezza ed è prodotto utilizzando una barra d’acciaio .
- ✅ Tutti i bilancieri sono rifiniti e protetti con una cromatura di tipo industriale. Il Bilanciere standard da 120 cm è dotato di supporti per dischi da 25 mm. I pesi sono fissati al bilanciere grazie ad una chiusura a vite che garantisce la massima sicurezza e la massima stabilità dell’attrezzo.
- ✅ Il bilanciere Curl è molto resistente, grazie all’impugnatura ha una presa antiscivolo che garantisce un allenamento sicuro e confortevole.
- ✅ Il bilanciere ha una lunghezza di 120 cm, mentre il diametro per l’attacco dei dischi peso è di 25 mm.
- ✅ Assistenza clienti in Italiano e Inglese
- PESI REGOLABILI: Il set bilanciere con pesi viene messo in vendita con 2 pesi da 5kg, 2 da 2.5kg, 2 da 1.25kg e 1 maniglia per bilanciere da 2.5kg. La combinazione di pesi di varie dimensioni consente di personalizzare gli allenamenti in base alle tue esigenze e alla tua condizione.
- MANIGLIA ANTISCIVOLO: La presenza di una presa sicura e antiscivolo permette di sentirsi sicuri e senza preoccupazioni durante l'allenamento. Questa caratteristica del set bilanciere e dischi migliora l'equilibrio ed evita imprevisti e incidenti.
- RIVESTIMENTO IN PU: Il rivestimento in PU del bilanciere con pesi è resistente e meno soggetto a danneggiare i pavimenti. Non si scheggia neanche dopo un uso quotidiano.
- DUE FISSAGGI: Il set è molto facile da montare. Occorre fissare i pesi al bilanciere in modo sicuro per evitare che cadano.
- DIMENSIONI: Ø17 x 140L cm. NOTA: Questo articolo è spedito in confezioni separate, quindi i tempi di consegna di ogni confezione possono variare. Numero di confezioni: 2
Offerta- [Il fitness incontra la convenienza] Le attrezzature da allenamento SONGMICS sono progettate per aiutarti a mantenere una forma corporea ideale in ufficio o nella palestra di casa; inizia l'addestramento ogni volta che vuoi
- [Peso regolabile] Peso totale con accessori: 30 kg, include 8 dischi di 2,5 kg, 4 di 1,25 kg, 4 di 1 kg, 2 barre manubrio, 4 chiusure e una barra bilanciere che consentono di costituire 2 manubri di 15 kg o un bilanciere di 30 kg
- [Costruito per durare] Non ci sono parti fragili qui. La copertura in plastica di alta qualità con riempimento in cemento e sabbia è più sicura da usare senza perdite
- [Attacco bilanciere bonus] Il set include una barra extra da 20 cm che permette di trasformare i manubri in un bilanciere per effettuare esercizi su diversi muscoli
- [Presa antiscivolo di 12 cm] Le robuste barre centrali con zigrinatura antiscivolo assicurano una presa sicura e confortevole; 4 spinlock prevengono lo spostamento dei dischi
Le marche al top di bilancieri con pesi
- Physionics
- Gorilla Sports
- GPower
- CoreX
- BodyRip
- Body Solid
I prezzi e le offerte nel mercato online del bilanciere
Amazon offre, nella sua grande vetrina online, bilancieri pesi per tutte le esigenze e tutte le tasche, come per qualsiasi altro prodotto.
I prezzi e le offerte vanno da un minimo di 30 euro ad un massimo di 150 euro circa come il modello top di bilanciere e manubri da 50 kg.
Al miglior rapporto qualità/prezzo troviamo il bilanciere da 30 kg a marchio Physionics ed il set da 60 kg sempre di Physionics.
