C’è chi si preoccupa di andare a caccia di attrezzi per addominali con l’arrivo della bella stagione e chi ha un vero e proprio culto (365 giorni all’anno) per il body building ed il fitness in grado di scolpire e potenziare i muscoli dell’addome.
In entrambi i casi, si ricorre alla palestra o, per comodità e mancanza di tempo, all’home fitness organizzando una vera e propria mini palestra con gli attrezzi per addominali a casa.
- Allenamento completo del corpo. Adatto a tutte le età.
- 6 esercizi + allenamento cardio-vascolare.
- Resistenze variabili regolabili.
- Semplice da usare.
- Manuale d'uso, guida per esercizi, dieta (lingua italiana non garantita).
- Fa allenare l'insieme del tronco con 6 esercizi + allenamento cardio-vascolare.
- Per un allenamento facile: mettetevi in forma e ottenete il fisico che desiderate - per sit up perfetti - attrezzo efficace e mirato per tonificare addominali e schiena
- Ergonomico: il poggiatesta alleggerisce la colonna vertebrale e garantisce una corretta esecuzione degli esercizi - comodo supporto cervicale in tutti i movimenti
- Attrezzatura sportiva per l’esercizio a casa: allenatevi comodamente tra le vostre quattro mura - perfetta per training di resistenza, potenziamento muscolare e body-building
- Stabile e antiscivolo: robusta struttura in metallo - impugnature imbottite per una presa morbida - con base di appoggio - parte finale antiscivolo
- Per il potenziamento muscolare: allenamento dei muscoli addominali inferiori, laterali e superiori e dei muscoli dorsali inferiori - rafforza la colonna vertebrale e tonifica la muscolatura - per uomini, donne, principianti e professionisti
- Per un allenamento facile: mettetevi in forma e ottenete il fisico che desiderate - per sit up perfetti - attrezzo efficace e mirato per tonificare addominali e schiena
- Ergonomico: il poggiatesta alleggerisce la colonna vertebrale e garantisce una corretta esecuzione degli esercizi - comodo supporto cervicale in tutti i movimenti
- Attrezzatura sportiva per l’esercizio a casa: allenatevi comodamente tra le vostre quattro mura - perfetta per training di resistenza, potenziamento muscolare e body-building
- Stabile e pieghevole: robusto telaio in metallo - con impugnature imbottite in gommapiuma per una presa salda - in caso di non utilizzo, rimuovere la barra frontale e chiudere l’attrezzo
- Per il potenziamento muscolare: allenamento dei muscoli addominali inferiori, laterali e superiori e dei muscoli dorsali inferiori - rafforza la colonna vertebrale e tonifica la muscolatura - per uomini, donne, principianti e professionisti
In questo settore, come in molti altri, c’è una vasta offerta di modelli differenti a prezzi diversi e la domanda che arriva puntuale, anche in questo caso, è: come scegliere il miglior attrezzo per addominali per ottenere certi risultati?
Ovviamente, esistono modelli più indicati per eseguire esercizi addominali a casa, con caratteristiche specifiche, prima fra tutti l’ottimizzazione dello spazio.
Se è vero che allenarsi con un attrezzo per addominali a casa ha i suoi vantaggi (poter fare esercizi in qualsiasi orario della giornata o della sera, magari davanti alla partita che non volete perdervi, senza sentire gli occhi di altri puntati addosso), è anche vero che la regola, a casa come in palestra, non cambia: bisogna essere costanti, allenarsi regolarmente, con tenacia, avendo come unico scopo quello di raggiungere il traguardo che vi siete prefissi.
Per ottenere un addome invidiabile, oltre agli attrezzi addominali giusti, è fondamentale un’alimentazione equilibrata, appositamente studiata per il vostro allenamento e su consiglio di un nutrizionista o dietologo.
I maggiori attrezzi per addominali
Al primo posto, in ordine d’importanza, rimane lei, la panca addominali e le sue varianti (inversione, piana e multifunzione), la macchina addominali numero uno da sempre, in grado di dare come risultato addominali (alti, bassi e obliqui) perfettamente scolpiti.
Per la regina degli attrezzi x addominali, raccomandiamo ciò che vale per tutti gli altri: è importante usarla in modo corretto, visto che un allenamento eseguito in maniera errata fa correre il rischio minore di eseguire un workout inutile e quello maggiore di farsi male sul serio.
In questo senso, la tecnologia ha fatto passi da gigante sviluppando via, via modelli di attrezzo addominali sempre più funzionali, oltre che efficaci, in grado di farvi mantenere sempre la corretta postura durante l’allenamento al fine di evitare dolori alla schiena ed altre conseguenze causate dal normale esercizio crunch.
Abbiamo parlato anche di altri attrezzi che fanno da supporto prezioso per il vostro workout: la sbarra per trazioni, la fitball, che migliora anche la stabilità oltre a rafforzare gli addominali, e l’AB Circle Pro, che ha il vantaggio di far eseguire esercizi utili per il potenziamento dei muscoli addominali senza farvi correre il rischio di forzare collo e schiena.
L’elettrostimolatore addominali è quel tipo di alternativa agli attrezzi per addominali che rappresenta la soluzione per chi non vuole sudare (come i veri amanti del fitness), ma ricordiamo che, senza un minimo di allenamento, l’elettrostimolatore da solo non basta per raggiungere risultati soddisfacenti.
Attrezzi addominali di ultima uscita
Esistono altri tipi di attrezzi per addominali indicati per svolgere un buon allenamento a casa come l’Ab Slide (prezzo di circa 115 euro su Amazon) triangolare con inclinazione regolabile, richiudibile e dotato di un piccolo schermo LCD che monitora i movimenti svolti, il consumo calorico e la durata dell’allenamento: allena tutto il corpo tramite slittamento di un cuscinetto dove poggiano le ginocchia.
Ci sono, poi, l’Ab-roller (15 euro) che ‘guida’ il movimento allo scopo di modellare i muscoli addominali (inclusi quelli obliqui) e l’AB Trainer di Ultrasport Power (in super offerta a circa 70 euro su Amazon), che funzionano per il potenziamento muscolare di tutto il corpo e permettono, contemporaneamente, un lavoro aerobico ed anaerobico: questi ultimi due sono gli attrezzi che meglio di altri sapranno dimostrarvi, in termini pratici, come fare addominali a casa.
Un altro attrezzo che funziona è la ruota per addominali così chiamata perché è, in tutto e per tutto, una ruota dotata di manubri ai lati per permettere la presa. L’allenamento tramite ruota addominali, chiamata anche rotella addominali o ruota per allenamento, consiste in un movimento simile al piegamento sulle braccia ma più esteso.
Di recente, il tradizionale tappetino in PVC per gli esercizi a corpo libero e le flessioni è stato rimpiazzato da un supporto più comodo: il tappetino dotato di poggiatesta e due lunghe braccia che vi aiuta ad evitare tensioni cervicali.
Tutti gli attrezzi per addominali funzionano, ma alcuni tipi di macchina addominali sono più efficaci di altri.
Il miglior attrezzo per fare addominali a casa resta la panca multifunzione, completa ed organizzata, che permette un allenamento totale.
- Allenamento completo del corpo. Adatto a tutte le età.
- 6 esercizi + allenamento cardio-vascolare.
- Resistenze variabili regolabili.
- Semplice da usare.
- Manuale d'uso, guida per esercizi, dieta (lingua italiana non garantita).
- Fa allenare l'insieme del tronco con 6 esercizi + allenamento cardio-vascolare.
- Per un allenamento facile: mettetevi in forma e ottenete il fisico che desiderate - per sit up perfetti - attrezzo efficace e mirato per tonificare addominali e schiena
- Ergonomico: il poggiatesta alleggerisce la colonna vertebrale e garantisce una corretta esecuzione degli esercizi - comodo supporto cervicale in tutti i movimenti
- Attrezzatura sportiva per l’esercizio a casa: allenatevi comodamente tra le vostre quattro mura - perfetta per training di resistenza, potenziamento muscolare e body-building
- Stabile e antiscivolo: robusta struttura in metallo - impugnature imbottite per una presa morbida - con base di appoggio - parte finale antiscivolo
- Per il potenziamento muscolare: allenamento dei muscoli addominali inferiori, laterali e superiori e dei muscoli dorsali inferiori - rafforza la colonna vertebrale e tonifica la muscolatura - per uomini, donne, principianti e professionisti
- Per un allenamento facile: mettetevi in forma e ottenete il fisico che desiderate - per sit up perfetti - attrezzo efficace e mirato per tonificare addominali e schiena
- Ergonomico: il poggiatesta alleggerisce la colonna vertebrale e garantisce una corretta esecuzione degli esercizi - comodo supporto cervicale in tutti i movimenti
- Attrezzatura sportiva per l’esercizio a casa: allenatevi comodamente tra le vostre quattro mura - perfetta per training di resistenza, potenziamento muscolare e body-building
- Stabile e pieghevole: robusto telaio in metallo - con impugnature imbottite in gommapiuma per una presa salda - in caso di non utilizzo, rimuovere la barra frontale e chiudere l’attrezzo
- Per il potenziamento muscolare: allenamento dei muscoli addominali inferiori, laterali e superiori e dei muscoli dorsali inferiori - rafforza la colonna vertebrale e tonifica la muscolatura - per uomini, donne, principianti e professionisti
Offerta- Efficace Core Trainer: Amonax rotella addominali ha un design portatile e leggero per l'allenamento degli addominali in palestra o semplicemente per l'uso a casa. È un ottimo fitness attrezzi casa e addominali attrezzi per l'allenamento addominale per aumentare la forza e la definizione degli addominali.
- Modalità doppia - Il più due ruote ampio supporto del rullo ab offre maggiore stabilità e controllo, particolarmente utile per i principianti. Questa roller ruote addominali è un'ottima aggiungi alla tua routine di allenamento a casa e al fitness kit/set palestra casa.
- Modalità singola - Basta cambiare la direzione delle ruote per avere un supporto più stretto per esercizi fitness a casa più avanzati e impegnativi, trasformando il tuo ab in un incredibile pacchetto da sei. Questo rullo per addominali one wheel è uno addominali fitness casa deale per la tua attrezzatura da palestra domestica ginnici set.
- Qualità premium - Le nostre ginocchiere e maniglie sono realizzate con materiale premium per tappetini yoga noto come TPE. Fornisce un supporto più forte e un tocco più morbido. Stai comodo mentre il tuo core brucia! Amonax ruota addominale è un'ottima attrezzi per addominali a casa per qualsiasi workout set.
- Garanzia - Amonax attrezzo per addominali in casa fornisce 2 anni di garanzia per garantire il godimento a lungo termine del tuo acquisto. Contattaci per qualsiasi domanda o dubbio: siamo qui per aiutarti.
- Trainer addominale per la schiena con poggiatesta morbido
- Robusta struttura in acciaio con maniglie in schiuma antiscivolo
- Per un rafforzamento mirato dei muscoli addominali e della parte superiore del corpo
- Dimensioni: 705 x 645 x 650 mm, tubo Ø25mm
- Incluse istruzioni
GORILLA SPORTS® Attrezzo per Addominali - con Tappetino, Pieghevole, 65x67x55cm, Antiscivolo, Schiuma, Nero - Ab Roller, Fitness, Trainer, Allenamento, Potenziamento Muscolare, Palestra - Questo rullo per addominali è dotato di una funzione di rimbalzo automatico, che lo rende ideale per sviluppare la forza del nucleo e migliorare la forma fisica generale, la struttura garantisce stabilità, sicurezza e design ergonomico per un'esperienza di allenamento confortevole. Il potente design a doppia molla mira efficacemente e rafforza i muscoli addominali, della schiena, delle braccia, del petto e delle spalle. Perfetto per gli addominali a casa, in palestra o in ufficio, questo versatile rullo consente di allenarsi sempre e ovunque e di massimizzare i risultati di fitness.
- Design a quattro ruote per una maggiore stabilità e supporto】 L'innovativo design a quattro ruote di questo rullo per addominali offre una stabilità e un supporto superiori rispetto ai tradizionali rulli singoli e doppi. Questo lo rende ideale sia per i principianti che per gli appassionati di fitness esperti e consente un'esperienza di allenamento fluida e sicura.
- Allenatore addominale/dispositivo di supporto per gli addominali in un'unica soluzione. Le ruote e le maniglie multistrato del nostro trainer addominale offrono comfort, supporto e protezione. I materiali di alta qualità includono strati antiscivolo, di rinforzo, di ammortizzazione, di attenuazione del rumore e di riduzione del rumore. L'imbottitura in schiuma spessa protegge il gomito durante l'allenamento.
- Raggiungete più velocemente i vostri obiettivi di fitness】 L'addestratore per addominali è un attrezzo essenziale per l'allenamento di base che aiuta ad allenare e scolpire i muscoli di braccia, petto, addominali, schiena, fianchi e gambe. Che siate principianti o appassionati di fitness, il nostro trainer per addominali a rimbalzo è lo strumento perfetto per raggiungere i vostri obiettivi di fitness.
- Il regalo perfetto per gli appassionati di fitness】 Questo rullo per addominali è il regalo perfetto per gli appassionati di fitness di tutti i livelli. Il suo design innovativo, la sua costruzione di qualità e i suoi risultati efficaci lo rendono la scelta perfetta per chiunque voglia migliorare la propria forza del core e la forma fisica generale.Potete contattarci in qualsiasi momento se avete domande, e ci occuperemo di qualsiasi problema che si presenta dopo la vendita entro 24 ore!
Attrezzi per addominali: marche al top
- Ultrasport Power
- Hudora
- Body Sculpture
- Gorilla Sports
- Weider
- High Power
- Fassi Sport
- Technogym
- POWRX
- Kettler
- Klarfit
- Physionics
- Everfit
- JK Fitness
- Toorx
- Rovera
- Schiavi Sport
- Body Solid
Mercato selezionato degli attrezzi addominali con prezzi e offerte
Il mercato online, ove regna incontrastato il gigante Amazon, offre una vastissima scelta di attrezzi per addominali per l’home fitness con una disparità di prezzi che dipende dal tipo di attrezzo, dal più semplice al più articolato: si passa da un prezzo minimo di 5 euro a proposte che vanno oltre i 1.000 euro.
Gli attrezzi addominali più venduti risultano la panca multifunzione da circa 28 euro, la Slamball anti rimbalzo da 35 euro e la panca piana inclinata in vendita a 425 euro circa.
