La vita va presa di petto ma, per il giusto allenamento con la panca piana, dovrete eseguire gli esercizi più adatti alla vostra struttura fisica.
La panca piana chiamata comunemente panca pesi e panca pettorali è, senza dubbio, l’allenamento più popolare praticato con i pesi nelle palestre di tutto il mondo e, spesso, viene considerata la tecnica migliore per lo sviluppo dei pettorali o addominali (per gli addominali, vi ricordiamo l’uso semplice ma efficace della fitball).
- Costruzione robusta: la panca è stata realizzata con un tubo d'acciaio resistente ad alti carichi che garantisce maggiore robustezza e durata. Nessuna oscillazione o tremolio, non importa quanto si solleva. La capacità massima di peso è di 300 kg.
- Versatile: questa panca multifunzione è adatta per vari esercizi di allenamento, può essere usata per allenamento addominali e gambe, esercizi di irrobustimento, pesi liberi, flessioni in orizzontale e da seduti. Sia che si sollevino manubri o bilancieri, la panca ti aiuta a raggiungere la posizione corretta per sollevare i pesi.
- Imbottitura confortevole: questa panca per manubri presenta un'imbottitura in schiuma ad alta densità con uno spessore di 2,5 pollici, una superficie superiore in PVC liscia per il massimo comfort durante l'utilizzo.
- Organizzatore Manubri: il pratico rack per lo stoccaggio dei manubri mantiene le attrezzature della tua palestra in ordine in un unico posto. Tenere i pesi lontani dal pavimento riduce anche il rischio di danneggiare l'attrezzatura e di ferirsi.
- Assemblaggio facile: Progettato per una facile installazione, con il manuale di assemblaggio incluso e tutti i componenti di montaggio, questa panca piana è facile da montare.
- BENCH PRESS
- PANCA PIANA / INCLINATA
- PANCA SCOTT
- CROCI
Offerta- Panca Piana con Porta Bilanciere.
- Bilanciere regolabile di altezza in 5 livelli:78 - 111 cm.
- Carico massimo di panca :ca.40 kg;Carico Massimo di rack: 80 kg.
- Dimensioni (L/A/L) ca. 120 x 111 x 55cm.
- Varie possibilità di allenamento per la muscolatura di petto, addome, braccia.
- Dettagli e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 103,5 x 42 x 114 cm; Dimensioni di ingombro (L / W / H): circa 115 x 45 x 44-114 cm; Sede (LxB): 31 x 28 cm; Schienale (LxW): 114 x 32 cm; Spessore: 5 cm; Materiale: acciaio (telaio), finta pelle con imbottitura in schiuma, plastica, poliuretano (100%); Carico massimo totale circa 250 kg incluso il peso del corpo, peso massimo utente circa 120 kg.
- Sistema di Regolazione Sicuro: grazie al design migliorato della scala, lo schienale regolabile a 6 vie è diventato assolutamente sicuro, anche con un sedile stabile e sicuro, stabilità in piedi grazie ai piedini larghi che non scivolano.
- Design migliorato: dopo aver raccolto le opinioni di oltre 1000 utenti, l'ingegnere ha continuato ad aggiornare il modello SY-5021. L'aggiornamento dello schienale converte l'attacco dello slot per schede originale al nuovo attacco del bottone, eliminando completamente il rischio di instabilità nascosta, quindi non devi preoccuparti dell'allenamento per la forza.
- Pratico: la centrale elettrica ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli spazi interni come uffici e appartamenti.
- Informazioni sull'installazione: Oltre al manuale, ISE fornisce anche un video installato come riferimento. Se si verificano problemi di installazione dopo l'acquisto, accedere al nostro sito Web ufficiale o Youtube, cercare il modello SY 5021, che è possibile installare dopo le esercitazioni video. Ordinare il contatto direttamente al team di assistenza clienti del nostro negozio.
Contrariamente a quanto si crede, gli esercizi con la panca piana non stimolano principalmente i pettorali.
Risulta efficace in base alla conformazione strutturale di chi si allena, soprattutto all’ampiezza ed alla profondità della gabbia toracica e delle clavicole ed alla posizione delle spalle.
Chi ha un torace ampio sarà più favorito in partenza rispetto a chi ha un torace piatto, in fase di allungamento ed attivazione dei pettorali.
L’allenamento con la panca piana (detta anche bench press), insieme allo squat ed allo stacco da terra, fa parte del powerlifting, lo sport che consiste nel sollevare il massimo carico possibile.
Durante l’allenamento, è sbagliato sia caricare troppo peso che caricarne troppo poco, perché in entrambi i casi è compromesso il giusto sviluppo dei pettorali.
Può essere usata da chiunque voglia arricchire la sua attività fitness: il neofita o l’atleta esperto ed anche le donne.
Panca piana con bilanciere e con manubri: consigli
Solitamente, la panca piana da palestra viene utilizzata per sollevare pesi, ma può essere sfruttata anche con bilanciere e con manubri.
Chi è alle prime armi, in fase di distensione su panca piana con bilanciere, spesso va incontro a diversi errori: gomiti larghi, schiena troppo inarcata, gambe al petto.
Vengono adottate le posizioni più strane e scorrette pur di sollevare più peso possibile e, spesso, chi si allena si ritrova per questo motivo a dover soffrire di tendinite, dolore alle spalle, ai gomiti, alla schiena, ai polsi.
Ecco come distendersi correttamente sulla panca facendo uso del bilanciere:
- Puntando con gli occhi il bilanciere, impugnatelo in modo tale che, quando tocca il petto, gli avambracci risultino perpendicolari al suolo
- Adottate una presa avvolgente, è più sicura e permette di attivare con più facilità l’intera muscolatura del core
- Per tutta la durata degli esercizi sulla panca piana, mantenete le scapole addotte (vicine l’una con l’altra) e spingetele in basso, verso i glutei che dovranno essere contratti per tutto il tempo
- Quando il bilanciere scende, deve sfiorare il petto all’altezza dei capezzoli ed i gomiti devono risultare a circa 40-45 gradi col busto
- Inarcate leggermente la schiena a mo’ di piccolo arco per dare più forza alla spinta
- Mantenete il petto in fuori con la testa appoggiata alla panca piana e non sollevata
- Una presa non troppo stretta vi consentirà di non forzare eccessivamente i tricipiti
- I piedi devono essere ben piantati a terra come base d’appoggio stabile su cui spingere.
Chi non riesce ad ottenere risultati soddisfacenti con le distensioni su panca piana con bilanciere, potrà trovare un’ottima alternativa puntando su esercizi adatti alla propria conformazione strutturale facendo uso dei manubri.
Eseguire distensioni con manubri in varie angolazioni (panca piana inclinata o declinata) rappresenta una buona soluzione se si fa attenzione ad alcune regole tecniche, che riportiamo di seguito:
- Tenete le scapole addotte e represse per l’intera durata dell’esercizio
- Per evitare di coinvolgere troppo i tricipiti, controllate che l’angolo tra braccio ed avambraccio non sia mai inferiore ai 90°
- Nella fase eccentrica, allungate al massimo i pettorali sistemando i gomiti più in basso rispetto al torace
- Nella fase concentrica, avvicinate il più possibile gli omeri (non le mani), mantenendo sempre un angolo non inferiore a 90° tra braccio ed avambraccio.
Panca piana classica, inclinata e declinata: le differenze
La panca piana classica (panca pesi), caratterizzata dal movimento verso il basso con la schiena premuta sull’attrezzo parallelo al terreno, coinvolge in gran parte i pettorali (superiori ed inferiori, inclusi il tricipite brachiale e i deltoidi anteriori), i muscoli più grandi del torace.
Offerta- Panca Piana con Porta Bilanciere.
- Bilanciere regolabile di altezza in 5 livelli:78 - 111 cm.
- Carico massimo di panca :ca.40 kg;Carico Massimo di rack: 80 kg.
- Dimensioni (L/A/L) ca. 120 x 111 x 55cm.
- Varie possibilità di allenamento per la muscolatura di petto, addome, braccia.
- ✅ 【PANCA REGOLABILE ALLA MODA】 Design alla moda con struttura triangolare unica, realizzato in acciaio di alta qualità commerciale, CAPACITÀ DI PESO 500LBS per un'esperienza di fitness sicura, nessuna preoccupazione per la stabilità
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- 【Multifunzione per Allenamento Completo del Corpo】La FEMOR panca per fitness allenamento è progettata non solo come panca per manubri, ma anche come panca per addominali e per allenare la schiena, che è ideale per bicipiti, panca, spalle, addominali, allenamento delle gambe e molto altro ancora. Con due corde elastiche per l'esercizio del braccio. FEMOR panca per pesi è la scelta migliore per allenamento di tutto il corpo.
- 【Panca per Pesi di Alta Qualità】Il panca per fitness allenamento ha un esclusivo design a telaio triangolare ed è realizzato in acciaio resistente e di alta qualità. È dotato di un tubo di supporto pesante (circa 4,6 x 4,6 cm) per garantire che il banco possa sopportare un peso fino a 120 kg. No swing! Garantire la tua sicurezza e movimento stabile. Tutti i telai in tubolare d'acciaio ad alte prestazioni sono verniciati a polvere per garantire una resistenza affidabile.
- 【Maggiore Sicurezza】Lo schienale è regolabile in 7 posizioni ed è diventato completamente sicuro e allenarsi in tutti i portamenti sarà facile. I pedali antiscivolo sono realizzati in plastica di alta qualità per garantire sicurezza durante l'attività fisica e impedire di sfregare o graffiare il pavimento.
- 【Design Ergonomico e Comfortevole】Il materiale di imbottitura impedisce all'acqua o al sudore di penetrare all'interno dell'imbottitura. Ciò consente di pulire facilmente e rapidamente con acqua e perfetto per tutti i tipi di esercizi.
- 【Risparmia Spazio】Panca per pesi pieghevole è facile da trasportare e riporre. Nessuno strumento richiesto! Una volta piegato, misura solo 71,88 x 33,02 cm. Dopo l'allenamento, puoi metterlo nell'angolo, appoggiarti al muro o sotto il letto. È abbastanza facile muoversi. Segui le nostre istruzioni e puoi assemblarle immediatamente. Nota: Non dimenticare di estrarre il perno di metallo prima di utilizzare la piega.
La panca piana inclinata è caratterizzata dall’inclinazione di un angolo superiore che va dai 15 ai 50 gradi: punta a sviluppare in particolare la parte superiore dei pettorali (il capo clavicolare) ed i deltoidi anteriori (quella parte che si trova tra i pettorali e la parte anteriore delle spalle).
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- 【Maggiore Sicurezza】Lo schienale è regolabile in 7 posizioni ed è diventato completamente sicuro e allenarsi in tutti i portamenti sarà facile. I pedali antiscivolo sono realizzati in plastica di alta qualità per garantire sicurezza durante l'attività fisica e impedire di sfregare o graffiare il pavimento.
- 【Design Ergonomico e Comfortevole】Il materiale di imbottitura impedisce all'acqua o al sudore di penetrare all'interno dell'imbottitura. Ciò consente di pulire facilmente e rapidamente con acqua e perfetto per tutti i tipi di esercizi.
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- Costruzione robusta: la panca è stata realizzata con un tubo d'acciaio resistente ad alti carichi che garantisce maggiore robustezza e durata. Nessuna oscillazione o tremolio, non importa quanto si solleva. La capacità massima di peso è di 300 kg.
- Versatile: questa panca multifunzione è adatta per vari esercizi di allenamento, può essere usata per allenamento addominali e gambe, esercizi di irrobustimento, pesi liberi, flessioni in orizzontale e da seduti. Sia che si sollevino manubri o bilancieri, la panca ti aiuta a raggiungere la posizione corretta per sollevare i pesi.
- Imbottitura confortevole: questa panca per manubri presenta un'imbottitura in schiuma ad alta densità con uno spessore di 2,5 pollici, una superficie superiore in PVC liscia per il massimo comfort durante l'utilizzo.
- Organizzatore Manubri: il pratico rack per lo stoccaggio dei manubri mantiene le attrezzature della tua palestra in ordine in un unico posto. Tenere i pesi lontani dal pavimento riduce anche il rischio di danneggiare l'attrezzatura e di ferirsi.
- Assemblaggio facile: Progettato per una facile installazione, con il manuale di assemblaggio incluso e tutti i componenti di montaggio, questa panca piana è facile da montare.
La panca piana declinata viene abbassata o diminuita in un angolo più basso, tra i 15 ed i 30 gradi. Concentra il suo obiettivo sulla parte inferiore dei pettorali e riduce drasticamente l’intervento delle spalle.
Offerta- Per un allenamento facile: mettetevi in forma e ottenete il fisico che desiderate - sit up a capofitto sono per esempio un modo efficace e mirato per fare addominali
- Attrezzatura sportiva per l’esercizio a casa: allenatevi comodamente tra le vostre quattro mura - perfetta per training di resistenza, potenziamento muscolare e body-building - salvaspazio
- Stabile e salvaspazio: l’asse imbottita misura 105 x 29 cm ca. - robusta struttura metallica - piedi antiscivolo per una presa sicura - dimensioni totali HxLxP: 63 x 33 x 135 cm ca. - da chiusa larga solo 16 cm
- Panca declinata per addominali: tenetevi in forma con piegamenti a schiena dritta, torsioni e flessioni con pesi aggiuntivi, che fanno bene alla salute e aiutano a mantenere la linea
- Altezza regolabile: la panca sit up ha 5 livelli per altrettanti gradi di difficoltà - adatta a uomini, donne, principianti, avanzati e professionisti
- ✅ 【PANCA REGOLABILE ALLA MODA】 Design alla moda con struttura triangolare unica, realizzato in acciaio di alta qualità commerciale, CAPACITÀ DI PESO 500LBS per un'esperienza di fitness sicura, nessuna preoccupazione per la stabilità
- ✅ 【REGOLAZIONE VELOCE con METODI SEMPLICI】 Progettato con 6 posizioni posteriori e 4 posizioni del sedile per l'allenamento completo del corpo, basta tirare la barra di supporto, adattarsi al luogo adatto a te stesso e tutto è fatto!
- ✅ 【BANCO ALTO COSTO EFFICACE】 Schienale da 9,7 "di spessore installato e il cuscinetto è riempito con schiuma morbida a 1,8" di spessore e realizzato in pelle di alta qualità, tutto questo è adatto per un massimo di 5,9 ". Questa è un'ottima scelta per gli appassionati di fitness primario o medio
- ✅ 【RISPARMIA IL 70% DI SPAZIO】 Panca pieghevole FLYBIRD, facile da trasportare e NESSUNA ASSEMBLEA NECESSARIA, dimensioni piegate: 31,5 "L x 12,6" L x 11,8 "H. Al termine dell'allenamento, puoi metterlo in un angolo o sotto il letto.
- ✅ 【NESSUN ACQUISTO PREOCCUPATO】 Per tutti i banchi FLYBIRD, la misurazione e la capacità sono il risultato effettivo, NON come altri banchi mendaci, ordina oggi e ottieni una garanzia di 1 anno sul telaio, una garanzia di 30 giorni sui cuscinetti.
- ALLENAMENTO COMPLETO: la panca per allenamento con i pesi versatile può offrirti una varietà di esercizi, permette molti allenamenti della forza che si concentrano su braccia, gambe, petto e addominali, per esempio sit up, riccioli bicipiti, pressa a spalla, canottaggio con un braccio solo, ecc. Un’attrezzatura di allenamento ideale per utilizzare sia in palestra che a casa.
- PANCA REGOLABILE: la panca regolabile pratica è progettata con 6 posizioni dello schienale e 3 posizioni del sedile per soddisfare tutto ciò che ti serve durante l'allenamento. Può essere usata come panca piana, panca inclinata o panca declinata. La panca Sit Up va da piano a 90 gradi.
- COSTRUZIONE PESANTE: Costruita in acciaio di qualità commerciale per impieghi gravosi, la panca per allenamento è molto robusta e resistente. Il unico design di triangolo rende la panca per allenamento stabile ogni volta che ti alleni. L'imbottitura in schiuma ad alta densità rende più comodo l’allenamento.
- DESIGN PIEGHEVOLE: la panca inclinata può essere piegata in pochi secondi. La panca multipiana può essere piegata due volte, può stare in piede appoggiandosi a un muro per risparmiare spazio o essere conservata sotto il letto. Ideale per principianti e più avanzati da utilizzare a casa.
- Ordini oggi e ricevi una garanzia di 1 anno sul telaio.
- Per un allenamento facile: mettetevi in forma e Ottenete il fisico che desiderate - i Sit Up a testa in giù sono un modo efficace e mirato per tonificare gli addominali e le gambe
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- Stabile e salvaspazio: l'asse imbottita misura 94 x 31 cm circa - robusta struttura metallica - Piedi antiscivolo per una presa sicura - Dimensioni totali hxlxp: 80 x 57 x 135 cm circa - da chiusa larga solo 27 cm
- Panca declinata per addominali: tenetevi in forma con torsioni, flessioni con pesi aggiuntivi e distensioni che fanno bene alla salute e aiutano a mantenere la linea
- Altezza regolabile: La panca Sit Up ha 6 livelli per altrettanti gradi di difficoltà - adatta a uomini, donne, principianti, avanzati e professionisti
Panca piana: le principali marche
Indipendentemente dalla scelta di una panca piana essenziale, professionale, multifunzione, pieghevole, inversa (o con presa inversa), olimpica, ecc., le marche affidabili principali sono quelle che riportiamo di seguito:
- Technogym
- Kettler
- Everfit
- High Power
- JK Fitness
- Marbo Sport
- Toorx
- Rovera
- Schiavi Sport
- Barigelli
- Kettler
- High Muster
- BodySolid
- Pignatti
Offerta- Panca Piana con Porta Bilanciere.
- Bilanciere regolabile di altezza in 5 livelli:78 - 111 cm.
- Carico massimo di panca :ca.40 kg;Carico Massimo di rack: 80 kg.
- Dimensioni (L/A/L) ca. 120 x 111 x 55cm.
- Varie possibilità di allenamento per la muscolatura di petto, addome, braccia.
- Msports, la panca con bilanciere è adatta all'uso professionale in palestra o per l'allenamento a casa.Con la panca di Msports dotata di bilanciere sei attrezzato perfettamente.Adatta per molti di esercizi.
- Qualità: è realizzata in modo pregevole ed è perfettamente adatta all'allenamento da potenziamento.Realizzata con materiali pregiati, estremamente resistente.
- Multifunzione: è adatta non solo per gli allenamenti con i bilancieri lunghi, ma, tramite le prese poste lateralmente e le chiusure col velcro, offre una posizione ottimale per esercizi come, ad esempio:addominali o flessioni (vedi le immagini del prodotto).Inoltre è completamente ripiegabile, così da salvare spazio ed è molto facile da riporre.
- Pesistica: allenati in modo intensivo ed efficace con la panca con manubrio di Msports.L'allenamento con il bilanciere è adatto per quasi tutti i gruppi muscolari.Per bicipiti o tricipiti.È soddisfacente anche per la zona cervicale.
- Contenuto della confezione:1 panca con manubrio di Msports: i manubri o i pesi non sono inclusi. Colore:Nero. Dimensioni: circa125 x 53 x 105 cm. Peso: circa15 kg. Max.portata per bilanciere:200 kg.-
- Varie possibilità di allenamento per la muscolatura di petto, addome, braccia // Dimensioni totali: (LxLxA): 118 x 55 x 106 cm // Peso: 14,5 kg
- Robusta costruzione in acciaio // Pratico salvaspazio, pieghevole // Dimensioni richiusa (LxLxA): 55 x 37 x 131 cm // Telaio in acciaio (LxL): 5 x 5 cm
- Imbottitura consistente per il massimo comfort nel training // Dimensioni piano orizzontale (LxLxA): 110 x 25 cm // Altezza: 41 cm // Spessore imbottitura: 3 cm
- La robusta costruzione in acciaio rende la panca pesi il perfetto partner per l’allenamento.
- Massimo peso del corpo: 100 kg // Massimo peso panca: 100 kg
- Dettagli e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 103,5 x 42 x 114 cm; Dimensioni di ingombro (L / W / H): circa 115 x 45 x 44-114 cm; Sede (LxB): 31 x 28 cm; Schienale (LxW): 114 x 32 cm; Spessore: 5 cm; Materiale: acciaio (telaio), finta pelle con imbottitura in schiuma, plastica, poliuretano (100%); Carico massimo totale circa 250 kg incluso il peso del corpo, peso massimo utente circa 120 kg.
- Sistema di Regolazione Sicuro: grazie al design migliorato della scala, lo schienale regolabile a 6 vie è diventato assolutamente sicuro, anche con un sedile stabile e sicuro, stabilità in piedi grazie ai piedini larghi che non scivolano.
- Design migliorato: dopo aver raccolto le opinioni di oltre 1000 utenti, l'ingegnere ha continuato ad aggiornare il modello SY-5021. L'aggiornamento dello schienale converte l'attacco dello slot per schede originale al nuovo attacco del bottone, eliminando completamente il rischio di instabilità nascosta, quindi non devi preoccuparti dell'allenamento per la forza.
- Pratico: la centrale elettrica ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli spazi interni come uffici e appartamenti.
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- Barra di trazione e dip station integrate
- Supporto bilanciere: Altezza regolabile in 3 posizioni
- Panca pieghevole l Dip bar l Barra di trazione
- Peso totale: (LxPxA) 180 x 95 x 210 cm
- Maniglie antiscivolo
- ✪ panchina Dumbbell confort: La seduta imbottita spessa e schienale offrono il massimo comfort, e il cappuccio piede di plastica protegge il telaio metallico dal pavimento dannosi e aiuta a tenere il tavolo in posizione.
- ✪ DUTY costruzione pesante: Costruito forte per durare a lungo con acciaio di qualità commerciale resistente, Dispone di una morbida pelle che viene riempito con imbottitura in schiuma densa, quindi è comodo per fare più esercizi
- ✪ Design ergonomico: L'apparecchiatura è sagomato in modo tale da consentire la massima mobilità durante l'esecuzione di esercizi senza occupare troppo spazio nella vostra casa
- ✪ EQUIPAGGIAMENTO versatile: permette per una vasta gamma di esercizi di potenziamento muscolare che si concentrano su braccia, gambe, torace, e Core
- ✪ REGOLABILE E UTILITY: posizione Tailor panchina per la tua formazione e adagiarlo in un pende, in declino, o appartamento in entrambi i pesi e senza attrezzature esercizi come scricchiolii e riccioli
- Panca multifunzionale: questa panca per addominali è progettata per allenare tutto il corpo, addominali, braccia, gambe e petto.
- Panca per pesi regolabile: panca classica piatta e inclinata, nonché esercizi con manubri e bilanciere. Può anche essere regolata come panca, il sedile può essere regolato in 7 diverse posizioni.
- Comoda e declinata: questa panca regolabile è dotata di una morbida pelle imbottita con imbottitura in schiuma ad alta densità, quindi è comoda per fare più esercizi.
- Panca pieghevole per esercizi: salvaspazio, con design pieghevole.
- Un accessorio indispensabile per qualsiasi studio personale, palestra a casa o palestra commerciale. Questa versatile panca per esercizi offre a chiunque voglia di mettersi in forma con infinite possibilità di costruire muscoli.
- Struttura d' acciaio verniciato in polvere, duratura ed altamente resistente.
- Imbottitura confortevole con rivestimento in similpelle
- Perfetta per piegamenti, pull-ups e push-ups, flessioni, distensioni su panca, alzate gambe e molto altro
- Panca (richiudibile all'occorrenza) per poter effettuare esercizi con manubri
- Manuale d'uso in Italiano incluso nella confezione
- Panca palestra universale pieghevole con capacità di carico di 300kg, in robusto acciaio rettangolare tubolare, con resistente imbottitura in espanso - adatta per principianti ed esperti
- Si può utilizzare come panca piana, panca obliqua, Panche olimpioniche, Panche regolabili o Panche standard ed è adatta anche per esercizi Sit-up o allenamento degli addominali
- Panca da allenamento con seduta imbottita regolabile in 4 posizioni e schienale regolabile in 7 posizioni, per un totale di 21 posizioni di allenamento diverse - con supporto per le gambe a 3 posizioni
- Una stazione fitness perfetta e una panca multifunzione ideale per l'uso domestico, il panca palestra è molto compatto e può essere comodamente riposto dietro la porta.
- Dimensioni totale: ca. 133 x 40 x 120/49 cm, Dimensione piegato: 38 x 25 x 90cm -Consegna includo l'istruzioni per l'uso
Prezzi ed offerte online della panca piana
Considerando i più disparati modelli di panca piana messi in vendita online e non solo, i prezzi e le offerte vanno da un minimo di 42 euro ad una media di 150 euro fino ad arrivare ad un prezzo di 1700 euro per il modello mostruosamente professionale Delta XL targato Kettler, per esercizi di pressione su panca piana o inclinata, curler per le gambe, butterfly per esercizi in avanti o indietro (in orizzontale e verticale), latissimus, ecc.
I prezzi del bilanciere passano da circa 80 euro (come quelli proposti da High Power) a 585 euro per i modelli multifunzione di BodySolid.
Su Amazon, come sempre, c’è l’imbarazzo della scelta in fatto di funzionalità e costo: spicca Physionics, panca piana fitness in acciaio quadrata, stabile e massiccia, con imbottitura comoda e spessa, venduta al prezzo di 45,95 euro e la panca piana per sollevamento pesi di Gorilla Sports da 246,87 euro, che supporta un peso massimo di 350 kg.
Della linea Technogym è disponibile online una vera e propria stazione gym, una leg curl completa di cavi e pesi usata ma in condizioni perfette che, dal prezzo iniziale di 1.999 euro, viene venduta a 799 euro.
