Panca piana: come prendere di petto il fitness al miglior prezzo

La vita va presa di petto ma, per il giusto allenamento con la panca piana, dovrete eseguire gli esercizi più adatti alla vostra struttura fisica.

La panca piana chiamata comunemente panca pesi e panca pettorali è, senza dubbio, l’allenamento più popolare praticato con i pesi nelle palestre di tutto il mondo e, spesso, viene considerata la tecnica migliore per lo sviluppo dei pettorali o addominali (per gli addominali, vi ricordiamo l’uso semplice ma efficace della fitball).

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Physionics Set palestra panca pesi con bilanciere e set pesi da 60 kg

Appoggia bilanciere regolabile in altezza (ca. 83 cm, 88 cm, 93 cm)
Panca imbottita (pieghevole)
Cinghia per i piedi (regolabile), per esempio per gli addominali
Set bilanciere con pesi di 60 kg in totale
Inserimento dischi: ognuno da 30,5 cm

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ScSPORTS 1150015 - Panca per Allenamento, Pieghevole, Colore: Rosso

Questa panca è adatta per l'allenamento quotidiano di addominali, schiena, fianchi e glutei
Dimensioni aperta: 120 x 34 x 69 cm; dimensioni piegata: 120 x 34 x 18 cm
La panca è regolabile in altezza su 4 livelli, e può essere utilizzata come panca per sit-up
La panca supporta un peso massimo di 150 kg, ed è quindi adatta non solo per i principianti ma anche per gli sportivi avanzati
La panca è dotata di piedini in gomma, per garantire una maggiore stabilità e per non causare eventuali danni al pavimento

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DTX Fitness - Panca piana per sollevamento pesi - nera

DTX Fitness - Panca piana per sollevamento pesi - nera
Ideale per esercizi con manubri o bilanciere
Struttura in acciaio rivestito a polvere nera particolarmente resistente - montaggio facile e veloce
Comoda seduta imbottita di 7,5 cm di spessore - carico massimo: 250 kg
Dimensioni: Lunghezza: 112 cm - Larghezza: 58,5 cm - Altezza: 42 cm - Nota bene: attrezzi di montaggio non inclusi nella confezione.

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Gorilla Sports 10000118 - Panca per Sollevamento Pesi con portabilanciere

Panca imbottita pieghevole
Bilanciere regolabile in altezza
Semplice da piegare
Altezza massima di supporto pesi di 99 cm
Capacità massima di carico di 200 kg

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ISE Panca Pesi Pieghevole con Schienale Regolabile & Supporto Bilanciere, Multifunzione Fitness...

Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 120 kg.
Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
Grazie alla sua robusta struttura in acciaio e alla raffinata lavorazione artigianale, questo modello è un allenamento senza preoccupazioni. Il tubo d'acciaio addensato, coperto rapidamente da una superficie a rapida essiccazione di un colore a polvere, combinando la sicurezza con la stabilità, sarà stato perfezionato.
Pratico: la multi-palestra ad altezza compatta è pieghevole per renderla comoda e facile da trasportare, montare e riporre. Particolarmente adatto per piccoli interni come uffici e appartamenti.

Contrariamente a quanto si crede, gli esercizi con la panca piana non stimolano principalmente i pettorali.
Risulta efficace in base alla conformazione strutturale di chi si allena, soprattutto all’ampiezza ed alla profondità della gabbia toracica e delle clavicole ed alla posizione delle spalle.

Chi ha un torace ampio sarà più favorito in partenza rispetto a chi ha un torace piatto, in fase di allungamento ed attivazione dei pettorali.

L’allenamento con la panca piana (detta anche bench press), insieme allo squat ed allo stacco da terra, fa parte del powerlifting, lo sport che consiste nel sollevare il massimo carico possibile.

Durante l’allenamento, è sbagliato sia caricare troppo peso che caricarne troppo poco, perché in entrambi i casi è compromesso il giusto sviluppo dei pettorali.

Può essere usata da chiunque voglia arricchire la sua attività fitness: il neofita o l’atleta esperto ed anche le donne.

Panca piana con bilanciere e con manubri: consigli

Solitamente, la panca piana da palestra viene utilizzata per sollevare pesi, ma può essere sfruttata anche con bilanciere e con manubri.

Chi è alle prime armi, in fase di distensione su panca piana con bilanciere, spesso va incontro a diversi errori: gomiti larghi, schiena troppo inarcata, gambe al petto.
Vengono adottate le posizioni più strane e scorrette pur di sollevare più peso possibile e, spesso, chi si allena si ritrova per questo motivo a dover soffrire di tendinite, dolore alle spalle, ai gomiti, alla schiena, ai polsi.

panca piana, panca pesi Ecco come distendersi correttamente sulla panca facendo uso del bilanciere:

Puntando con gli occhi il bilanciere, impugnatelo in modo tale che, quando tocca il petto, gli avambracci risultino perpendicolari al suolo
Adottate una presa avvolgente, è più sicura e permette di attivare con più facilità l’intera muscolatura del core
Per tutta la durata degli esercizi sulla panca piana, mantenete le scapole addotte (vicine l’una con l’altra) e spingetele in basso, verso i glutei che dovranno essere contratti per tutto il tempo
Quando il bilanciere scende, deve sfiorare il petto all’altezza dei capezzoli ed i gomiti devono risultare a circa 40-45 gradi col busto
Inarcate leggermente la schiena a mo’ di piccolo arco per dare più forza alla spinta
Mantenete il petto in fuori con la testa appoggiata alla panca piana e non sollevata
Una presa non troppo stretta vi consentirà di non forzare eccessivamente i tricipiti
I piedi devono essere ben piantati a terra come base d’appoggio stabile su cui spingere.

Chi non riesce ad ottenere risultati soddisfacenti con le distensioni su panca piana con bilanciere, potrà trovare un’ottima alternativa puntando su esercizi adatti alla propria conformazione strutturale facendo uso dei manubri.

Eseguire distensioni con manubri in varie angolazioni (panca piana inclinata o declinata) rappresenta una buona soluzione se si fa attenzione ad alcune regole tecniche, che riportiamo di seguito:

Tenete le scapole addotte e represse per l’intera durata dell’esercizio
Per evitare di coinvolgere troppo i tricipiti, controllate che l’angolo tra braccio ed avambraccio non sia mai inferiore ai 90°
Nella fase eccentrica, allungate al massimo i pettorali sistemando i gomiti più in basso rispetto al torace
Nella fase concentrica, avvicinate il più possibile gli omeri (non le mani), mantenendo sempre un angolo non inferiore a 90° tra braccio ed avambraccio.

Panca piana classica, inclinata e declinata: le differenze

La panca piana classica (panca pesi), caratterizzata dal movimento verso il basso con la schiena premuta sull’attrezzo parallelo al terreno, coinvolge in gran parte i pettorali (superiori ed inferiori, inclusi il tricipite brachiale e i deltoidi anteriori), i muscoli più grandi del torace.

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DTX Fitness - Panca piana per sollevamento pesi - nera

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Ideale per esercizi con manubri o bilanciere
Struttura in acciaio rivestito a polvere nera particolarmente resistente - montaggio facile e veloce
Comoda seduta imbottita di 7,5 cm di spessore - carico massimo: 250 kg
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Mirafit - panca piana per sollevamento pesi - semi professionale - 400kg - nero

Panca piana Mirafit per sollevamento pesi - heavy duty con capacità 400kg
Ideale per un'ampia gamma di esercizi con manubri e pesi - Verniciatura a polvere, nero
Sellino da 70mm imbottito per un ulteriore comfort - la base con le coperture in plastica evita danni alla struttura in metallo o ai pavimenti e aiutano a tenere la panca in posizione
Manici e ruote incorporati per un movimento più semplice - Facile e veloce da assemblare - Limite peso massimo, utilizzatore incluso: 400kg (peso distribuito uniformemente)
Lunghezza totale: 143 cm - Larghezza totale: 53 cm - Altezza: 46 cm - ammortizzatore: 120 cm x 30,5 cm - Nota bene: gli attrezzi necessari all'assemblaggio non sono inclusi.

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Gorilla Sports 10000118 - Panca per Sollevamento Pesi con portabilanciere

Panca imbottita pieghevole
Bilanciere regolabile in altezza
Semplice da piegare
Altezza massima di supporto pesi di 99 cm
Capacità massima di carico di 200 kg

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TUTTOFARE: panca multifunzionale 8in1 offre opzioni di allenamento quasi illimitate: perfetta come trainer per addominali e schiena. È incluso anche un grande poster XXL con 12 esercizi efficaci
MATERIALE DI IMBOTTITURA EVA: panca multifunzione con imbottitura perfettamente progettata e alla moda realizzata in materiale EVA resistente e antistrappo, idrorepellente e inodore allo stesso tempo.
SISTEMA INTELLIGENTE DI RIPIEGAMENTO: Il BRT500 può essere stoccato rapidamente. Può essere ripiegato in pochi secondi - ultracompatto, quindi facilmente depositato.
SISTEMA UNICO DI BLOCCAGGIO: È possibile variare rapidamente e facilmente tra le posizioni di allenamento inclinate, dritte e negative, ideali per l'allenamento equilibrato dell'intero corpo.
DESIGN ANTISCIVOLO: I piedi in gomma proteggono il tuo pavimento da fastidiosi graffi - oltre a fornire un supporto costante durante tutto l'allenamento. - ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole!

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MULTIFUNZIONALE: La panca piana piatta vi offre innumerevoli possibilità di allenamento. Ideale anche per allenamento di addominali & schiena o per effettuare piegamenti.
MANIGLIA PRATICA: Il design innovativo offre una pratica maniglia per garantire un semplice trasporto. La portata massima della panca pesi a ribaltina è di 120 Kg. Questo macchinario multifunzionale è regolabile in altezza su 3 punti.
MANIGLIA PRATICA: Il design innovativo offre una pratica maniglia per garantire un semplice trasporto. La portata massima della panca pesi a ribaltina è di 120 Kg.
INTELLIGENTE SISTEMA DI PIEGAMENTO: La panca pesi multifunzione BRT100 è ultracompatta, ripiegabile e riponibile in pochi secondi. Si può riaprire altrettanto velocemente.
DESIGN ANTISCIVOLO: I piedini in gomma sono ampi e proteggono il pavimento da eventuali graffi quando siete a bordo della panca. I piedini imbottiti garantiscono presa stabile durante l'allenamento.

La panca piana inclinata è caratterizzata dall’inclinazione di un angolo superiore che va dai 15 ai 50 gradi: punta a sviluppare in particolare la parte superiore dei pettorali (il capo clavicolare) ed i deltoidi anteriori (quella parte che si trova tra i pettorali e la parte anteriore delle spalle).

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TecTake Regolabile Panca multiangolare Allenamento Panca Piana | appoggio Schiena e Sedile...

Non hai voglia di andare in palestra? Allora scegli la panca funzionale per sollevamento pesi di TecTake e allenati tranquillamente a casa // dimensioni totali (LxLxH): 116 x 51 x 122 cm // altezza seduta: 48 cm.
grazie allo schienale regolabile in 4 angolazioni e alla seduta regolabile in 2 posizioni, puoi allenare, in maniera mirata e a intensità diverse, vari gruppi muscolari quali ad esempio pettorali, dorsali o bicipiti // schienale (LxL): 75 x 24,5 cm // angolazione schienale: 0 - 90 gradi.
questa robusta panca da fitness è ideale anche per gli esercizi con i pesi // carico massimo: 250 kg.
il rivestimento in resistente similpelle è facile da pulire, i piedini in plastica della base proteggono il pavimento // spessore imbottitura: 3 cm.
allenati dove e quando vuoi con la panca per sollevamento pesi multifunzione della TecTake.

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TecTake Panca inclinata regolabile | appoggio schiena e sedile regolabile | allenamento fitness

Con questa panca da body-building inclinata di TecTake vi manterrete in forma anche dentro le mura di casa // Dimensioni totali (lungh. x largh. x h): 120 x 47 x 114 cm // Peso: 12,8 kg.
Grazie a questa panca regolabile in maniera ottimale secondo le vostre individuali esigenze, potete eseguire efficaci esercizi per la muscolatura di addome, schiena, fianchi e glutei.
Il sedile e lo schienale sono dotati di una confortevole imbottitura.
Insieme ad un'alimentazione corretta, riuscirete a ridurre il grasso corporeo e, quindi, a migliorare la vostra figura. La vostra salute ve ne sarà grata. Solo pochi minuti di esercizi al giorno con questa panca da allenamento bastano per una ricarica completa di energia e vitalità.
Facile e rapido montaggio.

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CCLIFE Panca Palestra Regolabile Multifunzione

Dimensioni (L/L/A): 49-127/41/130 cm
Schienale regolabile in 5 livelli
Carico totale massimo: 200 kg (inclusi pesi e peso corporeo)
Peso: ca.13,5 kg
Materiale: acciaio, plastica

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Hardcastle - Panca semi commerciale piana/inclinata/declinata

Panca da bodybuilding per uso semi commerciale Hardcastle
Totalmente reclinabile, consente l'allenamento di tutta la parte superiore del corpo - piana, inclinata e declinata - schienale regolabile in 6 posizioni/sellino in 4 posizioni
Acciaio verniciato a polvere bianco - cuscini imbottiti per un allenamento confortevole - Capacità di carico: 260 kg
Lunghezza totale: 125 cm - Larghezza totale: 55 cm - Altezza totale: 44 cm piana / 119 cm schienale nella posizione più alta - Larghezza schienale: 32 cm - Lunghezza schienale: 80,5 cm - Larghezza sellino: 30,5 cm - Lunghezza sellino: 33,5 cm
Facile da montare - istruzioni complete ed elementi per il fissaggio inclusi - attrezzi necessari per l'assemblaggio (non inclusi): 1 chiave da 19 mm / 1 chiave da 17 mm / 1 chiave da 14 mm / 1 chiave inglese

Bestseller No. 5

Physionics Panca fitness panca pesi palestra regolabile multiangolare

Dimensioni (L/L): 116/47 cm
Schienale regolabile in 7 posizioni; Cuscino del sedile regolabile in 4 posizioni
Carico totale massimo: 200 kg (inclusi pesi e peso corporeo)
Peso: 17 kg
Materiale: acciaio, plastica

La panca piana declinata viene abbassata o diminuita in un angolo più basso, tra i 15 ed i 30 gradi. Concentra il suo obiettivo sulla parte inferiore dei pettorali e riduce drasticamente l’intervento delle spalle.

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Hardcastle - Panca semi commerciale piana/inclinata/declinata

Panca da bodybuilding per uso semi commerciale Hardcastle
Totalmente reclinabile, consente l'allenamento di tutta la parte superiore del corpo - piana, inclinata e declinata - schienale regolabile in 6 posizioni/sellino in 4 posizioni
Acciaio verniciato a polvere bianco - cuscini imbottiti per un allenamento confortevole - Capacità di carico: 260 kg
Lunghezza totale: 125 cm - Larghezza totale: 55 cm - Altezza totale: 44 cm piana / 119 cm schienale nella posizione più alta - Larghezza schienale: 32 cm - Lunghezza schienale: 80,5 cm - Larghezza sellino: 30,5 cm - Lunghezza sellino: 33,5 cm
Facile da montare - istruzioni complete ed elementi per il fissaggio inclusi - attrezzi necessari per l'assemblaggio (non inclusi): 1 chiave da 19 mm / 1 chiave da 17 mm / 1 chiave da 14 mm / 1 chiave inglese

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Panche regolabili Panca per Pesi Regolabile per Impieghi Gravosi, Panca per Utenza per Adulti...

Carico massimo: 300kg (incluso utente) - L: 138,5 cm - L: 63 cm - H: (45-102) cm Regolabile
Panca pesi completamente regolabile per il fitness: versatilità per l'allenamento, panca classica per piano inclinato, nonché esercizi con manubri e bilanciere. Inoltre può essere regolato come banco di seduta.
Perfetto per un allenamento completo: questa panca multifunzione può offrirti una varietà di esercizi, perfetta per i bicipiti, la panca, la pressa sulle spalle, l'allenamento muscolare, l'esercizio delle gambe e altro ancora. È un ottimo dispositivo per un allenamento a tutto il corpo a casa o in palestra.
Costruzione heavy-duty: costruzione tubolare solida e duratura, che offre maggiore stabilità e sicurezza per l'esercizio. L'imbottitura ad alta densità ti dà più comfort.
Facile da riporre: compatto e buono per gli appartamenti. Ideale per principianti e utenti più avanzati da utilizzare come palestra domestica.

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MICROSCOPE AA Panca Multifunzionale per Adulti Heavy Duty, Regolabile, sedersi su Una Panca...

Carico massimo: 300 kg (incluso utente) - L: 130 cm - W: 40 cm - H: & # xFF08; 44-113 & # xFF09; cm Regolabile, Peso netto: 19,3 kg
Panca pesi completamente regolabile per il fitness: versatilità per l'allenamento, panca classica per piano inclinato, oltre a esercizi con manubri e bilanciere. Inoltre può essere regolato come banco di seduta.
Perfetto per un allenamento completo: questa panca multifunzione può offrirti una varietà di esercizi, perfetta per i bicipiti, la panca, la pressa sulle spalle, l'allenamento muscolare, l'esercizio delle gambe e altro. È un ottimo dispositivo per un allenamento a tutto il corpo a casa o in palestra.
Costruzione heavy-duty: costruzione tubolare solida e duratura, che offre maggiore stabilità e sicurezza per l'esercizio. L'imbottitura ad alta densità ti dà più comfort.
Facile da riporre: compatto e adatto agli appartamenti. Ideale per principianti e utenti più avanzati da utilizzare come palestra domestica.

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BEST FITNESS PANCA PIANA INCLINATA DECLINATA

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POWERLINE PANCA PIANA-INCLINATA-DECLINATA

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Panca piana: le principali marche

Indipendentemente dalla scelta di una panca piana essenziale, professionale, multifunzione, pieghevole, inversa (o con presa inversa), olimpica, ecc., le marche affidabili principali sono quelle che riportiamo di seguito:

Technogym
Kettler
Everfit
High Power
JK Fitness
Marbo Sport
Toorx
Rovera
Schiavi Sport
Barigelli
Kettler
High Muster
BodySolid
Pignatti

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Physionics Set palestra panca pesi con bilanciere e set pesi da 60 kg

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Panca imbottita (pieghevole)
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Gorilla Sports 10000118 - Panca per Sollevamento Pesi con portabilanciere

Panca imbottita pieghevole
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Altezza massima di supporto pesi di 99 cm
Capacità massima di carico di 200 kg

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Physionics Panca multifunzione panca pesi addominali con porta bilanciere regolabile

Panca adatta per principianti ed esperti
Dimensioni (L / L/ A): ca. 128/140/113 cm
Schienale regolabile in 4 livelli di altezza
Pieghevole e salva spazio
Materiale: acciaio, plastica,imbottitura in schiuma

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ISE Panca Pesi Pieghevole con Schienale Regolabile & Supporto Bilanciere, Multifunzione Fitness...

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Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm; Peso massimo utente circa 120 kg.
Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.
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CCLIFE Panca Pesi Multifunzione con portabilanciere,capacità Massima di carico di 200 kg

Panca imbottita pieghevole
Bilanciere regolabile in altezza:78 - 99 cm
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Dimensioni (L/L/A) ca. 120 x 111 x 55cm
Capacità massima di carico di 200 kg

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Hammer Bermuda XT Panca Multifunzione, Nero/Bianco/Grigio

Versatilità di utilizzo che permette all'utilizzatore di eseguire importanti esercizi per la tonificazione e lo sviluppo della muscolatura superiore ed inferiore
Realizzata in solido acciaio e con materiali di primo livello
Lo schienale della panca Bermuda XT permette fino 4 livelli di inclinazione differente mentre la comoda seduta imbottita offre un comfort di esercizio senza pari

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PANCA MULTIFUNZIONE PANCA FITNESS INCLUSO PESI E MANUBRI

Panca pesi dimensioni (L / L / A): ca. 147/116/116 cm
Barra bilanciere (L): ca. 165 cm
Barra manubri (L / Ø): ca. 49/25 cm
Il bilanciere ergonomico con impugnatura scanalata antiscivolo e chiusura a vite/stella ca. 60 kg come il set manubri inclusi pesi 30 kg (2 x ca. 15 0g) per un allenamento professionale in casa propria
La panca pesi di Physionics è ideale per allenamenti con manubri e bilanciere, ma altrettanto per la ginnastica funzionale e sit-ups

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Physionics - Panca per Addominali con Supporto per Pesi

Utilizzabile separatamente o in combinazione
Schienale regolabile in 7 posizioni (di circa 15 cm - 123 cm)
Appoggio per piegamento braccia (curl) separato con appoggia bilanciere (capacità di carico fino 30kg)
Porta bilanciere regolabile su 5 posizioni resistente
Resistente struttura in acciaio

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DTX Fitness - Panca all-in-One per sollevamenti con manubri/bilanciere e Allenamento Gambe/Braccia

Panca all-in-one per sollevamento pesi DTX Fitness
Panca per sollevamenti ed esercizi quali butterfly, leg raise e preacher curl
Spessa imbottitura
Peso massimo utente: 110 kg - Carico massimo bilanciere: 100 kg - Asta e pesi non inclusi
Dimensioni: Lunghezza: 118cm (escluso attacco) - Larghezza: 60cm/124cm (incluso attacco butterfly) - Altezza: 94 cm (fino al supporto bilanciere) - Nota bene: attrezzi di montaggio non inclusi nella confezione.

Bestseller No. 10

Physionics Panca fitness multifunzione panca pesi con porta bilanciere pieghevole e regolabile

Panca multifunzione adatta per principianti ed esperti
4 posizioni regolabili per lo schienale (A): ca. 42-91 cm
Altezza del porta bilanciere: ca. 114,5 - 145 cm
Capacità di carico totale (compreso peso corporeo e pesi): ca. 200 kg
Materiale: metallo, plastica, imbottitura in schiuma

Bestseller No. 11

Ultrasport Set training da porta multifunzione, sbarra per sollevamento con impugnatura morbida /...

La sbarra per sollevamento perfetta per l'appartamento in affitto, perché non c'è bisogno di fori né di montaggio fisso: la sbarra può essere facilmente applicata e poi rimossa senza lasciare residui visibili
Le impugnature imbottite di questo set training per porta garantiscono una presa sicura durante ogni esercizio - Ø dell'impugnatura in espanso ca. 3cm / adatta anche come sbarra fitness per bambini
Questo set training da porta è perfetto per un allenamento ottimale della parte superiore del corpo, per il rafforzamento degli addominali e delle braccia, per lo sviluppo muscolare e per l'isolamento e il rafforzamento della muscolatura dorsale
La sbarra ideale per i telai delle porte con larghezza compresa tra ca. 61 e max. 81cm e una profondità di 12 - 16cm - basta agganciarla alla parte superiore del telaio della porta e si può subito iniziare l'allenamento
Materiale della sbarra: costruzione robusta e resistente in acciaio, impugnatura in espanso di qualità - portata fino a 80kg

Bestseller No. 12

toorx panca wbx60

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Misure sedile: 29 x 30 x 5 cm.
Stabilità ideale quando si comincia ad allenarsi a sollevare dei pesi con carico superiore a 50 kg.
Progettato sia per i principianti che per i professionisti.
Conservate una posizione comoda e piacevole grazie al sedile imbottito.

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CCLIFE Panca Fitness Multifunzione Panca Pesi con Porta bilanciere Pieghevole e Regolabile

Panca multifunzione adatta per principianti ed esperti
Supporto per bilanciere con 6 posizioni regolabili Schienale regolabile in 4 livelli Braccioli con 3 posizioni regolabili
estensione gambe: ca. 25 kg Diametro della solida fune: di ca. 34 e 38 mm
Manubri con cinghie di sicurezza Pratiche chiusure sul telaio e sul bracciolo 3 ferma dischi a molla Piedini in gomma antiscivolo che non danneggiano il suolo Pieghevole e salva spazio
Vi dedichiamo sempre a fornire un servizio migliore e prodotti di migliore qualità.

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CCLIFE Panca da Pesi Multifunzione Regolabile e Pieghevole e Supporto Bilanciere e Pesi, Colore:001

Panca adatta per principianti ed esperti
Facile da montare e da usare, Pieghevole e salva spazio, Poggia gambe con cuscino imbottito
Schienale Regolabile in 4 livelli di altezza, Sedile e schienale confortevoli, Robusto telaio in acciaio
Potrete effettuare diversi esercizi: esercizi addominali, estensioni gambe, butterfly, flessioni gambe
Dimensioni (L / L/ A): ca. 128/140/113 cm

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PROIRON Ghisa 20Kg Manubri Regolabili Set Con Prolunga Barra Della Maniglia Perfetta per Body...

Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
L'impugnatura zigrinata dal design ergonomico è più confortevole per le mani.
L'impugnatura, larga 143mm, è abbastanza ampia da consentire una comoda presa, facilitando il sollevamento senza urtare i polsi mentre si fanno alcuni particolari esercizi.

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Struttura del tubo in acciaio per impieghi gravosi, più stabile, carico più, schiuma aumentando, ammortizza efficacemente la pressione del ginocchio e della caviglia.
Il buon materiale rende lo sport come un piacere: Realizzato in pelle PU di alta qualità, più durevole, più sicuro, più comodo.
Sagomatura multi-angolo del corpo intero, una ha le funzioni di piu', adatta a tutta la famiglia: Non solo panca manubri ma anche tavola supina. Lascia che il nostro pettorale maggiore, il bicipite brachiale, il tricipite, il gran dorsale, l'addome e le gambe si allenino.
Una varietà di modalità di esercizio rende lo sport più interessante: Soddisfa i tuoi modi di esercizio come sit-up, manubri uccello volo, spinto in modalita' seduta, allenamento con coulisse, pendenza manubri volo e canottaggio a braccio singolo, gli sport non sono noiosi, allenando i muscoli di tutto il corpo.
Progettazione pieghevole, stoccaggio non occupa lo spazio, design umanizzato, strumento per il fitness domestico, carico massimo 440lb

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vidaXL Bilanciere con Dischi Set 60 kg Manubri Palestra Allenamento Porta Pesi

Peso totale: 60 kg
Numero di piastre: 8
Rivestimento in plastica: sì
Lunghezza barra: 165 cm
Peso della barra: 6 kg

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Gorilla Sports, Panca pressa, Bianco

Dimensioni (lunghezza x larghezza x altezza):
completa: 143 x 110 x ca.103 cm
rivestimento: 110 x 29 cm
Calcio: 47 x 28 cm
Distanza scaffale: Dimensioni interne: 100 cm, dimensione esterna: 110 cm

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Physionics - Panca Fitness Panca Pesi Multifunzionale Panca Addominali con Portabilanciere

STABILE PESO Panca compatibili con principianti e avanzato
Panca pieghevole, imbottita rivestita in un cuoio sintetico resistente; Il piedino in gomma garantisce un supporto sicuro
altezza regolabile bilanciere PORTAPACCHI (circa 83 cm, 88 cm, 93 cm)
Max. Carico totale: ca. 200 kg (incl. Peso e pesi dell'utente); max. Peso dell'utente: ca. 100-120 kg; max. Carico delle staffe a barra: ca. 40-45 kg
Dimensioni (l / h / h): ca. 118. 5/55 / 91-111 cm; Dimensioni superficiate: ca 110/24 cm

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ISE Panca pesi multifunzione Panca per sollevamento pesi Pieghevole Panca Regolabile con...

Panca imbottita pieghevole, Imbottitura consistente per il massimo comfort nel training,Dimensioni piano orizzontale: 110 x 25 cm
Altezza schienale regolabile,Struttura verniciata a polvere nera resistente,La robusta costruzione in acciaio rende la panca pesi il perfetto partner per l'allenamento
Bilanciere regolabile in altezza 91-110cm, panca pesi stabile adatto per principianti e avanzati
Semplice da piegare,può essere piegato in un formato compatto dopo essere usato,posizionare il banco da terra in posizione verticale in un angolo
La panca può essere reclinata per situp e addominali più intensi (chiusure a strappo per bloccare i piedi comprese)

Prezzi ed offerte online della panca piana

Considerando i più disparati modelli di panca piana messi in vendita online e non solo, i prezzi e le offerte vanno da un minimo di 42 euro ad una media di 150 euro fino ad arrivare ad un prezzo di 1700 euro per il modello mostruosamente professionale Delta XL targato Kettler, per esercizi di pressione su panca piana o inclinata, curler per le gambe, butterfly per esercizi in avanti o indietro (in orizzontale e verticale), latissimus, ecc.

I prezzi del bilanciere passano da circa 80 euro (come quelli proposti da High Power) a 585 euro per i modelli multifunzione di BodySolid.

Su Amazon, come sempre, c’è l’imbarazzo della scelta in fatto di funzionalità e costo: spicca Physionics, panca piana fitness in acciaio quadrata, stabile e massiccia, con imbottitura comoda e spessa, venduta al prezzo di 45,95 euro e la panca piana per sollevamento pesi di Gorilla Sports da 246,87 euro, che supporta un peso massimo di 350 kg.

Della linea Technogym è disponibile online una vera e propria stazione gym, una leg curl completa di cavi e pesi usata ma in condizioni perfette che, dal prezzo iniziale di 1.999 euro, viene venduta a 799 euro.