Come allenarsi con la sbarra per trazioni, consigli utili per l’esercizio corretto, come montarla, guida alla scelta ed all’acquisto.
E’ con la sbarra per trazioni che si eseguono gli esercizi fitness più diffusi in palestra, mirati a tonificare ed allenare diversi gruppi muscolari senza ricorrere a pesi o macchinari.
Chi non ha tempo di andare in palestra può allenarsi in casa (in una stanza appositamente adibita per l’attività fisica o in giardino) con la sbarra per trazioni, detta anche barra per trazioni.
- Sbarra per sollevamento allargabile a 2 vie per il telaio porta - utilizzabile senza viti né fori: è sufficiente fissarla e allenarsi, materiale di montaggio sono in dotazione
- La sbarra per allenamento dispone di una comoda impugnatura imbottita - per una presa sicura e un minore irritazione durante l'allenamento del torace - adatta per donne e uomini fino a 100 kg
- A sinistra e a destra è dotata di estremità in gomma che evitano di lasciare segni sgradevoli nel telaio della porta, cosicché è adatta anche per l'uso in appartamenti in affitto
- Struttura stabile in acciaio facile da utilizzabile grazie a sistema telescopico / diametro barra: ca. 28 mm, lunghezza: 63 - 93 cm, a regolazione continua per tenuta sicura del set training
- Incluso materiale di montaggio - sbarra per sollevamento con portata fino a 100 kg - disponibile in 2 colori: nero e argento
Offerta- PALESTRA DOMESTICA VERSATILE: Barra per trazioni multifunzione da installare nella porta, adatta ad allenare diversi muscoli della parte superiore del corpo e del core attraverso vari esercizi quali trazioni, piegamenti, dip e crunch sospesi; ideale per rafforzare i muscoli del petto, delle braccia, della schiena e del core
- STRUTTURA ROBUSTA: realizzato in resistente lega di acciaio con telaio ispessito che supporta una capacità fino a 199,6kg; è adatto per porte con una larghezza da 61cm a 81cm e una larghezza del telaio della porta da 10cm a 15cm. Il telaio della porta deve sporgere di almeno 1cm dalla parete.
- PRESA COMODA: con superfici di presa imbottite per un maggiore comfort e una presa sicura durante gli allenamenti; antiscivolo, riduce l'affaticamento delle mani anche durante sessioni di allenamento prolungate
- FACILE INSTALLAZIONE: montaggio e installazione semplici, grazie alle staffe di sicurezza e al manuale inclusi nella dotazione; sfrutta un meccanismo a leva per restare saldamente fissata al telaio della porta, non necessità di montaggio permanente; manuale di sicurezza e attrezzi di fissaggio inclusi
- DESIGN PORTATILE: facilmente installabile e rimovibile quando non viene utilizzata, perfetta per palestre domestiche con spazio limitato
- AVVERTENZA: prima dell’installazione, verificare che il telaio e le modanature della porta siano solidi e ben fissati. Il montaggio della barra per trazioni su telai o modanature deboli può causarne il distacco.
Offerta- UN ATTREZZO PER UN ALLENAMENTO COMPLETO: La DH FitLife Power Tower è progettata per offrire una soluzione multifunzionale. Che tu voglia fare trazioni, flessioni, dips, allenamenti per braccia, schiena, addominali o gambe, la nostra Power Station è la risposta a tutti i tuoi obiettivi di fitness.
- MAGGIOR FLESSIBILITÀ E LIBERTÀ: Grazie ai 10 livelli di altezza regolabili, la stazione multifunzione si adatta facilmente a ogni tipo di corpo e a qualsiasi obiettivo di allenamento. Le 4 manopole di regolazione dell’altezza offrono una maggiore stabilità durante l’allenamento.
- DESIGN ERGONOMICO: Questa Dip-Station è stata progettata per adattarsi alle abitudini di allenamento sia degli sportivi professionisti che degli amatori. La barra per trazioni inclinata garantisce una presa ottimale e protegge mani e polsi durante l'allenamento.
- AFFIDABILITÀ MASSIMA: Questa stazione di allenamento autoportante è costruita con tubi di acciaio di alta qualità, resistenti e in grado di supportare un carico massimo di 150 kg. La base a forma di H, dotata di 4 piedi antiscivolo con ventose, assicura una stabilità ottimale e protegge sia te che il tuo pavimento. Come attrezzo per la palestra in casa, è il compagno ideale per il tuo allenamento domestico.
- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
La sbarra o barra x trazioni permette un allenamento completo visto che sono tanti i muscoli coinvolti del dorso, spalle, schiena, braccia: gran dorsale, grande rotondo, pettorali, bicipiti, tricipiti, trapezio, romboide, deltoide posteriore, avambracci, gran dentato. In particolare, la sbarra per trazione può essere definita a pieno titolo un esercizio per le braccia.
Il record è stato finora battuto da un certo Yeo Kim Yeong, un ragazzo di Singapore che, dopo un duro anno di allenamento estremo, nel 2015 ha eseguito 44 trazioni alla sbarra in un solo minuto.
Consigli su come allenarsi con la sbarra per trazioni
E’ importante dedicare qualche minuto al riscaldamento con una corsa o lo stretching, prima di iniziare il workout con la sbarra per trazioni.
Il riscaldamento è fondamentale e lo diciamo soprattutto a chi si allena a casa e non segue i consigli di un personal trainer: chi inizia subito ad usare la barra trazioni senza prima riscaldare i muscoli di spalle, schiena e braccia rischia danni a livello muscolare.
Per evitare lesioni od infortuni alle mani, raccomandiamo, inoltre, di impugnare la sbarra per trazioni usando guanti da palestra adatti: posizionate la barra alla base delle dita, non al centro del palmo.
Affinché l’esecuzione alla sbarra per trazioni sia regolare, secondo le linee guida del Guinness World Record, il corpo deve rimanere dritto senza flettersi all’altezza della vita.
Prima di iniziare, deve pendere inerte, poi sollevarsi finché il mento non supera il livello della barra trazione: infine, il corpo deve ridiscendere fino a far tornare le braccia diritte.
In base all’impugnatura, l’esercizio con la barra prevede due tipi di trazioni: pull ups (a presa prona, con i pollici verso l’interno) e chin ups (a presa supina o inversa, con i pollici verso l’esterno), che differiscono tra loro per l’intensità di sforzo dei muscoli coinvolti.
La più eseguita è la presa inversa in quanto permette di effettuare maggiori ripetizioni e di mantenere il controllo sui muscoli, mentre la presa prona richiede maggiore forza del dorso.
Quando vi allenate, cercate di mantenere le mani sulla barra distanziate all’altezza delle spalle per rendere l’esercizio efficace al massimo.
La posizione migliore per tonificare i muscoli al meglio è questa: portate il petto alla sbarra per trazioni spingendo le spalle indietro, poi scendete distendendo completamente i gomiti.
Come costruire una barra trazioni
Prima di acquistare una sbarra per trazioni a porta (da fissare alla porta) o soffitto o per uso esterno (es. giardino), controllate bene il materiale impiegato: è consigliabile acquistarne una realizzata in alluminio o plastica dura per avere una buona presa in fase di allenamento.
Se avete dubbi e non sapete come scegliere quella giusta, potete provare a realizzare voi stessi una barra trazioni.
Per riuscirci dovrete avere:
- Una barra orizzontale lunga circa 120 cm
- Due elementi verticali
- Il cemento sufficiente per fissare la barra per trazioni
- Giunti
- Giunzioni a gomito
- 2 puntelli tipici da cantiere edile
Con un investimento minimo, si può realizzare una sbarra per trazioni a muro (a parete) composta da due maniglie (o cinghie) e dalla struttura della barra in metallo: può raggiungere una capacità di carico fino a 350 kg ed essere usata da uomini e donne.
Potrete trovare il kit da montare adatto per realizzare la barra per trazioni da muro tra le offerte proposte su Amazon, Ebay.
Offerta- HOMEGYM IDEALE: DH-FitLife barra per trazioni è il compagno ideale per il tuo allenamento a casa, consentendoti di allenare comodamente tutti i gruppi muscolari direttamente da casa tua. Che si tratti di schiena, spalle, petto o addominali, il nostro attrezzo è perfetto per un allenamento completo e vario di tutti i principali gruppi muscolari. Ideale sia per principianti che per sportivi avanzati che desiderano migliorare il proprio livello di fitness.
- 4 IN 1 ALLENAMENTO MULTIFUNZIONALE: DH-FitLife sbarra trazioni offre una vasta gamma di opzioni di esercizio, tra cui trazioni con diverse impugnature (larga, stretta, parallela e Chin-up), sollevamento delle gambe, trazioni con peso aggiuntivo e molte altre attività. Grazie agli occhielli integrati, è facile fissare accessori come corde o un sacco da boxe. Inoltre, riceverai 2 cinghie di sospensione gratuite per un allenamento completo del corpo.
- STABILITÀ E SICUREZZA: DH-FitLife barra trazioni è realizzata in acciaio di alta qualità e supporta un carico massimo di 200 kg. Con 8 tasselli a espansione e viti robuste, garantisce un montaggio sicuro e stabile alla parete. Le impugnature in schiuma multistrato assorbono il sudore e offrono una presa ottimale, anche durante allenamenti intensi e in qualsiasi posizione. I tubi in acciaio arrotondati riducono il rischio di infortuni e aumentano la sicurezza.
- DESIGN ERGONOMICO: DH-FitLife sbarra trazioni a muro con impugnature angolate garantisce una presa più stabile durante le diverse variazioni di allenamento, riducendo dolori e infortuni ai polsi durante l'esercizio. Inoltre, le impugnature in schiuma antiscivolo assicurano un comfort ottimale durante l'utilizzo. Ideale per allenamento trazioni in casa intenso.
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Offerta- ✅ DESIGN ROBUSTO: Sperimenta la massima resistenza con la nostra barra per trazioni in acciaio rinforzato, in grado di sopportare fino a 200 kg. Ideale per trazioni a casa, calistenia e allenamento della forza. Stabilità e durata garantite in ogni ripetizione. Perfetto come barra trazioni casa.
- ✅ FACILE DA INSTALLARE, SENZA FORATURE - Dimenticate le forature. La nostra barra trazioni senza viti si adatta facilmente a telai standard (72-110 cm). Include livello per un'installazione precisa e tutorial tramite codice QR. Non danneggia pareti o cornici. Non installare su superfici fragili o scivolose.
- ✅ Massima sicurezza e comfort: Pull up bar door con impugnature in schiuma ad alta densità, antiscivolo e antiodore. Fissaggio stabile con sistema a doppia chiusura. Allenati senza rischi di rotazione o scivolamento. Protegge le mani dall'usura con impugnatura imbottita.
- ✅ MULTIFUNZIONE E COMPLETA: Usalo come barra per trazioni a casa, chin-up, leg raises o esercizi di calistenia a casa. Include 3 fasce elastiche, borsa per il trasporto, ebook di allenamento e livello. Tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti a casa in modo completo e professionale.
- ✅ GARANZIA: la vostra soddisfazione è la nostra priorità, acquista con fiducia e se non siete soddisfatti garantiamo sostituzione o rimborso per difetti.
- STRUTTURA IN ACCIAIO MASSICCIO: La barra per trazioni Vexloria, caratterizzata da una struttura in acciaio massiccio con aste, è progettata per garantire una durata eccezionale. La sua struttura robusta è in grado di sopportare facilmente le sollecitazioni intense e ripetute degli allenamenti più intensi, sia che si tratti di trazioni, chin-up o altri esercizi per la parte superiore del corpo. A differenza delle alternative più fragili, questa barra da parete è progettata per durare anni, fungendo da affidabile compagno di fitness. Inoltre, la sua superficie è rivestita con polvere nera.
- COMODA IMPUGNATURA PER ESERCIZI: la barra per trazioni Vexloria è progettata pensando al tuo comfort e alla tua sicurezza, con un'impugnatura per esercizi dal design ergonomico che si adatta sia a mani piccole che grandi, offrendo una presa sicura e confortevole che non solo riduce l'affaticamento delle mani, ma consente anche un'esecuzione più precisa dei movimenti della parte superiore del corpo, migliorando la tua esperienza di allenamento complessiva. Inoltre, la barra per trazioni da parete è dotata di impugnature imbottite in schiuma che non solo sono comode.
- BARRA MULTIFUNZIONE PER ESERCIZI: Si tratta di una vera e propria barra multifunzione per esercizi. Non solo funge da barra standard per trazioni per rafforzare schiena, spalle e braccia, ma è dotata anche di funzioni aggiuntive. Non è solo una barra per trazioni: grazie ai ganci aggiuntivi, supporta sacchi da boxe, corde per saltare e cinture TRX, offrendo una soluzione multifunzionale per l'allenamento a casa che soddisfa tutte le esigenze di fitness.
- ELEVATA CAPACITÀ DI CARICO: la barra per trazioni da parete Vexloria è un attrezzo essenziale per l'allenamento intensivo. Con un'impressionante capacità di carico di 300 libbre, è adatta a tutti gli utenti, dai principianti ai professionisti. Potrete allenarvi in tutta sicurezza, concentrandovi sulla forma e sull'intensità, poiché la barra sostiene senza sforzo il vostro peso. Anche dopo un uso intensivo, rimane affidabile, garantendo prestazioni ottimali a lungo termine per i vostri allenamenti a casa.
- INSTALLAZIONE RAPIDA: Installare la barra per trazioni Vexloria è un gioco da ragazzi, grazie al suo design che consente un montaggio rapido. Tutto il necessario è incluso e il processo è semplice. In pochi semplici passaggi, potrete montare la barra ed essere pronti per iniziare i vostri allenamenti a casa, risparmiando tempo e fatica rispetto all'installazione di attrezzature fitness più complesse.
Barra per trazioni: come montarla?
I primi elementi da installare della sbarra per trazioni sono le staffe.
Tracciando con una matita i punti esatti dove forare il muro, praticate due fori sulla parete col trapano usando una punta della stessa misura delle viti da fissare sulle staffe.
In seguito, inserite tappi ad espansione nei fori, poggiate le staffe al muro inserendo le viti tramite i fori delle staffe fino ad arrivare ai tappi ad espansione.
Fatto questo, montate la barra sulle staffe con le viti.
Affinché la barra per trazioni sia sicura e stabile, assicuratevi che le viti siano ben strette e fissate.
- Sbarra per sollevamento allargabile a 2 vie per il telaio porta - utilizzabile senza viti né fori: è sufficiente fissarla e allenarsi, materiale di montaggio sono in dotazione
- La sbarra per allenamento dispone di una comoda impugnatura imbottita - per una presa sicura e un minore irritazione durante l'allenamento del torace - adatta per donne e uomini fino a 100 kg
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- Sicurezza certificata e sostenibilità: integrità strutturale e materiali ecologici. I nostri prodotti sono testati in modo indipendente agli standard di maglia. Sono certificati per la sicurezza strutturale (ASTM, EN957) e verificati per la conformità ambientale (REACH), garantendo la pace di mind per te e il pianeta.
- Prima dell'acquisto, assicurarsi che il telaio della porta sia largo tra 75 e 94 cm. Questa barra per trazioni non è adatta per telai al di fuori di questo intervallo. Il telaio della porta deve essere più largo dei cuscinetti antiscivolo su entrambe le estremità dell'asta.
- Per motivi di sicurezza, il manuale indica un carico massimo di 135 kg. I test hanno dimostrato che il prodotto è in grado di sopportare un carico istantaneo fino a 337,5 kg e quindi soddisfa un fattore di sicurezza 2,5 volte. Tuttavia, la capacità della barra per trazioni dipende anche dall'ambiente di utilizzo. Gli utenti dovrebbero rispettare rigorosamente il limite di 135 kg.
- Nessuna perforazione, nessuna traccia: la barra per trazioni utilizza un'innovativa tecnologia di fissaggio per rimanere in posizione. Dispone di due grandi tappetini in PVC da 6,5 x 1,8 pollici per maggiore attrito e stabilità. Quattro punti di fissaggio in metallo collegano la base e l'asta per garantire un design sicuro e resistente alle cadute anche in caso di carichi pesanti.
- Costruzione robusta: la nostra barra per trazioni supporta fino a 200 kg con i suoi tubi in acciaio esterni da 3 mm e 1,5 mm interni. Questa barra per trazioni è progettata per durare a lungo senza deformarsi o rompersi, garantendo una lunga durata nella tua palestra di casa. Nota: lunghe distanze di utilizzo possono ridurre il carico sulla barra per trazioni.
- Adatto solo per telai delle porte massicci
Offerta- HOMEGYM IDEALE: DH-FitLife barra per trazioni è il compagno ideale per il tuo allenamento a casa, consentendoti di allenare comodamente tutti i gruppi muscolari direttamente da casa tua. Che si tratti di schiena, spalle, petto o addominali, il nostro attrezzo è perfetto per un allenamento completo e vario di tutti i principali gruppi muscolari. Ideale sia per principianti che per sportivi avanzati che desiderano migliorare il proprio livello di fitness.
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- STABILITÀ E SICUREZZA: DH-FitLife barra trazioni è realizzata in acciaio di alta qualità e supporta un carico massimo di 200 kg. Con 8 tasselli a espansione e viti robuste, garantisce un montaggio sicuro e stabile alla parete. Le impugnature in schiuma multistrato assorbono il sudore e offrono una presa ottimale, anche durante allenamenti intensi e in qualsiasi posizione. I tubi in acciaio arrotondati riducono il rischio di infortuni e aumentano la sicurezza.
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- DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Collaboriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
- 【Per montaggio a parete】 Per il montaggio di questa barra per trazioni si consiglia di utilizzare un muro di cemento o un muro di mattoni. NON installare su muro a secco, pareti in cartongesso e alveolari.
- 【Realizzazione in acciaio resistente】 Questa barra di sollevamento da parete è realizzata in acciaio molto resistente, offre grande stabilità e rigidità, supporta fino a 200Kg di peso.
- 【Multifunzionale】 Può essere utilizzato per una varietà di esercizi che rafforzano efficacemente i muscoli del torace, delle braccia, della schiena come chin-up, push-up, dip station, sollevamenti delle gambe.
- 【Cuscino comodo e resistente】I cuscini dello schienale e dei braccioli sono ben imbottiti, ad alta densità, e offrono un ottimo comfort durante l'allenamento dell'addome, della vita, del torace e degli arti superiori.
- 【Facile da montare】 4 ganci di sospensione da 7 mm. Per il montaggio e l'installazione sono necessari: trapano a percussione con punta da 12 mm per pareti in cemento o mattoni.
Offerta- 【Sicura e stabile】 ISE sbarra trazioni è realizzata in tubi d'acciaio di alta qualità e la sua struttura stabile e robusta le consente di sostenere fino a 200 kg, in modo da potersi allenare facilmente con i pesi. Per ottenere il massimo carico, labarra per trazioni deve essere fissata solo a pareti robuste. Le pareti in cemento e pietra sono le più adatte per l'installazione.
- 【Multifunzionale】 ISE nostro versatile pull up bar può essere utilizzato anche con corde e anelli, offrendo un metodo di allenamento nuovo e vario che rende il nostro trainer full body versatile. È perfetto per l'allenamento della parte superiore del corpo, come schiena, spalle, petto, braccia, tricipiti, bicipiti, dorsali e addominali anteriori.
- 【Confortevole】ISE barra trazioni con 8 posizioni di impugnatura offrono una vasta gamma di esercizi praticabili. L'imbottitura in schiuma spessa e la gomma testurizzata che avvolge le posizioni dell'impugnatura offrono una varietà di esercizi pratici, è possibile stimolare diversi muscoli della schiena con diverse posizioni di presa, ottenendo una muscolatura della schiena in piena forma. Il design ergonomico non solo protegge i polsi, ma fornisce anche una presa salda per la stabilità, rendendo l'allenamento facile e confortevole per risultati ottimali.
- 【Salvaspazio】 le nostre barre per trazioni sono facili e veloci da montare a parete è facilmente appesa al muro con i ganci a muro inclusi, con raccordi di alta qualità e una tecnologia di saldatura affidabile ed eccellente per un uso bello, robusto e sicuro, per trasformare qualsiasi parete in una palestra personale.Le pareti cave non sono disponibili.Anche se vivete in un piccolo appartamento, la barra per pull-up non occupa molto spazio e vi farà risparmiare spazio. NOTA: allineare il pezzo centrale con i fori della staffa prima di installare la staffa sulla parete.
- 【Dettagli】ISE sbarra trazioni a muro, squisito processo di saldatura, selezione di materiali di alta qualità, lavorazione fine e design meticoloso. Materiale: schiuma ad alta densità, acciaio inossidabile | Dimensioni: 94 x 51 x 18 cm | Lunghezza della maniglia: 12,5 cm | Lunghezza massima del palo: 94 cm | Diametro del tubo: 3,8 cm | Carico massimo: 200 kg | Metodo di montaggio: montaggio a parete. Peso netto 4,1 kg. Può essere usato per sacco da boxe(escluso il sacco da boxe).
Offerta- La barra entroporta con sistema di fissaggio rotondo e avvitabile offre più sicurezza e un migliore appoggio, l’ampio anello in gomma assicura un’ottimale distribuzione della forza
- La barra pull up assicura più comfort durante l'uso grazie all'imbottitura su tutta la superficie che non assorbe il sudore, è antistrappo e resistente
- Materiale della sbarra per telaio della porta: 100% acciaio - capacità di carico fino a 300 kg a condizione che i gommini siano stati montati nella porta. Senza gommini capacità di carico max. 150 kg
- Due leve di tensione aumentano la sicurezza durante l'allenamento con la sbarra, poiché evitano la rotazione. La sbarra per trazioni si blocca facilmente e utilizza con sfere in gomma di fissaggio
- L'asta per trazioni è adatta per l'allenamento di muscoli addominali, bicipiti, della parte superiore della schiena e zona addominale: in dotazione vi sono esempi di esercizi
- [Struttura robusta] - Realizzata in acciaio resistente, la barra per trazioni garantisce massima stabilità e sicurezza. Supporta fino a 200 kg di peso, ideale per allenamenti intensi. La costruzione solida evita oscillazioni, offrendo un esperienza di allenamento sicura ed efficace per utenti di ogni livello.
- [Prese multiple] - Dotata di diverse superfici di presa, permette di eseguire vari esercizi come trazioni alla sbarra, chin-up e sollevamenti con diverse impugnature. Questa versatilità consente di allenare schiena, braccia e spalle in modo mirato, adattandosi a ogni tipo di programma di allenamento.
- [Maniglie imbottite] - Le impugnature ergonomiche con rivestimento antiscivolo offrono un comfort ottimale e una presa sicura. Questo riduce lo stress su mani e polsi, migliorando la stabilità durante gli esercizi. Perfetta per sessioni prolungate, evita scivolamenti e garantisce un allenamento più efficace.
- [Facile installazione] - Il sistema di fissaggio a parete assicura un montaggio rapido e stabile. Grazie ai materiali di alta qualità, l installazione è semplice e sicura, permettendo di iniziare subito l allenamento. Ideale per chi cerca un attrezzatura pratica e affidabile per il fitness domestico.
- [Allenamento completo] - Perfetta per esercizi di potenziamento muscolare, questa barra è adatta a chin-up, sit-up e stretching. Con un solo attrezzo è possibile eseguire allenamenti completi per la parte superiore del corpo, migliorando forza e resistenza con un utilizzo quotidiano.
- STRUTTURA IN ACCIAIO MASSICCIO: La barra per trazioni Vexloria, caratterizzata da una struttura in acciaio massiccio con aste, è progettata per garantire una durata eccezionale. La sua struttura robusta è in grado di sopportare facilmente le sollecitazioni intense e ripetute degli allenamenti più intensi, sia che si tratti di trazioni, chin-up o altri esercizi per la parte superiore del corpo. A differenza delle alternative più fragili, questa barra da parete è progettata per durare anni, fungendo da affidabile compagno di fitness. Inoltre, la sua superficie è rivestita con polvere nera.
- COMODA IMPUGNATURA PER ESERCIZI: la barra per trazioni Vexloria è progettata pensando al tuo comfort e alla tua sicurezza, con un'impugnatura per esercizi dal design ergonomico che si adatta sia a mani piccole che grandi, offrendo una presa sicura e confortevole che non solo riduce l'affaticamento delle mani, ma consente anche un'esecuzione più precisa dei movimenti della parte superiore del corpo, migliorando la tua esperienza di allenamento complessiva. Inoltre, la barra per trazioni da parete è dotata di impugnature imbottite in schiuma che non solo sono comode.
- BARRA MULTIFUNZIONE PER ESERCIZI: Si tratta di una vera e propria barra multifunzione per esercizi. Non solo funge da barra standard per trazioni per rafforzare schiena, spalle e braccia, ma è dotata anche di funzioni aggiuntive. Non è solo una barra per trazioni: grazie ai ganci aggiuntivi, supporta sacchi da boxe, corde per saltare e cinture TRX, offrendo una soluzione multifunzionale per l'allenamento a casa che soddisfa tutte le esigenze di fitness.
- ELEVATA CAPACITÀ DI CARICO: la barra per trazioni da parete Vexloria è un attrezzo essenziale per l'allenamento intensivo. Con un'impressionante capacità di carico di 300 libbre, è adatta a tutti gli utenti, dai principianti ai professionisti. Potrete allenarvi in tutta sicurezza, concentrandovi sulla forma e sull'intensità, poiché la barra sostiene senza sforzo il vostro peso. Anche dopo un uso intensivo, rimane affidabile, garantendo prestazioni ottimali a lungo termine per i vostri allenamenti a casa.
- INSTALLAZIONE RAPIDA: Installare la barra per trazioni Vexloria è un gioco da ragazzi, grazie al suo design che consente un montaggio rapido. Tutto il necessario è incluso e il processo è semplice. In pochi semplici passaggi, potrete montare la barra ed essere pronti per iniziare i vostri allenamenti a casa, risparmiando tempo e fatica rispetto all'installazione di attrezzature fitness più complesse.
Sbarra per trazioni da porta, muro, soffito: le principali marche
- MOOD03
- Toorx
- Schiavi Sports
- Gladiator
- Victoria
- ScSPORTS
- Schildkrot Fitnes
- Rovera
- Ultrasport
- Body Coach
- JML
- Physionics
- Casali
- LiveUp
- Klarfit
- Rovate
- Pignatti
- Everlast
- High Power
- GYM POWER
- Oliver
- Kettler
- POWRX
- Gana Sport
- Capital Sports
- Marbo Sports
- KOOLOOK
- BodySolid
- Gorilla Sports
- Hudora
Sbarra per trazioni: prezzi ed offerte dei migliori modelli
Tra tante varietà di modelli, a seconda che si tratti di barra per trazioni a muro o a porta, Amazon propone diverse offerte interessanti per entrambe le tipologie, al pari di Cisalfa che ha in vetrina la barra trazioni Energetics al prezzo di circa 30 euro.
Tra i migliori modelli di sbarra per trazioni 2016, sono 6 quelli più contesi a colpi di offerte da Amazon ed Ebay:
Il nuovo modello Iron Gym X-Treme Platinum è il top di gamma migliore di sempre, la sbarra per trazioni multifunzione che si adatta a tutte le porte trasformandole in attrezzi fitness professionali: include le Iron Straps, maniglie multiple per eseguire esercizi pull-up, chin-up, push-up e sit-up, è in offerta su Amazon al prezzo di 69.95 euro.
La sbarra trazioni Gladiator a marchio Barbarian è un altro prodotto ‘fuoriserie’: è versatile, con prese multiple, ha una portata di 300 kg, una lunghezza di 140 cm, un diametro barra di 28mm per un peso di 21 kg.
Questa barra progettata e costruita in Germania viene proposta in vendita a 189 euro, in offerta su amazon a 149 euro.
In linea generale, i prezzi della sbarra per trazioni vanno da un minimo di 10-12 euro ad una media di 40 euro fino ad un massimo di 160 euro per il modello a muro della linea Gana Sport.
