Guida ai benefici, esercizi e caratteristiche della palla medica, con uno sguardo sul mercato online e non, prezzi, offerte, occasioni. Avrete visto almeno una volta in palestra o in una scuola la palla medica – detta anche sfera medica o pallone medicinale (medico), accessorio ginnico usato di frequente per allenare… Leggi tutto

Insieme alla corsa, la corda per saltare rappresenta l’allenamento più pratico ed economico, assicura risultati in tempi rapidi. Esiste soltanto un’attività sportiva economica e semplice come quella praticata con la corda per saltare: la corsa. Chi, spesso, si nasconde dietro al fatto di non poter spendere soldi in attrezzi ginnici… Leggi tutto

Un tempo considerati semplici accessori, i guanti da palestra, polsini e fasce parasudore diventano sempre più essenziali in palestra. In riferimento alla categoria accessori, abbiamo già trattato delle calze sportive ed in questo articolo passiamo a descrivere i guanti da palestra e parasudore, accessori sempre più ricercati, specie in certe… Leggi tutto