Se il tappetino yoga è il ‘tempio’ della pratica, come abbiamo visto, il cuscino meditazione è la ‘porta’ del tempio che introduce nel mondo del relax e della concentrazione supportando l’allievo nella corretta postura ed allineamento del collo alla spina dorsale.
Il cuscino da meditazione è ideale per esercizi di pranayama (respirazione energetica), pratyahara (distacco sensoriale), dharana (concentrazione), dhyana (meditazione) ed altri esercizi che richiedono posizioni sedute a gambe incrociate come il loto e semiloto: questo accessorio solleva il coccige portando ad abbassare le ginocchia a terra e spostando il bacino in avanti allo scopo di mantenere la schiena dritta.
- Contenuto: il cuscino da meditazione misura 35 x 18 x 12 cm (LxPxH) ed è compatto e leggero. Grazie alla sua forma e alle sue dimensioni è particolarmente facile da trasportare e da riporre dopo l'uso
- Materiale: il blocco da yoga è imbottito con kapok naturale. La fibra naturale è traspirante. Inoltre, il cuscino è stabile e confortevole
- Uso e applicazione: lo spesso mattone per meditare può essere usato come seduta a pavimento o come accessorio per esercizi di pilates e stretching. Il cuscino rimane particolarmente adatto alla meditazione
- Caratteristiche: la federa è in cotone. La doppia cucitura aumenta la durevolezza del cuscino e lo rende il miglior compagno per gli esercizi meditativi
- Leewadee: il nostro nome è sinonimo di alta qualità e design elaborato. Tutti i nostri prodotti sono realizzati in modo responsabile e sostenibile secondo la tradizione artigianale thailandese
- Yoga – Cuscino: lo YOGA Vishnu come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e cuscino Zafu e l' aggiunta perfetta al tuo Yoga Bolster. Grazie alla leggera imbottitura aderisce il cuscino a mezzaluna ergonomico la tua posizione di seduta, grano saraceno supportate tua postura ottimale, offre condizioni di tenuta e gambe in più Schneider e sedile Lotus – ideale per il rilassamento comprende.
- meditazione: meditazione si intende l' applicazione determinate tecniche per realizzare un determinato consapevolezza condizione in cui la concentrazione e ad esempio mediante postura e respirazione totale rilassamento viene raggiunta. Ideato da meditazione, ti può aiutare a chiudere, quotidiano auszublenden e il tuo senza il tuo stessa. Le Basics comprendono Rondo, cuscino per yoga e zufa.
- Design: Il cuscino è disponibile in vari modelli, accattivante design indiano e ideale affinché non solo come accessorio per meditazione, ma è anche come suolo o cuscino per la casa non passerà inosservata. Sia come un elegante cattura lo sguardo sul divano, come cuscino per tua Kids o per supportare una piacevole e posizione di seduta ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche oltre i tuoi mediazione.
- Materiale & manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è grazie alla cerniera rimovibile e lavabile. Il materiale interno è composto fodera interna (100% cotone) e leggero grano saraceno bio (kbA) in Austria insieme. La spelta di grano saraceno è esclusivamente tramite un funzionamento su prodotti bio specializzati riferimento. Ti erwirbst quindi un cuscino Yoga in design trendy e presenta un prodotto naturale, il piacere da te è.
- Altezza ca. 15 cm/diametro ca. 30 cm
- CUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- CERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice. Così il cuscino per meditazione è facile da pulire.
- BEN COMBINABILE: il cuscini yoga rotondo può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino meditazione zafu avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
Cuscino da meditazione: la postura nella pratica meditativa
Prima di descrivervi le differenti tipologie di cuscino meditazione, chiariamo in che modo postura e meditazione sono collegate tra loro.
La posizione del corpo ha un effetto molto potente e diretto sullo stato della mente, chiunque sa che mente e corpo sono interdipendenti e si supportano a vicenda.
Di conseguenza, è facile intuire che una postura eretta e corretta aiuta la mente a ritrovarsi in uno stato di quiete e, insieme, di presenza e concentrazione.
La posizione ideale, infatti, riunisce in sé vari stati: ci si sente contemporaneamente rilassati, a proprio agio, vigili e radicati.
Il cuscino meditazione aiuta a ritrovare il massimo equilibrio e stabilità per correggere postura ed allineamento riducendo gli ostacoli (dolori, distrazioni, sonnolenza) alla ‘concentrazione calma e vigile’.
In tutto questo, è di fondamentale importanza scegliere l’abbigliamento yoga più confortevole, i pantaloni yoga, il tappetino, i calzini antiscivolo.
Possiamo adottare qualsiasi tipo di posizione seduta (usando un cuscino meditazione che sostenga i glutei o una panchetta appropriata) senza mai dimenticare di mantenere la schiena dritta, non rigida e la parte posteriore del collo allineata alla spina dorsale.
Una postura del genere esprime libertà, armonia, bellezza e ricchezza della vita: la postura stessa è meditazione, come dicono gli yogi.
Nella posizione inginocchiata (chiamata seiza o giapponese), possiamo usare ugualmente una panchetta o un cuscino per meditazione da usare come sella, con le ginocchia poggiate al pavimento.
Tipologie di cuscino per meditazione
Nel semiloto o sukhasana un cuscino per meditazione a mezzaluna, grazie alla sua forma concava, lascia spazio ai piedi.
Un cuscino rotondo tipo Zafu viene usato per sedute e meditazione con le ginocchia posizionate a terra (seiza), ma anche nella meditazione Zen (zazen) e da chi esegue trattamenti shiatsu.
Il cuscino meditazione piatto, meglio noto come tappetino quadrato o Zabuton, aiuta ulteriormente la funzione del cuscino: si posiziona sotto di esso offrendo una superficie morbida e confortevole per caviglie e gambe.
Il cilindro da meditazione cervicale Neckroll si può sistemare sotto il collo per offrire una leggera trazione alle vertebre e dare così sollievo, oppure sotto le caviglie per migliorare la circolazione sanguigna.
Al di là delle forme, dimensioni e funzionalità, i cuscini da meditazione generalmente sono realizzati in resistente tessuto di cotone, con imbottitura compatta in pula di riso o glume di farro biologica, leggera e adattabile, e sono sfoderabili per poter essere lavati facilmente.
Esistono, però, particolari cuscini meditazione più tecnici come quello a palla costruito a sfere della Physionics realizzato in PVC e venduto su Amazon a circa 16 euro che, oltre ad essere usato per la seduta yoga, agisce su glutei e soprattutto per contrastare i dolori alla schiena: si può utilizzare a casa o in ufficio ed è gonfiabile, venduto con pompa inclusa.
La Ferrari dei cuscini da meditazione resta il cuscino prodotto da Comfort Meditation, il più costoso, venduto ad un prezzo di 99 euro. Estremamente ergonomico, favorisce la posizione eretta della schiena e della testa, con particolare attenzione per le articolazioni, i legamenti ed i muscoli: si adatta al corpo assicurando sostegno e comodità.
- Contenuto: il cuscino da meditazione misura 35 x 18 x 12 cm (LxPxH) ed è compatto e leggero. Grazie alla sua forma e alle sue dimensioni è particolarmente facile da trasportare e da riporre dopo l'uso
- Materiale: il blocco da yoga è imbottito con kapok naturale. La fibra naturale è traspirante. Inoltre, il cuscino è stabile e confortevole
- Uso e applicazione: lo spesso mattone per meditare può essere usato come seduta a pavimento o come accessorio per esercizi di pilates e stretching. Il cuscino rimane particolarmente adatto alla meditazione
- Caratteristiche: la federa è in cotone. La doppia cucitura aumenta la durevolezza del cuscino e lo rende il miglior compagno per gli esercizi meditativi
- Leewadee: il nostro nome è sinonimo di alta qualità e design elaborato. Tutti i nostri prodotti sono realizzati in modo responsabile e sostenibile secondo la tradizione artigianale thailandese
- Yoga – Cuscino: lo YOGA Vishnu come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e cuscino Zafu e l' aggiunta perfetta al tuo Yoga Bolster. Grazie alla leggera imbottitura aderisce il cuscino a mezzaluna ergonomico la tua posizione di seduta, grano saraceno supportate tua postura ottimale, offre condizioni di tenuta e gambe in più Schneider e sedile Lotus – ideale per il rilassamento comprende.
- meditazione: meditazione si intende l' applicazione determinate tecniche per realizzare un determinato consapevolezza condizione in cui la concentrazione e ad esempio mediante postura e respirazione totale rilassamento viene raggiunta. Ideato da meditazione, ti può aiutare a chiudere, quotidiano auszublenden e il tuo senza il tuo stessa. Le Basics comprendono Rondo, cuscino per yoga e zufa.
- Design: Il cuscino è disponibile in vari modelli, accattivante design indiano e ideale affinché non solo come accessorio per meditazione, ma è anche come suolo o cuscino per la casa non passerà inosservata. Sia come un elegante cattura lo sguardo sul divano, come cuscino per tua Kids o per supportare una piacevole e posizione di seduta ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche oltre i tuoi mediazione.
- Materiale & manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è grazie alla cerniera rimovibile e lavabile. Il materiale interno è composto fodera interna (100% cotone) e leggero grano saraceno bio (kbA) in Austria insieme. La spelta di grano saraceno è esclusivamente tramite un funzionamento su prodotti bio specializzati riferimento. Ti erwirbst quindi un cuscino Yoga in design trendy e presenta un prodotto naturale, il piacere da te è.
- Altezza ca. 15 cm/diametro ca. 30 cm
- CUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- CERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice. Così il cuscino per meditazione è facile da pulire.
- BEN COMBINABILE: il cuscini yoga rotondo può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino meditazione zafu avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- Cuscino da meditazione per vari utilizzi, il tuo compagno ideale in palestra e a casa.
- Rivestimento di qualità e particolarmente spesso in 100% cotone – il rivestimento può essere lavato in lavatrice a 30°C – lavorato a mano e dotato di cerniera durevole.
- Anche la parte interna del cuscino è lavorata a mano, realizzata al 55% in cotone e 45% in poliestere; mentre l’imbottitura è costituita dalla pula di grano saraceno, un prodotto naturale, lavata a mano – La quantità di gusci interi è superiore al 90%.
- Con un diametro di 31cm e un'altezza di 13cm è ideale come cuscino da meditazione – l'altezza può essere aumentata o ridotta tramite l'imbottitura.
- Progettazione del prodotto, garanzia della qualità e servizio clienti made in Germany: BODYMATE è un marchio specializzato in prodotti premium per l’allenamento funzionale. Il nostro servizio clienti sarà lieto di assisterti in caso di domande.
- Cuscino da meditazione per vari utilizzi, il tuo compagno ideale in palestra e a casa.
- Rivestimento di qualità e particolarmente spesso in 100% cotone – il rivestimento può essere lavato in lavatrice a 30°C – lavorato a mano e dotato di cerniera durevole.
- Anche la parte interna del cuscino è lavorata a mano, realizzata al 100% in cotone; mentre l’imbottitura è costituita dalla pula di grano saraceno, un prodotto naturale, lavata a mano – La quantità di gusci interi è superiore al 90%.
- Le sue dimensioni di 42x30x15 cm lo rendono il cuscino da meditazione ideale – l'altezza può essere aumentata o ridotta tramite l'imbottitura.
- QUALITÀ PREMIUM E SERVIZIO CLIENTI MADE IN GERMANY: BODYMATE è un marchio di qualità tedesco, sinonimo di qualità nella progettazione, produzione e assistenza al cliente. Il nostro servizio clienti sarà lieto di assisterti in caso di domande.
- 'Yoga – Cuscino: lo YOGA "Ganesh come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e cuscino Zafu e l' aggiunta perfetta al tuo Yoga Bolster. Grazie alla leggera imbottitura aderisce il cuscino a mezzaluna ergonomico la tua posizione di seduta, grano saraceno supportate tua postura ottimale, offre condizioni di tenuta e gambe in più Schneider e sedile Lotus – ideale per il rilassamento comprende.
- meditazione: meditazione si intende l' applicazione determinate tecniche per realizzare un determinato consapevolezza condizione in cui la concentrazione e ad esempio mediante postura e respirazione totale rilassamento viene raggiunta. Ideato da meditazione, ti può aiutare a chiudere, quotidiano auszublenden e il tuo senza il tuo stessa. Le Basics comprendono Rondo, cuscino per yoga e zufa.
- Design: Il cuscino è disponibile in vari modelli, accattivante design indiano e ideale affinché non solo come accessorio per meditazione, ma è anche come suolo o cuscino per la casa non passerà inosservata. Sia come un elegante cattura lo sguardo sul divano, come cuscino per tua Kids o per supportare una piacevole e posizione di seduta ergonomica in ufficio, il cuscino è versatile e ti accompagna anche oltre i tuoi mediazione.
- Materiale & manutenzione: il materiale esterno è realizzato in 100% cotone. La fodera è grazie alla cerniera rimovibile e lavabile. Il materiale interno è composto fodera interna (100% cotone) e leggero grano saraceno bio (kbA) in Austria insieme. La spelta di grano saraceno è esclusivamente tramite un funzionamento su prodotti bio specializzati riferimento. Ti erwirbst quindi un cuscino Yoga in design trendy e presenta un prodotto naturale, il piacere da te è.
- Dimensioni: 45 x 30 x 14 cm
- CUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 10 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- CERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice. Così il cuscino per meditazione è facile da pulire.
- BEN COMBINABILE: il cuscini yoga rotondo può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino meditazione zafu avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- FORMA TRADIZIONALE - Design collaudato per fornirti la migliore postura e il miglior comfort durante la meditazione.
- Prodotto eticamente dall'inizio alla fine, con rivestimento in COTONE ORGANICO 100% di alta qualità, rimovibile e lavabile in lavatrice.
- IMBOTTITURA IN GUSCI DI GRANO SARACENO SOSTENIBILE, i cui grani si modellano attorno al tuo corpo. Fodera interna con cerniera, così da poter rimuovere parte dell’imbottitura e regolare l'altezza della seduta.
- COMBINABILE con il nostro Tappetino da Meditazione basaho per massimo comfort e supporto.
- 36 x 36 x 15 cm | 2kg
Le marche affidabili del cuscino meditazione
- Blue Banyan
- Physionics
- Lotuscraft
- Comfort Meditation
- Calmingbreath
- KlarGeist
- Sissel Yoga
- Yogistar
- K-Well
- Leewadee
- Togu
- Hunki Dori
- Yogaladen
- POWRX
- GOTS
Il mercato online del cuscino per meditazione
Su Amazon i prezzi di un cuscino meditazione vanno da un minimo di 13,50 ad un massimo di 99 euro per un modello Zafu e Zabuton di elevata qualità sia costruttiva che funzionale della Comfort Meditation premiato da vendite ed opinioni.
Il modello specifico Zafu/Zabuton parte da un prezzo economico di 27 euro ad un costo elevato di 70 euro e vede la marca Lewadee padroneggiare il mercato con il suo vasto catalogo: come abbiamo visto, il modello della Comfort Meditation è il più costoso sul mercato online.
