Se il tappetino yoga è il ‘tempio’ della pratica, come abbiamo visto, il cuscino meditazione è la ‘porta’ del tempio che introduce nel mondo del relax e della concentrazione supportando l’allievo nella corretta postura ed allineamento del collo alla spina dorsale.
Il cuscino da meditazione è ideale per esercizi di pranayama (respirazione energetica), pratyahara (distacco sensoriale), dharana (concentrazione), dhyana (meditazione) ed altri esercizi che richiedono posizioni sedute a gambe incrociate come il loto e semiloto: questo accessorio solleva il coccige portando ad abbassare le ginocchia a terra e spostando il bacino in avanti allo scopo di mantenere la schiena dritta.
- Cuscino da meditazione per vari utilizzi, il tuo compagno ideale in palestra e a casa.
- Rivestimento di qualità e particolarmente spesso in 100% cotone – il rivestimento può essere lavato in lavatrice a 30°C – lavorato a mano e dotato di cerniera durevole.
- Anche la parte interna del cuscino è lavorata a mano e in cotone con imbottitura di gusci di grano saraceno, un prodotto naturale – la quantità di gusci interi è superiore al 90%.
- Con un diametro di 31cm e un'altezza di 13cm è ideale come cuscino da meditazione – l'altezza può essere aumentata o ridotta tramite l'imbottitura.
- Acquisto senza rischi con garanzia soddisfatto o rimborsato di 30 giorni.
- CLASSICO CUSCINO ZAFU: il versatile e pratico cuscino meditazione yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il zafu cuscino per yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- ECOLOGICO E CON CERTIFICAZIONE BIOLOGICA: l’etichetta GOTS del cuscino da meditazione garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- COTONE BIOLOGICO - La fodera del cuscino da meditazione è in cotone certificato GOTS da coltivazione biologica certificata.
- BEN COMBINABILE: il yoga cuscino Zafu può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino per meditazione avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- Disponibile in 2 misure. 30cm di diametro x 11cm di altezza, 33cm di diametro x 11cm di altezza. È dotato di una presa robusta per un facile trasporto.
- L’imbottitura al grano saraceno organico è sigillata all'interno di una sacca per rendere facile la sua rimozione e il suo inserimento.
- Dotato di cerniera YKK non visibile. Il rivestimento è in cotone o canapa con cerniera per sfoderarlo e lavarlo facilmente anche in lavatrice.
- Adatto a tutti i livelli e stili di meditazione yoga. Favorisce una corretta postura e posizione, allevia la tensione sulle articolazioni e sostiene correttamente la colonna vertebrale.
- Se hai qualche problema legato alla qualità, faccelo sapere e provvederemo a metterti a disposizione qualcuno per risolverlo.
Cuscino da meditazione: la postura nella pratica meditativa
Prima di descrivervi le differenti tipologie di cuscino meditazione, chiariamo in che modo postura e meditazione sono collegate tra loro.
La posizione del corpo ha un effetto molto potente e diretto sullo stato della mente, chiunque sa che mente e corpo sono interdipendenti e si supportano a vicenda.
Di conseguenza, è facile intuire che una postura eretta e corretta aiuta la mente a ritrovarsi in uno stato di quiete e, insieme, di presenza e concentrazione.
La posizione ideale, infatti, riunisce in sé vari stati: ci si sente contemporaneamente rilassati, a proprio agio, vigili e radicati.
Il cuscino meditazione aiuta a ritrovare il massimo equilibrio e stabilità per correggere postura ed allineamento riducendo gli ostacoli (dolori, distrazioni, sonnolenza) alla ‘concentrazione calma e vigile’.
In tutto questo, è di fondamentale importanza scegliere l’abbigliamento yoga più confortevole, i pantaloni yoga, il tappetino, i calzini antiscivolo.
Possiamo adottare qualsiasi tipo di posizione seduta (usando un cuscino meditazione che sostenga i glutei o una panchetta appropriata) senza mai dimenticare di mantenere la schiena dritta, non rigida e la parte posteriore del collo allineata alla spina dorsale.
Una postura del genere esprime libertà, armonia, bellezza e ricchezza della vita: la postura stessa è meditazione, come dicono gli yogi.
Nella posizione inginocchiata (chiamata seiza o giapponese), possiamo usare ugualmente una panchetta o un cuscino per meditazione da usare come sella, con le ginocchia poggiate al pavimento.
Tipologie di cuscino per meditazione
Nel semiloto o sukhasana un cuscino per meditazione a mezzaluna, grazie alla sua forma concava, lascia spazio ai piedi.
Un cuscino rotondo tipo Zafu viene usato per sedute e meditazione con le ginocchia posizionate a terra (seiza), ma anche nella meditazione Zen (zazen) e da chi esegue trattamenti shiatsu.
Il cuscino meditazione piatto, meglio noto come tappetino quadrato o Zabuton, aiuta ulteriormente la funzione del cuscino: si posiziona sotto di esso offrendo una superficie morbida e confortevole per caviglie e gambe.
Il cilindro da meditazione cervicale Neckroll si può sistemare sotto il collo per offrire una leggera trazione alle vertebre e dare così sollievo, oppure sotto le caviglie per migliorare la circolazione sanguigna.
Al di là delle forme, dimensioni e funzionalità, i cuscini da meditazione generalmente sono realizzati in resistente tessuto di cotone, con imbottitura compatta in pula di riso o glume di farro biologica, leggera e adattabile, e sono sfoderabili per poter essere lavati facilmente.
Esistono, però, particolari cuscini meditazione più tecnici come quello a palla costruito a sfere della Physionics realizzato in PVC e venduto su Amazon a circa 16 euro che, oltre ad essere usato per la seduta yoga, agisce su glutei e soprattutto per contrastare i dolori alla schiena: si può utilizzare a casa o in ufficio ed è gonfiabile, venduto con pompa inclusa.
La Ferrari dei cuscini da meditazione resta il cuscino prodotto da Comfort Meditation, il più costoso, venduto ad un prezzo di 99 euro. Estremamente ergonomico, favorisce la posizione eretta della schiena e della testa, con particolare attenzione per le articolazioni, i legamenti ed i muscoli: si adatta al corpo assicurando sostegno e comodità.
- Cuscino da meditazione per vari utilizzi, il tuo compagno ideale in palestra e a casa.
- Rivestimento di qualità e particolarmente spesso in 100% cotone – il rivestimento può essere lavato in lavatrice a 30°C – lavorato a mano e dotato di cerniera durevole.
- Anche la parte interna del cuscino è lavorata a mano e in cotone con imbottitura di gusci di grano saraceno, un prodotto naturale – la quantità di gusci interi è superiore al 90%.
- Con un diametro di 31cm e un'altezza di 13cm è ideale come cuscino da meditazione – l'altezza può essere aumentata o ridotta tramite l'imbottitura.
- Acquisto senza rischi con garanzia soddisfatto o rimborsato di 30 giorni.
- CLASSICO CUSCINO ZAFU: il versatile e pratico cuscino meditazione yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il zafu cuscino per yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- ECOLOGICO E CON CERTIFICAZIONE BIOLOGICA: l’etichetta GOTS del cuscino da meditazione garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- COTONE BIOLOGICO - La fodera del cuscino da meditazione è in cotone certificato GOTS da coltivazione biologica certificata.
- BEN COMBINABILE: il yoga cuscino Zafu può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino per meditazione avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- Disponibile in 2 misure. 30cm di diametro x 11cm di altezza, 33cm di diametro x 11cm di altezza. È dotato di una presa robusta per un facile trasporto.
- L’imbottitura al grano saraceno organico è sigillata all'interno di una sacca per rendere facile la sua rimozione e il suo inserimento.
- Dotato di cerniera YKK non visibile. Il rivestimento è in cotone o canapa con cerniera per sfoderarlo e lavarlo facilmente anche in lavatrice.
- Adatto a tutti i livelli e stili di meditazione yoga. Favorisce una corretta postura e posizione, allevia la tensione sulle articolazioni e sostiene correttamente la colonna vertebrale.
- Se hai qualche problema legato alla qualità, faccelo sapere e provvederemo a metterti a disposizione qualcuno per risolverlo.
- Stabile e confortevole: assicura stabilità, comfort di seduta e postura schiena destra per ottimizzare il respiro e la respirazione profonda. Solido e robusto, supporta il bacino e le articolazioni dei fianchi per maggiore comodità e flessibilità nella pratica dello yoga e della meditazione.
- Chic e pratico: leggero (500 g), compatto e poco ingombrante, è facilmente trasportabile. La sua robustezza è rafforzata grazie a una doppia cucitura alle estremità. Elegante e alla moda, la gamma di cuscini da yoga Anadeo si caratterizza per i suoi colori unici e variegati.
- Ecologico: cuscino imbottito in fibra di kapok 100% naturale e riciclabile. Materiale resistente all'uso quotidiano. Fibra leggera, impermeabile e imputrescibile.
- Test e approvazione: prodotto consigliato da molte associazioni e insegnanti di yoga, in particolare dalla scuola francese di yoga di Parigi (EFY).
- Manutenzione: dopo l'uso, picchiettare i lati del cuscino per riposizionare la fibra naturale. Si pulisce facilmente con l'aiuto di una spugna bagnata e un po' di sapone e lasciare asciugare. Non lavare in lavatrice. Non immergere.
- FORMA ERGONOMICA: grazie alla sua curvatura a forma di mezzaluna, il cuscino Zafu è particolarmente adatto per sedersi a gambe incrociate e aiuta a mantenere una postura eretta confortevole.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il zafu cuscino per yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro può essere facilmente adattata.
- ECOLOGICO E CON CERTIFICAZIONE BIOLOGICA: l’etichetta GOTS del cuscino da meditazione garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice.
- BEN COMBINABILE: il yoga cuscino Zafu può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino per meditazione avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
- Comfort e riduzione del dolore alla schiena grazie alla corretta postura bacino-ginocchia in posizione seduta
- Imbottito con bucce grano saraceno, permette di modulare altezza e durezza regolandone la quantità all’interno
- Fodera esterna lavabile 100% cotone (280gr/m2), fodera interna separata per il grano saraceno con cerniera
- Accessorio sfoderabile, altezza 16cm circa da terra, tondo diametro 30cm circa, disponibile in numerosi colori
- Prodotto nell'Unione Europea con materiali naturali ed attenzione ad ogni dettaglio
- Comfort e riduzione del dolore alla schiena grazie alla corretta postura bacino-ginocchia in posizione seduta
- Imbottito con bucce grano saraceno, permette di modulare altezza e durezza regolandone la quantità all’interno
- Fodera esterna lavabile 100% cotone (280gr/m2), fodera interna separata per il grano saraceno con cerniera
- Accessorio sfoderabile, altezza 20cm circa da terra, tondo diametro 30cm circa, disponibile in numerosi colori
- Prodotto nell'Unione Europea con materiali naturali ed attenzione ad ogni dettaglio
- Cuscino a blocchi rettangolari ad alta densità come accessorio yoga. Confortevole, dimensionalmente stabile e traspirante grazie all'utilizzo di materiali vegetali naturali. Asanas yoga cubo come compagno perfetto per le vostre ore di meditazione. Non un cuscino in schiuma, ma tutti i materiali naturali!
- I nostri prodotti da meditazione sono riempiti con nuovo kapok non trattato, una fibra vegetale estratta dai frutti di un albero tropicale. Imbottitura solida ma confortevole e di supporto.
- Articoli da meditazione Leewadee e utensili Yin Yoga di qualità superiore: doppie cuciture per una durata extra-lunga! Copertura di alta qualità nel design tradizionale tailandese.
- I nostri accessori da meditazione originali Leewadee dalla Thailandia sono realizzati a mano con amorevole cura - in modo responsabile e sostenibile nell'ambito del progetto OTOP Thailandia.
- Dimensioni (LxAxP): 35x18x12 cm; Materiale: Kapok; Colore: nero rosso
- Cuscino per la meditazione yoga, realizzato a mano in Thailandia
- Misure: 35x15x10
- Colore: celeste
- Imbottitura: 100% Kapok
- CLASSICO CUSCINO ZAFU: il versatile e pratico cuscino meditazione yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
- ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il zafu cuscino per yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
- ECOLOGICO E CON CERTIFICAZIONE BIOLOGICA: l’etichetta GOTS del cuscino da meditazione garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
- LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice.
- BEN COMBINABILE: il yoga cuscino Zafu può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino per meditazione avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.
Le marche affidabili del cuscino meditazione
- Blue Banyan
- Physionics
- Lotuscraft
- Comfort Meditation
- Calmingbreath
- KlarGeist
- Sissel Yoga
- Yogistar
- K-Well
- Leewadee
- Togu
- Hunki Dori
- Yogaladen
- POWRX
- GOTS
Il mercato online del cuscino per meditazione
Su Amazon i prezzi di un cuscino meditazione vanno da un minimo di 13,50 ad un massimo di 99 euro per un modello Zafu e Zabuton di elevata qualità sia costruttiva che funzionale della Comfort Meditation premiato da vendite ed opinioni.
Il modello specifico Zafu/Zabuton parte da un prezzo economico di 27 euro ad un costo elevato di 70 euro e vede la marca Lewadee padroneggiare il mercato con il suo vasto catalogo: come abbiamo visto, il modello della Comfort Meditation è il più costoso sul mercato online.
