Se per le donne allenare i glutei è d’obbligo, gli uomini si concentrano sul potenziamento di petto e addominali e, con le maniglie per flessioni, possono praticare i loro esercizi in modo semplice, funzionale ed efficace.

Di solito, le flessioni o piegamenti sulle braccia si eseguono a terra, su un tappetino fitness, come alternativa alla panca addominali e senza l’uso di altri attrezzi per addominali ma, negli ultimi anni, le società produttrici di articoli sportivi si sono impegnate a realizzare particolari appoggi per gli esercizi a corpo libero.

Tra questi appoggi, vi proponiamo le maniglie flessioni disponibili sul mercato in vari materiali e forme.

Offerta
  • Push up bar hanno una comoda impugnatura in schiuma a mano.
  • Aiuta a rafforzare i muscoli ed è ideale per il targeting i muscoli particolari a seconda della posizione delle barre -Perfetto per l'esercizio ad alta intensità
  • Leggero, robusto barre sono su misura per tutte le stagioni uso sia interno che esterno.
12,99 €29,99 €
  • Push up bar sono realizzati in materiale di acciaio e sono dotati di impugnature morbide; grazie a Push Up Bars ridurre l'angolo di esercizio e produrre maggiore è il carico sui muscoli pettorali
  • Push Up bar sono realizzati in materiale di alta qualità; maniglie morbide per un allenamento confortevole
  • Base stabile
Offerta
  • Resistente - Costituito in tubi di acciaio cromato, buona capacità di carico; maniglie coperte con schiuma ad alta densità, antiscivolo e comodo
  • Sicuro - Le strutture sono a forma "H", ergonomico e robusto, si protegge da un infortunio durante l'allenamento
  • Esercizio effettivo - Permettono al corpo di muoversi in modo naturale e cercare un maggior numero di muscoli: petto, spalle, braccia, abs e permuta, riducendo le tensioni sulle articolazioni
15,99 €17,99 €
  • ASPIRAZIONE FORTE: Attrezzato con 2 ventose (PVC), i bastoni (PP) da push-up potrebbero aderire strettamente ai piani, non si muovono e scivolano quando si fa l'allenamento. (Capacià di Pesi: 440 libbre)
  • SCHIUMA ANTI-SCIVOLO: I manici sono coperti da schiuma anti-scivolo per la comodità e per ridurre la possibilità di scivolo.
  • SMONTAGGIO & LEGGERO: Veloce e facile da montare e smontare per la conservazione o il viaggio.

Si sistemano a terra e ci si aggrappa durante le flessioni per piegarsi in modo più funzionale: utilizzandole potrete mantenervi distaccati da terra abbastanza (pochi cm) da abbassarvi meglio e di più rendendo il workout più efficace per l’allenamento degli addominali.

Si tratta di attrezzi solidi, che restano stabili a terra mentre vi esercitate e che non vi fanno rischiare di scivolare o farvi male.

Le maniglie per flessioni attivano in modo efficace i muscoli di braccia, addome, torace, glutei, schiena e spalle ma, allo stesso tempo, riducono lo stress ed il sovraccarico.

Occupano uno spazio minimo come attrezzi palestra in casa e sono estremamente trasportabili per portarle con voi ovunque.

Come riconoscere le maniglie flessioni migliori

Le maniglie per flessioni migliori si riconoscono dai materiali con cui vengono realizzati: il metallo è da preferire perché assicura maggiore resistenza e stabilità senza il rischio che si muovano durante l’allenamento.

Oltre ai materiali, le maniglie devono essere il più possibile ergonomiche e quindi adattarsi alla vostra mano per essere usabili al massimo. Sia la presa che l’appoggio devono necessariamente essere imbottiti e risultare morbidi al tatto in modo tale che potrete utilizzare le maniglie flessioni anche senza guanti da palestra.

Per usare il modello girevole è necessario avere una certa dimestichezza con questo attrezzo, quindi non è consigliabile ai principianti.

La forma è solo un dettaglio che può riguardare più i gusti personali in fatto di estetica in quanto, a livello funzionale, che siano rotonde o rettangolari non incide sulla funzionalità, sicurezza e risultati del workout. Di qualsiasi forma siano, sono tutte dotate di piedini antiscivolo o di una superficie perfettamente aderente al pavimento.

Le maniglie per flessioni Push Up Pro

Le push up bar rientrano nella categoria delle maniglie per flessioni. Consentono di esercitarvi senza provare dolore, di farvi ottenere grandi risultati potendo scegliere varie posizioni.

In particolare, le maniglie Push Up Pro evitano non soltanto dolori ma anche fastidi ai polsi ed alle articolazioni consentendo un movimento di rotazione utile per esercitare ed orientare al meglio i muscoli di spalle, braccia e schiena in diverse angolazioni.

Sono le ‘girevoli’ di cui accennavamo prima, che consigliamo a chi ha già preso confidenza con le maniglie per flessioni classiche.

  • The ultimate upper body workout
  • Rotating pushup grips
  • Great for all fitness levels
  • Prodotto ORIGINALE IRON GYM !
  • L'azione rotante delle maniglie impegna più muscoli ed aumenta, grazie all' equilibrio variabile, l'impegno di addominali e dorsali
  • Rinforza e tonifica i muscoli di petto, braccia, spalle, schiena, addominali e molto altro ancora!
  • Indipendentemente dal vostro push livello di addestramento può aiutarvi fino Pro per migliorare ed ottimizzare l'allenamento della parte superiore del corpo
  • Push up Pro porta nuovo impulso i ben noti flessioni
  • Muovere le braccia e le spalle molto più naturale con push-up con questo ruotando le manopole push-up Pushup Pro
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  • FAR meno sforzo sui polsi, rotazione push up si distingue notevolmente a ridurre lo sforzo sui vostri polsi a causa del movimento nelle maniglie. basta ruotare il push up bar come poco o tanto quanto si vuole per la spinta up perfetto
  • Molto robusto e non scivolare su di te, quando fare le flessioni, è possibile sicuro l'Elite Sportz push up bar non crollerà o muoversi su di voi. queste maniglie ben costruito vi fornirà un allenamento serio di lunga durata con risultati seri
  • CONFORTEVOLE sulle mani, essendo confortevole, mentre facendo piegamenti significa semplicemente che si farà più di loro. il push up bar Elite Sportz sono dotati di bordi arrotondati sulle maniglie e si potranno apprezzare la rotazione regolare nella base, in modo da poter colpire qualsiasi angolazione e lavorare diversi gruppi muscolari
19,99 €30,00 €

Maniglie flessioni: le marche da tenere d’occhio

  • Gorilla Sports
  • Schildkrot Fitness
  • Nike
  • Physionics
  • FA Sports
  • Songmics
  • Sulov
  • Perfect Fitness
  • BB Sport
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  • C.P. Sports Training Aid 38792 Rotating Press-Up Handles One Size Black / Grey
  • One Size
  • C.P. Sports
10,49 €22,99 €
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  • Base girevole antiscivolo
  • Impugnatura ergonomica
  • Sistema girevole a rotazione
29,44 €30,68 €
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  • Lumaland push up bars - per esercizi di Push Up senza dolore e con maggiore efficacia con in più un'ampia possibilità di variare le posizioni
  • Grazie alla posizione più alta delle mani ed a quella più bassa delle braccia, ogni singolo muscolo viene allenato. Torace, addome, glutei, schiena, braccia, spalle, tutti i muscoli vengono sottoposti ad un allenamento più efficace - indipendentemente se utilizzati come Push Up classici, con braccia allargate oppure con un braccio solo, il divertimento è assicurato ed ogni esercizio aiuta alla costruzione della muscolatura
  • A seguito dell'allungamento e dello sforzo congiunto di mani, gomiti e spalle - utilizzando le maniglie ed estendendo così le braccia si evitano sovraccarichi a danno die polsi. Comoda presa ergonomica grazie alle maniglie con impugnatura gommata - i manubri garantiscono una buona presa ed una perfetta stabilità durante l'allenamento, dovuta anche alla parte inferiore gommata ed antiscivolo. Ció consente l'allenamento senza bisogno di guanti
14,89 €22,49 €
  • Design insolito - Forma strutturale S, ergonomica e stabile, aiuta a ridurre la pressione sul polso e proteggere le articolazioni delle mani
  • Manici anti-scivolo - I manici sono coperti da schiuma anti-scivolo per la comodità e per ridurre la possibilità di scivolo, morbida per il massimo del comfort, prevenzione di umidità per una maggiore sicurezza
  • Materiale di qualità - Tubi in acciaio laccato, lucido e semplice; con tapi in PVC; leggero e resistente
  • PRODOTTO: Maniglie per flessioni ideali per il POTENZIAMENTO dei tuoi muscoli tricipiti, bicipiti, pettorali e della schiena tanto in casa come in palestra
  • SICUREZZA: Attrezzo fitness dotato di un MORBIDO rivestimento in schiuma antiscivolo, in modo da facilitare il contatto tra la mano e la barra stessa evitando prese scivolose che possono recare danni a cose e/o persone
  • BENEFICI: Con queste due barre per trazioni sarai in grado di AUMENTARE la resistenza e la massa muscolare, DIMAGRIRE grazie al condizionamento a livello metabolico e RAFFORZARE i muscoli della parte superiore del corpo al fine di generare dei risultati duraturi nel tempo
Offerta
  • Maniglie per flessioni in doppio set
  • Sostegono l'allenamento di flessioni evitando di affaticare le articolazioni attraverso maniglie rivestite in poliuretano
  • Altezza: 10 cm, carico massimo 125 kg in confezione di alta qualità
14,67 €14,99 €
  • Meccanismo di rotazione polso ceppo riduzione - Stimola la naturale Movimento del polso e limiti Tensione dai normali flessioni,
  • Meccanismo di rotazione - ruotare il tuo polsi e braccia liberamente e senza intoppi, avere il pieno controllo movimento,
  • Stabile e confortevole posizione push-up, con inserti in gomma per evitare supporti scorrevoli su superfici lisce,
  • Allenamento professionale di Bodybuilding sostenendo le giunture
  • Carico ridotto sulle mani e gli avambracci
  • corpo in metallo e copertura in morbido neoprene sul manico
  • Barra porta per avvitare sulla soglia maniglie imbottite
  • Tappi in gomma pull-up
  • Non per la formazione professionale o esercizi ginnici
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  • Per effettuare piegamenti perfetti sulle braccia.
  • Attrezzi resistenti, ergonomici e di notevole qualità.
  • Adatte per qualsiasi livello di allenamento, dal principiante all'atleta professionista.
19,95 €23,51 €
  • DESIGN: Forma strutturale a S per un maggiore equilibrio e maniglie ergonomiche antiscivolo per un'impugnatura perfetta senza rischio di caduta o scivolamento. I colori dalle tonalità sobrie e classiche si adattano facilmente a ogni tipo di stile. Mantenete il vostro corpo sano e in forma grazie a questo attrezzo da palestra pratico ed efficace!
  • FITNESS: Queste maniglie per flessioni a forma di S vi permettono di eseguire flessioni più intense di quelle che fareste normalmente. Questo attrezzo rinforza maggiormente le braccia e allena più efficacemente la muscolatura del torace, mentre con maniglie normali otterrete questo risultato solo per poco tempo. Garantisce inoltre un'esecuzione più pulita degli esercizi, proteggendo in questo modo le vostre articolazioni.
  • FUNZIONE: Posate a terra le maniglie antiscivolo, impugnatele e piegate le braccia verso il basso con tutto il peso del corpo. È importante mantenere il corpo in tensione durante l'esecuzione dell'intero esercizio per ottenere risultati perfetti e, soprattutto, visibili. Fate attenzione ad avere la schiena dritta durante l'esercizio per evitare di sviluppare la muscolatura in modo scorretto. Questo fantastico attrezzo multifunzione allena contemporaneamente braccia, torace e spalle.
  • Il binario curvo laterale insieme a una serie dinamica di movimenti impegna molti muscoli.
  • Creato da un Royal Marine. Guarda il video demo qui: www.youtube.com/watch?v=Qeifh8y5k-4
  • Combina movimenti verso l'interno e verso l'esterno con i muscoli che pompano nella salita.
  • Materiale: lega di alluminio
  • Hole Distanza: 96mm, 3,78 pollici; 128mm, 5,04 pollici
  • Utilizzato per l'armadietto, cassetto, comò, ecc gabinetto

Le offerte online delle maniglie per flessioni

Le maniglie flessioni non sono attrezzi costosi, se ne trovano in commercio nei negozi fisici oppure sui siti e-commerce Amazon ed Ebay anche ad un prezzo inferiore a 10 euro.

Allo stesso modo, i prodotti più avanzati non richiedono una grande spesa e non superano generalmente i 20 euro, ad  eccezione di modelli come le Perfect Fitness per flessioni multiple Push Up (circa 25 euro) e le Perfect Fitness V2 girevoli che costano circa 30 euro.



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