Se per le donne allenare i glutei è d’obbligo, gli uomini si concentrano sul potenziamento di petto e addominali e, con le maniglie per flessioni, possono praticare i loro esercizi in modo semplice, funzionale ed efficace.

Di solito, le flessioni o piegamenti sulle braccia si eseguono a terra, su un tappetino fitness, come alternativa alla panca addominali e senza l’uso di altri attrezzi per addominali ma, negli ultimi anni, le società produttrici di articoli sportivi si sono impegnate a realizzare particolari appoggi per gli esercizi a corpo libero.

Tra questi appoggi, vi proponiamo le maniglie flessioni disponibili sul mercato in vari materiali e forme.

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E-PRANCE Maniglie per Flessioni Push up Stand Bar per Pettorali Spalle Palestra Fitness (Pacco da 2)
E-PRANCE Maniglie per Flessioni Push up Stand Bar per Pettorali Spalle Palestra Fitness (Pacco da 2)
  • Push up bar hanno una comoda impugnatura in schiuma a mano.
  • Aiuta a rafforzare i muscoli ed è ideale per il targeting i muscoli particolari a seconda della posizione delle barre -Perfetto per l'esercizio ad alta intensità
  • Leggero, robusto barre sono su misura per tutte le stagioni uso sia interno che esterno.
12,99 €29,99 €
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Readaeer Maniglie per flessioni e Push Up Stand Bar
Readaeer Maniglie per flessioni e Push Up Stand Bar
  • Per fare gli esercizi di Push-up senza dolore, con maggiori risultati e possibilità di scelta per la variazione di posizione
  • Perfetto per la palestra professionale e la formazione iniziale.
  • Rivestimento in morbida spugna per una presa più efficace
9,99 €
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Lifefit F-Push-01-01 Attrezzo Per Flessioni, Unisex – Adulto, Verde Chiaro, 23 x 7.5 cm
Lifefit F-Push-01-01 Attrezzo Per Flessioni, Unisex – Adulto, Verde Chiaro, 23 x 7.5 cm
  • Push up bar sono realizzati in materiale di acciaio e sono dotati di impugnature morbide; grazie a Push Up Bars ridurre l'angolo di esercizio e produrre maggiore è il carico sui muscoli pettorali
  • Push Up bar sono realizzati in materiale di alta qualità; maniglie morbide per un allenamento confortevole
  • Base stabile
10,47 €
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Songmics Push Up Bar in Acciaio Cromato con Manichi in Schiuma Antiscivolo per Flessioni Palestra Nero SPU25H
Songmics Push Up Bar in Acciaio Cromato con Manichi in Schiuma Antiscivolo per Flessioni Palestra Nero SPU25H
  • Resistente - Costituito in tubi di acciaio cromato, buona capacità di carico; maniglie coperte con schiuma ad alta densità, antiscivolo e comodo
  • Sicuro - Le strutture sono a forma "H", ergonomico e robusto, si protegge da un infortunio durante l'allenamento
  • Esercizio effettivo - Permettono al corpo di muoversi in modo naturale e cercare un maggior numero di muscoli: petto, spalle, braccia, abs e permuta, riducendo le tensioni sulle articolazioni
17,99 €
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Si sistemano a terra e ci si aggrappa durante le flessioni per piegarsi in modo più funzionale: utilizzandole potrete mantenervi distaccati da terra abbastanza (pochi cm) da abbassarvi meglio e di più rendendo il workout più efficace per l’allenamento degli addominali.

Si tratta di attrezzi solidi, che restano stabili a terra mentre vi esercitate e che non vi fanno rischiare di scivolare o farvi male.

Le maniglie per flessioni attivano in modo efficace i muscoli di braccia, addome, torace, glutei, schiena e spalle ma, allo stesso tempo, riducono lo stress ed il sovraccarico.

Occupano uno spazio minimo come attrezzi palestra in casa e sono estremamente trasportabili per portarle con voi ovunque.

Come riconoscere le maniglie flessioni migliori

Le maniglie per flessioni migliori si riconoscono dai materiali con cui vengono realizzati: il metallo è da preferire perché assicura maggiore resistenza e stabilità senza il rischio che si muovano durante l’allenamento.

Oltre ai materiali, le maniglie devono essere il più possibile ergonomiche e quindi adattarsi alla vostra mano per essere usabili al massimo. Sia la presa che l’appoggio devono necessariamente essere imbottiti e risultare morbidi al tatto in modo tale che potrete utilizzare le maniglie flessioni anche senza guanti da palestra.

Per usare il modello girevole è necessario avere una certa dimestichezza con questo attrezzo, quindi non è consigliabile ai principianti.

La forma è solo un dettaglio che può riguardare più i gusti personali in fatto di estetica in quanto, a livello funzionale, che siano rotonde o rettangolari non incide sulla funzionalità, sicurezza e risultati del workout. Di qualsiasi forma siano, sono tutte dotate di piedini antiscivolo o di una superficie perfettamente aderente al pavimento.

Le maniglie per flessioni Push Up Pro

Le push up bar rientrano nella categoria delle maniglie per flessioni. Consentono di esercitarvi senza provare dolore, di farvi ottenere grandi risultati potendo scegliere varie posizioni.

In particolare, le maniglie Push Up Pro evitano non soltanto dolori ma anche fastidi ai polsi ed alle articolazioni consentendo un movimento di rotazione utile per esercitare ed orientare al meglio i muscoli di spalle, braccia e schiena in diverse angolazioni.

Sono le ‘girevoli’ di cui accennavamo prima, che consigliamo a chi ha già preso confidenza con le maniglie per flessioni classiche.

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Elite Sportz flessioni - rotante push up bar per facendo push up - corda bonus salto incluso
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  • FAR meno sforzo sui polsi, rotazione push up si distingue notevolmente a ridurre lo sforzo sui vostri polsi a causa del movimento nelle maniglie. basta ruotare il push up bar come poco o tanto quanto si vuole per la spinta up perfetto
  • Molto robusto e non scivolare su di te, quando fare le flessioni, è possibile sicuro l'Elite Sportz push up bar non crollerà o muoversi su di voi. queste maniglie ben costruito vi fornirà un allenamento serio di lunga durata con risultati seri
  • CONFORTEVOLE sulle mani, essendo confortevole, mentre facendo piegamenti significa semplicemente che si farà più di loro. il push up bar Elite Sportz sono dotati di bordi arrotondati sulle maniglie e si potranno apprezzare la rotazione regolare nella base, in modo da poter colpire qualsiasi angolazione e lavorare diversi gruppi muscolari
19,99 €30,00 €
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Country Club - Kit di impugnature per allenamento pettorali, per flessioni "Push up Pro"
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  • The ultimate upper body workout
  • Rotating pushup grips
  • Great for all fitness levels
21,90 €
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IRON GYM® PUSH UP PRO – MANIGLIE ROTANTI PER LE FLESSIONI (2 pezzi)
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  • Prodotto ORIGINALE IRON GYM !
  • L'azione rotante delle maniglie impegna più muscoli ed aumenta, grazie all' equilibrio variabile, l'impegno di addominali e dorsali
  • Rinforza e tonifica i muscoli di petto, braccia, spalle, schiena, addominali e molto altro ancora!
17,78 €
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Push Up Pro Ruotando Manopole Push-Up
Push Up Pro Ruotando Manopole Push-Up
  • Indipendentemente dal vostro push livello di addestramento può aiutarvi fino Pro per migliorare ed ottimizzare l'allenamento della parte superiore del corpo
  • Push up Pro porta nuovo impulso i ben noti flessioni
  • Muovere le braccia e le spalle molto più naturale con push-up con questo ruotando le manopole push-up Pushup Pro
20,90 €
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Maniglie flessioni: le marche da tenere d’occhio

  • Gorilla Sports
  • Schildkrot Fitness
  • Nike
  • Physionics
  • FA Sports
  • Songmics
  • Sulov
  • Perfect Fitness
  • BB Sport
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E-PRANCE Maniglie per Flessioni Push up Stand Bar per Pettorali Spalle Palestra Fitness (Pacco da 2)
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Readaeer Maniglie per flessioni e Push Up Stand Bar
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  • Rivestimento in morbida spugna per una presa più efficace
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Lifefit F-Push-01-01 Attrezzo Per Flessioni, Unisex – Adulto, Verde Chiaro, 23 x 7.5 cm
Lifefit F-Push-01-01 Attrezzo Per Flessioni, Unisex – Adulto, Verde Chiaro, 23 x 7.5 cm
  • Push up bar sono realizzati in materiale di acciaio e sono dotati di impugnature morbide; grazie a Push Up Bars ridurre l'angolo di esercizio e produrre maggiore è il carico sui muscoli pettorali
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Songmics Push Up Bar in Acciaio Cromato con Manichi in Schiuma Antiscivolo per Flessioni Palestra Nero SPU25H
Songmics Push Up Bar in Acciaio Cromato con Manichi in Schiuma Antiscivolo per Flessioni Palestra Nero SPU25H
  • Resistente - Costituito in tubi di acciaio cromato, buona capacità di carico; maniglie coperte con schiuma ad alta densità, antiscivolo e comodo
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HiHiLL Push Up Bars, Attrezzature Bilanciate, Aspirazione Forte, Adatto per Push-up, Sit-up, Handstand e Fitness (PUB-01)
HiHiLL Push Up Bars, Attrezzature Bilanciate, Aspirazione Forte, Adatto per Push-up, Sit-up, Handstand e Fitness (PUB-01)
  • ASPIRAZIONE FORTE: Attrezzato con 2 ventose (PVC), i bastoni (PP) da push-up potrebbero aderire strettamente ai piani, non si muovono e scivolano quando si fa l'allenamento. (Capacià di Pesi: 440 libbre)
  • SCHIUMA ANTI-SCIVOLO: I manici sono coperti da schiuma anti-scivolo per la comodità e per ridurre la possibilità di scivolo.
  • SMONTAGGIO & LEGGERO: Veloce e facile da montare e smontare per la conservazione o il viaggio.
18,99 €
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Lumaland Maniglie per addominali girevoli manubri per flessioni Push up Bars
Lumaland Maniglie per addominali girevoli manubri per flessioni Push up Bars
  • Lumaland push up bars - per esercizi di Push Up senza dolore e con maggiore efficacia con in più un'ampia possibilità di variare le posizioni
  • Grazie alla posizione più alta delle mani ed a quella più bassa delle braccia, ogni singolo muscolo viene allenato. Torace, addome, glutei, schiena, braccia, spalle, tutti i muscoli vengono sottoposti ad un allenamento più efficace - indipendentemente se utilizzati come Push Up classici, con braccia allargate oppure con un braccio solo, il divertimento è assicurato ed ogni esercizio aiuta alla costruzione della muscolatura
  • A seguito dell'allungamento e dello sforzo congiunto di mani, gomiti e spalle - utilizzando le maniglie ed estendendo così le braccia si evitano sovraccarichi a danno die polsi. Comoda presa ergonomica grazie alle maniglie con impugnatura gommata - i manubri garantiscono una buona presa ed una perfetta stabilità durante l'allenamento, dovuta anche alla parte inferiore gommata ed antiscivolo. Ció consente l'allenamento senza bisogno di guanti
14,89 €22,49 €
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Songmics Push up Stand Bar Appoggi Flessioni Pettorali Palestra Esercizio Fitness SPU82S
Songmics Push up Stand Bar Appoggi Flessioni Pettorali Palestra Esercizio Fitness SPU82S
  • Design insolito - Forma strutturale S, ergonomica e stabile, aiuta a ridurre la pressione sul polso e proteggere le articolazioni delle mani
  • Manici anti-scivolo - I manici sono coperti da schiuma anti-scivolo per la comodità e per ridurre la possibilità di scivolo, morbida per il massimo del comfort, prevenzione di umidità per una maggiore sicurezza
  • Materiale di qualità - Tubi in acciaio laccato, lucido e semplice; con tapi in PVC; leggero e resistente
16,99 €
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Perfect Fitness - Maniglie Perfect V2 per flessioni, taglia unica, colore: Nero
Perfect Fitness - Maniglie Perfect V2 per flessioni, taglia unica, colore: Nero
  • Base girevole antiscivolo
  • Impugnatura ergonomica
  • Sistema girevole a rotazione
36,90 €
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Deluxe iPec Dec , magico allenamento per il petto – potente lavoro per i sollevamenti – Push Up – Perfetto Rip Dec. Maniglie per flessioni
Deluxe iPec Dec , magico allenamento per il petto – potente lavoro per i sollevamenti – Push Up – Perfetto Rip Dec. Maniglie per flessioni
  • Il binario curvo laterale insieme a una serie dinamica di movimenti impegna molti muscoli.
  • Creato da un Royal Marine. Guarda il video demo qui: www.youtube.com/watch?v=Qeifh8y5k-4
  • Combina movimenti verso l'interno e verso l'esterno con i muscoli che pompano nella salita.
69,00 €
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C.P. Sports Training Aid 38792 - Maniglie girevoli per flessioni, modello unico, colore: Nero/Grigio
C.P. Sports Training Aid 38792 - Maniglie girevoli per flessioni, modello unico, colore: Nero/Grigio
  • C.P. Sports Training Aid 38792 Rotating Press-Up Handles One Size Black / Grey
  • One Size
  • C.P. Sports
22,99 €
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Tunturi Push-Up Bars Maniglie Per Flessioni, Unisex – Adulto, Grigio/Nero, 27 x 22 x 5 cm
Tunturi Push-Up Bars Maniglie Per Flessioni, Unisex – Adulto, Grigio/Nero, 27 x 22 x 5 cm
  • Supporta il push up allenamenti
  • fatta di metallo
  • per set
12,24 €14,99 €
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Relaxdays Barra Allungabile per Porta da Avvitare, Nero
Relaxdays Barra Allungabile per Porta da Avvitare, Nero
  • Barra porta per avvitare sulla soglia maniglie imbottite
  • Tappi in gomma pull-up
  • Non per la formazione professionale o esercizi ginnici
16,90 €
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Amzdeal Push Up Bars Maniglie per Flessioni con Ventose Supporto Massimo fino a 90kg per Push Up, Sit Up e Flessioni
Amzdeal Push Up Bars Maniglie per Flessioni con Ventose Supporto Massimo fino a 90kg per Push Up, Sit Up e Flessioni
  • MANIGLIE ANTI-SCIVOLO - Le maniglie per flessioni sono coperte da schiuma antiscivolo e morbida, si può aspirare sudore velocemente mantendo le mani asciutte, offre una presa comoda quando fate allenamento
  • VENTOSE FORTI - Queste maniglie flessioni è dotate di due ventose di aspirazione forte, evita di muovere e scivolare, il peso massimo di supporto è 90kg, è più stabile e sicuro di quelle che hanno solo due supporti nel mercato
  • FITNESS EFFICACEMENTE - Due modi di usarlo, push up o sit up, potete formare il muscolo di schiena, spalle, braccia superiore, addominale, pettorale, ecc, modellando linea di muscolo. Soddisfa diverse esigenze di fitness
13,99 €
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TradeShopTraesio® - MANIGLIE PUSH UP PER FLESSIONI PETTORALI SPALLE PALESTRA FITNESS STAND BAR
TradeShopTraesio® - MANIGLIE PUSH UP PER FLESSIONI PETTORALI SPALLE PALESTRA FITNESS STAND BAR
  • TradeShopTraesio®
6,99 €
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Elite Sportz flessioni - rotante push up bar per facendo push up - corda bonus salto incluso
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Maniglie flessioni Push up bars DELUXE (Nero/Giallo)
Maniglie flessioni Push up bars DELUXE (Nero/Giallo)
  • PRODOTTO: Maniglie per flessioni ideali per il POTENZIAMENTO dei tuoi muscoli tricipiti, bicipiti, pettorali e della schiena tanto in casa come in palestra
  • SICUREZZA: Attrezzo fitness dotato di un MORBIDO rivestimento in schiuma antiscivolo, in modo da facilitare il contatto tra la mano e la barra stessa evitando prese scivolose che possono recare danni a cose e/o persone
  • BENEFICI: Con queste due barre per trazioni sarai in grado di AUMENTARE la resistenza e la massa muscolare, DIMAGRIRE grazie al condizionamento a livello metabolico e RAFFORZARE i muscoli della parte superiore del corpo al fine di generare dei risultati duraturi nel tempo
21,90 €
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Schildkröt Fitness 960040 Maniglie per Flessioni, Verde
Schildkröt Fitness 960040 Maniglie per Flessioni, Verde
  • Maniglie per flessioni in doppio set
  • Sostegono l'allenamento di flessioni evitando di affaticare le articolazioni attraverso maniglie rivestite in poliuretano
  • Altezza: 10 cm, carico massimo 125 kg in confezione di alta qualità
14,99 €
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takestop® MANIGLIE plastica gomma PER FLESSIONI PUSH UP STAND BAR PETTORALI SPALLE ADDOMINALI PALESTRA FITNESS max 90kg
takestop® MANIGLIE plastica gomma PER FLESSIONI PUSH UP STAND BAR PETTORALI SPALLE ADDOMINALI PALESTRA FITNESS max 90kg
  • MOON
12,99 €
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Trend-Welt Maniglie per flessioni, Nero, Push-Up
Trend-Welt Maniglie per flessioni, Nero, Push-Up
  • Allenamento professionale di Bodybuilding sostenendo le giunture
  • Carico ridotto sulle mani e gli avambracci
  • corpo in metallo e copertura in morbido neoprene sul manico
14,99 €
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BARRA PER PUSH-UP / Maniglie per flessioni »TheBodyBar« / Potenzia la muscolatura di spalle, dorsali e braccia, verde
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  • LE MIGLIORI MARCHE: barra per push up di ottima qualità per flessioni di #DoYourFitness per i tuoi esercizi quotidiani, lavorazione pregiata, qualità delle migliori marche.
  • I tuoi VANTAGGI: ideale per rafforzare la muscolatura di spalle, dorsali, braccia e addominali.
  • Caratteristiche speciali: imbottitura in schiuma delle maniglie per una presa comoda e stabile. Adatta a donne e uomini.
19,99 €21,99 €
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Le offerte online delle maniglie per flessioni

Le maniglie flessioni non sono attrezzi costosi, se ne trovano in commercio nei negozi fisici oppure sui siti e-commerce Amazon ed Ebay anche ad un prezzo inferiore a 10 euro.

Allo stesso modo, i prodotti più avanzati non richiedono una grande spesa e non superano generalmente i 20 euro, ad  eccezione di modelli come le Perfect Fitness per flessioni multiple Push Up (circa 25 euro) e le Perfect Fitness V2 girevoli che costano circa 30 euro.



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