Una panoramica dei benefici, esercizi, opinioni e prezzi delle cavigliere antigravitazionali, lo strumento ideale per allenarsi in mancanza di gravità.
Vi chiederete a cosa serve una cavigliera antigravitazionale o un paio di gambali antigravità.
Nel descrivere la panca ad inversione e la sbarra per trazioni vi abbiamo dato alcuni consigli su come meglio esercitarsi durante l’allenamento antigravitazionale e in sospensione.
Oltre alla postura corretta di tutto il corpo ed agli esercizi ideali per iniziare, è importante indossare scarpe da ginnastica comode, con i lacci, ma anche essere supportati da uno strumento come la cavigliera antigravitazionale.
- LA SICUREZZA AL PRIMO POSTO: robusti ganci in acciaio inossidabile ad alta resistenza e clip di bloccaggio di sicurezza per la tua sicurezza. Goditi la tua vita di allenamento.
- MATERIALE: Schiuma con fibbia in acciaio CONFORTEVOLE IMBOTTITURA IN SCHIUMA E GANCI ROBUSTI: Comodi lati imbottiti per una vestibilità sagomata intorno alle caviglie. I ganci robusti si adattano alle barre e le fibbie chiudono i cuscinetti.
- Design portante massimo: gli stivali gravitazionali possono sopportare una grande quantità di peso (massimo 150 kg) e con un forte doppio blocco, elevata durata e comfort per garantire la sicurezza della caviglia dell'utente.
- Vantaggi: alleviare il mal di schiena e la tensione muscolare; Separare i dischi spinali compressi e allungare i muscoli; Allena gli addominali per esercizi più efficaci. Anche i muscoli della schiena, del collo e delle spalle si allungano, il che aumenta ulteriormente la flessibilità e riduce il dolore.
- NOTA: assicurarsi che i ganci del bagagliaio siano fissati saldamente alla barra. Assicurati una vestibilità aderente ma comoda intorno alle caviglie.
- ✅ ACCELERA IL RECUPERO DA INFORTUNI ALLA CAVIGLIA: Il suo supporto fermo e stabile aiuta ad accelerare il recupero da infortuni comuni alla caviglia, come distorsioni e dolori ai tendini, oltre a dare sollievo a problemi come la fascite plantare.
- ✅ PREVIENE LE DISTORSIONI: La cavigliera NativoDex è progettata per stabilizzare la caviglia e prevenire distorsioni, offrendo il giusto livello di compressione.
- ✅ TESSUTO MORBIDO E TRASPIRANTE: Realizzata con materiali di alta qualità, il suo tessuto morbido, confortevole e traspirante mantiene il piede fresco e asciutto tutto il giorno.
- ✅ REGOLABILE E DISPONIBILE IN PIÙ TAGLIE: Grazie al sistema di chiusura regolabile, la cavigliera NativoDex si adatta perfettamente a diverse misure di piede, garantendo il massimo comfort e stabilità.
- ✅ USO PREVENTIVO E PER IL RECUPERO: Progettata sia per accelerare il recupero da infortuni sia per un uso preventivo, offrendo stabilità in caso di dolori pregressi o lesioni recenti.
Le cavigliere antigravitazionali servono a sfruttare la mancanza di gravità in fase di inversione o sospensione durante quei particolari esercizi che servono a rilassare la schiena, tonificare gli addominali oppure intervenire sui dolori lombari o ernie discali.
La forza di gravità è nemica della schiena e della colonna vertebrale e questo l’abbiamo visto trattando la panca ad inversione.
Lo scopo delle cavigliere antigravitazionali è proprio quello di alleggerire la pressione sulla colonna vertebrale che causa dolori alla schiena: sfruttando gli esercizi di inversione o sospensione, la pressione sulla colonna vertebrale diminuirà nella fase di allungamento.
Oltre al benessere della schiena, la cavigliera è un valido supporto per favorire lo sviluppo degli addominali.
Caratteristiche tecniche delle cavigliere antigravitazionali
Le cavigliere antigravitazionali vengono progettate e realizzate per consentire un allenamento in inversione e sospensione nella più totale sicurezza rendendo gli esercizi efficaci al massimo.
Il materiale con cui viene costruita la cavigliera antigravitazionale è l’acciaio, il metallo più resistente e meno soggetto a danni o ad incrinarsi con l’uso.
La struttura di questo accessorio viene disegnata per essere solida al 100%: vengono, di conseguenza, impiegate particolari schiume (di solito, in poliuretano) in grado di fissare ogni componente della cavigliera.
I rinforzi sono fondamentali in quanto una cavigliera antigravitazionale regolare e di qualità necessita di un sistema di bloccaggio certificato.
Esercizi con la cavigliera antigravitazionale
Prima di iniziare a svolgere esercizi di sospensione, è necessario agganciare le cavigliere antigravitazionali alla sbarra o ad un sostegno: assicuratevi di chiudere saldamente i ganci.
I vari esercizi che si possono eseguire sono principalmente addominali ‘al contrario’ che vanno ad agire a beneficio della schiena e su eventuali dolori lombari: vanno effettuati con un sollevamento del busto verso l’alto in direzione dei piedi sfidando la forza di gravità.
Gli esercizi ad inversione sono utili per scaricare stress e migliorare la circolazione del sangue.
Recensioni ed opinioni sulle cavigliere antigravitazionali
Feedback, recensioni ed opinioni pubblicate sui maggiori siti di e-shop online rispondono con un 4,5/5 stelle a favore della cavigliera antigravitazionale da parte di clienti che si dichiarano soddisfatti di questo accessorio.
Ovviamente, ci riferiamo a prodotti di qualità e resistenti, che dispongono di ganci e sistema di bloccaggio certificati, cavigliere e gambali antigravità provenienti dalle migliori marche, le più affidabili.
L’imbottitura di una cavigliera antigravitazionale di qualità risulta molto morbida ma non troppo avvolgente, ne consente un uso prolungato perché non fascia e non stressa eccessivamente la caviglia.
La massima sicurezza è data da una chiusura aggiuntiva sui ganci di bloccaggio della cavigliera antigravitazionale.
Una cavigliera sicura si può acquistare al prezzo medio di 50 euro, anche meno se riuscite ad approfittare di sconti ed occasioni online o se l’acquistate insieme alla barra di sospensione.
- 1.VERSATILITY- Esegui un'ampia varietà di esercizi
- 2.BENEFITS- Prevenire e alleviare varie malattie causate da tempo seduto e in piedi, come malattie cardiovascolari, lombari, spondilosi cervicale e così via
- 3.SAFETY- Ganci in acciaio inossidabile ad alta resistenza e doppie serrature facili da installare per la tua sicurezza
- 4.COMFORT- Pad in schiuma morbida NBR ad alta densità per proteggere le gambe e le caviglie, adatto per la maggior parte delle persone
- 5,100% SODDISFATTI GARANTITI - Stivali di gravità di alta qualità con il 100% di soddisfazione garantita. Prometti che se non sei soddisfatto di Tonyko Inversion Gravity Boots, sostituiremo o rimborseremo le tue scarpe gravitazionali finché non sarai soddisfatto.
- Modo efficace di formazione dei ABS
- Cabine Inversione con imbottitura solido
- Adatto per addestramento esterno e sulla potenza torri
- Installazione semplice: Quando la riceverete, scoprirete che la maggior parte delle parti della barella sono già assemblate. È sufficiente installare i cuscini e il volantino per iniziare rapidamente l'allungamento.
- Design confortevole: Il suo grande cuscino di seduta (11,8*11,8 pollici) contiene EPE resistente all'usura e copre PU più morbido e traspirante, caratterizzato dalla giusta morbidezza. Questa morbidezza non vi farà sentire stanchi anche dopo un uso prolungato, rendendo i vostri movimenti più naturali e confortevoli.
- Allungamento efficace: Non solo allunga i muscoli, libera le vene, accelera il metabolismo ed evita le lesioni da trazione, ma abbellisce anche il girovita e l'addome, snellisce le braccia, stringe i glutei e migliora la forma delle gambe. Non si tratta solo di curare la salute del corpo, ma anche di modellarne la bellezza.
- Sicuro da usare: su entrambi i lati sono presenti due cuscini per la protezione delle articolazioni, progettati in modo ergonomico per proteggere meglio il corpo e prevenire le lesioni durante lo stretching. In questo modo è possibile utilizzarlo con maggiore sicurezza.
- Allenamento a mani libere: Questa barella è dotata di un volantino che consente di regolare facilmente l'angolo del braccio di estensione (fino a 200°). Il volantino adotta la tecnologia di trasmissione a spirale e, anche se le mani sono libere, non rimbalza.
- Vantaggi: allevia il mal di schiena e la tensione muscolare; separa i dischi spinali compressi e i muscoli allungati; allena gli addominali per esercizi più efficaci
- Qualità: capacità di peso di 150 kg; comodi lati imbottiti per una vestibilità sagomata intorno alle caviglie; i robusti ganci si adattano a barre e fibbie chiudono i cuscinetti
- Compatibilità: i ganci sono per l'uso con barre standard di diametro da 3,8 cm; le persone con gambe più sottili dovrebbero indossare stivali o utilizzare un'imbottitura extra per una vestibilità sicura
- Dimensioni: adatto per barre orizzontali da 1 a 3,8 cm di diametro. Diametro interno: 9 cm, diametro esterno: 16 cm, lunghezza: 19 cm, imbottitura: 3,8 cm di spessore.
- Adatto per le persone che hanno le basi dell'allenamento capovolto. Coloro che non hanno le basi del capovolto devono essere assistiti da altri e queste persone possono sentirsi male alle caviglie.
Cavigliere antigravitazionale: i migliori brand per una scelta sicura
Le maggiori marche che propongono cavigliere antigravitazionali e gambali antigravità affidabili e di buona qualità sono:
- Perfect Fitness
- Movi Fitness
- ZS
- MOOD03
- High Power
- Body Solid
- Tunturi
- We R Sports
- Xtrafitness
- Toorx
Il mercato delle cavigliere e gambali antigravitazionali: prezzi ed offerte
Se volete acquistare una cavigliera o un gambale antigravitazionale efficaci e sicuri, il prezzo medio sul portale Amazon così come su Ebay oscilla tra 40 e 80 euro circa.
I modelli professionali sono ideali per allenarsi in esercizi di inversione alla sbarra, sospensione, con barra a muro, sbarra entro porta per trazioni, parallele, ecc.
Chi cerca il supporto completo per l’allenamento può invece optare per il kit composto da cavigliere antigravitazionali e barra per gli esercizi ad un prezzo compreso tra i 90 e 150 euro (come i kit proposti da Gana Sport o High Power).
