La verticale è stata la prima cyclette da camera, l’invenzione che ha dato un senso all’home fitness, scoprite quali e quante sono, prezzi ed offerte.
La cyclette da camera, nota anche come bici o bicicletta da camera oppure cyclette da casa, è quella tradizionale, verticale, che tutti conoscono.
E’ stata la prima a simulare la pedalata di una vera bici da strada tra le quattro mura di casa o in palestra: in passato, era la più diffusa ma, oggi, è destinata ad essere sempre più sostituita dalla mini bike, spin bike, cyclette orizzontale o dalla cyclette ellittica per vari motivi che vanno dalla maggiore funzionalità e supporto tecnologico delle bike evolute al minore ingombro.
- Supporto APP: Cyclette compatibile con l'APP monitora e analizza facilmente i dati dell'allenamento come distanza, RPM, calorie bruciate e altro. L'app offre una varietà di corsi di allenamento e gare di corrispondenza, partecipa a routine di esercizi aerobici con la famiglia e gli amici.
- Design regolabile: la Cyclette per Casa da interno presenta un'altezza del sedile regolabile per soddisfare le esigenze di diversi utenti. Il cuscino del sedile morbido ad alto rimbalzo garantisce comfort e una postura corretta durante le lunghe pedalate. I pedali impediscono la rottura o la caduta, rendendo il ciclismo più comodo e sicuro.
- Struttura stabile e sicura: la cyclette da casa Superun migliorata presenta una struttura triangolare spessa e resistente con una base posteriore curva per una durata e una stabilità eccezionali. Il suo design ergonomico del telaio triangolare fornisce un supporto stabilizzante per garantire fermezza e nessuna oscillazione su diverse superfici. La capacità di peso massima è fino a 136 kg, rendendo il tuo allenamento più sicuro e affidabile.
- Display LCD e supporto PAD: il monitor LCD sulla Cyclette Professionale può monitorare il tempo di allenamento, la velocità, la distanza, il contachilometri e le calorie bruciate in tempo reale. Con queste funzioni, puoi vedere i tuoi progressi e regolare il tuo piano di allenamento in tempo. Il supporto per tablet tiene saldamente il tuo cellulare o iPad e ti permette di divertirti mentre ti alleni.
- Struttura stabile: realizzata in resistente acciaio inossidabile ispessito, l'esclusiva struttura del telaio triangolare garantisce stabilità durante la guida. Offri un'esperienza di guida stabile e sicura
- 【16 livelli di resistenza magnetica per un controllo dell'allenamento ottimale】- La nostra Cyclette da Casa è dotata di un sistema di resistenza magnetica a 16 livelli, che porta il vostro allenamento a un livello superiore! Questa cyclette da interno è equipaggiata con quattro magneti di alta qualità e un volano in alluminio cerchiato da 3 kg, garantendo una regolazione della resistenza fluida e silenziosa. Sia che siate principianti o atleti esperti, troverete facilmente la sfida ideale per superare i vostri limiti.
- 【70% premontato e 30% risparmio di tempo】- Questa Cyclette da Casa portatile è preassemblata per circa il 70%. Dovrete solo montare il telaio, il manubrio, il display, i pedali, la sella e il cavalletto della cyclette, oltre a stringere alcune viti. L'intero processo di montaggio richiede meno di un'ora. Istruzioni chiare e video rendono il montaggio un gioco da ragazzi, permettendovi di godervi la vostra Cyclette da Casa più rapidamente.
- 【Display LCD multifunzione】- il display della Cyclette da Casa misura il tempo, la velocità, la distanza, la combustione di calorie e la frequenza cardiaca, fornendo dati di allenamento in tempo reale. Durante l'allenamento, puoi guardare i tuoi programmi preferiti sul supporto mobile integrato, un ottimo modo per mantenere la motivazione sulla vostra Cyclette da Casa.
- 【Risparmio di spazio e facile trasporto】- Questa Cyclette da Casa portatile è facilmente regolabile, si piega e si riposiziona rapidamente. Il suo design la rende facile da riporre in spazi ristretti, ideale per piccoli appartamenti o uffici. Le ruote girevoli sui piedini anteriori della Cyclette pieghevole ne facilitano lo spostamento. Che vogliate risparmiare spazio o cercare un'attrezzatura fitness portatile, questa Cyclette da Casa è la scelta perfetta per la vostra palestra domestica.
- 【Regalo perfetto】- La Cyclette Vannect X-Bike è un regalo premuroso per familiari e amici, un must-have per la vostra vita sana. È silenziosa, compatta, facile da montare, trasportare e riporre. Non ve ne pentirete assolutamente.
- 【Assistenza clienti affidabile】- VANNECT offre 5 anni di ricambio gratuito per tutte le parti. Per qualsiasi domanda, forniamo supporto video specializzato da parte di esperti. Con la doppia garanzia di qualità e supporto, potete investire nella vostra salute con tranquillità e ottenere il miglior supporto quando ne avete bisogno.
Offerta- 【Cyclette con APP di Allenamento Intelligente】La Toputure cyclette da casa, dotata di Bluetooth, è compatibile con Z-Sport, Zwift e Kinomap, sincronizzando in tempo reale i dati dell’allenamento e permettendoti di monitorarne facilmente i progressi. Gli scenari di ciclismo virtuale immersivi rendono l’allenamento più coinvolgente ed efficace, offrendoti il piacere dello sport.
- 【Resistenza Magnetica Regolabile 0-100%】 Questa cyclette professionale permette di regolare con precisione la resistenza dallo 0 al 100%, per allenamenti personalizzati a qualsiasi intensità. Basta girare leggermente la manopola per regolare la resistenza in modo continuo e fluido. Il sistema di frenata di emergenza garantisce la massima sicurezza per un allenamento sereno e senza rischi.
- 【Display LCD Aggiornato, Monitoraggio Immediato】Dotata di display LCD, questa cyclette consente di tenere sotto controllo distanza, tempo, calorie e velocità, permettendoti di monitorare efficacemente i progressi e bruciare i grassi in modo efficiente. Il supporto per tablet rende facile guardare video o utilizzare app di allenamento durante l’attività, mentre il portabicchiere ti permette di idratarti comodamente, mantenendo la massima energia per tutto l’allenamento.
- 【Cyclette Silenziosa per Allenarti a Casa】La cyclette Toputure utilizza una trasmissione a cinghia con resistenza magnetica, riducendo al minimo il rumore e garantendo una pedalata fluida e silenziosa anche ad alta velocità, per goderti l’allenamento in tutta tranquillità.
- 【Struttura Triangolare Stabile e Robusta】La cyclette da casa Toputure è dotata di un telaio rinforzato e di una stabile struttura triangolare, in grado di supportare utenti fino a 160 kg. Il manubrio regolabile su 2 livelli e il sedile su 4 livelli si adattano perfettamente a persone di altezza compresa tra 150 cm e 195 cm, offrendo un’esperienza di allenamento confortevole e personalizzata.
- 【Garanzia di 24 mesi e 70% preassemblata】La cyclette Toputure è coperta da una garanzia di 24 mesi e include la sostituzione gratuita delle parti, per offrirti la massima tranquillità. La bici arriva preassemblata al 70% e, grazie al kit di attrezzi incluso e ai video tutorial online, puoi completare il montaggio in soli 30 minuti. In caso di domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
Offerta- 【Cyclette Intelligente con Bluetooth e APP】La cyclette Toputure è compatibile con Zwift, Kinomap e Fitshow tramite Bluetooth, sincronizza in tempo reale i dati di allenamento e consente di creare piani fitness personalizzati. Gli scenari immersivi di ciclismo virtuale rendono l’allenamento più coinvolgente ed efficace, portandolo a un livello superiore.
- 【Resistenza regolabile da 0-100% con precisione】Questa cyclette da casa offre 100 livelli di resistenza, ideali per adattarsi a qualsiasi esigenza di allenamento personalizzato. Basta ruotare delicatamente la manopola per una regolazione continua e fluida. Il sistema di frenata d’emergenza assicura la massima sicurezza, permettendoti di allenarti in tutta tranquillità e dare il massimo.
- 【Schermo LCD aggiornato con misurazione delle pulsazioni】Lo schermo LCD traccia in tempo reale distanza, tempo, calorie, velocità e frequenza cardiaca, permettendoti di monitorare efficacemente le tue prestazioni durante l'allenamento. Aiuta a regolare il piano di allenamento, bruciare grassi e migliorare la funzione cardiovascolare e la forza muscolare.
- 【Cyclette Ultra-Silenziosa con Trasmissione a Cinghia】La cyclette Toputure adotta una trasmissione a cinghia combinata con la tecnologia a resistenza magnetica, riducendo al minimo il rumore e garantendo una pedalata fluida e silenziosa anche ad alta velocità. Ideale per l’allenamento in casa.
- 【Design del Telaio Triangolare Stabile】Progettata con una robusta struttura a stabilità triangolare e un volano da 15 kg, questa cyclette garantisce una pedalata fluida, stabile e sicura. Con una capacità di carico fino a 160 kg, è adatta a utenti di ogni corporatura. Il manubrio regolabile in 2 posizioni e il sedile regolabile in 4 posizioni assicurano una perfetta adattabilità per altezze comprese tra 160 cm - 190 cm, offrendo il massimo comfort durante l’allenamento.
- 【Garanzia di 24 mesi e 70% preassemblata】La cyclette Toputure è coperta da una garanzia di 24 mesi e include la sostituzione gratuita delle parti, per offrirti la massima tranquillità. La bici arriva preassemblata al 70% e, grazie al kit di attrezzi incluso e ai video tutorial online, puoi completare il montaggio in soli 30 minuti. In caso di domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
Inventata nel 1968 dal ricercatore statunitense Keene P. Dimick, questo rivoluzionario attrezzo per l’home fitness ha registrato il boom di vendite negli anni Ottanta permettendo a tante persone di mantenersi in forma senza andare in palestra.
A differenza di una spin bike, con la cyclette da camera (a resistenza meccanica ed elettrica e con possibilità di variare la posizione di base, rialzata in sella) è più facile puntare sul dimagrimento e sulla riabilitazione da infortunio che non su un allenamento pesante .
Col movimento eseguito grazie alle biciclette da camera si lavora sulle frequenze cardiache molto più basse e si bruciano più grassi, quindi per dimagrire è più indicata la cyclette da camera piuttosto che la spin bike.
Se è vero che la cyclette verticale tradizionale è più ingombrante rispetto ad una mini bike, è anche vero che in seguito sono stati prodotti modelli di cyclette da camera pieghevole o richiudibile per ovviare al problema dello spazio.
A proposito di invenzioni, di recente alcuni studenti cinesi hanno ideato il concept della Bike Washing Machine, la cyclette-lavatrice per fare il bucato senza elettricità: sfrutta l’energia cinetica generata dalle gambe mentre pedalate. Al posto del volano anteriore ha un cestello per il bucato: prima di iniziare ad allenarsi, basta aggiungere acqua e sapone.
Caratteristiche tecniche della cyclette da camera
In fatto di struttura e stabilità, c’è da dire che un maggior peso determina una migliore stabilità e, quindi, sicurezza durante l’utilizzo.
Le cyclette da camera economiche pesano circa 15-18 kg, mentre le bici da camera professionali pesano almeno 35-40 kg e sono, perciò, più sicure e stabili.
A determinarne la stabilità è, ovviamente, anche il volano, il disco di metallo agganciato ai pedali che stabilizza la velocità con cui ruota il sistema meccanico: anche in questo caso, più pesa il volano più la cyclette da camera sarà stabile al suolo ed affidabile mentre si pedala, come confermato anche sul guida all’acquisto della cyclette da camera di Mondocyclette.com.
Le biciclette da camera più confortevoli sono dotate di sella e manubrio regolabili, sella ampia ed ergonomica, display che riporta le informazioni sull’allenamento e che consente una programmazione dell’allenamento, vani porta-accessori (gancio per asciugamano, vano per la bottiglia d’acqua o per il cellulare).
Un’altra importante caratteristica è la resistenza che determina il livello di sforzo ed a questo scopo è importante che la cyclette da camera disponga di un freno a pattini (costruito in caucciù) o magnetico (che frena la ruota tramite l’azione di due calamite).
Considerando l’azione dei due freni, la bici da camera magnetica è migliore. Nelle cyclette magnetiche il volano è rallentato da calamite in modo regolare ma non preciso, mentre il rallentamento delle cyclette elettromagnetiche risulta molto più preciso ma meno silenzioso.
A differenza della cyclette verticale, quella orizzontale dispone di un sedile con schienale ed i pedali posizionati di fronte ad esso.
Da alcuni anni, sono state prodotte cyclette da camera che coinvolgono anche altri muscoli come i modelli dotati di un vogatore che allenano anche gli avambracci.
Benefici della bici da camera
La cyclette da camera sollecita particolarmente i muscoli degli arti inferiori e consente allenamenti aerobici efficaci per dimagrire (consente di bruciare fino a 300 kcal all’ora), per la preparazione fitness e per la riabilitazione, per gli anziani che intendono mantenere una buona funzione dell’apparato osteoarticolare.
Fa dimagrire più di una spin bike se l’allenamento viene eseguito a ritmo sufficientemente sostenuto iniziando con 10-15 minuti ed arrivando ad almeno mezz’ora, dopo aver preso confidenza con l’attrezzo.
Con un allenamento costante la bicicletta da camera migliora la capacità respiratoria, la circolazione sanguigna, la mobilità degli arti inferiori, tonifica glutei e cosce e riduce la cellulite.
Con la cyclette da camera non si rischia di riportare traumi come la corsa o la ginnastica a corpo libero, perché non comporta la collisione con il terreno che, talvolta, causa microtraumi a caviglie, schiena e ginocchia.
Consigliamo di mantenere una postura eretta, di regolare l’altezza del sellino per evitare che il bacino s’inclini durante gli esercizi, di mantenere sostenuta la pedalata (né troppo leggera né troppo pesante) e di monitorare il battito cardiaco con cardiofrequenzimetro o display.
La cyclette da camera è l’unico attrezzo fitness a non presentare controindicazioni.
Le migliori cyclette da camera
In base ai risultati di vendita, alle opinioni ed alla recensioni provenienti dai giganti dell’e-commerce Amazon ed Ebay, le migliori bici da camera sono queste:
- Supporto APP: Cyclette compatibile con l'APP monitora e analizza facilmente i dati dell'allenamento come distanza, RPM, calorie bruciate e altro. L'app offre una varietà di corsi di allenamento e gare di corrispondenza, partecipa a routine di esercizi aerobici con la famiglia e gli amici.
- Design regolabile: la Cyclette per Casa da interno presenta un'altezza del sedile regolabile per soddisfare le esigenze di diversi utenti. Il cuscino del sedile morbido ad alto rimbalzo garantisce comfort e una postura corretta durante le lunghe pedalate. I pedali impediscono la rottura o la caduta, rendendo il ciclismo più comodo e sicuro.
- Struttura stabile e sicura: la cyclette da casa Superun migliorata presenta una struttura triangolare spessa e resistente con una base posteriore curva per una durata e una stabilità eccezionali. Il suo design ergonomico del telaio triangolare fornisce un supporto stabilizzante per garantire fermezza e nessuna oscillazione su diverse superfici. La capacità di peso massima è fino a 136 kg, rendendo il tuo allenamento più sicuro e affidabile.
- Display LCD e supporto PAD: il monitor LCD sulla Cyclette Professionale può monitorare il tempo di allenamento, la velocità, la distanza, il contachilometri e le calorie bruciate in tempo reale. Con queste funzioni, puoi vedere i tuoi progressi e regolare il tuo piano di allenamento in tempo. Il supporto per tablet tiene saldamente il tuo cellulare o iPad e ti permette di divertirti mentre ti alleni.
- Struttura stabile: realizzata in resistente acciaio inossidabile ispessito, l'esclusiva struttura del telaio triangolare garantisce stabilità durante la guida. Offri un'esperienza di guida stabile e sicura
- 【16 livelli di resistenza magnetica per un controllo dell'allenamento ottimale】- La nostra Cyclette da Casa è dotata di un sistema di resistenza magnetica a 16 livelli, che porta il vostro allenamento a un livello superiore! Questa cyclette da interno è equipaggiata con quattro magneti di alta qualità e un volano in alluminio cerchiato da 3 kg, garantendo una regolazione della resistenza fluida e silenziosa. Sia che siate principianti o atleti esperti, troverete facilmente la sfida ideale per superare i vostri limiti.
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- 【Display LCD multifunzione】- il display della Cyclette da Casa misura il tempo, la velocità, la distanza, la combustione di calorie e la frequenza cardiaca, fornendo dati di allenamento in tempo reale. Durante l'allenamento, puoi guardare i tuoi programmi preferiti sul supporto mobile integrato, un ottimo modo per mantenere la motivazione sulla vostra Cyclette da Casa.
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- 【Regalo perfetto】- La Cyclette Vannect X-Bike è un regalo premuroso per familiari e amici, un must-have per la vostra vita sana. È silenziosa, compatta, facile da montare, trasportare e riporre. Non ve ne pentirete assolutamente.
- 【Assistenza clienti affidabile】- VANNECT offre 5 anni di ricambio gratuito per tutte le parti. Per qualsiasi domanda, forniamo supporto video specializzato da parte di esperti. Con la doppia garanzia di qualità e supporto, potete investire nella vostra salute con tranquillità e ottenere il miglior supporto quando ne avete bisogno.
Le migliori marche cyclette da camera
Le bici da camera più affidabili, funzionali e durevoli sono garantite dai seguenti brand:
- Diadora
- Technogym
- Atala
- Carnielli
- Rovera
- Confidence
- High Power
- JK Fitness
- Toorx
- Ultrasport
- F-Bike
- GymMate
- Klarfit
- Physionics
Il mercato delle cyclette da camera: prezzi ed offerte
Nel mercato della cyclette da camera si passa dal modello più economico, che ha un costo di 50/60 euro, alle pieghevoli o professionali da oltre 500 euro, come riporta anche il sito VestoCasa.it.
Dopo aver deciso quale modello scegliere per l’uso che dovrete farne, esplorate online per andare a caccia delle migliori offerte ed occasioni.
Le migliori cyclette da camera le conoscete già, ma le marche sono tante e sicuramente molti di voi preferiranno quella magnetica (o elettromagnetica?) per il loro allenamento home fitness.
Le migliori in offerta su Amazon le abbiamo indicate listando i modelli di cyclette da camera che vanno per la maggiore.
Le cyclette da camera proposte da in alcuni negozi sono prevalentemente targate Carnielli a prezzi abbordabili che vanno da circa 100 euro a 250 euro.
