AB Roller ruota per addominali, offerte online

Dopo aver descritto l’AB Circle Pro, concentriamo la nostra attenzione su AB Roller, particolare attrezzo che, come il primo, serve ad allenare i muscoli addominali.

Mentre il primo, come abbiamo visto, allena anche la parte inferiore (gambe e glutei), il secondo che andiamo a descrivere fa lavorare in profondità anche la parte superiore (braccia e spalle).

Anche la loro struttura è diversa: Circle Pro è una pedana d’appoggio per eseguire movimenti rotatori mentre AB Roller è una piccola ruota per addominali con due manici laterali.

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Allena gli addominali e la parte posteriore: rafforza il nucleo in modo efficace e sicuro, contribuendo a bruciare calorie, migliorare la resistenza addominale e ad avere la tartaruga. Rafforza il nucleo: la tartaruga è una grande conquista per il corpo, e questo strumento efficace aiuterà a raggiungere questo obiettivo con poche semplici mosse.
Progettato ergonomicamente proprio per l’allenamento addominale. Realizzato in plastica di alta qualità e barra in acciaio inox per una maggiore durata, sicurezza e capacità di carico eccellente. Le maniglie in schiuma assicurano comfort per le mani, riducendo l'attrito e la fatica muscolare.
Design di alta qualità: la nostra ruota ABS è resistente e con una capacità di carico elevata. Nonostante ciò, la ruota è molto leggera, soli 800 g, in modo che possa essere facilmente trasportata quando necessario.
Tappetino in schiuma NBR extra spessa da 15 mm, di alta qualità, offre protezione e comfort su qualsiasi pavimento con una base larga 5,1 cm offre una perfetta stabilità permettendo di ottenere un migliore allenamento. Stabile e sicuro: la base larga aiuta a rimanere bilanciati per lavorare sui muscoli addominali, in modo da ottenere il pieno vantaggio di ogni movimento.
Per principianti ed esperti: è così facile da usare e offre risultati eccellenti che è ideale sia per principianti che per i professionisti. -

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Readaeer AB Roller Ruota per addominali con supporto per ginocchi

Doppia ruota per liscio funzionamento e bilancia
Le maniglie antisdrucciole e la base ruota assicurano maggiore stabilità quando si esegue verso sinistra, destra e centro
Ideale per i tuo muscoli addominali, braccie
Con un supporto per ginocchi
Il diametro è 14.48 cm il peso è 0.34 kg

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Ruota per addominali AB,attrezzo per addominali,trainer per muscoli addominali,ruota per esercizi...

Superficie di PP+TPR con Struttura Coccodrillo: resistenza all'usura, più antiscivolo, non danneggiare il pavimento e non causare rumore fastidioso
Più efficace: la superficie delle particelle aumenta l'attrito con il pavimento, che non solo è più facile da controllare la vostra forza, ma aumenta anche l'intensità dell'esercizio fisico, aiutandovi ad allenarvi in modo più efficace
MANIGLIE NON SLIP: Maniglie di forma ergonomica in schiuma di spessore sono antiscivolo e confortevole. mentre state facendo i vostri esercizi addominali e esercizio per tronco a casa
MONTAGGIO FACILE E PORTATILE: Il design compatto rende il Winline rotella di esercizio facile da montare e comodo da trasportare. È possibile iniziare l'esercizio in pochi minuti in casa o in palestra
PIÙ STABILE: le doppie ruote giganti si muovono senza intoppi e contemporaneamente per aumentare la stabilità e ridurre la vibrazione della ruota.è progettato per aumentare i muscoli addominali, braccia, spalle, schiena e di essere più sani

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adidas Rotella di Ab - Nero

Ruote di diametro 18 centimetri con due manici impugnatura morbida
Progettato per migliorare e ottimizzare il movimento

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AB Wheel Roller nero - POWER GUIDANCE - Ruota Allenamento Attrezzo per Addominali per addominali...

Attrezzo per addominali - questo ruota addominale è un efficace strumento per la tua forza di base. Esso non solo aiuterà il vostro migliorare il tuo AB e la parte inferiore della schiena di forza, ma anche per ridurre il rischio di lesioni muscolari.
BENE COSTRUITO - La nostra ruota AB è realizzata in plastica dura di alta qualità e acciaio per durabilità, sicurezza e capacità di carico. Non come la superficie della ruota anteriore era fatta di plastica, la nostra superficie della ruota era fatta di gomma ad alta densità, che non danneggia il pavimento. Inoltre, non farà rumore quando lo si utilizza. Dotato di maniglie in schiuma per ridurre l'affaticamento della mano massimizzando il comfort e il controllo della presa.
Singola ruota gigante - non come altri ab ruote, il nostro ab ruota ha una sola ruota gigante. Extra large 2¡± larghezza ruota aumenta la stabilità quando si è fuori di laminazione. Tutti i livelli di fitness, dai principianti agli avanzati, possono lavorare con questo.
Portatile e facile assemblaggio - Ultra leggero e assemblare facilmente, consentendo di raggiungere il tuo obiettivo fitness ovunque ci si trovi. Non importa a casa o in palestra, iniziate la vostra WODs in qualsiasi momento.
GARANZIA - alla guida di alimentazione, siamo completamente dietro i nostri prodotti. Se non lo fai 100% amore i nostri prodotti, Don ' t esitate a contattarci.

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Ultrasport Ab Roller Attrezzo fitness maneggevole e trainer per muscoli addominali con supporto per...

Il trainer addominali è un attrezzo compatto, che allena con in modo mirato l'addome con la funzione ruota oltre alla schiena, alle gambe e ai glutei
Questo compatto attrezzo sportivo è di alta qualità e permette di allenarsi in sicurezza, quindi è perfetto da usare a casa
Se siete principianti o esperti, uomini o donne - questo trainer maneggevole per muscoli addominali è adatto a tutti coloro che vogliono fare qualcosa per i muscoli addominali
Il trainer è fornito con un supporto per le ginocchia - con questo materassino tutti gli esercizi si possono eseguire comodamente e in modo soft
Le istruzioni di allenamento dettagliate danno molti consigli per allenersi in modo efficace e in completa sicurezza presentando in modo chiaro gli esercizi per addome, schiena e spalle

Questo attrezzo fitness permette di eseguire il classico crunch per scolpire gli addominali bassi, alti e obliqui ottenendo risultati eccellenti senza forzare la schiena: è efficace sia per tonificare i muscoli che per bruciare i grassi.

E’ da consigliare a sportivi esperti, il cui grado di difficoltà è alto e, talvolta, rischioso.

I benefici di un allenamento con AB Roller

La ruota AB Roller potenzia i muscoli addominali (alti, bassi ed obliqui), la parte anteriore e posteriore delle spalle, rinforza le braccia e consente un movimento completo della parte superiore del corpo rinforzando anche la schiena (senza, però, farle subire sforzi inutili e dannosi), quindi agendo anche sui muscoli lombari.

Serve anche a migliorare l’equilibrio e la resistenza, brucia i grassi e fa dimagrire.

Esercizi con la ruota per addominali

L’esercizio principale da eseguire con l’AB Roller consiste in due passaggi:

Primo passaggio: inginocchiati sul pavimento, impugnate il manubrio della ruota per addominali posizionandolo al di sotto delle spalle e muovetelo spingendolo lentamente in avanti finché vi è possibile mantenere la posizione. Braccia, spalle, torace e addome si estendono: sentirete in tensione tutta la parte superiore del corpo. Durante tutta l’operazione, mantenete la schiena dritta ed i muscoli del tronco contratti.
Secondo passaggio: Tirate il manubrio verso le vostre ginocchia riportandolo alla posizione iniziale, assicurandovi di mantenere sempre schiena e braccia dritte ed eseguendo una respirazione corretta.

L’efficacia dell’esercizio è determinata dalla grande tensione degli addominali e dai dolori muscolari che avvertirete anche nel secondo passaggio.

Per un workout completo basteranno due serie da 10 ripetizioni dei due passaggi almeno un paio di volte a settimana.

Gli esercizi si possono eseguire con diverse variabili: potete, ad esempio, diversificare l’intensità stendendovi a ritmo più lento oppure ripetendo i due passaggi, alternando ritmi differenti.

Alternato con esercizi sulla panca addominali o sulla panca multifunzione, l’AB Roller vi farà raggiungere ottimi risultati in un paio di mesi.

Se utilizzato in maniera scorretta, può provocare iperlordosi e il deterioramento dei dischi intervertebrali, estendendo rischi e danni anche alle spalle. Perciò, è consigliato l’uso ai più esperti e preparati atleticamente.

L’alternativa all’AB Roller potrebbe essere l’uso di manubri pesi lunghi.

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Ruota Autoretraibile per Allenamenti del Nucleo Esercizi Addominali con Tappetino Ginocchi, Ruota Ab...

Ruota Addominale Autoretraibile, il Sistema di Assistenza Interno Fornisce Resistenza e Assistenza Supplementare.
Rafforzare e tonificare i tuoi muscoli addominali superiori, inferiori, obliqui e nucleo interno.
Per ottenere le spalle cesellate, le braccia triturate e il tuo dorso a forma di v con la rotella da ginnastica SmartGym.
Ab Macchina dispone di bobina in acciaio resistente per fornire resistenza sulla via d'avanti e di ritorno controllato. Impugnatura pro-grip gommata per ridurre al minimo l'affaticamento delle mani, massimizzando il controllo e il comfort.
Realizzato in gomma come auto pneumatico che ti permette di allenarti a qualsiasi tipo di pavimento e massimizzarne il controllo.

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Physionics Attrezzo addominali doppia ruota AB wheel roller con tappetino colore rosso

Efficace allenamento degli addominali
Inclusi tappetino e manuale con esercizi
Tonifica i muscoli delle braccia, spalle, pancia e schiena
Lunghezza/larghezza/altezza ruota: ca. 30/15/15 cm
Lunghezza/larghezza tappetino: ca. 34/17 cm

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TOMSHOO 5-in-1 Fitness Workout Set - AB Wheel Roller Addominali +2 Maniglie per Flessioni + Corda...

AB WHEEL ROLLER STABILE : con tubo manico più lungo e coperto con anti-scivolo schiuma resistente
ECCELLENTE SUPPORTO PUSH-UP : può essere staccato o montare in pochi secondi e non scivolare facilmente.
MAT DI PROTEZIONE: in grado di proteggere le ginocchia da lesioni quando rotolare frontward e indietro.
PINZA A MANO: è eccellente per rafforzare le mani e le braccia, garantire un modo sicuro ed efficace per aumentare la forza di aderenza.
PER TUTTI: palestra-grado All-Inclusive attrezzature fitness adatto per i principianti e gli esercizi avanzati.

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【ANTISCIVOLO E ANTI-PRESSIONE】 Il rullo addominale è resistente all'usura e confortevole, con carico utile di 200 kg, auto-rimbalzo, freno intelligente e esercizio di slittamento laterale multi-angolo.
【IMPUGNATURA ADDENSATA E ANTISCIVOLO】 La spugna ad alta densità viene utilizzata per la maniglia del rullo ab, che è morbida e confortevole, ed è resistente agli odori e al sudore.
【RUOTA EXTRA LARGA】 La ruota dell'addestratore addominale riproduce la trama dei pneumatici dell'auto, la superficie della ruota più ampia è più stabile in movimento e si rifiuta di scivolare.
【DESIGN PER LO SMONTAGGIO】 La maniglia della ruota Ab è rimovibile, può essere collocata nella borsa senza occupare spazio e più comoda da trasportare.
【MATERIALE DI ALTA QUALITÀ】 L'anello esterno della ruota per esercizi è fatto di gomma naturale, che è silenziosa e indossabile e non fa male al pavimento. L'anello interno è una ruota di plastica di ingegneria, molto più durevole.

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CampTeck AB Roller Wheel Addominale Ruota Addominali con Tappetino Ginocchia e Maniglie di Spuma -...

Abs roller leggero e compatto, facile da montare e comodo da usare e da trasportare. Perfetto per viaggiare
Ruota doppia con scivolamento liscio e sicuro per un allenamento confortevole e stabile
Il rullo per addominali può essere utilizzato su qualsiasi superficie, compresi pavimenti in legno duro, moquette e pavimenti in cemento ecc.
Fornito con un tappetino EVA, spesso, antiscivolo ed ecologico, che protegge le ginocchia dal dolore
Roller absper esercitare i muscoli sul ventre, sul dorso, sul braccio e sulle spalle. Ideali sia per l'allenamento a casa che in palestra. 28x15x15cm

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GWHOLE Ab Wheel Roller Ruota Addominali Con Tappetino Per Ginocchia - Abs Nucleo Allenamento Per...

Maggiore stabilità: doppia ruota ultra-silenziosa e un asse in acciaio inossidabile per mantenere l'equilibrio - senza l'oscillazione
Manopole rivestite di gomma garantiscono la comodità e una buona presa; Un tappetino di buon spessore per ginocchia è incluso per proteggere le ginocchia
Facile montaggio e smontaggio. Le diverse parti della Wheel Roller sono leggere e occupano poco spazio
Questa AB ruota è stata progettata per costruire la forza e gli addominali, i muscoli delle spalle, delle braccia, e della schiena, ecc.
Garanzia: un rimborso di 90 giorni e un anno di garanzia di non-problemi

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Odoland [3 in 1] Fitness Workout Set con AB Roller Rullo per Addominali Maniglie per Flessioni Corda...

【3-IN-1 Ab Roller Set】: Odoland rullo di 2 ruote con un paio di maniglie per flessioni e una corda di salto, è progettato per chiunque voglia mantenere la forma e la figura migliore. Il rullo di 2 ruote con il ginocchio pad aiuta a scolpire il core e ottenere addominali strappati. Push up Stand Bar fornisce un migliore supporto quando si effettua il push-up. È anche possibile bruciare calorie.
【AB Rullo Aggiornato Più Stabilità】: La maggior parte dei AB rulli presenti sul mercato dispongono di una sola o due ruote. Invece, il nostro rullo AB aggiornato è stato costruito con tubo di maniglia più lungo. Può sostenere fino a 800 lbs. L'impugnatura è rivestita in schiuma antiscivolo, rendendola più stabile.
【Eccellente Supporto Push Up e Pad di Protezione Ginocchio】: La barra push-up staccabile ha linee antiscivolo e gomma protettiva nella parte inferiore. Monta sul pavimento e non scivolerà facilmente. Puoi usare la barra push up da sola o con il AB rullo nello stesso tempo per tonificare meglio gli addominali, in quanto la barra può dare un eccellente supporto al tuo corpo. La ginocchiera protegge le ginocchia dalle lesioni durante il rotolamento in avanti e indietro.
【Più Durabilità e Facilità di Installazione】: Sia il Ab rullo che quella barra push-up hanno una struttura robusta. Il rullo a 3 ruote migliorato con tubo ruota può trasportare fino a 800 libbre ed è quindi più stabile e durevole per tonificare meglio gli addominali. Il AB rullo e la barra push-up sono facili da montare e smontare grazie al loro design umanizzato.
【Più Allenamento in Meno Tempo】: Odoland AB rullo è più stabile ed efficace per intagliare i muscoli addominali. È possibile ottenere allenamenti addominali più intensi in meno tempo usandolo insieme alla barra push-up!

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Mitavo Ab roller, ab wheel , ruota allenamento con tappetino per le ginocchia, per il fitness e...

ALLENAMENTO DELLA PANCIA: la ruota addominali Mitavo è una ruota per il fitness robusta e di alta qualità. La ruota fitness è composta da due maniglia ed una ruota. Manipolazione semplice e pratica ed utilizzabile ovunque grazie alle sue piccole dimensioni ed al suo peso. Rafforza il tuo addome con la ruota allenamento.
EFFICIENZA: Cosa c'è di meglio che una ruota AB per scolpire i tuoi addominali? La ruota addominali Mitavo allena rapidamente i muscoli dell'addome, delle spalle, della schiena e delle braccia. Con la ruota fitness puoi allenare a casa, in ufficio o in palestra ed il tuo pavimento non sarà danneggiato.
PRATICO: le ruote stabili della ruota allenamento sono fatte di plastica su un asse di metallo. Grazie alle sue impugnature in schiuma resistente all'acqua e imbottite, la ruota AB offre un comfort extra ed una presa salda per fare durare l'allenamento. La ruota addominali è dotata di un tappetino prottetivo per le ginocchia in schiuma, che protegge le ginocchia e impedisce lo scivolamento
DIMENSIONI: La ruota fitness misura 32 x 15 x 15cm e può quindi essere trasportata rapidamente e comodamente senza smontarla.
CONSEGNA: 1x ruota allenamento, 1x tappetino ginocchia

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REEHUT Ruota Addominali AB Roller Ab Wheel Professionale Rinforzata Doppia Ruota e Maniglia in...

【DESIGN A DOPPIA RUOTA PIÙ STABILE】: doppia ruota e dischi di plastica di alta qualità rendono il Ab Roller Addominali più stabile e resistente, le strisce sulla superficie della ruota impediscono alla Ab Roller di scivolare.
【MANIGLIE ROBUSTE & ANTISCIVOLO】: le maniglie imbottite in schiuma con asta in acciaio inox sono molto sicure e confortevoli, minimizzando l'affaticamento della mano e massimizzando la comodità e il controllo.
【FACILE DA MONTARE E PORTARE】: basta inserire l'asta nelle ruote e poi far scorrere le maniglie in schiuma. Si può anche smontare per una migliore portabilità. Una ruota addonimali facile, conveniente e portatile.
【GRANDI BENEFICI DI AB ROLLER】: REEHUT AB ROLLER WHEEL è estremamente utile per perdere il peso, formare il corpo, esercitare i muscoli di addome, braccia, petto, spalle, schiena, rinforzare la resistenza di nucleo, migliorare le posture e previene infortuni durante l'allenamento.
【OTTIMA PER TUTTI I LIVELLI】: REEHUT RUOTA ADDOMINALI si adatta a tutti i livelli di fitness, dai principianti agli avanzati. Ideale per uomo, donna, anche bambini, ma NOTA che non è consigliata per le persone con problemi alla schiena o Ernie.

Le migliori marche di AB roller

Physionics
Body Coach
Gorilla Sports
FA Sports Fit
Ultrasport
POWRX
Songmics
Lixada
Fit Evolution
66Fit
High Power
Kettler
Hammer
Diadora

Mercato online dell’AB roller: prezzi, offerte, opinioni

Il prezzo va da un minimo di circa 10 euro come il modello Physionics ad un massimo di 130 euro circa come il modello 07361-100 di Kettler.

Sempre di fascia alta, il modello basic di Kettler da 89 euro è dotato di supporti poggiatesta integrati per scaricare il peso dalla nuca ed ha un computer di bordo incorporato che fornisce tutti i dati del workout, dal numero di ripetizioni al consumo calorico.

Il prezzo medio di un buon modello si aggira intorno ai 25-30 euro.

Sono altri due i modelli particolarmente richiesti: Ultrasport AB roller, proposto in offerta su Amazon al prezzo scontato del 42% di circa 14 euro, e Fit Evolution AB Roller con tappetino richiudibile in vendita a 30 euro circa, che consente di isolare i muscoli addominali durante l’allenamento senza coinvolgere dorsali e cervicali.