C’è chi si preoccupa di andare a caccia di attrezzi per addominali con l’arrivo della bella stagione e chi ha un vero e proprio culto (365 giorni all’anno) per il body building ed il fitness in grado di scolpire e potenziare i muscoli dell’addome.
In entrambi i casi, si ricorre alla palestra o, per comodità e mancanza di tempo, all’home fitness organizzando una vera e propria mini palestra con gli attrezzi per addominali a casa.
- PER LA SCHIENA: Trainer addominale per la schiena con poggiatesta morbido
- STRUTTURA: Robusta struttura in acciaio con maniglie in schiuma antiscivolo
- PER MUSCOLI: Per un rafforzamento mirato dei muscoli addominali e della parte superiore del corpo
- DIMENSIONI: 705 x 645 x 650 mm, tubo Ø25mm
- INCLUSE: Istruzioni
- 【Materiale Premium】: Banda in lattice naturale, impugnatura in schiuma e pedali NBR antiscivolo proteggono le mani da infortuni e assorbono il sudore per evitare lo scivolamento durante l'allenamento.
- Design ergonomico: il design della mano completamente adatto aiuta a catturare la schiuma flessibile, per proteggere da danni. Alta resistenza alla trazione e buona elasticità per 6 pezzi di corde. Aumentate la gamma di movimenti. Riduci il rischio di infortuni prima dello sport e allevia i dolori dopo l'allenamento, riduci lo stress e migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni.
- Adatto per diversi esercizi: la corda di tensione multifunzionale ti supporta in diversi esercizi ed è adatta per diversi esercizi, tra cui: yoga, Insanity, pilates, hot yoga e allenamenti per il corpo in spiaggia. Consigliamo vivamente il nostro prodotto per ottenere un corpo e gambe perfetti più velocemente.
- Facile da usare e da trasportare: il nastro di resistenza per pedali è portatile, puoi portarlo ovunque, a casa, in palestra o anche in viaggio, così puoi continuare la tua routine di allenamento ovunque tu vada.
- Ci siamo assicurati che il nostro Expander per Sit-up di Bodybuilding non si rompa, si arrotoli o si allunghi, nonostante l'intensità dell'allenamento. Faremo tutto il possibile per rendervi felici. Se avete qualsiasi domanda, non esitate a contattarci. Il nostro servizio clienti ti contatterà entro 12 ore.
In questo settore, come in molti altri, c’è una vasta offerta di modelli differenti a prezzi diversi e la domanda che arriva puntuale, anche in questo caso, è: come scegliere il miglior attrezzo per addominali per ottenere certi risultati?
Ovviamente, esistono modelli più indicati per eseguire esercizi addominali a casa, con caratteristiche specifiche, prima fra tutti l’ottimizzazione dello spazio.
Se è vero che allenarsi con un attrezzo per addominali a casa ha i suoi vantaggi (poter fare esercizi in qualsiasi orario della giornata o della sera, magari davanti alla partita che non volete perdervi, senza sentire gli occhi di altri puntati addosso), è anche vero che la regola, a casa come in palestra, non cambia: bisogna essere costanti, allenarsi regolarmente, con tenacia, avendo come unico scopo quello di raggiungere il traguardo che vi siete prefissi.
Per ottenere un addome invidiabile, oltre agli attrezzi addominali giusti, è fondamentale un’alimentazione equilibrata, appositamente studiata per il vostro allenamento e su consiglio di un nutrizionista o dietologo.
I maggiori attrezzi per addominali
Al primo posto, in ordine d’importanza, rimane lei, la panca addominali e le sue varianti (inversione, piana e multifunzione), la macchina addominali numero uno da sempre, in grado di dare come risultato addominali (alti, bassi e obliqui) perfettamente scolpiti.
Per la regina degli attrezzi x addominali, raccomandiamo ciò che vale per tutti gli altri: è importante usarla in modo corretto, visto che un allenamento eseguito in maniera errata fa correre il rischio minore di eseguire un workout inutile e quello maggiore di farsi male sul serio.
In questo senso, la tecnologia ha fatto passi da gigante sviluppando via, via modelli di attrezzo addominali sempre più funzionali, oltre che efficaci, in grado di farvi mantenere sempre la corretta postura durante l’allenamento al fine di evitare dolori alla schiena ed altre conseguenze causate dal normale esercizio crunch.
Abbiamo parlato anche di altri attrezzi che fanno da supporto prezioso per il vostro workout: la sbarra per trazioni, la fitball, che migliora anche la stabilità oltre a rafforzare gli addominali, e l’AB Circle Pro, che ha il vantaggio di far eseguire esercizi utili per il potenziamento dei muscoli addominali senza farvi correre il rischio di forzare collo e schiena.
L’elettrostimolatore addominali è quel tipo di alternativa agli attrezzi per addominali che rappresenta la soluzione per chi non vuole sudare (come i veri amanti del fitness), ma ricordiamo che, senza un minimo di allenamento, l’elettrostimolatore da solo non basta per raggiungere risultati soddisfacenti.
Attrezzi addominali di ultima uscita
Esistono altri tipi di attrezzi per addominali indicati per svolgere un buon allenamento a casa come l’Ab Slide (prezzo di circa 115 euro su Amazon) triangolare con inclinazione regolabile, richiudibile e dotato di un piccolo schermo LCD che monitora i movimenti svolti, il consumo calorico e la durata dell’allenamento: allena tutto il corpo tramite slittamento di un cuscinetto dove poggiano le ginocchia.
Ci sono, poi, l’Ab-roller (15 euro) che ‘guida’ il movimento allo scopo di modellare i muscoli addominali (inclusi quelli obliqui) e l’AB Trainer di Ultrasport Power (in super offerta a circa 70 euro su Amazon), che funzionano per il potenziamento muscolare di tutto il corpo e permettono, contemporaneamente, un lavoro aerobico ed anaerobico: questi ultimi due sono gli attrezzi che meglio di altri sapranno dimostrarvi, in termini pratici, come fare addominali a casa.
Un altro attrezzo che funziona è la ruota per addominali così chiamata perché è, in tutto e per tutto, una ruota dotata di manubri ai lati per permettere la presa. L’allenamento tramite ruota addominali, chiamata anche rotella addominali o ruota per allenamento, consiste in un movimento simile al piegamento sulle braccia ma più esteso.
Di recente, il tradizionale tappetino in PVC per gli esercizi a corpo libero e le flessioni è stato rimpiazzato da un supporto più comodo: il tappetino dotato di poggiatesta e due lunghe braccia che vi aiuta ad evitare tensioni cervicali.
Tutti gli attrezzi per addominali funzionano, ma alcuni tipi di macchina addominali sono più efficaci di altri.
Il miglior attrezzo per fare addominali a casa resta la panca multifunzione, completa ed organizzata, che permette un allenamento totale.
- PER LA SCHIENA: Trainer addominale per la schiena con poggiatesta morbido
- STRUTTURA: Robusta struttura in acciaio con maniglie in schiuma antiscivolo
- PER MUSCOLI: Per un rafforzamento mirato dei muscoli addominali e della parte superiore del corpo
- DIMENSIONI: 705 x 645 x 650 mm, tubo Ø25mm
- INCLUSE: Istruzioni
- 【Materiale Premium】: Banda in lattice naturale, impugnatura in schiuma e pedali NBR antiscivolo proteggono le mani da infortuni e assorbono il sudore per evitare lo scivolamento durante l'allenamento.
- Design ergonomico: il design della mano completamente adatto aiuta a catturare la schiuma flessibile, per proteggere da danni. Alta resistenza alla trazione e buona elasticità per 6 pezzi di corde. Aumentate la gamma di movimenti. Riduci il rischio di infortuni prima dello sport e allevia i dolori dopo l'allenamento, riduci lo stress e migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni.
- Adatto per diversi esercizi: la corda di tensione multifunzionale ti supporta in diversi esercizi ed è adatta per diversi esercizi, tra cui: yoga, Insanity, pilates, hot yoga e allenamenti per il corpo in spiaggia. Consigliamo vivamente il nostro prodotto per ottenere un corpo e gambe perfetti più velocemente.
- Facile da usare e da trasportare: il nastro di resistenza per pedali è portatile, puoi portarlo ovunque, a casa, in palestra o anche in viaggio, così puoi continuare la tua routine di allenamento ovunque tu vada.
- Ci siamo assicurati che il nostro Expander per Sit-up di Bodybuilding non si rompa, si arrotoli o si allunghi, nonostante l'intensità dell'allenamento. Faremo tutto il possibile per rendervi felici. Se avete qualsiasi domanda, non esitate a contattarci. Il nostro servizio clienti ti contatterà entro 12 ore.
Offerta- Attiva la combustione dei grassi, stimola il metabolismo e scolpisce i muscoli addominali allo stesso tempo: il trainer addominale di Ultrasport è un attrezzo versatile e compatto ad uso domestico
- Questo attrezzo sportivo compatto consente di eseguire in sicurezza i tipici crunch o sit-up, gli squat profondi, flessioni o pull-up; le istruzioni includono esempi di allenamento
- Dimensioni: L x P x A montato circa 63 x 63 x 50 cm, piegato circa 63 x 63 x 16 cm. Realizzato in tubo d'acciaio spesso 1,5 mm con diametro 25,4 mm. Colore: nero-rosso
- Dopo l'allenamento, il trainer addominale può essere ripiegato e poi facilmente riposto con ben 36 cm di altezza in meno: dietro la porta, alla parete, accanto o sopra un armadio ecc.
- Il piccolo poggiatesta ha una forma ergonomica, le impugnature sono morbidamente imbottite. La dimensione del trainer addominale può essere regolata con le due grandi viti di regolazione laterali
- Multifunzionale attrezzi palestra casa: Le quattro bande elastiche fitness consentono di lavorare su tutti i gruppi muscolari, offrendo un allenamento completo ed efficace. Questa corda di tensione del pedale è progettata sia per esperti che per principianti, può essere utilizzata per esercitare schiena, gambe, addome, cosce, vita, braccia, ecc
- Materiali di qualità: Realizzato con materiali di alta qualità, il 4 Tube pull up rope resistance band è progettato per durare nel tempo, anche con un uso intenso. cinturino in lattice naturale, impugnatura in schiuma e pedali antiscivolo NBR proteggono le mani da lesioni e assorbono il sudore per evitare lo scivolamento durante l'allenamento
- Design ergonomico: Il design della corda per esercizi si adatta perfettamente alla mano, con 4 corde e schiuma morbida per adattarsi perfettamente alle mani e ai piedi. Riduci il rischio di lesioni prima dello sport e allevia il dolore dopo l'esercizio, riduce lo stress e migliora la mobilità e la mobilità articolare.
- Facile da usare e trasportare: Le bande elastiche sono leggere e compatte, rendendole facili da trasportare ovunque tu vada. Sono anche semplici da installare e utilizzare, consentendo un rapido avvio dei tuoi allenamenti. Perfette come accessori palestra o per il fitness attrezzi casa
- Servizio eccellente: Se avete domande, non esitate a contattarci, risolveremo il problema entro 24 ore
- Resistenza regolabile: questo attrezzo per addominali AIRHOP offre 4 livelli di resistenza graduati con bilancieri precisi su entrambi i lati, regolabili da 24 a 48 lbs (circa 11-22 kg) per lato; principianti e avanzati ottengono sempre un allenamento su misura.
- Versione aggiornata: seduta allargata e telaio in acciaio rinforzato supportano fino a 220 lbs (circa 100 kg), ideale per sportivi ambiziosi e utenti più robusti.
- Allenamento completo: crunch, sit-up, piegamenti, sollevamenti avambracci, forbici e glute bridge attivano gli addominali superiori, centrali, inferiori e obliqui, coinvolgendo contemporaneamente braccia, spalle, glutei e cosce; un vero addominali attrezzi tutto-in-uno per casa.
- Compatto e salvaspazio: grazie al design pieghevole, gli attrezzi per addominali a casa si richiudono in pochi secondi e si riposizionano sotto il letto, nell’armadio o dietro il divano, offrendo allenamenti efficaci senza ingombro.
- Supporto 24/7: in quanto esperti di attrezzi per addominali e soluzioni home-gym, forniamo assistenza continua per aiutarti a creare uno spazio semplice ed efficace che supporti i tuoi obiettivi fitness in qualsiasi momento.
- Facile da usare: questo rullo per pancia ha un design semplice. Si compone di due aste spesse 10 cm e un telaio di supporto fisso triangolare. L'installazione richiede un solo passaggio. Basta collegare le maniglie e può essere utilizzato normalmente. È molto adatto per principianti, appassionati di fitness e appassionati di sport.
- 【Design a Rimbalzo Automatico】L'asta ha un design a molla integrata. Quando viene spinto in avanti, accumula forza e genera energia durante il rimbalzo. Il design con supporto a molla rende il rimbalzo più stabile, proteggendo efficacemente i muscoli ed evitando lo stress durante l'esercizio, la sua struttura meccanica unica può garantire un fitness sicuro ed efficiente durante l'allenamento.
- 【Design del Supporto per Gomito】Il tutore per il gomito utilizza più strati di spugna con materiali diversi, che possono efficacemente raggiungere l'effetto di assorbimento del sudore, impermeabilità e antiscivolo. Il design del poggiagomiti è leggermente piegato e il materiale della fodera è molto ispessito ed ergonomico. Può supportarti a lungo senza farti sentire stanco e ottenere risultati di allenamento più efficaci.
- Attrezzatura per esercizi a casa: il rullo addominale ha un design particolarmente silenzioso, viene fornito con un supporto per cellulare e un timer. È possibile guardare film coinvolgenti mentre ti alleni a casa, in modo da non annoiarti quando ti alleni comodamente. Registra il tempo di allenamento e regola meglio il tuo piano di esercizi. Il nostro timer è progettato magneticamente e puoi anche attaccarlo in un altro posto.
- 【Esercizio Ovunque E In Qualsiasi Momento】Questa ruota addominale è piccola e facile da trasportare. Che tu sia a casa, all'aperto o in ufficio, puoi allenarti sempre e ovunque. Un aspetto perfetto è la scelta migliore come regalo per gli appassionati di fitness e sport!
Attrezzi per addominali: marche al top
- Ultrasport Power
- Hudora
- Body Sculpture
- Gorilla Sports
- Weider
- High Power
- Fassi Sport
- Technogym
- POWRX
- Kettler
- Klarfit
- Physionics
- Everfit
- JK Fitness
- Toorx
- Rovera
- Schiavi Sport
- Body Solid
Mercato selezionato degli attrezzi addominali con prezzi e offerte
Il mercato online, ove regna incontrastato il gigante Amazon, offre una vastissima scelta di attrezzi per addominali per l’home fitness con una disparità di prezzi che dipende dal tipo di attrezzo, dal più semplice al più articolato: si passa da un prezzo minimo di 5 euro a proposte che vanno oltre i 1.000 euro.
Gli attrezzi addominali più venduti risultano la panca multifunzione da circa 28 euro, la Slamball anti rimbalzo da 35 euro e la panca piana inclinata in vendita a 425 euro circa.
