Il vasto mondo degli attrezzi palestra è bello perché è vario.
C’è chi considera il tradizionale tappetino fitness il miglior attrezzo per addominali perché preferisce un workout essenziale, basato sugli esercizi a corpo libero (dal crunch alle flessioni) e chi riesce a sentirsi ‘realizzato’ a livello fitness soltanto dopo aver sfruttato al massimo la sua panca multifunzione completa di tutto e super organizzata.
Per determinare quale attrezzo da palestra può risultare più ‘funzionale’, bisogna capire la funzione, l’obiettivo che ognuno di noi si prefigge in base al gruppo muscolare su cui intende lavorare.
- 【Forza dell'avambraccio multifunzione】Modi multiuso per allenare la forza dell'avambraccio, l'attrezzo ginnico dell'avambraccio normale o una carrucola per esercitare la forza delle mani.
- 【Crea Potere e Forza】Montare bene con tutte le piastre di peso standard, carico massimo fino a 110 libbre.( La campana portante non è inclusa in questo prodotto.)
- 【Comodo e antiscivolo】Maniglie con schiuma EVA ad alta densità, aiutano l'atleta a sentirsi bene quando si allena la forza del proprio forarm.
- 【Particolari di formato】lunghezza del tubo: 37,5 cm / 14.8 '' , lunghezza della fune: 240 cm / 7,9 piedi.
- 【Confezione】1x attrezzo ginnico per avambraccio, 1x cordino, 1x puleggia e 1x gancio.
- [3 Superior Elastico Fitness]-3 diverse Banda Elastica Fitness si distinguono per diversi colori: Viola (Pesante), Blu (Medio), Arancione (Chiaro). Scegli la giusta fascia di fitness che fa per te in base alle tue condizioni fisiche.
- [LATTICE NATURALE 100%]-prodotto con il miglior lattice naturale, elastico, morbido, inodore, indeformabile e delicato sulla pelle. La nostra fascia elastica esercizi può allungarsi a più di tre volte la lunghezza normale e non si strappa. Più apprezzerai, migliori saranno i risultati e la durata che otterrai.za normale senza lacrimare
- [TRAINING COMPLETO CORPO]-per migliorare la flessibilità e la mobilità, il nostro elastico per fitness è uno strumento ideale per l'allenamento quotidiano, bruciare i grassi, allenamento avanzato e riscaldamento o stretching dopo lo yoga e ti consente di allenare tutto il tuo corpo: gambe, glutei, vita , busto, schiena, spalle, braccia, ecc.
- [TRAINING IN QUALSIASI MOMENTO E OVUNQUE]-Confezionato in un sacchetto di stoccaggio. Facile da usare e trasportare, sia in vacanza, in viaggio d'affari o nel parco, puoi allenarti ovunque e in qualsiasi momento per ottenere la stabilità muscolare e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
- [COSA OTTIENI]-3 banda elastica danza(2m di luce/1.8 m di larghezza/1.5 m di altezza) un manuale di istruzioni, una borsa per il trasporto con cordino e il nostro servizio clienti cordiale. Se avete domande, non esitate a contattarci.
- 【Forza dell'avambraccio multifunzione】Robusta struttura in acciaio, cavo in nylon resistente per l'uso con discus standard, è uno speciale trainer ad alta efficienza per esercitare la forza del polso e dell'avambraccio.
- 【Crea Potere e Forza】Montare bene con tutte le piastre di peso standard, carico massimo fino a 40 libbre.( La campana portante non è inclusa in questo prodotto.)
- 【Comodo e antiscivolo】La forza della forza può essere facilmente regolata, l'impugnatura in EVA può essere efficacemente antiscivolo, la robusta corda in nylon e le parti cromate e il gancio e l'impugnatura del cordino vengono utilizzati per soddisfare diversi tipi di allenamento. Può aiutarti a migliorare rapidamente le tue prestazioni in qualsiasi attività, che richiede presa ed esercizio fisico di mani e polsi.
- 【Lat machine Materiale】Tubo d'acciaio + EVA + corda di nylon. Dimensioni: lunghezza del tubo 37,5 cm, lunghezza della corda 190 cm.
- 【Confezione】1x attrezzo ginnico per avambraccio, 2x maniglione,1x cordino, 1x puleggia e 1x gancio.
Offerta- Tavola push-up multi-funzione: diversi pannelli push-up con codice colore mirano a specifici muscoli lavorati, esercizi di muscoli toracici e addominali, muscoli del braccio e latissimus dorsi (petto blu, spalle rosse, schiena gialla e tricipiti verdi).
- Postura corretta: il sistema push up push up plug plug heavy duty con posizioni e angoli multipli, stimola accuratamente i muscoli di tutte le parti che scolpiscono e massimizzano la definizione della parte superiore del corpo e ottengono il doppio del risultato con la metà dello sforzo. Può aiutare il principiante a svolgere un allenamento mirato sul petto e sulla schiena e una corretta postura.
- Sistema pushup innovativo: tavola per staffa push-up, brucia calorie e aumenta la forza con la postura corretta, guidandoti attraverso un allenamento per la forza di tutto il corpo e condizionando, modellando efficacemente i muscoli della parte superiore del corpo.
- Pieghevole e portatile: tavola pieghevole per body building di design, puoi portarla ovunque con un semplice assemblaggio e stoccaggio. Può essere utilizzato in camera, palestra, all'aperto, ecc.
- Maniglie con design antiscivolo: sistema push up con impugnature avanzate e comfort di alto livello, impugnatura oversize con design ergonomico, resistente e ti consente di vivere un'esperienza più confortevole quando fai esercizio con i muscoli.
Offerta- 【Il Sistema di Palestra Completo a Casa】 - Il set per il fitness definitivo è la soluzione per il fitness tutta in una casa. Sviluppa la parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo, ab e la forza del nucleo comodamente a casa tua. Perfetto per coloro che non hanno tempo per la palestra o sono in movimento.
- 【Ab Roller per Stabilità】 - Costruisci il tuo core, brucia calorie e ottieni un pacchetto di sei più forte e più magro con il rullo ab. Il nostro rullo ab è più forte dei rulli ab medi sul mercato e può contenere facilmente fino a 800 libbre. E questo set di allenamento viene fornito con un tappetini da yoga per proteggere le ginocchia.
- 【Maniglie per Flessioni Antiscivolo】 - Le maniglie per flessioni sono abbastanza robuste da sostenere qualsiasi peso. Le maniglie delle maniglie per flessioni sono coperte di schiuma, morbida e assorbente dal sudore. Ti fornirà una presa comoda e sicura. Le barre push up dal design ergonomico possono proteggere il polso da lesioni durante l'allenamento.
- 【Corda per Saltare Regolabile e Pinza Mano Resistente】 - La fune metallica in PVC-acciaio di alta qualità garantisce resistenza all'usura. Questa corda per saltare costruita con manici in schiuma antiscivolo per migliorare l'effetto di assorbimento del sudore e offrire un comfort extra. La fune metallica d'acciaio da 2,8 m (9,2 piedi) può essere rapidamente regolata. Le pinza mano possono esercitare i muscoli dei polsi e aumentare la forza delle braccia ovunque e in qualsiasi momento.
- 【Dischi Scorrevoli per Allenamento di Base】 - Strato superiore in tessuto per un uso regolare su pavimenti in legno massiccio e lato in plastica liscia, speciale per i tappeti. Usa i cursori core per coinvolgere e rafforzare core, glutei e addominali con una gamma completa di esercizi.
- AB Roller addominali con cuscino per ginocchia, bande elastiche, 2 maniglie per flessioni/Push Up Stand
- 3 ruota di costruzione con profili scelto, i movimenti anche rapido con alta pressione.
- Semplice dispositivo di allenamento, facilmente trasportabile, aggancia è in casa, palestra, ufficio disponibile
- Piacevole - Inginocchiatoio - alle ginocchia per tappetino in schiuma EVA può proteggere le ginocchia da scivolamenti e lesioni durante l' allenamento.
- Manici antiscivolo d' sudore - I manici sono spesso con rivestimento in gommapiuma, possono sudore catturare, e sono antiscivolo; con i comodi manici può essere rinnovata il tempo di allenamento
Offerta- Materiale in PVC ecocompatibile, schiuma di materiale 3raw, 5 filtri, 6 intagli artigianali intonati, ti permettono di godere di una vita sana, forma la curva perfetta.
- Maniglia di protezione per la pelle, il lato esterno dei noodles istantanei fino a 30 mm, comfort di presa, prestazioni di assorbimento del sudore è forte, aumentare l'attrito, aumentare la sicurezza.
- La molla in acciaio spesso, la molla in acciaio ad alta densità non è deformata, in modo che possa sopportare più peso, robusto e durevole, resistente allo sporco e alla caduta.
- Design compatto: leggero e portatile, comodo da usare e facile da riporre; Il design della forma a S, la buona elasticità, la robustezza, l'uso a lungo termine di esso possono ridurre le gambe e ridurre il grasso delle cosce.
- Corpo sottile, aumento del seno, belle gambe, glutei in plastica, bella schiena, un passo sul posto. Puoi darlo a tuo fratello, a tuo marito, a tuo padre, al tuo ragazzo, al tuo collega, al tuo amico, ai tuoi amanti.
- ✅Supporto da parete per sollevamenti, ideale per allenare addominali, dorsali e muscoli delle gambe
- ✅Robusta costruzione in acciaio con imbottitura, che supporta fino a 120 kg
- ✅Facilità di installazione per montaggio a parete
- ✅Con due impugnature diverse, per variare il tipo di allenamento
- ✅Dimensioni: vedi l'immagine, peso: 7 kg, colore nero
C’è chi non ha abbastanza spazio in casa per potersi permettere un allenamento supportato da un vogatore o dall’attrezzo multifunzione palestra e, allora, si arma di pazienza cercando di incastrare gli impegni quotidiani con l’appuntamento in palestra.
C’è, invece, chi con una semplice ma efficace fitball, una palla gonfiabile in PVC, attraverso l’esercizio regolare e costante è in grado di mantenere in forma e tonificare non soltanto i muscoli addominali ma tutto il corpo.
Ad ognuno il suo attrezzo da palestra
Tappetini e fitbal, kettlebell,o la classica corda per saltare sono attrezzi da palestra semplici ed efficaci, ma chi vuole velocizzare i tempi per ottenere rapidamente dei risultati opta per macchinari professionali.
Tra i principali attrezzi per palestra che potete trovare in un centro fitness (manubri pesi, bilanciere, elastici, ellittica, panca romana, panca ad inversione, ecc.) la sedia da capitano è scientificamente ritenuta il miglior attrezzo da palestra per addominali, secondo una ricerca condotta ad inizio secolo dal professor Peter Francis, membro dell’American Council of Excercise: la sua rapida efficacia consiste nei movimenti addominali eseguiti avendo come obiettivo quello di stabilizzare gli arti inferiori.
L’esercizio sulla sedia da capitano consiste nel far aderire il dorso allo schienale mantenendo sospese le gambe e facendo leva sugli avambracci.
Oggi, grazie ad una tecnologia sempre più avanzata ed attenta alle più disparate esigenze dei patiti di fitness, dal principiante all’atleta professionista, la varietà di attrezzi palestra si fa sempre più ampia.
In palestra si trova un po’ di tutto, dall’attrezzo per il sollevamento pesi alle palle mediche, dal tapis roulant alla spin bike.
Come usare gli attrezzi palestra
Tutti gli attrezzi palestra sono stati studiati e progettati per promettere un allenamento ottimale ma per mantenere questa promessa bisogna saperli usare.
Se siete principianti, entrando in una palestra piena di attrezzi e non avendo assistenza immediata di un istruttore, potreste prendere la decisione più ovvia e sbagliata: improvvisare.
Con un allenamento fai-da-te improvvisato (sia in palestra che a casa) rischiate di usare gli attrezzi in modo scorretto ed anche rischioso, che può danneggiare il vostro fisico anziché scolpirlo.
Sarebbe bene, invece, conoscere in anticipo alcune regole base e le controindicazioni in caso di utilizzo frettoloso e scorretto.
Qualunque sia l’esercizio o l’attrezzo utilizzato, è di fondamentale importanza mantenere sempre una posizione corretta senza mai incurvarsi: bisogna mantenere la schiena dritta evitando di caricare su di essa tutto il peso e lo sforzo.
La respirazione è il secondo elemento importante: occorre espirare col naso al momento dello sforzo ed inspirare con la bocca al momento del caricamento.
I movimenti vanno eseguiti isolando al massimo il muscolo su cui stiamo lavorando senza gravare sulla schiena. Se vogliamo bruciare i grassi eseguiremo serie rapide usando pesi leggeri con un tempo di recupero minimo, mentre per aumentare la massa muscolare dovremo eseguire movimenti lenti, aumentando il carico e con un tempo di recupero maggiore.
Uno sforzo eccessivo e superiore alle nostre possibilità può danneggiare il tono muscolare e le ossa.
- 【Forza dell'avambraccio multifunzione】Modi multiuso per allenare la forza dell'avambraccio, l'attrezzo ginnico dell'avambraccio normale o una carrucola per esercitare la forza delle mani.
- 【Crea Potere e Forza】Montare bene con tutte le piastre di peso standard, carico massimo fino a 110 libbre.( La campana portante non è inclusa in questo prodotto.)
- 【Comodo e antiscivolo】Maniglie con schiuma EVA ad alta densità, aiutano l'atleta a sentirsi bene quando si allena la forza del proprio forarm.
- 【Particolari di formato】lunghezza del tubo: 37,5 cm / 14.8 '' , lunghezza della fune: 240 cm / 7,9 piedi.
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- [3 Superior Elastico Fitness]-3 diverse Banda Elastica Fitness si distinguono per diversi colori: Viola (Pesante), Blu (Medio), Arancione (Chiaro). Scegli la giusta fascia di fitness che fa per te in base alle tue condizioni fisiche.
- [LATTICE NATURALE 100%]-prodotto con il miglior lattice naturale, elastico, morbido, inodore, indeformabile e delicato sulla pelle. La nostra fascia elastica esercizi può allungarsi a più di tre volte la lunghezza normale e non si strappa. Più apprezzerai, migliori saranno i risultati e la durata che otterrai.za normale senza lacrimare
- [TRAINING COMPLETO CORPO]-per migliorare la flessibilità e la mobilità, il nostro elastico per fitness è uno strumento ideale per l'allenamento quotidiano, bruciare i grassi, allenamento avanzato e riscaldamento o stretching dopo lo yoga e ti consente di allenare tutto il tuo corpo: gambe, glutei, vita , busto, schiena, spalle, braccia, ecc.
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- [COSA OTTIENI]-3 banda elastica danza(2m di luce/1.8 m di larghezza/1.5 m di altezza) un manuale di istruzioni, una borsa per il trasporto con cordino e il nostro servizio clienti cordiale. Se avete domande, non esitate a contattarci.
- 【Forza dell'avambraccio multifunzione】Robusta struttura in acciaio, cavo in nylon resistente per l'uso con discus standard, è uno speciale trainer ad alta efficienza per esercitare la forza del polso e dell'avambraccio.
- 【Crea Potere e Forza】Montare bene con tutte le piastre di peso standard, carico massimo fino a 40 libbre.( La campana portante non è inclusa in questo prodotto.)
- 【Comodo e antiscivolo】La forza della forza può essere facilmente regolata, l'impugnatura in EVA può essere efficacemente antiscivolo, la robusta corda in nylon e le parti cromate e il gancio e l'impugnatura del cordino vengono utilizzati per soddisfare diversi tipi di allenamento. Può aiutarti a migliorare rapidamente le tue prestazioni in qualsiasi attività, che richiede presa ed esercizio fisico di mani e polsi.
- 【Lat machine Materiale】Tubo d'acciaio + EVA + corda di nylon. Dimensioni: lunghezza del tubo 37,5 cm, lunghezza della corda 190 cm.
- 【Confezione】1x attrezzo ginnico per avambraccio, 2x maniglione,1x cordino, 1x puleggia e 1x gancio.
Offerta- Tavola push-up multi-funzione: diversi pannelli push-up con codice colore mirano a specifici muscoli lavorati, esercizi di muscoli toracici e addominali, muscoli del braccio e latissimus dorsi (petto blu, spalle rosse, schiena gialla e tricipiti verdi).
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- 【Maniglie per Flessioni Antiscivolo】 - Le maniglie per flessioni sono abbastanza robuste da sostenere qualsiasi peso. Le maniglie delle maniglie per flessioni sono coperte di schiuma, morbida e assorbente dal sudore. Ti fornirà una presa comoda e sicura. Le barre push up dal design ergonomico possono proteggere il polso da lesioni durante l'allenamento.
- 【Corda per Saltare Regolabile e Pinza Mano Resistente】 - La fune metallica in PVC-acciaio di alta qualità garantisce resistenza all'usura. Questa corda per saltare costruita con manici in schiuma antiscivolo per migliorare l'effetto di assorbimento del sudore e offrire un comfort extra. La fune metallica d'acciaio da 2,8 m (9,2 piedi) può essere rapidamente regolata. Le pinza mano possono esercitare i muscoli dei polsi e aumentare la forza delle braccia ovunque e in qualsiasi momento.
- 【Dischi Scorrevoli per Allenamento di Base】 - Strato superiore in tessuto per un uso regolare su pavimenti in legno massiccio e lato in plastica liscia, speciale per i tappeti. Usa i cursori core per coinvolgere e rafforzare core, glutei e addominali con una gamma completa di esercizi.
- AB Roller addominali con cuscino per ginocchia, bande elastiche, 2 maniglie per flessioni/Push Up Stand
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Offerta- Materiale in PVC ecocompatibile, schiuma di materiale 3raw, 5 filtri, 6 intagli artigianali intonati, ti permettono di godere di una vita sana, forma la curva perfetta.
- Maniglia di protezione per la pelle, il lato esterno dei noodles istantanei fino a 30 mm, comfort di presa, prestazioni di assorbimento del sudore è forte, aumentare l'attrito, aumentare la sicurezza.
- La molla in acciaio spesso, la molla in acciaio ad alta densità non è deformata, in modo che possa sopportare più peso, robusto e durevole, resistente allo sporco e alla caduta.
- Design compatto: leggero e portatile, comodo da usare e facile da riporre; Il design della forma a S, la buona elasticità, la robustezza, l'uso a lungo termine di esso possono ridurre le gambe e ridurre il grasso delle cosce.
- Corpo sottile, aumento del seno, belle gambe, glutei in plastica, bella schiena, un passo sul posto. Puoi darlo a tuo fratello, a tuo marito, a tuo padre, al tuo ragazzo, al tuo collega, al tuo amico, ai tuoi amanti.
- ✅Supporto da parete per sollevamenti, ideale per allenare addominali, dorsali e muscoli delle gambe
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- ✅Con due impugnature diverse, per variare il tipo di allenamento
- ✅Dimensioni: vedi l'immagine, peso: 7 kg, colore nero
- Disco olimpico di alta qualità, in ghisa normale o gommata, disponibile in 10 diversi pesi con un attacco di 50/51 mm.
- Ghisa massiccia con pratica goffratura KG integrata, variante gommata rivestita con gomma naturale inodore, per una rimozione delicata del pavimento e silenziosa.
- Disponibile nelle misure di peso: 0,50 kg – 1 kg (solo normale variante non gommata) – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (diametro e spessore del disco variano a seconda del peso, vedere la descrizione del prodotto).
- C.P. Sports è il marchio quando si tratta di tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo allenamento. Offriamo una vasta gamma di prodotti forti per persone forti sia all'interno che all'estero e siamo i maggiori produttori e fornitori della Germania per il bodybuilding e l'attrezzatura per il fitness.
- Contenuto della confezione: 1 paio di dischi olimpici in ghisa, normale o gommata, 50 mm nella dimensione del peso desiderata.
Attrezzi palestra: le migliori marche
- Kettler
- Ultrasport
- Technogym
- High Power
- Rovera
- Schiavi Sport
- JK Fitness
- Body Solid
- Klarfit
- Olympian Store
- Fassi Sport
- Everfit
- POWRX
- High Muster
- Vision Fitness
Il super market online degli attrezzi palestra
Da quale punto di partenza e verso quale punto di arrivo si può stabilire un prezzo minimo e massimo per quel che riguarda gli attrezzi da palestra, a parte quelli usati?
La vendita attrezzi palestra è talmente varia e con una disparità di prezzo enorme in base al tipo di strumento, dal più semplice al più sofisticato e tecnologicamente avanzato, che la risposta può essere una sola: si parte da un prezzo di 3 euro per una corda per saltare ai 5.500 euro di una stazione multifunzione a marchio Vision Fitness, tanto per fare un esempio e limitarci a prezzi contenuti.
Le migliori offerte su qualsiasi tipo di attrezzo da palestra, come sempre, le trovate su Amazon ed Ebay.
